![生活就好起来了 当你决定不再在乎的时候]( "生活就好起来了 当你决定不再在乎的时候")
- 没有人陪你走一辈子，所以你要乐在其中;没有人会帮你一辈子，所以你要建立强大的自我。拿得起是一种自信，也是一种能力，放得下是一种豁达，也是一种胸怀，更是一种解脱。拿得起，放得下，做人才能无碍自在。其实一个人很好，你可以随性的哭闹，没有人疼...更没有人伤...千回百转，幸福原来一...
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![甜暖焦糖色 看起来好吃穿着美]( "甜暖焦糖色 看起来好吃穿着美")
- 秋叶之绚丽静美，味蕾之幸福甜蜜，都从这一抹浓郁的焦糖色中体现得淋漓尽致。不同于卡哇伊式的甜美可爱，而是华丽大气中带着微甜，比驼色还不挑肤色且易搭的焦糖色本季来势迅猛，先看一波外套上的精彩表现：TinaLeung，麂皮绒绗缝夹棉oversize夹克，虽然描述有点长，但穿上身的效果却是一...
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![快一起学起来！ 简单易做又好吃的家常菜]( "快一起学起来！ 简单易做又好吃的家常菜")
- 平日里奔波劳累，到了家却还要吃那些没有营养的外卖快餐，久而久之一定也会觉得幸福感缺失，那么今天就让小编教大家做几道好吃简单的家常菜，在平时忙碌之余做给自己吃犒劳犒劳自己吧。1.酸辣土豆丝首先准备食材：土豆、青椒、红椒、剁椒、姜、蒜、葱、盐、鸡粉、白醋、香油、味精...
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![跟这些女明星一起运动吧 好身材全靠动起来]( "跟这些女明星一起运动吧 好身材全靠动起来")
- 娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦!专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~空中一字马难度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成质量应该也是常练吧~刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱po健身照啦~素颜皮肤也这么好，健身的功劳一定不小!平常...
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![脱贫速度快起来 干部素质强起来]( "脱贫速度快起来 干部素质强起来")
- 毕节(上接第1版)据介绍,毕节将通过培训干部,每个县(区)办好脱贫攻坚“讲习所”,县、乡党委书记上讲堂,激发广大干部群众的内生动力,确保“户户有增收项目、人人有脱贫门路”。2016年,该市共举办各类培训班和专题讲座748期,培训干部165243人次,对乡镇党政正职、分管精准扶...
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![教你三招快速好起来 女性落枕了怎么办]( "教你三招快速好起来 女性落枕了怎么办")
- 落枕是一件很痛苦的事情，脖子都不能自由地活动，而且还会拉扯到疼痛的地方，需要好几天才能恢复过来。之所以叫做落枕，它和使用的枕头也有很大的关系。枕头的高度需要刚好符合人体颈部弧度，而且躺着的时候不仅是头部解除，颈部也是在上面的，才能够得到完全的放松。躺着枕头也不要长...
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![这五种方法病情快速好起来 感冒怎么样快速好起来]( "这五种方法病情快速好起来 感冒怎么样快速好起来")
- 感冒是常见的现象，秋季和冬季，感冒最为流行。晚上睡觉时，温度比较低，这是感冒最容易爆发的季节。感冒发生后，有些人会选择吃药打针，尽快让感冒好起来，但也有些人相信民间的感冒偏方，尤其是家里的老人。当他们发现有人感冒时，往往喜欢给家人服用一些简单的民间偏方，吃完后会发现效果...
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![这样调理让你胃口好起来 胃口不好是原来是因为这个原因]( "这样调理让你胃口好起来 胃口不好是原来是因为这个原因")
- 肠胃不好怎么办●补充好细菌护肠胃肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。当有益菌的总体实力小于有害菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战斗力，有助于维持...
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![天气热起来就好这一口 香蕉奶昔的做法]( "天气热起来就好这一口 香蕉奶昔的做法")
- 香蕉奶昔材料：香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)。做法1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错。2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁。香蕉奶昔的做法4、杯中无块状香蕉，液体变得...
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![让文化＂动＂起来]( "让文化＂动＂起来")
- 到鄂尔多斯采访，直观感受是其地域辽阔。为了采访两户治沙群众，吉普车奔忙了一个下午。晚上和乡镇同志谈起这段行程，才知道我们只走了一个嘎查（村）。在这样地广人稀的地方进行文化建设，本身面临很多特有的挑战。然而，鄂尔多斯公共文化服务却搞得风生水起。他们提出公共文化服务建...
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![跟大表姐刘雯一起笑起来 怎样街拍才好看]( "跟大表姐刘雯一起笑起来 怎样街拍才好看")
- 在很久以前，只能到相馆拍摄，场景和背景都很局限，现在越来越多的人拥有了属于自己的单反，或者是像素极高的手机，我们越来越喜欢在绚烂多姿的户外世界，举起相机，把人与美景融合在一起。街拍一词越来越受大众的青睐，每每看到明星的街拍，总是分分钟跪倒在地，她们怎么能那么美，其实街拍的...
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![五款穿起来都好看又性感的丝袜]( "五款穿起来都好看又性感的丝袜")
- 现在的气温是16度...边打这篇文章边喝热奶茶^///^天气好冷喔~上礼拜比较不会那么冰冷时,我都是穿丝袜度过的~去年我有写过一篇文章说我是丝袜控,今年似乎还是丝袜控耶!!!XDDD这篇就要和大家分享五款穿起来都好好看的丝袜~重点是修饰效果都不错喔^^第一双是比较厚地的假膝...
