![好身体才是人最大的不动产 年轻人别再熬夜了]( "好身体才是人最大的不动产 年轻人别再熬夜了")
- 现在很多的年轻人她们都会熬夜，她们以为自己只是一夜未眠而已，并不会出现什么大的问题，只不过理想的是非常好的，可是生活也是充满戏剧性的，若人真的倒下了以后的话，那可能就再也爬不起来了，其实说真的，人活在这个世界上并没有那么多的侥幸，因为这个世界真的会发生惩罚，倘若一个人连...
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![梦见被好朋友伤害身体]( "梦见被好朋友伤害身体")
- 在生活中，难免不被朋友伤害，有些伤害会让我们记住一辈子，朋友也有可能会变成敌人，有些伤害我们也许很快就会忘记。梦中的被好朋友伤害，可能是最近朋友的动作有些让人怀疑，做梦者提醒自己提前做好准备！梦见被好朋友伤害、身体受到伤害梦见被好朋友伤害了身体，提醒梦者预防小人，其实...
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![保护好脖子能强身健体]( "保护好脖子能强身健体")
- 脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。1.电脑族每小时起来活动1次筋骨。立即动手设定你的电脑模式，时间一到就强迫自己换换姿势。使用电脑时，记得让屏幕画面位于眼睛水平以下12—...
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![好好为身体打个翻身仗 利用这个夏天]( "好好为身体打个翻身仗 利用这个夏天")
- 1三伏天的由来“冷在三九，热在三伏”。7月7日节气是小暑，古籍《群芳谱》中说：“暑期之此尚未极也。”因为小暑过后，全年最热的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。《汉书·郊祀志注》中说:“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”...
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![冬季运动强身健体 体育锻炼的好处]( "冬季运动强身健体 体育锻炼的好处")
- 冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。冬季运动的好处冬季坚持锻炼有诸多好处。冬季耐寒锻炼有助于改善大脑皮层对体温的...
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![每日一苹果吃出好身体]( "每日一苹果吃出好身体")
- 苹果为蔷薇科属植物苹果树果实，又名超凡子、天然子、平波、苹婆、柰子等。苹果含苹果酸、奎宁酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶、蛋白质、脂类、粗纤维、维生素B1、而维生素C、胡萝卜素、烟酸、铁、钾、磷等成分。中医药学认为，苹果味甘、酸，性平，有补气益血、止咳生津和血润...
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![改变“肽”重要 身体“补肽”好]( "改变“肽”重要 身体“补肽”好")
- 很多人可能对肽不是特别的了解，也许会经常听到旁人说：你看这个人的脸上充满了胶原蛋白，那么人们常说的胶原蛋白和肽之间到底有着怎么样的关系呢?肽其实与水一样都是人类生命的源泉，都是人类身体里的重要组成部分之一，只是肽掌控着人体里面的每一个细胞以及组织，它保证了人体的...
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![摸“这块骨头”就知道！ 身体好不好]( "摸“这块骨头”就知道！ 身体好不好")
- 身体好不好，摸“这块骨头”就知道!古人云：‘’体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个身体好不好，只要摸摸第二掌骨立马就知道，因为第二掌骨就是整个人体的缩影，人的五脏六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相应的全息点，小编提示各位网友，虽然摸第二掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要...
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![多吃鱼肉对身体有好处]( "多吃鱼肉对身体有好处")
- 鱼肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。《左传·昭公二十年》:"水火醯醢盐梅，以烹鱼肉。"唐李商隐《杂纂》:"皭残鱼肉置盘上。"宋苏...
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![健身对身体的好处有哪些 健身运动后吃什么最好]( "健身对身体的好处有哪些 健身运动后吃什么最好")
- 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研...
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![男人吃什么对身体最好 男人吃什么能补身体]( "男人吃什么对身体最好 男人吃什么能补身体")
- 生活中很多人都注重补充自己的身体，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。1、动物肾脏，是中医学“以脏养脏”理论的具体体...
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![三春食疗吃出好身体]( "三春食疗吃出好身体")
- ①早春要食用甘平温和、驱寒升阳的食物：如葱、姜、蒜、韭菜、谷类、黄豆、芝麻、花生、面粉、糯米、核桃、豆浆、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、鸡肉、羊肉、牛肉、虾、杜仲、锁阳、沙苑子、熟地黄、枸杞子、山茱萸等。②仲春要食用防风祛湿，理气助阳的食物：如大枣、蜂蜜、陈皮、杭...
