![缓解腰椎疼预防脊椎病 热敷有什么好处]( "缓解腰椎疼预防脊椎病 热敷有什么好处")
- 很多人因为工作原因不是坐一天就是面对着电脑一整天，不仅会导致眼睛疲劳还会导致颈椎病等症状的发生。怎么办呢？热敷是一个很不错的治疗方法。热敷有什么好处？下面就为大家讲讲热敷的好处。热敷的好处1、缓解眼疲劳眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时...
- 24373
![是冷敷还是热敷眼睛好 如何缓解眼睛疲劳]( "是冷敷还是热敷眼睛好 如何缓解眼睛疲劳")
- 眼睛疲劳是冷敷好还是热敷好热敷热敷能促进眼部血液扩张，消除眼部不舒服，解决眼睛疲劳干涩问题，还能增加眼睛的温度，缓解眼睛不适应感觉。步骤：将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷在眼部，一次5-8分钟即可，一天两次即可。注意：温度不能太高，不然烫伤皮肤，如果眼睛疲劳伴有充血、眼...
- 18483
![女人常敷面膜的好处 面膜需要天天敷吗]( "女人常敷面膜的好处 面膜需要天天敷吗")
- 面膜是我们生活用品的一种，很多人都会去使用，特别是女生们，为了皮肤保养好都是会有的，但是不管男生女生也都是会用的，还有就是很多人都会觉得面膜需要天天敷吗，女人天天敷面膜有没有好处？我们都知道化妆品和护肤品的种类是非常多的，我们也要去选择适合自己的一种，每种护肤品都是有...
- 10106
![四大误区要当心 特色中医外敷疗法——热敷]( "四大误区要当心 特色中医外敷疗法——热敷")
- 热敷是一种传统的中医外敷疗法，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常生活中人们在家就可以做。善治寒性病症中医认为，“温...
- 6158
![你做对了吗 热敷冰敷分别在何时]( "你做对了吗 热敷冰敷分别在何时")
- 人难免会受伤，可能会因为腰酸背痛、肩膀疼痛所苦，却不知道该贴热贴布还是凉贴布?其实答案是「只要舒适就可以」，贴布会因为温热或凉爽，让肌肤感到舒适，借此舒缓患部疼痛，到底该怎么贴?看完这篇你就知道了!据说不管是热贴布还是凉贴布，贴上后皮肤温度都会因汽化热下降2度左右。也...
- 10968
![毛巾热敷的常见保健方法]( "毛巾热敷的常见保健方法")
- 毛巾热敷能保健身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。对此，专家在接受采访时表示，用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后...
- 27292
![用热水泡脚有什么好处 泡脚的好处]( "用热水泡脚有什么好处 泡脚的好处")
- 我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡也是大有裨益的。一、泡脚的好处：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼...
- 20827
![女性这么做有哪些好处 牛奶敷脸真的可以美白吗]( "女性这么做有哪些好处 牛奶敷脸真的可以美白吗")
- 有些人觉得用牛奶敷面有美白效果，从牛奶成分上说，并无有助于真正美白的成分。或许有人反应长期敷牛奶之后皮肤变得白皙，甚至斑点淡化，是否由于其他护肤品或皮肤自身代谢而产生的效果，都很难断定，至少，牛奶中是没有有助于美白淡斑的成分的。用逆向思维推导一下：如果牛奶能美白淡斑...
- 8108
![秋冬保湿多用热毛巾敷脸]( "秋冬保湿多用热毛巾敷脸")
- 人们喜欢秋高气爽的感觉，但不喜欢秋燥的骚扰。秋天，干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷，让人很不舒服。对此，北京大学第一医院副主任医师刘建湘支了一招——用热毛巾敷敷脸。热毛巾敷脸的方法很简单，先把脸洗干净，再将一条...
- 20648
![崴脚后先热敷还是冰敷 崴脚了怎么办]( "崴脚后先热敷还是冰敷 崴脚了怎么办")
- 崴脚了怎么办?崴脚后先热敷还是冰敷？脚踝扭伤是运动损伤中最常见、最容易处置失误的。很多人都以为，脚脖子扭了转一转就没事了，还有的人会去揉疼的地方，或者进行热理疗，这些行为不但不会缓解扭伤，反而会让伤情加重。那么崴脚后先热敷还是冰敷？应该怎么做才是正确的呢?踝关节扭伤...
- 14539
![冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍]( "冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍")
- 洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C)。根据洗脸水的水温和肤质的不同，用冷水洗脸和用热水洗脸各有好处，也各有弊端。下面让我们具体来看看吧!冷水热水洗脸的好处和坏处的详细介绍冷水洗脸好还是热水洗脸好洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C...
- 13509
![收缩毛孔抑菌消炎 冰敷有什么好处]( "收缩毛孔抑菌消炎 冰敷有什么好处")
- 冰敷是一种常见的急救方法之一，冰敷与热敷的功效不一样，那么冰敷有什么好处？冰敷的时候又有哪些注意事项？下面就为大家介绍关于冰敷的好处与注意事项。冰敷的好处1、伤口止血若伤口不大，可用冰袋敷表面，血管一收缩，出血就止住了。如关节皮下碰伤出现青紫，可先用冰袋止血后再用热...
