![经络养生保健功疏通经络祛病 中医养生常识]( "经络养生保健功疏通经络祛病 中医养生常识")
- 现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。平衡气血两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身...
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![手工按摩经络的神奇功效 经络通畅则百病不生]( "手工按摩经络的神奇功效 经络通畅则百病不生")
- 经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能，称做人体的潜能。现代人与古人相比，人体的潜能大多被闲置，更多的人在生病时习惯于依赖医生和药物，这会导致经络系统的功能受到抑制。主动...
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![经常按摩三大穴位可疏通经络 疏通经络]( "经常按摩三大穴位可疏通经络 疏通经络")
- 顺畅经络的按摩方法有哪些？经络按摩哪些穴位强健身体呢？下面小编为你详细介绍。随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，或几秒钟胸部疼痛，对于这种情况究竟是什么原因引起的，又应该怎么来改善呢？中医专家为您详细介绍。...
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![四种方法检查经络是否畅通 经络养生]( "四种方法检查经络是否畅通 经络养生")
- 经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢？有四种方法可以检查。哪四种方法呢？一起来看看。身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感...
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![揭秘经络的9大养生秘诀 怎么样打通经络]( "揭秘经络的9大养生秘诀 怎么样打通经络")
- 打通经络除百病，揭秘经络的9大养生秘诀，下面小编为你详细介绍。经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法，梳头是一个很好的养生方法，梳头虽然是一个小动作，但是却有着神奇的养生功效。一起来看看梳头的作...
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![神阙穴脐疗疏通经络 经络不通怎么办]( "神阙穴脐疗疏通经络 经络不通怎么办")
- 神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真...
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![关元穴疏通气血经脉助养肾 经络养生]( "关元穴疏通气血经脉助养肾 经络养生")
- 养肾的方法有很多，平时的运动再加上食疗让你事倍功倍，那么如何通过经络按摩达到最佳效果，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定...
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![常揉三穴疏通经络心胸安 经络按摩]( "常揉三穴疏通经络心胸安 经络按摩")
- 顺畅经络的按摩方法有哪些，经络按摩哪些穴位强健身体，下面小编为你详细介绍。随着年龄的增加，各机体功能的下降，老年人经常会出现这样那样的情况，有的人突然就会感到一阵阵的心慌，或几秒钟胸部疼痛，对于这种情况究竟是什么原因引起的，又应该怎么来改善呢，中医专家为您详细介绍。常...
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![手指经络预知身体的健康 经络养生]( "手指经络预知身体的健康 经络养生")
- 心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。经络养生手指经络预知身体的健康拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如...
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![经络强壮身体养生祛病 经络养生]( "经络强壮身体养生祛病 经络养生")
- 经络是人体气血运行通道，也是滋养五脏六腑的重要部位，而中医认为经络是人体经脉和络脉的总称。经，有路径之意，经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。络，有网络之意，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。经络沟通于脏腑与体表之间，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四...
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![了解经络防治百病 经络的生理功能]( "了解经络防治百病 经络的生理功能")
- 经络纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节、官窍联结成为一个有机的整体，在人体的生命活动中，具有十分重要的生理功能。构成经络系统和维持经络功能活动的最基本物质，称之为经气，经气运行于经脉之中，故又称脉气。经气是人体真气的一部分，为一种生命物质，在其运行、输布过程中...
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![有6种症状经络已经堵塞 经络不通病痛多]( "有6种症状经络已经堵塞 经络不通病痛多")
- 经络不通有什么表现症状中医认为，经络是运行气血，联系脏腑、体表及全身各部的通道，调控着人体功能，一旦经络不通，对人体的危害是很大的，经络不通，则气血不和，百病丛生。经络不通是很多疾病的前驱症状。经络堵塞，气血流通不畅，脏腑之间的各种联系出现故障，疾病进而发生，长时间不处理，或...
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![12个保健小动作通经活络 疏通经络]( "12个保健小动作通经活络 疏通经络")
- 人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。梳“常梳发，头不白”头为“精明之府”，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴...
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![练习气功疏通经络调理脏腑 养生气功]( "练习气功疏通经络调理脏腑 养生气功")
- 健身气功已经成为了一种全民运动，男女老少皆宜。那么你知道健身气功有哪些好处吗？今天小编帮大家总结了办公室人群的健身气功运动的好处，让我们一起来看一下吧。一、清心宁神健身气功的心理调节，需要练功的人渐渐地停止他的思想、情绪和意识，平静下来。使脑进入一入静、虚无、...
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![泡脚偏方通经络 养脚的保健方法]( "泡脚偏方通经络 养脚的保健方法")
- 穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前...
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![强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学]( "强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学")
- 经络养生常练保健功，强筋壮骨祛病延年，下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、...
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![通经活络防病保健 艾灸的功效与作用]( "通经活络防病保健 艾灸的功效与作用")
- 艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴...
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![常见小病按哪些穴位 按摩疏经络祛病]( "常见小病按哪些穴位 按摩疏经络祛病")
- 经络是人体内一个庞大的交通网，它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个网络如果不通的话，机体就会出现各种各样的疾病。只有疏通它，才能告别疾病，并且找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见...
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![经络养生保健操打造好身材 经络养生运动]( "经络养生保健操打造好身材 经络养生运动")
- 按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提醒大家，尤其是岁数大点的人最好在做拍打动作前，现预先热身下，因为关节长时间没运动会导致关节损伤。1、起势双脚分开，与肩同宽，未改微微...
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![经络养生时辰表 你的经络打通了吗检]( "经络养生时辰表 你的经络打通了吗检")
- 经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表。丑时(01-03)足厥阴...
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![疏通人体经络有哪些方法 经络养生知识]( "疏通人体经络有哪些方法 经络养生知识")
- 现在由于工作压力的逐渐增大，许多人都遇到了经络不通的问题，那么经络不通怎么办呢。大家知道哪些经络不通的治疗方法呢，一起来看看有关经络不通的一些常识吧！经络不通怎么办？人体是一个复杂的生命运动的场所，如果经络不通了，不但会影响我们的气血的循环，身体内部的器官不能正常运...
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![女人经络畅通的方法 女人经络养生经]( "女人经络畅通的方法 女人经络养生经")
- 生气伤肝，特别是女性朋友更不宜生气，女性的皮肤更要重点保养。女人在28岁之后如果保养不当，就会因为自然的衰老而导致气虚血亏，以《黄帝内经》为代表的中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，正是气与血的通力合作才能营养人体的脏器组织和维持生命活动。目前，已知对“血...
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![经络养生保健操轻松打造纤瘦身材 经络养生]( "经络养生保健操轻松打造纤瘦身材 经络养生")
- 天使的面孔，魔鬼的身材是许多女性的梦想，但是去健身花费太贵，下面给大家推荐一套经络按摩操。按摩径路是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。下面介绍的经络养生操是简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。在此提醒大家，尤其是岁数大点的人最好在做拍打动...
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![关元穴疏通气血经脉 经络养肾疗法]( "关元穴疏通气血经脉 经络养肾疗法")
- 养肾的方法有很多，平时的运动再加上食疗让你事倍功倍，那么如何通过经络按摩达到最佳效果，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另外，肾是男人的“精”之源。所以，在平日里，男人一定...
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