![这样做超级好吃 怎么做醋泡花生]( "这样做超级好吃 怎么做醋泡花生")
- 醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。花生的营养价值花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生...
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![菜花的做法大全 菜花怎么做好吃]( "菜花的做法大全 菜花怎么做好吃")
- 菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的蔬菜，富含维生素B群、C，这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以菜花不宜高温烹调，也不适合水煮。下面本站小编就给大家介绍一下菜花的做法大全。菜花怎么做好吃？菜花的做法大全西红柿烩菜花西红柿含有的胡萝卜素和维生素A...
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![最好吃的做法献给你 菜花怎么做好吃]( "最好吃的做法献给你 菜花怎么做好吃")
- 腊肉炒菜花菜花-原料：菜花一颗，掰小块;腊肉二两，切片;干辣椒三个，切段;盐、味精适量。菜花怎么做好吃炒菜花的做法：锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花(如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水)，放盐炒两分钟。放味精，铲匀后起...
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![花生米的营养价值 吃花生米有什么好处]( "花生米的营养价值 吃花生米有什么好处")
- 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。吃花生米有什么好处？花生米的营养...
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![花生的各种吃法都好吃 花生仁怎么做好吃]( "花生的各种吃法都好吃 花生仁怎么做好吃")
- 【水煮花生】主料：新鲜生花生500克。配料：冰糖、八角、生甘草、干辣椒、葱结、白胡椒籽做法：1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;2、中火烧开，小火慢煮;3、20分钟后加入盐再煮10分钟;4、最后用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;5、盛起装盘，平时可做零食。花生仁怎么做好吃...
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![吃虾米的注意事项 虾米怎么做好吃]( "吃虾米的注意事项 虾米怎么做好吃")
- 一般虾米可以试吃的，尝尝虾米咸度怎样，很咸的不要，那样的虾米放盐过多，吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾米比较好。吃虾米的注意事项虾米口味鲜美，营养丰富，虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称。中医文献记载，虾米还具有开胃、化痰等...
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![如何让陈米变新米 陈米怎么做好吃]( "如何让陈米变新米 陈米怎么做好吃")
- 如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。那么，陈米如何煮才会像新米一样好吃呢？做陈米加点啤酒水和啤酒的比例为4：1，这个比例换成5：1也可以。先按照你平时的方法淘好米，接下来按照4比1的比例，加入水和啤酒，比如平时需要加500毫升的水，你就这样，倒入400毫升的水和...
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![怎样蒸米饭更有营养 米饭怎么做好吃]( "怎样蒸米饭更有营养 米饭怎么做好吃")
- 平时蒸米饭，我们都习惯了先淘米，然后加冷水，再进行蒸制，这已是司空见惯的事儿了。事实上，正确的方法，应该是先把水烧开，然后再用开水蒸米饭，这样做出来的米饭更有营养，香气更加浓郁，口感也更加的软糯。米饭怎么做好吃？怎样蒸米饭更有营养为什么开水蒸米饭更有营养呢？其一：开水煮饭可以...
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![玉米的做法大全 玉米怎么做好吃]( "玉米的做法大全 玉米怎么做好吃")
- 玉米含维生素B1、维生素B6较多，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，是减肥的代用品之一，也是准妈妈很好的营养品。日常餐饮中也可常见玉米作为主食，下面本站小编就给大家介绍一下玉米的做法大全。玉米沙拉玉米含维生素B1、维生素B6较多，此沙拉对准妈咪补充营养非常有好...
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![米饭怎么做好吃 这样做让米饭不粘锅]( "米饭怎么做好吃 这样做让米饭不粘锅")
- 大家在煮米饭的时候经常会碰到米饭粘锅的现象?而且米饭粘在锅底清洗起来也比较困难，那要怎么要才能解决米饭粘锅的现象呢?别着急，今天看看怎样处理米饭粘锅的现象，还有蒸米饭的小窍门推荐给大家。怎样让米饭不粘锅用高压锅做米饭，易粘锅。现在已找到了解决办法。米饭做熟后，锅...
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![教你做不一样的米饭 米饭怎么做好吃]( "教你做不一样的米饭 米饭怎么做好吃")
- 米饭怎么做好吃剩米饭的做法米饭鸡蛋饼材料鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖，少许调料。做法1.鸡蛋磕入碗中，加入少许白糖搅拌均匀。2.接着把剩米饭倒入蛋液里，搅拌。3.平底锅刷油，煎熟即可。煎米饼材料剩米饭，鲜虾仁，胡萝卜，杏鲍菇，豌豆。做法1.准备材料。2.虾仁洗净沥干水份，切成小粒，加料...
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![哪些人不宜食用花生酱 花生酱怎么做好吃]( "哪些人不宜食用花生酱 花生酱怎么做好吃")
- 花生酱是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。主料：花生仁200克辅料：蜂蜜少许、食盐少许、炼乳1/2罐做法步...
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![吃花生米的好处 花生米的功效与作用]( "吃花生米的好处 花生米的功效与作用")
- 花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生米的功效与作用-吃花生米的好处花生米的营养价值花生米中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、钙、磷、铁、多种维生素及多种氨基酸。花生中的不饱...
