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关于醒脑的时尚百科

补充奶类强筋健骨醒脑提神 早餐第一口吃什么最好

  • 补充奶类强筋健骨醒脑提神 早餐第一口吃什么最好

  • 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行...
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提神醒脑 中医N种方法

  • 提神醒脑 中医N种方法

  • 早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度...
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六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法

  • 六大解乏提神方法：1．拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2．指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区...
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每天一杯养生茶之醒脑茶

  • 每天一杯养生茶之醒脑茶

  • 配方：麦门冬20克，五味子5克，枸杞子15克。泡法：将全部药材洗净后放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷15分钟，或煮5〜10分钟，代茶饮用即可。每曰1〜2剂。功效：养阴润肺，补肾养心。备注：用于记忆力减退，头昏目眩，多汗心烦，口干舌燥等症。常饮此茶可醒脑明目，益寿延年。...
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有妙法 春困提神醒脑

  • 有妙法 春困提神醒脑

  • 春困提神醒脑有妙法俗话说“春困秋乏夏打盹”春回大地，阳光明媚。在这鸟语花香的季节里，许多人会有困倦疲乏的感觉，俗称春困。为什么会发生春困呢?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减...
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9大穴位按摩明目醒脑 怎样明目醒脑

  • 9大穴位按摩明目醒脑 怎样明目醒脑

  • 现在中医穴位养生盛行，明目醒脑也可以通过穴位来按摩，也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位？下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。9大明目醒脑穴位1、太阳穴取穴：两眉梢后凹陷处。功效：提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度，有醒脑明目之功效。2、攒竹穴取穴：该穴...
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喝茶能保健醒脑 哪些人不宜喝茶

  • 喝茶能保健醒脑 哪些人不宜喝茶

  • 1.发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午...
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晨起床上瑜伽操减压又醒脑

  • 晨起床上瑜伽操减压又醒脑

  • 早晨醒来感觉没有睡醒，头脑晕晕沉沉的，最适合练习这个动作;它动作柔和，力度适中，可以舒展全身筋骨，驱除睡意。(一)娃娃式Step1、俯卧，抬头，下巴点在床上，目视前方;双脚并拢，双手自然放于身体两侧。Step2、双臂张幵，在床上慢慢向前移动，同时双脚也微微打开;腰腹紧贴在床上，保持脊背笔...
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醒脑静注射液的功效与作用和营养价值
四个中医秘方提神醒脑 春困怎么办

  • 四个中医秘方提神醒脑 春困怎么办

  • 春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是“春困”的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？小编为大家推荐一些中医缓解春困的方法。1、饮食疗法姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸...
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清热醒脑灵丸的功效与作用和营养价值
清热醒脑灵片的功效与作用和营养价值
6种食物做早餐助你提神又醒脑 营养早餐

  • 6种食物做早餐助你提神又醒脑 营养早餐

  • 高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。下面告诉你早餐怎么吃让人有精神。健康的早餐首先要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪...
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醒脑再造丸的功效与作用和营养价值
春困危害可是不容小视 提神醒脑的方法

  • 春困危害可是不容小视 提神醒脑的方法

  • 八个方法提神醒脑防春困饮用咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作。吃薄荷糖提神醒脑的方法吃一片香口胶或者...
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12种食物帮你提神醒脑 吃什么提神
停车健身小动作提神醒脑

  • 停车健身小动作提神醒脑

  • 有车一族开车时一定要随时保持清醒，尤其是长途驾车或工作一天身体疲劳时，驾车更易出现磕睡、思想开小差、走神和注意力分散等情况。这时，不妨停下车，就地做几个小动作，使身体循环系统重新正常运转，让注意力再次高度集中。①放松身体：两臂上举，仿佛要抓住天上的星星，同时踏起脚尖走...
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蛋黄果的营养价值和吃法介绍 提神醒脑

  • 蛋黄果的营养价值和吃法介绍 提神醒脑

  • 在日常生活中，蛋黄果是比较常见的，也是很多人喜欢吃的一种水果。蛋黄果的营养价值很高，含有丰富的营养元素，对身体健康是很多帮助的。下面小编就为大家介绍一下蛋黄果的相关信息。蛋黄果蛋黄果的营养价值蛋黄果的营养成分(每100g果肉)：蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫...
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唤醒大脑的颜色系 清醒视觉

  • 唤醒大脑的颜色系 清醒视觉

  • 大家对颜色有所了解吗？那么在色彩中蓝色代表什么作用？蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。小编也喜欢蓝色，蓝色使人眼前一亮的感觉，下面小编为你一一解答蓝色都有些什么作用吧。一、使人清醒的颜色相反，当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来...
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清醒的恋爱脑真的很可悲！(名著) 茶花女

  • 清醒的恋爱脑真的很可悲！(名著) 茶花女

  • 一个人心中没有爱情的时候可以满足于虚荣，但一旦有了爱情，虚荣就变得庸俗不堪了。一、简介《茶花女》是1848年上映的一部法国长篇小说，作者是亚历山大·小仲马，小说讲述了一个巴黎上流社会的交际花和一位普通青年之间的爱情。这部名著的写作手法是以第一人称展开的，通过...
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穴位按摩解困提神 提神醒脑的方法

  • 穴位按摩解困提神 提神醒脑的方法

  • 上班族一到下午时候很容易出现打盹现象，往往还会影响到正常的工作，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因...
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唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐

  • 唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐

  • 一年之计在于春，一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的快节奏紧张的生活。1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根）。2、红豆粥（1小碗）+西芹豆干（100克）。粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用；大豆、蛋黄...
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三款美食提神醒脑 夏季犯困怎么办

  • 三款美食提神醒脑 夏季犯困怎么办

  • 春乏秋困夏打盹，进入夏季，我们很容易出现困倦的症状，给日常的学习，工作带来了极大的影响，会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食，让你精神抖擞，安然过夏!1、山药百合牛奶材料：山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g。山药不...
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头脑一点要清醒。 对待婚姻

  • 头脑一点要清醒。 对待婚姻

  • 每个人过的生活都不一样，家家都有一本难念的经，婚姻是不是幸福，只有自己知道，别人永远只看你表面的光鲜，说不定你的生活是苦不堪言。每个女人都幻想跟自己喜欢的男人步入婚姻殿堂，但是生活要怎么过，这里没有参考答案，只有自己体会。婚姻里，男女是平等的。你在家里的地位取决你在婚...
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真的有必要了解 提神醒脑的食物有哪些

  • 真的有必要了解 提神醒脑的食物有哪些

  • 麦片有人创造，早餐中纤维含量高的话，就不会有大肠告小肠的感到。养分学家为此阐明说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供给碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食品，能量开释迟缓而又均衡，可使人体血糖水平一直坚持在较高水平，因而不会很快以为...
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