![总被遗忘的24个健康小细节 警惕]( "总被遗忘的24个健康小细节 警惕")
- 其实生活中的很多健康习惯是靠后天养成的，看看下面的健康小秘密，也许是你容易忽视的，其实小小的健康细节让我们更加健康，只要你会很好的运用......生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细...
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![夏季健康小常识 健康小常识]( "夏季健康小常识 健康小常识")
- 炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗？俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢...
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![防眼干生活小细节]( "防眼干生活小细节")
- ①多吃各种水果特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水时减轻眼睛干燥也有帮助。②保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。③避免长时间连续操作电脑。注意中间休息，通常连续操作1小时，休忽5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。④保持良好的工作姿势...
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![春节健康饮食小贴士 春节饮食注意事项]( "春节健康饮食小贴士 春节饮食注意事项")
- 传统的新春佳节的脚步越来越近了，在探亲访友、亲朋聚会的时候不要忽略了“健康过年”，除了饮食上要注意节制和洁净外，有食物过敏史的人们吃饭时也一定要特别小心，而爱好杯中物的朋友们更要记得莫要贪杯。加之寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食...
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![9个细节家长要提前了解 小学生健康教育知识]( "9个细节家长要提前了解 小学生健康教育知识")
- 小学生健康教育知识1、学习与休息适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。小学生健康教育知识2、怎样治...
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![不同季节男性如何保健 男性健康小常识]( "不同季节男性如何保健 男性健康小常识")
- 男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的...
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![8种小细节可致男人大问题 安全健康]( "8种小细节可致男人大问题 安全健康")
- 人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见...
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![关注肌肤健康小细节 极冷天气]( "关注肌肤健康小细节 极冷天气")
- 冬季，新陈代谢最慢，影响废物排出，废物停留在皮肤表面，但自己感觉不到，可是却让面霜吸收不进去，而暖气又会吸走一部分营养，所以涂足一天量的面霜，连下午都坚持不到！1罪魁祸首：和眼部争夺水分的空气导致：眼下延长了一倍的干纹极致天气关注肌肤健康小细节night先霜后膜，morning先膜后霜...
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![新生儿护理 父母注意这几个细节 宝宝聪明健康]( "新生儿护理 父母注意这几个细节 宝宝聪明健康")
- 你注意到新生婴儿的这些细节了吗?父母注意这几个细节，宝宝聪明健康。(1)宝宝喜欢听刚出生的宝宝会听吗?其实早在胎儿后期，宝宝的听力就相当敏感，所以宝宝出生后，当他听到妈妈的心跳或听到妈妈的呼唤时，就会感到亲切和安全，也会平静下来。婴儿也有听觉定向，将头和眼睛转向声源。...
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![女性健康的20个小细节 健康小常识]( "女性健康的20个小细节 健康小常识")
- 正所谓爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己变得更漂亮更动人，所以这就需要在生活中注意一些细节了，下面小编就带爱美女性朋友了解下女性保养的20个细节吧，希望对你们是有帮助。1、养成记录生理周期的习惯。2、不要将笔记本电脑放在膝上使用。3、通过运动而非调整型内...
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![6个细节教你无忧度夏 夏季健康小常识大全]( "6个细节教你无忧度夏 夏季健康小常识大全")
- 夏季健康小常识多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱...
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![注意生活细节成就强壮男人 男性健康]( "注意生活细节成就强壮男人 男性健康")
- 男性是一家的顶梁柱，所以更应该好好的关注自己的身体。男性在日常生活中需要进行日常保健，在这个过程中，需要特别注意八个小贴士。注意生活细节成就强壮男人1、注意饮食多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。2、...
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![使用洗衣粉要注意2个健康细节]( "使用洗衣粉要注意2个健康细节")
- 使用洗衣粉需注意的2个细节洗衣粉是必不可少的家庭用品，与我们的日常生活密切相关。那么，使用洗衣粉又要注意哪些健康细节呢?1、洗衣粉是“万用清洁剂”吗?(No)生活中，确实有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为它有去...
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![健康减肥要抓住生活中的一些细节 如何快速健康的减肥]( "健康减肥要抓住生活中的一些细节 如何快速健康的减肥")
- 很多MM减肥减了很久却不见瘦，归根结底是因为很多小细节没有注意到。费了半天尽还减不下去，是因为在细节上除了问题。所以，为了大家能减肥成功，今天微微减肥小编就来跟大家说说这些减肥小细节，帮助你成功减肥瘦身。如何快速健康的减肥怎样才能达到健康快速减肥，是我们很多人的梦...
