![还在为“跑步膝”烦恼吗？养膝三部曲让 骨科专家]( "还在为“跑步膝”烦恼吗？养膝三部曲让 骨科专家")
- 近年以来，跑步蔚然成风，而“跑步膝”也迎风而涨。“跑步膝”是膝前疼痛的一种病症，目前是跑步引起髌骨关节面损伤的常见病症，占膝关节运动损伤约25%，其中女性较为多见，大约为男性的两倍，10~30岁年龄多发，青少年患病率超过20%。“跑步膝”的诱发原因导致“跑步者膝”的原因很复杂，...
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![让你意想不到的婴儿爽身粉的妙用 爽身粉除了宝宝用之外]( "让你意想不到的婴儿爽身粉的妙用 爽身粉除了宝宝用之外")
- 1、让睫毛更浓密不错，在涂睫毛之前，先用小刷子在睫毛上面扫一些爽身粉，接着在涂睫毛膏，可以让你的睫毛更加的浓密。这个主要是爽身粉的粉末起到了睫毛底膏的作用，让睫毛纤长丰盈。2、镇定皮肤有的人在剃毛的时候，是不是觉得皮肤很刺痛。其实可以用爽身粉来缓解这种状态。在剃毛...
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![这些方法让你胸部倍涨 有效的丰胸方法是什么]( "这些方法让你胸部倍涨 有效的丰胸方法是什么")
- 有效的丰胸方法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。2、强化天然Bra沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以...
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![只需6招让你美回来 如何度过短发尴尬期]( "只需6招让你美回来 如何度过短发尴尬期")
- 看起来依旧是简单的披肩发，只是让刘海部分稍作处理，就能让你瞬间拥有日系少女甜美的气息。1.如图中所示，将刘海部分的头发分成上下斜分的两股。2.将下面前侧的头发向后上方，后上方的头发向下前方方向，两股头发相互拧转。然后用发夹固定在而后方，然后将头发拉拉蓬松，整个方形都会...
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![让你出行无忧 2016女生新款时尚旅行鞋]( "让你出行无忧 2016女生新款时尚旅行鞋")
- part1：乐福鞋鞋面亮皮与绒面的拼接，让整款鞋更具时尚气息。加上独特的镂空处理，不仅透气，也让鞋子更加的轻便。厚厚的鞋底超具弹性，走起来更省力不累脚。简洁大方的版型，加上经典的圆头设计，给脚留有更大的活动空间，穿着不挤脚，更加的舒适自在。鞋面闪耀的金属亮片，反射出不同的色...
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![这么搭让你潮翻整条街 围巾的6种搭配]( "这么搭让你潮翻整条街 围巾的6种搭配")
- 毛绒围巾毛绒围巾在今年街拍舞台上特别火热，这样一款气质优雅，同时又充满温馨俏皮的单品，难怪国际名媛大咖也都抢着秀。将吗，毛绒围巾随意的缠绕在肩上也能多出几分优雅气质。纯色围巾纯色的围巾更适合打造简约休闲风格，而且经典不会过时。在围巾的色系选择上，黑白灰经典色，适合...
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![掌握这些处事技巧让你得心应手 职场心理]( "掌握这些处事技巧让你得心应手 职场心理")
- 职场心理1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。3、决不夸张：夸张有损真...
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![学会这些让你一直美丽下去 如何保养子宫和卵巢]( "学会这些让你一直美丽下去 如何保养子宫和卵巢")
- 1瑜伽保养法练习瑜伽可疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。屈膝抬腹式练习方法：首先平躺在地板上，双腿打开与肩膀同宽，屈膝并保持自然呼吸;然后吸气，将臀部向上抬起，双手合掌伸直平放在地面上;呼气，保持臀部抬起，将右...
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![补气养血十六法让你远离疾病 气血不足老得快]( "补气养血十六法让你远离疾病 气血不足老得快")
- 气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿!气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短...
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![8种方法让你轻松告别 女生经常手脚冰凉]( "8种方法让你轻松告别 女生经常手脚冰凉")
- 1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。MM们下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油，能够促进血液循环。2、经常敲胆经不少MM上...
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![让你美足整个春天 这些初春时尚单品]( "让你美足整个春天 这些初春时尚单品")
- 一到春天，爱美的女生就迫不及待的脱去冬日厚厚的棉服，换上了轻便时尚的春装。那么，在春暖花开的日子里，要如何让自己整个春天都美美的呢，下面随本站小编一起来看看这些时尚达人的潮流搭配，都有哪些时尚单品是我们不容错过的!风衣让你气场十足风衣作为春季专属的服饰，有着它独特...
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![3种让你越来越幸福的秘诀 夫妻之间的最佳相处方式]( "3种让你越来越幸福的秘诀 夫妻之间的最佳相处方式")
- 作家苏芩曾说：无论是夫妻还是情人，两个人交往的第一准则，便是相处不累。彼此相爱的情侣，若想让这份真情长久的维系下去，必定要在磨合的过程中，寻找融洽的相处方式。初遇爱情之时，双方总是恨不得如胶似漆的黏在一起，可等到新鲜感褪去后，反而可能会厌倦这样的亲密。相爱容易，相处不易...
