![怎样做到气沉丹田 太极拳教程]( "怎样做到气沉丹田 太极拳教程")
- 练拳过程中的气沉丹田是随着拳势的变化，让气在丹田（气海）与中脘之间，有提有下，太极拳讲究的是气沉丹田，那么应该怎样练习呢？小编在下面的文章给大家总结了一些，一起来看。学习太极拳对于具有一定功夫的人来说，只要在走架时注意作到：头正，肩平，胸出，背圆，塌腰松胯，开吸合呼。吸为提，气到中...
- 14996
![通经活络祛痰化气 田七红枣煲鲫鱼]( "通经活络祛痰化气 田七红枣煲鲫鱼")
- 进入冬季时，南方的气温常骤然下降，最容易引发心血管疾病。中药田七有通经活血祛瘀的功效，熟用田七更有补益作用。红枣有养血养脾养胃之功，且甘润香甜。而陈皮有祛痰、通络的作用，且醇香化气。合而煲补益利水的鲫鱼，有通经活络、祛痰化气、益心养气之功，为冬日辅助防治冠心病的有...
- 25363
![清新“元气妆”拯救赖床的你 秋冬季拒绝死气沉沉]( "清新“元气妆”拯救赖床的你 秋冬季拒绝死气沉沉")
- 如今，北方大多地方仿佛秒入冬，所以单衣远远不够抵御寒冷的入侵，美眉们在早上起床的时候相比之前都需要十分努力，因此一支口红就出门已经成为了秋冬季常态。不过，大家要是不想让冬天变得这样死气沉沉，那么就可以来试一试适合秋冬季节的元气妆，接下来大家就和小编一起来看看吧。话...
- 17485
![缤纷节日甜美风赶走秋冬沉闷气氛]( "缤纷节日甜美风赶走秋冬沉闷气氛")
- 冷风习习，但暖日高照，平时上班读书沉闷压抑，枯燥乏味，在装扮上又怎么可以继续沉闷压抑呢?越是寒冷，越要甜蜜的照耀秋冬!不仅颜色上要缤纷，设计上更要独特可爱才行!可爱甜美风今冬缤纷来袭，过个欢乐节!雪白的纯色，象征着女孩子洁白无瑕，单纯可爱!双排扣的设计彰显女生的气质优雅，领...
- 14299
![5款润色人气隔离霜 甩掉暗沉]( "5款润色人气隔离霜 甩掉暗沉")
- 寒冷的冬天到来，寒风会让肌肤暗沉或泛红，如果想要看上去白皙无暇，不需要太复杂的步骤，只需润色隔离霜，就能让你皮肤立刻粉嫩嫩！告别黄脸婆，恢复好脸色，就靠这5款隔离霜了。NO1.巴黎欧莱雅多重防护隔离露参考价格：￥130.030g推荐重点：四款颜色可供选择，帮助针对性修正肤色。使用后肌肤...
- 20071
![王珞丹自曝身上有女汉子的侠气]( "王珞丹自曝身上有女汉子的侠气")
- 导语：功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》即将于11月21日上映，该片由香港著名导演周显扬[微博]联手编剧杜致朗[微博]打造，立志塑造新一代华语功夫片经典之作。不同于以往黄飞鸿系列当中的女主角十三姨，此次王珞丹[微博]饰演的全新女主角阿春是一位侠女，与黄飞鸿等人一同与黑虎帮对抗...
- 28801
![后天率丹功效与作用介绍 whoo后的天率丹和天气丹有什么区别]( "后天率丹功效与作用介绍 whoo后的天率丹和天气丹有什么区别")
- 众所周知，来自韩国的whoo后采用的是宫廷秘方制成的护肤品，大家脸部肌肤比较干燥可以选择一款拱辰享护肤套装，给肌肤补水保湿，让肌肤重回丰盈年轻健康状态。那么，whoo后真的好用吗?后天率丹有什么功效和作用?后天气丹有什么功效与作用?whoo后的天率丹和天气丹有哪些区别?接下来...
- 31484
![三种方法克制练气功昏沉 气功入门]( "三种方法克制练气功昏沉 气功入门")
- 刚开始练功的朋友，静坐时很容易头脑昏沉，脑内杂乱无章。究其原因，不外乎形体不正，放松不够或者是睡眠不足，此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种：一、返照玄关窍：玄关一窍在两眼之间，连于上丹性宫，返照于此，可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环（即玄关）一闪。能够使阳气上升，驱逐阴...