- 21706
![功效大翻倍 热荐敷面经验]( "功效大翻倍 热荐敷面经验")
- 敷脸是每个女生不可或缺的保养程序，但，敷面膜的同时，如何让肌肤得到更多的滋养呢？跟着爱保养的网友佳佳，一起认真敷面膜，让肌肤永保光滑弹性喔！●准备材料： 市售面膜●加倍滋养敷面膜法？Step1.先涂一层菁华液让面膜保养品加倍吸收依个人需求与喜好选择适合的菁华液后，先在...
- 22855
![鸡蛋清敷脸的众多好处]( "鸡蛋清敷脸的众多好处")
- 蛋清对皮肤有很多好处，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。长期敷蛋清，可以起到抗衰作用。鸡蛋清最常见的使用方法就是直接用来敷脸或做面膜。鸡蛋清敷脸：如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋黄分开，然后蛋清直接均...
- 22170
![纯牛奶敷脸的好处和操作方法介绍 美白肌肤]( "纯牛奶敷脸的好处和操作方法介绍 美白肌肤")
- 在日常生活中，很多爱美的女性为了滋养皮肤，都会用纯牛奶敷脸，这种方法也是很有效果的，但是并不是每种肤质都适合用纯牛奶敷脸的，下面小编就为大家介绍一下用纯牛奶敷脸的相关情况，感兴趣的朋友们一起来看看。纯牛奶敷脸好吗？纯牛奶敷脸1、干性皮肤用纯牛奶敷脸好吗？干性肌肤用纯...
- 25845
![毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛 如何用毛巾热敷缓解疼痛]( "毛巾热敷可缓解哪些身体疼痛 如何用毛巾热敷缓解疼痛")
- 热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：1、缓...
- 14644
![冷敷热敷结合治疗落枕 落枕的治疗]( "冷敷热敷结合治疗落枕 落枕的治疗")
- 落枕的治疗不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么你可能落枕了。落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1-3天后恢复，也可自行治疗落枕。一、冷敷治疗落枕一般出现落枕情况后，脖子很难活动，这为急性损伤，在4...
- 24944
![泡脚的好处 热水泡脚有什么好处 泡脚与养生]( "泡脚的好处 热水泡脚有什么好处 泡脚与养生")
- 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液...
- 31217
![当心敷成黄脸婆 用黄瓜敷脸有什么好处]( "当心敷成黄脸婆 用黄瓜敷脸有什么好处")
- 黄瓜敷脸的功效与作用1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。2、能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。青瓜直接敷脸有没有坏处没有的。青瓜是天然的不伤肌肤，还可以天天敷。你可以把...
- 29221
![热毛巾的多种用处 热毛巾敷脖子能缓解颈椎病]( "热毛巾的多种用处 热毛巾敷脖子能缓解颈椎病")
- 毛巾，几乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品，但没有的话就很不方便。除了用于身体的清洁，毛巾还有其他很多用处：用热毛巾敷脖子，可以防治颈椎病、治疗落枕，热毛巾敷在耳朵上可以预防耳聋，甚至还可以缓解痛经。今天正佳养生网小编就来介绍一下热毛巾的多种用处。中医...
- 7205
![热敷膝盖有利健康]( "热敷膝盖有利健康")
- 膝盖是人体较为脆弱的关节，连接着最长的骨头和最强的肌肉。每天人们奔波于水泥路面，膝盖承受着很大的压力，时间长了，可能出现酸痛、无力、怕冷等症状，尤其是老年人。为了在老年的时候不至于饱受膝盖痛，年轻时就应重视对膝盖的保护。日常生活中，要注意膝盖的保温；跑步锻炼最好选择...
- 20982
![敷面膜到底有没有好处]( "敷面膜到底有没有好处")
- 《美丽圣经》的作者、全球知名“化妆品警察”宝拉·培冈PaulaBegoun新书繁体中文版《最敢说的化妆品评鉴报告》抛出“炸药包”，说敷面膜没有用！这对超级热爱面膜保养的亚洲人来说，无疑是枚重磅炸弹！小编推荐：多久敷一次面膜最好最佳频率亚洲人有多热衷面膜...
- 4533
![让你活的更健康 经常敷条热毛巾]( "让你活的更健康 经常敷条热毛巾")
- 相信很多人都喜欢敷毛巾，因为暖乎乎的毛巾敷在脸上会感觉很舒服。其实在医学上，就很推崇使用热毛巾来改善身体，不仅可以缓解疲劳，同时还有其他很多的好处哦。所以接下来小编就带着大家一起去看看，敷毛巾到底有哪些好处吧。缓解疲劳像我们平时工作时间久了，眼睛作为使用时间最多...
- 27372
![米醋毛巾热敷 落枕小偏方]( "米醋毛巾热敷 落枕小偏方")
- 在冬季，寒冷的空气很容易诱发落枕，特别是有颈椎病的老年人。“落枕”的滋味很难受，不但不能低头、仰头，就连左顾右盼，也需要挪动整个身体。造成落枕的原因主要有：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛;二是睡觉时被风吹袭而受凉，并产生疼痛...
- 5821
![敷面膜对脸部肌肤有什么好坏处 面膜可以天天敷吗]( "敷面膜对脸部肌肤有什么好坏处 面膜可以天天敷吗")
- 面膜的封闭性，会强制逼着角质涵水，涵水量高了，光线照射在上面，因为水分充足导致的光线折射，会显得状态很好，光彩饱满莹润。但待水分逐渐蒸发后，还是老样子。一个月与一年的区别：有人皮肤变差了，有人皮肤变好了，也有人皮肤还是老样子。敷面膜对脸部肌肤有什么好坏处呢？面膜相比其他护...
- 17129
潇湘女性馆
