![这四个疾病的症状别不当回事 晚上睡觉口干舌燥是什么原因]( "这四个疾病的症状别不当回事 晚上睡觉口干舌燥是什么原因")
- 保持身体健康和充足的水分，晚上睡觉时不会经常口干。很多人莫名有这种特殊的表现。睡觉的时候，总感觉嘴巴不舒服，需要喝水来缓解这种现象。如果你经常在半夜醒来口渴，你应该知道它是否与疾病有关，因为很多类型的疾病在发病过程中都会引起这种不良症状。如果不及时处理，可能会产...
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![晚上失眠睡不好觉怎么办]( "晚上失眠睡不好觉怎么办")
- 睡眠会很好的帮助我们改善身体的疲劳，我们每天工作、学习、玩儿上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡觉是消除疲劳最好的时间，如果晚上休息不好，那我们的身体就得不到很好的放松，总之晚上睡得香是很重要的，如果是睡不好该怎么办呢?一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1...
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![白领晚上睡觉前用电脑5种危害]( "白领晚上睡觉前用电脑5种危害")
- 年轻的白领一族每天工作面对着电脑，晚上回到家，轻松减压的娱乐选项大多还是电脑。这是非常不好的。白领族们要小心了!晚上睡觉前用电脑有下列5种危害。危害一：影响生殖系统影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。危害二：影响心血管系统...
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![油性皮肤晚上睡觉前要保养吗]( "油性皮肤晚上睡觉前要保养吗")
- 油性皮肤晚上睡觉前要保养吗？怎么保养？油性皮肤更该睡前保养针对毛孔问题就能有效抑油。油性皮肤的人最恐惧的，就是早上起来脸上可以摊鸡蛋，所以往往都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮...
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![春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐]( "春晚睡觉姐是谁 最牛春晚睡觉姐 龙年春晚成就了睡觉姐")
- 春晚睡觉姐是谁?目前不得而知,少了本山大叔2012年的春晚让很多人少了一份期待，对于在现场看春晚的朋友来说感受到年味十足的春晚气氛也算是弥补了一份遗憾。而在欢腾的节目中，睡觉姐却呼呼大睡起来，真让人意外。网友都说这睡觉姐真是功力十足，这样的环境都能睡着,最牛春晚睡...
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![导致宝宝睡觉不踏实的原因 小孩晚上睡觉不踏实]( "导致宝宝睡觉不踏实的原因 小孩晚上睡觉不踏实")
- 小孩晚上睡觉不踏实宝宝晚上睡觉不踏实，爸爸妈妈不只是担心宝宝的情况，他们睡不好，第二天还要为爸爸妈妈还要工作。今天小编为您推荐关于宝宝晚上睡觉不踏实的8大原因，爸爸妈妈们快来学习一下吧，让宝宝和您一起拥有好睡眠!一、有可能缺钙了如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除...
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![不容忽略 男人晚上睡觉出虚汗]( "不容忽略 男人晚上睡觉出虚汗")
- 晚上出虚汗是很多男人都发生过的事情，特别是在自己睡的特别香的时候就不轻易出了虚汗，很多人都不知自己为什么出虚汗，也很少人去关注这个问题，大多数人都以为是因为热才会出虚汗，其实并不是这样，今天小编就给大家介绍一下男人晚上出虚汗的知识。男人夜间盗汗有可能是气虚或阴虚...
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![9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办]( "9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办")
- 打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗死、脑血管意外、糖尿病等等，甚至发生睡眠中猝死。打呼噜的危害性打...
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![原来是这个原因 晚上睡觉说梦话]( "原来是这个原因 晚上睡觉说梦话")
- 生活中我们应该自己有过，或者是听过别人睡觉时候说梦话的经历，这些都是属于比较常见的现象，那么你知道睡觉说梦话是什么原因吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。睡觉的时候说梦话现在已经成为了比较普遍的现象，而且有过这样经历的人也是非常的多，常常都是因为神经...
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![原因及治疗方法！ 晚上睡觉磨牙]( "原因及治疗方法！ 晚上睡觉磨牙")
- 一般来说小孩子容易晚上睡觉磨牙，我们知道晚上睡觉磨牙的原因之一是因为孩子肚子里有了蛔虫，这时我们常会带他们去看医生，让医生开打蛔虫的药，不过，除了肚子里有蛔虫，还有别的原因也会导致晚上睡觉磨牙，会有哪些原因呢？让我们来看看！今天就和大家一起分享一下如何摆脱夜间磨牙的方...
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![怎么办 晚上睡觉磨牙是什么原因]( "怎么办 晚上睡觉磨牙是什么原因")
- 养成好的作息习惯，作息要规律，为什么会磨牙?晚餐吃太过过饱是导致的一个重要原因。所以，晚餐不应当吃的太饱，也不要在睡觉前剧烈运动。而小孩子则应当有清洁的习气，才能远离寄生虫对身体形成的影响。睡觉磨牙的原因磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有...