- 15741
![详解丹田内气功练习方法 气功心法]( "详解丹田内气功练习方法 气功心法")
- 为了通周天，必须积聚一定的丹田内气，如果内气不足，通周天不仅不可能，而且是有害的。揠苗助长，适得其反。一般丹田内气功分静功和动功两类，现分述如下。练功者采取一般的坐姿，放松入静，排除杂念，呼吸自然。1、寂照法口眼轻闭，头身中正，含胸沉腹，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空境地。也...
- 22064
![越生气就越爱沉默的三个星座！]( "越生气就越爱沉默的三个星座！")
- 每个人对于情绪的发泄方式都是不同的，有的人在生气了就是要把自己心里的不舒服告诉对方，不会藏在心里，而有的人生气了，就是会选择默不作声的生闷气，明明心里已经很恼火了，但是还是会表现的平静淡然，如果你还是一再招惹的话，她们就会开始生闷气，很长时间不理你，开启之际的持久战模式...
- 7892
![在香气中沉醉 居家精油]( "在香气中沉醉 居家精油")
- 精油的芬芳，只需一滴，就不可一世地弥漫，家中的温馨也借着这一丝香气有了另一份表达，在家，享受精油，不需要很复杂，就能让自己在香气中彻底沉醉。蒸熏营造浪漫满屋将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油；燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来；调配不同的精油滴...
- 14573
![补血气水 脸色黯沉无血色]( "补血气水 脸色黯沉无血色")
- 脸色黯沉无血色，真的会让人忍不住问一句：「妳还好吗?」。从中医的观点来看，人的身体是由气、血、水三大元素组成，其实漂亮肤色的要件也一样!除了水分要充足，肌底的「血流量」也要够，还得要有足够的「气」来推动循环。三样条件齐全了，才能呈现红润饱满，而不是一脸菜色!血：食补增加...
- 18706
![人的小宇宙丹田的位置]( "人的小宇宙丹田的位置")
- 丹田的位置每当我们看武侠电视剧的时候，上面都会说，丹田破损，武功尽费了。那丹田到底是在什么地方呢?所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上。丹田的位置上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置(两眉之间的印堂穴。)中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置(两乳的膻中...
- 12370
![典雅气质引网友惊叹 《幸福》宋丹丹婚纱照]( "典雅气质引网友惊叹 《幸福》宋丹丹婚纱照")
- 由余淳执导、朱艳编剧，宋丹丹、朱媛媛领衔主演的都市情感大戏《幸福请你等等我》近日登陆深圳、湖北、河南、贵州四大卫视热播。《幸福请你等等我》讲述的是宋丹丹扮演的王彩虹在经历丈夫突如其来的失踪后，与性格迥异但同样遭遇婚姻变故的弟媳牛一一(朱媛媛饰演)相互扶持，重...
- 10620
![演绎田汉 金世佳帅气亮相《狂飙》发布会]( "演绎田汉 金世佳帅气亮相《狂飙》发布会")
- 5月31日，由田沁鑫编剧、导演的话剧《狂飙》在京举办媒体发布会，主演金世佳一身黑色休闲打扮现身现场，颇有剧作家田汉先生的味道。该剧讲述了剧作家田汉（金世佳饰）“鲜为人知”的一生，2001年首演时便轰动一时，而此次“青春版”话剧《狂飙》，在上海首演后，备受好评。为了更多喜爱话...
- 6895
![韩国人气OL优雅发型一扫沉闷感]( "韩国人气OL优雅发型一扫沉闷感")
- 适合职场的OL族发型真的不多，不可以过分花俏，否则会影响自己在职场的专业形象。可是，女人暧昧的天性又不可以被压抑，为了广大的OL族MM，搜集了多款优雅的职场发型，一定让你完胜职场内外！OL发型1中分长发全部都扎到脑后，一般都会显得呆板老气，可是搭配一幅复古的眼睛，随即时尚起来了...
