![何为职业道 女子健身房内溺水救生员无视其呼救]( "何为职业道 女子健身房内溺水救生员无视其呼救")
- 5月6日，杭州的陈女士在征得健身馆相关人员允许后，带着孩子在健身馆游泳池内游泳，谁知游泳过程中，陈女士忽然溺水而后她向救生员呼救，但是救生员却视而不见，事后陈女士因为惊吓过度，患上了暂时性失眠症。作为救生员却无视呼救人员，只顾玩手机请问你是否具有职业道德?游泳池溺水职...
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![睡觉也要遵守五个戒律]( "睡觉也要遵守五个戒律")
- 睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢?“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意...
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![让皮肤变好要遵守的规则]( "让皮肤变好要遵守的规则")
- 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误...
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![遵守规则才是正道 暴走占道]( "遵守规则才是正道 暴走占道")
- ◎李晓亮上周六凌晨5点多，山东临沂的涑河北街，一支30人的健走队伍在机动车道锻炼时，一辆出租车冲进人群，造成一死两伤。然而，一次事故并没能阻挡健走大军的热情。近日，临沂一个健走团再次上路，这一次，他们全体队员身穿反光服、手持荧光棒，两侧各有多名安全员，后面竟然还有叉车跟着...
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![OL怎么样预防职业病 职业病防治法]( "OL怎么样预防职业病 职业病防治法")
- 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。OL如何预防职业病正确坐姿PK鼠标手调整...
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![应该遵守的正确洗脸顺序]( "应该遵守的正确洗脸顺序")
- 将洁面产品揉搓出丰富的泡沫后，将他们全体覆盖在脸上，以滚动泡沫的方式来洗脸，指腹不必接触肌肤，按照由下向上的顺序来洗脸。Step1、从下巴到耳朵下方从右下巴中央开始分别向两侧耳朵下方处滑动清洁。Step2、嘴巴周围嘴巴周围是我们容易忽略的地方，沿嘴巴两侧呈C字形来回滑动...
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![纠缠白领的五种新型职业病 职业病]( "纠缠白领的五种新型职业病 职业病")
- 现代生活方式的不断改变，工作节奏的加快，五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病，身为白领的你，能摆脱它们的纠缠吗？盒饭依赖症工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经...
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![好户型应遵守四个分开原则]( "好户型应遵守四个分开原则")
- 好户型应遵守四个分开原则所说分开原则即是从风水的角度，也是从实用的角度来看的，以下所讲的是居家生活中的各个房间，包括客厅等各个区之间要互相进行区分，特别是一些从风水的角度来讲是不吉利气场的地方，更应该与吉利的地方进行区分，这样的话能给主从运势上来讲带来更多的好运...
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![针灸美容需遵守三个原则 中医针灸]( "针灸美容需遵守三个原则 中医针灸")
- 针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分...
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![失眠女必须遵守的护肤之道]( "失眠女必须遵守的护肤之道")
- 人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压...
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![先遵守饮食8原则 想瘦]( "先遵守饮食8原则 想瘦")
- 饮食原则１：从易饱低卡食物下手肚子饿时，记得先选择体积大，卡路里低的食物，较容易有饱足感，不会吃下太多东西。饮食原则２：补充综合维他命适时的补充综合维他命，可减少因体重控制所造成营养不均，代谢缓慢的情形。饮食原则３：绝对定时定量各餐一定要定时定量，不可偏废任何一餐，也不要暴饮暴...
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![百分之八十的人不知道 21条必须遵守的健身常识]( "百分之八十的人不知道 21条必须遵守的健身常识")
- 1、健身前60分钟内不要吃不易消化的食品,比如油脂类、肉类等,可以适当的吃碳水化合物比如面包、香蕉等,这样可以提升运动表现。2、运动前一定要做好充分的热身使身体和心理得到适应反应，让身体更快进入训练状态以及防止运动损伤的发生。3、如果运动超过60分钟或运动强度剧...
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![女人必须遵守的7条养生守则]( "女人必须遵守的7条养生守则")
- 女人必须遵守的7条养生守则我国中医学很讲究养生，特别是女性的身体比较虚弱，阴气重而阳气不足，更是要注意身体方方面面的调节。下面七条养生守则，是最合理也是最易践行的养生法则。第一条早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。...
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![遵守10大规则让你瘦到底]( "遵守10大规则让你瘦到底")
- >>推荐阅读：9个小窍门让你不知不觉瘦１和别人分享一个鸡蛋：大家都知道，蛋黄不仅胆固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮鸡蛋（茶叶蛋）的时候不妨和家人或是朋友共享一个鸡蛋（你吃蛋白ｔａ吃蛋黄）。呵呵，我一般早餐会吃两个白水煮鸡蛋白，在家时可以把蛋黄和妈妈或是哥哥一起分享，在外就和朋友...
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![老年人春季体质养生遵守 四不 原则]( "老年人春季体质养生遵守 四不 原则")
- 中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“酸”春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝...