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![逛街对身体健康好不好]( "逛街对身体健康好不好")
- 逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，会消耗约385卡路里热量。累计起来，一年步行250公里以上，相当于从广州到深圳走了一个来回！瘦身的另外...
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![吃出好身体 喝粥养胃]( "吃出好身体 喝粥养胃")
- 喝粥能养胃，这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧：喝粥养胃吃出好身体！●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![醋吃多了对身体好不好]( "醋吃多了对身体好不好")
- 醋吃多了对身体好不好1、醋吃多了对身体好不好食醋有益,但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。从醋的化学成份分析,其主要成分是醋酸、不挥发酸、氨基酸、糖等。当大量...
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![吃出好身体 针对体质食用水果]( "吃出好身体 针对体质食用水果")
- 炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种体质人群食用水果的一些事项，根据体质吃水果，让你找对水果吃出好身体。风型人要吃“安宁”水果风型人是中医观察人体体质的分类...
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![夏季针对体质食用水果吃出好身体 体质养生]( "夏季针对体质食用水果吃出好身体 体质养生")
- 炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种体质人群食用水果的一些事项，根据体质吃水果，让你找对水果吃出好身体。风型人要吃“安宁”水果风型人是中医观察人体体质的分类...
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![湿身 涂抹才最好 身体护理应这样做 身体乳液]( "湿身 涂抹才最好 身体护理应这样做 身体乳液")
- 一周2次去角质也许你会觉得，身上的皮肤有衣服的遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。这样的观念是绝对的错误。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的...
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![常喝酸奶身体好]( "常喝酸奶身体好")
- 一、喝酸奶可预防感冒现在冷空气袭击，流感多发,如果你还没准备好应对流感,那么多喝点酸奶吧。近日,美国“魅力”网站刊文指出,喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。原因：研究人员通过分析3451名参试者的10组数据发现,吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几...
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![梦见身上沾土、身体变白、身体光滑、身体洁净]( "梦见身上沾土、身体变白、身体光滑、身体洁净")
- 身体指人或动物的整个生理组织。是人的外部的体现。在梦中象征着自己的健康和现状。梦见身上沾了土，预示着自己将会长寿少病，身体健康状况会很好。梦见身上沾上了泥巴或者湿润的泥土，预示着自己身体状况会变差，并且伴随着钱财的损失。梦见自己的身体变得非常惨白，白得有些吓人...
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![鸭肉对身体有哪些好处]( "鸭肉对身体有哪些好处")
- 鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E...
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![对身体好的食物有哪些 吃什么食物对身体好]( "对身体好的食物有哪些 吃什么食物对身体好")
- 吃什么食物对身体好？很多人平时都忙于工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什么。其实吃的对，对我们的身体是很有好处的。那么对身体好的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧。一、吃哪些食物对身体好1、柠檬--美白、消除雀斑;2、酸奶--排毒养颜;3、地瓜--预防便秘，降胆...
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![看看舌头就知道！ 身体好不好]( "看看舌头就知道！ 身体好不好")
- 舌头是身体的部分，很多吃货都觉得舌头最大的作用就是品尝世间美食。实际上，人体的很多疾病和不适都是可以通过看舌头而得知的。你一定迫不及待地想要知道，该如何从舌头看身体的好坏吧?下面就告诉你如何从舌头看身体上的病症。四诊是中医看病的方法，包括望、闻、问、切四个方...
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![养成定时排便身体好]( "养成定时排便身体好")
- 早餐前后是排便的最佳时间，因为符合人体的生理规律。每天早上排掉前一天的粪便，一天都舒服，且不会造成毒素在体内堆积。大便几天排1次为正常大便一般为1天2次，或2天两次，也有2〜3天1次的，均为正常。但是2~3天者大肠内存留的毒素会多于一般人。按照大便过程的规律性进行排...
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![各种食物对身体各部位的好处 吃什么对身体好]( "各种食物对身体各部位的好处 吃什么对身体好")
- 吃什么对身体好1、胡萝卜：眼睛我知道胡萝卜对眼睛好，可是我怎么从来没发现它像眼睛来着。横切面一看，还是有那么一点点像哦。胡萝卜俗称小人参，富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。2、胡桃：大脑...
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潇湘女性馆