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![吃4种食物快速入睡 晚上总是睡不着觉]( "吃4种食物快速入睡 晚上总是睡不着觉")
- 晚上睡不着吃什么食物现代人由于精神上的压力，常常会发生失眠现象，如很难入睡，睡眠程度浅，早醒等等，而睡不好觉不仅伤皮肤，还会影响效力功能，进而容易患上各种小痛小病，而改善睡眠质量，不妨从饮食下手，那么，晚上睡不着觉吃什么食物好？睡眠不好吃什么食物调理？了解下吧：香蕉小米粥50克小...
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![晚上睡觉爱做梦如 晚上睡觉老是做梦是怎么回事]( "晚上睡觉爱做梦如 晚上睡觉老是做梦是怎么回事")
- 睡觉是我们每天都会做的事情，也是生活中很多人最喜欢的一件事情。但是有些人经常因失眠多梦而烦恼，为什么晚上睡觉老是要做梦呢？有的时候第二天醒来晚上的梦都还清清楚楚的记得，有的时候做了一个梦还会醒来！那晚上睡觉老是做梦是怎么回事呢？晚上睡觉爱做梦如何调理呢？其实造成晚...
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![成年人晚上睡觉磨牙是什么原因]( "成年人晚上睡觉磨牙是什么原因")
- 有些人在晚上睡觉的时候会有磨牙的症状，吵的枕边人睡不着。那么成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?有没有改善的办法呢?下面随小编一起去了解一下，希望通过分析，能够还你一个好睡眠吧。磨牙的种类1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动...
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![晚上睡觉前老是胡思乱想 睡觉怎么才不胡思乱想]( "晚上睡觉前老是胡思乱想 睡觉怎么才不胡思乱想")
- 睡眠对于我们每个人来说都是至关重要的，它不仅仅是闭目休息的时间，更是身体各种机能的恢复时间。可是对于满怀心事的人来说，上床就能睡着真是一件奢侈的事情。不少人在晚上睡觉时都有失眠的情况，最为让人苦恼的就是睡觉前会忍不住胡思乱想，结果越想越纠结、越想越兴奋，最后成功...
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![宝宝睡觉踢被的原因 宝宝晚上睡觉踢被子]( "宝宝睡觉踢被的原因 宝宝晚上睡觉踢被子")
- 很多宝宝在晚上睡觉时老踢被子，这是怎么回事？为什么宝宝会晚上踢被子？这让很多父母操心，下面小编就为你们讲讲其中的缘由：1、睡前玩得太兴奋宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现...
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![8大原因影响宝宝睡眠 宝宝晚上睡觉不安稳]( "8大原因影响宝宝睡眠 宝宝晚上睡觉不安稳")
- 宝宝晚上睡觉不安稳，家长们不仅担心宝宝的情况，大人也无法好好睡觉，对于第二天还要上班的家长们实在是苦恼。想要宝宝睡眠质量好，首先得找出宝宝睡觉不安稳的原因来，才能对症下药。小编总结了8大原因，一起来看看吧。宝宝晚上睡觉不安稳一、有可能缺钙了如果妈妈发现宝宝容易惊...
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![口干舌燥者平时应注意饮食调理 口干舌燥的原因]( "口干舌燥者平时应注意饮食调理 口干舌燥的原因")
- 口干舌燥是什么原因1、胃肠疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，此种口干舌燥口苦常常有口臭。2、过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干舌燥，口苦。3、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口干舌燥口苦。口...
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![晚上睡觉出汗是怎么治 晚上睡觉出汗是怎么回事]( "晚上睡觉出汗是怎么治 晚上睡觉出汗是怎么回事")
- 不知道大家是不是都是这样，晚上睡觉的时候，莫名其妙的身体里面会流出很多汗液，严重的甚至会把被单打湿，身上粘糊糊的一点都不舒服。不仅仅是这样，出汗往往还伴随着其他症状，失眠多梦，头晕目眩等情况的出现，但是去医院检查又不知道应该从何检查起，毕竟出汗这个事情是每一个人都会发...
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![预防宝宝睡觉出汗的措施 小孩晚上睡觉出汗]( "预防宝宝睡觉出汗的措施 小孩晚上睡觉出汗")
- 宝宝晚上睡觉出汗宝宝睡觉爱出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身...
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![5招能暖暖的睡觉 女性晚上睡觉手脚凉]( "5招能暖暖的睡觉 女性晚上睡觉手脚凉")
- 晚上睡觉手脚冰凉怎么回事中医认为，手脚冰凉是气血两虚的表现。血的运行要靠气的推动，气需要靠血来濡养，两者相辅相成，气虚血行肯定慢，血虚气失去所养，肯定循环就不好。另外，冬天这种寒冷的季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚...
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