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![遵守美丽九原则 要想皮肤好]( "遵守美丽九原则 要想皮肤好")
- 许多女人都希望自己能够变得更加美丽，但是，却往往忽视了美最重要的表现就是健康，如果没有了健康的身体，每日弱不禁风，每天与药罐子打交道，说话有气无力像个病西施，这样的人无论如何是不能被视作美丽的。美丽是生命充满活力的象征，乌黑的头发、红红的嘴唇，秀美的脸庞，洁白的无暇的皮...
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![德丰影业坚守行业奥义 《大话红娘》口碑爆棚]( "德丰影业坚守行业奥义 《大话红娘》口碑爆棚")
- 前不久，《文艺报》和中国视协理论研究部联合推选了2017年度10部优秀国产电视剧：《于成龙》、《情满四合院》、《鸡毛飞上天》、《人民的名义》、《白鹿原》、《深海利剑》、《黄大年》、《热血军旗》、《猎场》、《那年花开月正圆》(排名不分前后)，由德丰利达旗下德丰影业联...
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![让你成为养生达人 遵守这几个小习惯]( "让你成为养生达人 遵守这几个小习惯")
- 说起养生，我们都知道实在是太多了，我们每次被一些条条框框搞得也是眼花缭乱。再加上养生是从细节开始的，所以，就会显得非常的重要和复杂，但是不怕，一起遵循这几个养生小习惯，让你成为养生达人吧。1.倒着走倒着走有利于整治我们的腰酸背痛，如果你经常坐着，或者经常面对着电脑的话，建...
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![职业感十足的套装专属于你的味道]( "职业感十足的套装专属于你的味道")
- 套装的一致性让你的整体搭配更加的自然得体，精致的剪裁穿出与众不同的品味，职业感十足的套装精神干练，淑女套装让人流露出一种娴静之感，选择合适的包包和鞋子轻松出行，你的套装专属于你的味道...
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![白领丽人需小心四大职业病 职业病]( "白领丽人需小心四大职业病 职业病")
- 现如今，随着高科技的普及，一些电子产品逐渐走进我们的生活，尤其是办公室上班族，基本一天都在对着电脑，我们都知道电脑有辐射，但是我们也没有办法，总是要工作的，既然我们不能避免这些，那我们就要防护，尽量把这些电子产品对我们身体的伤害降到最低。白领职业病——高科技的伤害1、辐...
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![职业生涯的耻辱 何炅飙泪道歉]( "职业生涯的耻辱 何炅飙泪道歉")
- 《超次元偶像》自开播以来，点击量和关注度都居高不下，播出进程现已过半，话题和争议也接踵而至。在早前节目中，何炅因不满学员之间争吵而现场发飙一事，令外界对学员的批评声不断。然而，在本次马来西亚旅程中，何炅却就发飙事件首度回应当面道歉，并直言真正错的人是自己，“对我来说，那...
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![没有前辈教导“小鲜肉”职业道德与操守 吴京批娱乐圈造星乱象]( "没有前辈教导“小鲜肉”职业道德与操守 吴京批娱乐圈造星乱象")
- 北京时间7月28日，截止至电影《战狼2》播放20天，目前电影票房达到49亿，预测将冲刺50亿管卡。吴京用《电影《战狼2》这个作品，为整个中国电影市场证明了自身的实力，也让不少娱乐圈的导演们意外，并不是只有小鲜肉电影才能拿下高票房。昨日下午，吴京做客北京某节目接受访谈。这几年，...
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![六大铁律要遵守 婆媳相处之道]( "六大铁律要遵守 婆媳相处之道")
- 和谐的婆媳关系是稳定婚姻的重要基础之一，遵循以下六大铁律，轻松处理好婆媳关系。在现实生活中，女人嫁到婆家，与男人共同生活，也常常要和公公婆婆一起生活，至少是低头不见抬头见。就是亲母女之间也常常有些小摩擦什么的，何况是婆媳呢？因为在中国的传统文化中，男女是要保持距离的，所...
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![敬业职守成平安 浙江小城巡逻队长扎根基层12年]( "敬业职守成平安 浙江小城巡逻队长扎根基层12年")
- 图为：黄方毕和队员们集结。叶其念摄中新网温州4月20日电(见习记者王刚通讯员叶其念)从刑警、警长、巡防队长，无论在哪个岗位，他总爱岗敬业，关键时刻冲锋在前。他是黄方毕，浙江省苍南县公安局灵溪中心派出所巡逻防控队副队长，从警12年来，黄方毕始终战斗在公安基层最前线，带领队员...
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![白领职业病易导致健忘症 职业病]( "白领职业病易导致健忘症 职业病")
- 当今社会，白领尝尝承受着很大的工作压力，常会有头昏脑胀、记忆力下降、失眠多梦、半夜易醒等现象发生，而在心理上有时还会略显烦躁不安。要知道，如果你经常出现这种现象，那么就说明你很可能已经患上了健忘症。虽然健忘症一般都被人们认为是老年疾病，但随着职场人员的压力不断增...
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潇湘女性馆