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![健身节目引注意 全民好身材科学练起来]( "健身节目引注意 全民好身材科学练起来")
- 近年来，随着全民健身理念的兴起，关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而，五花八门的健身理念和健身方式，让受众难以分辨，因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健身方式，成为了人们关注的重点。在此背景下，全国线上线下各类健身活动陆续展开，燃起了一波...
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![仰卧起坐带来减肥效果 仰卧起坐的好处]( "仰卧起坐带来减肥效果 仰卧起坐的好处")
- 现运动的方式有很多种其中就有仰卧起坐，那么做仰卧起坐能减肥瘦身吗？如何正确的做仰卧起坐呢？下面和小编一起来不学习吧。蹬车运动躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘，双脚...
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![一起来揭秘吧 很多人都好奇用香皂洗脸好吗]( "一起来揭秘吧 很多人都好奇用香皂洗脸好吗")
- 首先我们就来看看香皂的有效成分吧。香皂从性质上我们可以将它分为弱碱性香皂和弱酸性香皂。它的主要成分是脂肪酸钠，大部分香皂是由动物油脂皂化而成的，对我们人体是无毒副作用的，很容易被环境降解。用香皂洗脸好吗香皂洗脸的好处1.软化角质香皂洗脸有软化角质的好处，大家不...
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![卵巢保养操学起来 卵巢保养好处多]( "卵巢保养操学起来 卵巢保养好处多")
- 女性健康的一个重要标志，那就是卵巢是不是健康。卵巢关乎女人的生育，跟关乎女人的容颜，所以，保养卵巢的好处有很多。什么对卵巢保养有好处呢？卵巢保养操学起来吧。一、卵巢保养的好处卵巢保养主要作用于腹部，可以改善气血的运行，调整内分泌，让女性减少来自卵巢的各方面疾病，通过卵...
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![背起来也要做起来 健康的秘诀]( "背起来也要做起来 健康的秘诀")
- 人的一生在有了经济的条件下，我们也开始了物质的享受，但是在享受的过程中我们也开始的去烦恼自己的健康问题了，那么平时的生活中，我们有哪些可以遵守的小秘诀可以保持我们的健康呢?好背又不会忘记的呢?1.健康四个八吃八分饱，喝八杯水，走八千步，睡八小时。平时在吃饭的时候要记住...
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![做仰卧起坐会带来哪些好处]( "做仰卧起坐会带来哪些好处")
- 仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。女性做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、...
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![毛衣裙的岁月静好 一起来感受]( "毛衣裙的岁月静好 一起来感受")
- 现世安稳，几乎没什么能难得住视野日渐开阔的女人，尤其是穿衣打扮，无论需求多么苛求，都可以在潮流的基础上完美消化，哪怕不起眼如毛衣裙，也不例外，由内而外溢出来的岁月静好，想到就觉得温暖。 阳光普照的午后，带上一丝清闲，觅得一处清静，漫无目的的走在散落着斑驳树影的街道上，心灵就...
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![一起来试试吧 火腿土豆泥这样做好吃]( "一起来试试吧 火腿土豆泥这样做好吃")
- 你知道火腿土豆泥怎么做吗？火腿土豆泥清淡又美味适合各种人群食用，土豆是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康且老的慢。今天就和小编一起...
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![速度get起来~ 睡午觉的六大好处]( "速度get起来~ 睡午觉的六大好处")
- 1、压力，缓解了高压下的生活，想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，找个安静舒适的地方躺一会，能够帮助人们保持心境平和，有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老，睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。2、效率，翻倍了不止是现代人有午睡的习惯，古近代名人也热衷于午睡...
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![说起来容易做起来真难 《超凡战队》废柴组队]( "说起来容易做起来真难 《超凡战队》废柴组队")
- 这部《超凡战队》（PowerRangers），就是曾经不少80后小伙伴看过的那套剧集《恐龙战队》，但这其中有个纠结的地方，因为《恐龙战队》其实是有两个版本，本片是改编自美版。作为一款情怀向电影，如下文本基本确定会加入很多个人主观向的因素，但还是想挖掘一下电影潜力，本片IMDB的评分6.8...
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![赶紧喝起来 排骨玉米汤竟有这么多好处]( "赶紧喝起来 排骨玉米汤竟有这么多好处")
- 排骨玉米汤想必大家经常都能在家中品尝到吧,排骨具有补充人体钙质的功效,而玉米则富含着大量的维生素D,两者的结合,营养价值极高,脂肪较少,所以排骨玉米这道汤品不但对人体的健康有着不一般的好处,还能够起到降压的作用哦,那么,你知道排骨玉米汤的做法有哪些吗?还知道其...
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![防晒衣穿起来 做好硬防晒更重要]( "防晒衣穿起来 做好硬防晒更重要")
- 夏季防晒中防晒衣遮阳伞才是真的”防晒硬件”，比防晒霜防晒喷雾这些“软防晒”更为有效，更为安全，所以真正的防晒要从这些着手，今天就给大家带来几款防晒衣，这个夏天想要白着过，赶紧收手。骆驼户外皮肤衣【范冰冰同款防晒衣】月销量：3.7万件促销价：196>>点此天猫旗舰店下单推荐理...
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