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![睡前5个小动作让你更加美丽 中医美容知识推荐]( "睡前5个小动作让你更加美丽 中医美容知识推荐")
- 睡前排毒一、梳头：通经活络、健康瘦身最好梳理一百下左右，这样长期坚持会有美容、瘦身、安眠等效果，那是因为头部穴位多，有在重要经络上，经常梳头，可以帮助体内循环顺畅，脂肪不堆积，轻松享受。二、沐浴睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压的促进，使全身的新陈...
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![17种妙招让你不再畏惧 治疗痔疮的偏方]( "17种妙招让你不再畏惧 治疗痔疮的偏方")
- 1、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。2、硫黄、雄黄各10克，樟脑3...
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![五款美食让你吃出好气色 美容食谱大全及做法]( "五款美食让你吃出好气色 美容食谱大全及做法")
- 美容食谱大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。制法油菜心，去根洗净，并用刀切十字形;豆腐，切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出;锅内加少些植物油，油温5成热时，下油菜心稍炒，加水，盐2克，沸5分钟，捞出后将菜叶...
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![七招让你距离产生美 异地恋保鲜秘籍]( "七招让你距离产生美 异地恋保鲜秘籍")
- 1、保持定期沟通异地恋中，恋人无法每天相见，因此固定的联系就变得至关重要，电话、邮件、短信都可以。切记不要好几天不联系对方。你可以换着花样给恋人表达思念之情，即使在繁忙的时候。倘若两人不在同一个时区，更要积极主动的计划每次联系。2、利用高科技现代科技发展迅速，也为...
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![让你秒变性感辣妈 宝妈产后减肥小妙招]( "让你秒变性感辣妈 宝妈产后减肥小妙招")
- 【导读】宝妈产后减肥小妙招都有哪些?一般来说产后女性的身材都会出现臃肿走样的情况，那么对于宝妈们来说产后该怎么减肥呢?下面小编就为大家带来宝妈产后减肥小妙招，让你秒变性感辣妈!宝妈产后减肥的妙招高蛋白减肥法这种减肥方法分4个阶段：第一阶段持续5天左右，在此期间，您...
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- 以下给大家列出喝酒时不能吃的菜。1、胡萝卜：喝酒时不能吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。2、牛肉：喝酒时不能吃牛肉，因为牛肉有很好的补益作用，酒也是大热之物，同食易导致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等。3、西红柿：喝酒时不能...
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- 培养幽默感的方法1、有善于发现幽默的眼睛，培养深刻的洞察力，提高观察力和想象力，培养机智、敏捷的能力。要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果。2、扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。因此，要培养幽默感必须广...
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- 方巾是时尚潮品配饰之一，你别看它小小的不起眼，其实它在整体搭配风格中起到很重要的作用，你可以挽在头上，也可以挽在脖子上，或者是腰间、手臂、脚腕等，任何你想不到的地方，它都能够独领风骚，下面小编推荐几款夏天方巾的搭配技巧，让你没得不要不要的。夏季方巾搭配Style1时髦指数：★...
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- 修眉小用具：眉钳、小镊子、眉笔、眉刷、镜子、小剪子、润肤霜、小棉球步骤：选择合适的修眉刀：通常是选用优质塑料和刀片制作而成修眉刀，而且刀头最好是不要太长。确定眉型：眉头：将眉笔垂直放在鼻翼旁边，与眼角成一条直线，眉笔与眉的交汇的地方就是眉头了眉峰：将眉笔杆放于鼻翼旁，与...
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![10种方法让你健康养胃 最好的养胃方法是什么]( "10种方法让你健康养胃 最好的养胃方法是什么")
- 最好的养胃方法是什么1、早餐最好吃热食现在很多人因为工作繁忙的原因而不吃早饭，这是最伤胃的做法。早饭对于我们的人体至关重要，我们的胃已经一夜没有进食了，如果早饭再不吃，那么将严重影响我们肠胃的消化功能。而且早饭最好能吃温热的食物，那么会让胃进行温和的消化。2、要...
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![让你尽展独特风情 民族风长裙搭配术]( "让你尽展独特风情 民族风长裙搭配术")
- 复古沙滩长裙带有复古风格的波西米亚长裙，吊带抹胸式的设计，非常的性感，收腰的设计，尽显风情，加上很有垂感的材质，高雅显气质。配上一条具有名族风的项链和手珠，更添加无限的风情。孔雀沙滩长裙性感的抹胸设计，露出迷人的锁骨，孔雀的图案，非常的优雅，戴上一朵大红花，就像只娇美的孔雀...
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![他会让你幸福 遇到这种男人就嫁了吧]( "他会让你幸福 遇到这种男人就嫁了吧")
- 爱情是甜蜜的，每一对情侣的爱方法，方式都不一样。当你遇到真爱的时候，就要珍惜，不要错过了才让自己觉得后悔。如果你遇到这种男的就嫁了吧!1.对你不离不弃，鼓励你的男人每个人都希望得到对方的认可，有时候我们的不自信，身边有人在你身边鼓励你，支持你，让你成为一个优秀的人。在爱...
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![让你远离粉刺、痘痘！ 护肤秘诀]( "让你远离粉刺、痘痘！ 护肤秘诀")
- 有些朋友早就过了青春期，也不是十分油性的皮肤，却出现了反常的青春痘。你的激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。应急方案1、紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。2、可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。3、也可用黄瓜作面膜，...
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潇湘女性馆