- 16998
![户田惠梨香脾气差惨遭导演封杀]( "户田惠梨香脾气差惨遭导演封杀")
- 日本女星户田惠梨香演出《死亡笔记本》、《诈欺游戏》等多部作品，演技方面受观众肯定，人气快速飙升，不过自从爆红成巨星后，她开始屡传「难搞」事蹟，疑似又在片场横行霸道，吓到工作人员，就连近来合作的导演中村义洋，对她也颇有微词。户田惠梨香人红之后，负面新闻就爆不停，曾传出她每...
- 15514
![三种方法克制练气功昏沉 道家气功]( "三种方法克制练气功昏沉 道家气功")
- 刚开始练功的朋友，静坐时很容易头脑昏沉，脑内杂乱无章。究其原因，不外乎形体不正，放松不够或者是睡眠不足，此为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种：一、返照玄关窍：玄关一窍在两眼之间，连于上丹性宫，返照于此，可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环（即玄关）一闪。能够使阳气上升，驱逐阴...
- 31997
![丹田练气法的练习方法 如何练气]( "丹田练气法的练习方法 如何练气")
- 丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。根据实践，经过120天左右的习练，即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果。丹田练气法着重练丹田之气。一起来学习丹田气法的练习方法吧。第一步：调身1、坐式、单盘、双盘、散盘均可，须选择最无痛苦的坐法，以双盘效果为最佳。2、...
- 30176
![《黄飞鸿》王珞丹打戏霸气外露]( "《黄飞鸿》王珞丹打戏霸气外露")
- 导语：功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》目前正在后期制作当中，将于今年11月21日上映。该片由香港导演周显扬执导，金牌编剧杜致朗创作剧本，旨在重塑黄飞鸿，打造华语功夫片新的经典之作。当红小生井柏然在片中饰演硬汉赤火，奉上从影以来最为硬汉的演出。不同于以往黄飞鸿系列当中的女...
- 18059
![天气丹balancer是水还是乳 whoo后天气丹的护肤品怎么样]( "天气丹balancer是水还是乳 whoo后天气丹的护肤品怎么样")
- 说起whoo后这个品牌，相信大家都有听说过，是韩国殿堂级品牌，拥有华丽的外表，被很多韩国人当做礼物送人。那么，whoo后护肤品好用吗?whoo后天气丹的护肤品怎么样?天气丹balancer是水还是乳?whoo后天气丹适合怎么样的人群使用?接下来，大家就和小编一起来看看吧。WHOO后天气丹WHOO后...
- 23190
![柳如丝自杀田丹反杀小红袄 《新世界》大结局剧情详细介绍]( "柳如丝自杀田丹反杀小红袄 《新世界》大结局剧情详细介绍")
- 70集电视剧《新世界》迎来大结局，这一句现实题材电视剧剧本历时三年创作而出，展现建国前北平的风云变幻，聚焦于金海、铁林、徐天三兄弟的命运选择。该剧的演员也是强强联手，由孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜、李纯等人主演，受到网友的追捧。在新播出的最后两集中，金海已经被杀害，铁...
- 14687
![西气东输主力气田克拉2气田累计生产天然气突破]( "西气东输主力气田克拉2气田累计生产天然气突破")
- 中新社乌鲁木齐7月5日电(耿丹丹李东高向东)记者5日从中国石油新疆塔里木油田公司获悉，截至7月5日凌晨，西气东输主力气田——塔里木油田克拉2气田累计生产天然气突破1000亿立方米，甲烷含量高于97%，“气质”保持中国一级标准。据专家估算，克拉2气田累计生产的1000亿立方米天然气...
- 28736
![宋丹丹凭借《美丽的契约》入围金鹰节最具人气女演员奖]( "宋丹丹凭借《美丽的契约》入围金鹰节最具人气女演员奖")
- 宋丹丹凭借《美丽的契约》入围金鹰节最具人气女演员...
- 7404
![就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒]( "就用沉香纳气暖胃 女性上热下寒")
- 话说，中秋时节，最好的事情，除了赏花赏月以外，还可以赏秋香。至于为什么?由于秋天所对应的是肺金，而呼吸之道，需要的就是清明、清净之感，所以人在秋天的时候，就应该要养好自己的肺气，让其开窍于我们的身体。至于在秋天的时候，为什么要赏秋香呢?其实香是一味良好的药材，因为它将气归于...
- 11329
潇湘女性馆