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![女性健康养生小常识 健康小常识]( "女性健康养生小常识 健康小常识")
- 女性健康养生小常识。日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。1、有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害...
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![学会健康自检8节健康必修课]( "学会健康自检8节健康必修课")
- 健康体魄需要日常的基本护理和检验，无论哪个环节出了差错，都有可能给你带来无尽的痛苦和无休止的麻烦。而每位女性其实都拥有强大的自我保护与检查的能力，在不改变日常生活方式的前提下，就能够有效地与感染斗争，保护并强化骨骼，并且降低患乳腺癌的危险。由此，健康专家与专业医师...
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![5大生活细节让你的宝宝更健康 孕妇晚餐吃什么好]( "5大生活细节让你的宝宝更健康 孕妇晚餐吃什么好")
- 孕妇一周晚餐食谱推荐星期一晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个星期二晚餐：小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个星期三晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼(换掉)、葡萄1串星期四晚餐：油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤(鱼丸换...
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![祛痘从细节学起让肌肤回复细致健康]( "祛痘从细节学起让肌肤回复细致健康")
- 导读：层出不穷的压力痘成了脸上一道大煞风景的祸害。学习关于压力痘的戒律，让肌肤回复细致健康，自信也会随之提升的。深度清洁第一步压力痘就是闭合性粉刺的俗称，它的产生基本源于肌肤的炎症。所以需要在春季选择一款可以彻底清洁又温和不损伤肌肤的洁面产品相当重要。如果你...
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![塑心 刻不容缓 心理健康 调节心理健康]( "塑心 刻不容缓 心理健康 调节心理健康")
- 你总是觉得社会不公平吗？总是觉得自己怀才不遇，生活不顺利吗？有句话说：先处理心情再处理事情。及时调整心态，才更有利于你各方面的发展。调节心理的健康“塑心”刻不容缓：1、乐观——心理疾病与人的性格和对待外界的态度有关，所以一定要让自己有积极乐观的处世态度。2、宽容——...
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![31小细节侵害你的健康和美丽]( "31小细节侵害你的健康和美丽")
- 女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧。1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做...
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![日常烹饪的健康小细节]( "日常烹饪的健康小细节")
- 日常烹饪关乎一家人的健康，总有很多小细节需要处理，只是平时我们容易忽视这些细节，在毫无知觉的情况下导致‘病从口入’。下面两点可能是很多人在日常的烹饪中不曾留意的细节，了解这些细节，让家人吃得更放心。误区一：使用容器清洗生鸡肉事实：这种做法可能会将生鸡肉携带的汁液洒...
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![做到6个小细节 保养关节]( "做到6个小细节 保养关节")
- 退化性关节炎骨质疏松也可能是退化性关节炎的开始，甚至在骨质问题还没被察觉的时候，就可能因为关节过度使用，骨质还来不及补充，关节软骨承受的压力增加，长久下来，造成磨损日重，开始出现疼痛。高龄者软骨修补的能力变弱，往往赶不上磨损的速度，如果常常觉得这里痛那里痛，尤其是关节部...
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![四小招重拾健康水润美肌 细节决定一切]( "四小招重拾健康水润美肌 细节决定一切")
- 衰老，让我们如临大敌，每天都在想尽办法让自己留住年轻，不惜一切去找寻所谓的灵丹妙药，一些价格不菲的化妆品护肤品被我们断断续续试用，然而效果，却未必好，其实护肤是一种长期投资，需要的是细水长流的坚持。夜晚彻底清洁肌肤睡前必须把皮肤清洗干净，先卸妆后清洁必不可少，尽量选择香...
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![5细节让你健身更健康 男人健康减肥方法]( "5细节让你健身更健康 男人健康减肥方法")
- 男性减肥方法男士最有效的4种减肥方法越来越多的男性朋友加入到了减肥瘦身的行列中来，男性朋友们的健身方法和女性大有不同。那么你们知道男性朋友该如何减肥呢，以下是小编为大家推荐的几个男士减肥瘦身法，男性朋友们快来看看吧!男士减肥方法一、不要在温暖的环境里呆太久秋...
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![男人容易忽视的8种小细节 男性健康隐患]( "男人容易忽视的8种小细节 男性健康隐患")
- 人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎......各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不...
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