![减肥人士必备减肥清宿便 苋菜的功效与作用]( "减肥人士必备减肥清宿便 苋菜的功效与作用")
- 苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。那么苋菜有...
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![如何选购苋菜]( "如何选购苋菜")
- 苋菜有红苋、青苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯;青览苋叶绿色，口感硬性。彩苋，又名观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，总的说来，叶片厚、皱的口感老，叶片薄、平的口感嫩。选购时手握苋菜，手感软的嫩，手感硬的老，5月、6月为最佳消费期。苋菜的营养价值苋菜又叫...
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![吃苋菜多补充镁元素能减经痛 痛经怎么缓解]( "吃苋菜多补充镁元素能减经痛 痛经怎么缓解")
- 近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素——镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值...
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![苋菜的食疗功效与治病验方]( "苋菜的食疗功效与治病验方")
- 苋菜的性味功效与作用苋菜又名苋、米苋等，为苋科一年生草本植物。以叶、种子和根入药。苋菜叶味甘性凉，能清热解毒、利尿除湿、通利大便，可治赤白痢疾、二便不通。还有一种野苋菜，叶上有刺，故又称刺苋菜，其味甘微苦，性凉，有清热解毒、利尿凉血作用，适治痢疾、肠炎、湿热腹泻、咽喉...
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![苋菜的营养价值、功效与作用 吃苋菜好吗]( "苋菜的营养价值、功效与作用 吃苋菜好吗")
- 苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。吃苋菜好吗？苋菜的营养价值、功效与作用苋菜的营养价值苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起...
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![刺苋菜的功效与作用]( "刺苋菜的功效与作用")
- 【拼音名】CìXiànCài【别名】刺苋、野苋菜、野刺苋、假苋菜、猪母刺、白刺苋【来源】苋科苋属植物刺苋AmaranthusspinosusL.，以全草或根、茎、叶入药。夏秋采挖，分别晒干备用。【性味】甘、淡，凉。【功能主治】清热利湿，解毒消肿，凉血止血。用于痢疾，肠炎...
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![苋菜的功效作用与食疗应用]( "苋菜的功效作用与食疗应用")
- 苋菜的功效与作用苋菜味甘酸、性凉。归大肠、小肠经。具有清热解毒，补血止血，除湿止痢，通利二便，利窍止血等功效。适用於痢疾、肠炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹不透、漆疮瘙痒，暑热等病症。苋菜食疗应用1，赤白痢疾：苋菜200～300克，扁豆花15～20克，同入锅砂，加水适量，煎煮取汁去渣，服用...
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![好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗]( "好吃又养生 苋菜这种蔬菜你知道吗")
- 苋菜这种蔬菜大家听说过吗?可能很多女性朋友听到这样的一种蔬菜名称的时候会觉得好像很是茫然，不知道这到底是什么样的蔬菜，但是其实可能你只需要看到这种蔬菜，你就应该会有吃过，只是你并不知道这种蔬菜叫做苋菜而已;对于苋菜这样的蔬菜，它也被人称为是，老来少或者长寿菜，而通过...
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![簕苋菜的功效与作用]( "簕苋菜的功效与作用")
- 别名：假苋菜。植物名：刺苋。生长环境：本品为一年生，直立，分枝草本。生于荒地旷野或园地。为一年常见的野草。分布：广东各地及我国南方各省均有分布。入药部分：根。采集期：夏、秋。自采地点：荒地。性味：性微寒、味甘淡。功能：清大肠热。主治、用量和用法：1、疴痢：生用2～4两，或干用1～2两，清...
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![苋菜的功效与作用和营养价值]( "苋菜的功效与作用和营养价值")
- 苋菜的别名：青香苋、红苋菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜、米谷菜、云仙菜。苋菜的功效与作用：性凉，味微甘；入肺、大肠经。主治清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。苋菜的营养价值：每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂...
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![苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用]( "苋菜的营养价值 苋菜的功效与作用")
- 苋菜别名荇菜，苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值苋菜的营养成分据分析每100克嫩苋莱的茎叶中含蛋白质1.8克，碳水化合物5.4克，能量100．5...
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![很有必要一看 苋菜怎么做才好吃]( "很有必要一看 苋菜怎么做才好吃")
- 苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。苋菜怎么做将锅内倒入凉油，随即放入苋菜，然后用旺火...
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![水苋菜的功效与作用和营养价值]( "水苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【出处】出自《湖南药物志》。【拼音名】ShuǐXiànCài【英文名】HerbofCommonAmmannia，all-grassofCommonAmmannia【别名】仙桃草、结筋草、水灵丹、节节花【来源】药材基源：为千屈菜科植物水苋菜的全草。拉丁植物动物矿物名：AmmanniabacciferaL.采收和储藏：夏季采收全草，洗...
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![春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好]( "春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好")
- 春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、...
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![苋菜的功效与作用]( "苋菜的功效与作用")
- 苋菜的功效：苋菜又叫青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋，苋菜有清热利湿、凉血止血、止痢的功效，苋菜有治疗赤白痢疾、二便不通、目赤咽痛的作用，但脾胃虚弱者应少食苋菜，苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。名称：苋菜别名：青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋。苋菜的功效与作用性味：性凉，味微甘；归经：入...
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![这种野菜补血补钙对女性身体好处大]( "这种野菜补血补钙对女性身体好处大")
- 贫血对于女性朋友来说算是一个比较大的问题了，因为如果不注意调养和保养的话，贫血可是会导致女性朋友肌肤出现皱纹，比其他人会更快的衰老，甚至还可能引发出其他的一些女性疾病呢。那知道自己有贫血症状的女性要怎么样进行调养和补血呢?其实很多的食物对女性都会起到很好的补...
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![铜苋菜的功效与作用和营养价值]( "铜苋菜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】TónɡXiànCài【来源】药材基源：为龙胆科植物金银莲花的全草。拉丁植物动物矿物名：Nymphoidesindica（L．）O．Kuntze［MenyanthesindicaL.」采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，晒干。【原形态】多年生水生植物。茎沉水，圆柱形。叶片浮于水上；叶柄长1-2cm,叶片近革质，宽卵圆形或近...
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![女人吃苋菜多补充镁元素能减经痛]( "女人吃苋菜多补充镁元素能减经痛")
- 痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素——镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者...
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![苋菜的挑选方法 如何挑选新鲜苋菜]( "苋菜的挑选方法 如何挑选新鲜苋菜")
- 苋菜又名野苋菜、赤苋、米苋、雁来红、清香苋等。由于苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，而且都是易被人体吸收的重要物质，有提高肌体的免疫力等作用，所以还被称为“长寿菜”。那么，如何挑选新鲜的苋菜呢？如何挑选新鲜苋菜？苋菜的挑选方法苋菜的挑选方法口感：从口感上讲，叶片...
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潇湘女性馆