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![花生米这样做好吃又过瘾怎么吃都不够 花生的功效与作用]( "花生米这样做好吃又过瘾怎么吃都不够 花生的功效与作用")
- 将花生做成花生米是一道比较具有风味的小吃，吃起来香辣可口，是非常适合拿来当下酒菜和休闲零食的。一、花生的功效与作用花生的营养较为丰富，里边含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等等。吃花生可以促进脑细胞的发育，从而增强人的记忆力，提高人的免疫力。那么今天教给大家花生米...
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![香菇糯米饭的做法 香菇糯米饭怎么做好吃]( "香菇糯米饭的做法 香菇糯米饭怎么做好吃")
- 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和...
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![米花糖怎么做好吃 江津米花糖多少钱一袋]( "米花糖怎么做好吃 江津米花糖多少钱一袋")
- 【导读】江津米花糖多少钱一袋?米花糖是重庆江津的特色小吃之一，那么，江津米花糖多少钱一袋，怎么自制米花糖呢?一起和6681小编来看看江津米花糖多少钱一袋及做法介绍吧!江津米花糖多少钱一袋江津米花糖，因产于重庆江津区而得名，是重庆市的着名特色小吃之一。以优质糯米、核桃...
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![花生米的保存方法 花生米怎么储存]( "花生米的保存方法 花生米怎么储存")
- 花生米的营养价值非常高，但平时买来花生米放久了就会发霉，那么，花生米怎么储存？有什么好办法能防止花生米发霉呢？花生米的保存方法1、贮藏前要将花生米充分晒干，使花生米含水量降到8%以下。据试验，花生米含水量低于8%时，贮藏十分安全，即使在－25℃时，也不影响发芽力。当花生米含水量...
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![吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗]( "吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗")
- 花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心：吃花生米会胖吗？营养专家介绍说，花生对身材的威胁并不大，如果适量吃点花生米不仅不会胖，还能起到减肥的功效呢。之所以有人认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒...
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![剩米饭怎么吃更营养 剩米饭怎样做才好吃]( "剩米饭怎么吃更营养 剩米饭怎样做才好吃")
- 日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素会越来越少，重新加热次数最好不要超过1次。泡饭则不利于胃肠道的吸收，而且经过二次煮制，维生素也会减少。而炒饭需要加入较多的油脂，而且其中蔬菜比较...
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![花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香]( "花生米怎么炒最好吃 如何炒花生米会更香")
- 花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的，咸的......，味味俱全，非常可口，也可以做零食吃，比起吃那些油炸的零食对我们身体有很多好处。现在最流行的花生米是酒鬼花生系列，还有原味花生，孜然花生系列，都非常好吃。油炸花生米香脆可口，是很受欢迎的家常佐酒菜。但做的时候不懂要领，不是...
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![乌米饭的做法 乌米饭怎么做好吃]( "乌米饭的做法 乌米饭怎么做好吃")
- 乌米饭，闻来清香，吃来甘美，是江南民间之美食。杭州老底子一直有过立夏，吃乌米饭、称体重、煮豌豆、挖野笋等习俗。尽管这些传统的东西，有一种力量，沉淀在人的思维里，它具有历史的文化。如中秋的月饼，端午的粽子，清明的青团子，都具有较深厚的历史文化意义。吃乌米饭，在我国浙江、江苏...
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![糯米糍怎么做好吃 糯米糍的家常做法]( "糯米糍怎么做好吃 糯米糍的家常做法")
- 冰香糯米糍用料糯米粉150g/水75g/糖25g澄粉20g/开水15g/熟猪油25g绿豆沙150g/椰丝适量做法1.糯米粉、水、糖混合揉匀;开水冲入澄粉，将之烫熟，揉入糯米粉面团2.将熟猪油加入面团，揉匀成糯米皮，将皮捏成碗状，包入豆沙，揉光滑3.上笼大火蒸十分钟，取出趁热将表面沾上椰丝即成豆腐糯...
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![花生米怎么炸好吃 怎样炸花生米不糊]( "花生米怎么炸好吃 怎样炸花生米不糊")
- 油炸花生米之前，首先要把花生米洗一下，主要是洗掉花生米上的灰尘。一般来说，把花生米放在大碗里，用水淘洗2～3遍就可以了。然后，把湿的花生米放在冷的铁炒菜锅里，加上炒菜用的油。油也要是冷的（室温），不要加热。然后点火，很关键的一个问题是——一定要用小火炸花生米，而且从...
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![小米怎么做好吃 小米的功效与作用]( "小米怎么做好吃 小米的功效与作用")
- 小米简介小米，中国古称稷或粟，亦称作粱，中国北方通称谷子，是一年生草本植物，属禾本科，为禾本科植物粟加工去皮后的成品。米粒颗粒很小，呈黄色或黄白色，质地较硬，制成品有甜香味。是中国北方人民的主粮之一。因其粒小，直径2毫米左右，故名小米。小米是由野生的"狗尾草"选育驯化而来的...
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潇湘女性馆
