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- 在当代社会，婚外恋的情况变得越来越常见，已婚的男人们因为各种各样的原因跟小三勾搭成奸。近日有一名小三被扒衣暴打，身上的衣服被扒光，全身一丝不挂裸露在外，还被原配暴打。小三被扒衣暴打，原配的行为也太疯狂了，竟然将小三扒光暴打，实在凶残。消息爆料：一女被几名妇女当众围殴，全...
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![西游记师徒四人站床边 极限挑战最惨嘉宾沙溢]( "西游记师徒四人站床边 极限挑战最惨嘉宾沙溢")
- 安吉他爸，你可长点心吧。都知道明星嘉宾上《极限挑战》都会被套路得怀疑人生，还记得谢娜录完后直接说以后咱们别联系了，王大陆到最后一刻还不知道自己被忽悠，是男人帮演技太好了吗，还是一个个都是人精?最新一期《极限挑战》，王大陆第二次当嘉宾已经成长了不少，惨的是第一次来...
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![真人秀《极速前进2》曾志伟惨遭丁子高KO]( "真人秀《极速前进2》曾志伟惨遭丁子高KO")
- 杨千嬅和老公丁子高、曾志伟及曾宝仪四人正身处土耳其拍摄真人秀《极速前进2》，一行人将跳肚皮舞及摔跤，杨千嬅坦言这次土耳其娱乐性十足，不过体力耗得大，其中丁子高与曾志伟玩摔跤，丁子高折手的表情相当狰狞。据香港媒体报导，两组人马经历了摺汽球、跳肚皮舞泡水等等考验，杨千...
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![贾乃亮成为第二个沙溢 盘点《极限挑战》五季以来最惨嘉宾]( "贾乃亮成为第二个沙溢 盘点《极限挑战》五季以来最惨嘉宾")
- 虽然不少人都在诟病《极挑5》，但它的话题度却是只增不减，只要一播出就会引起大家热议。近日，就有位网友总结出了五季以来的，被各位MC虐得最惨的几个嘉宾，毕竟以前男人帮集体成员皆在时，整个节目就发散着一股阴谋气息，嘉宾刚来时还是很正常，状态极佳的，可参加完后，真的就只剩精神恍...
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![太极拳风格特点 42式太极拳]( "太极拳风格特点 42式太极拳")
- 42式太极拳是一套简化版的太极拳，是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的，吸取了传统太极拳的精华，又有新的招式动作在里面，是一套适合人们日常锻炼身体以及比赛的一套动作，下面一起来了解下吧！简介42式太极拳是一套简化版的太极拳，也是一套指定的太极拳比赛套路。以杨式太极拳为...
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![太极的六大功能 杨氏太极拳]( "太极的六大功能 杨氏太极拳")
- 太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了，很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳，这是一套简化版的太极拳，一起来学习一下吧！学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲要虚虚领起，则精神自然提起，同时气沉丹田，周身放松。在练...
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![如何学好太极拳 太极拳教程]( "如何学好太极拳 太极拳教程")
- 现在很多人都喜欢学习太极拳，但是都学不好太极拳，这是因为在学习太极拳之前没有足够的去了解太极拳，今天小编在文章中给大家总结了一些如何学好太极拳的方法，下面一起来看一下。很多人学习太极拳都是先外在的招式动作学起来的，不能够很好体会到太极拳的内在涵养，因此在准备学习...
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![太极拳如何呼吸 太极拳教学]( "太极拳如何呼吸 太极拳教学")
- 太极拳跟其他的运动项目使用的呼吸方式不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种呼吸方式与普通的呼吸方式不同，这种呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那么到底怎样练习太极拳的呼吸呢？一起来看下。太极拳的呼吸方式可分上下两层，呼气时上层之气由鼻呼出，同时下层反降之丹田：吸气时...
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![让你美白到极至的终极攻略]( "让你美白到极至的终极攻略")
- 斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底地将自己置身在完整的美白环境中，如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑...
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![太极推手入门 太极拳推手]( "太极推手入门 太极拳推手")
- 首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是学器械，有了徒手单练套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急于求成。一朝成井只是不现实的主观想法，要一层一层打基础才能长工夫，技...
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![明星整容失败惨 惨 惨]( "明星整容失败惨 惨 惨")
- 据香港媒体报道，港星薛芷伦曾饰演“倩女幽魂”的小青，近年受乳癌之苦，5月已宣布康复。但她每次亮相都“变脸”，上周在中环广场被拍到，整张脸浮肿不说，下巴侧面竟突出不明肉球，山根高耸如中央山脉，彷佛纳美人，颈纹又深到像鸡脖子。她对此辩说：“至今从未整形”，强调是角度问题。多少...
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![太极拳有哪些优点 太极拳]( "太极拳有哪些优点 太极拳")
- 现在在广场上我们能够看到很多练习太极的人，太极拳现在已经不是老年人的专利了，很多年轻人甚至是学生都加入到了太极拳的练习当中来，下面小编来给大家介绍下太极拳的优点。1、全面锻炼：太极拳的动作特点是缓慢，柔美，连贯圆活，太极拳也是一项全身运动，长期练习能够达到强身健体的...
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![学太极的方法 太极拳教学]( "学太极的方法 太极拳教学")
- 虽然很多人都喜欢学习太极拳，但是不是每个人都能够学会太极拳的，学习太极拳讲究的是方法，而不是单纯去学习动作。下面就一起来学习一下吧！学太极方法一：顺随自然，突出风格顺架子是将整套拳架在捏架子每招每式标准定位的基础上，把每个定势按照“行云流水，连绵不断”的要求贯穿起来...
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![最惨的是她！ 这些被摄影师黑惨的女明星们]( "最惨的是她！ 这些被摄影师黑惨的女明星们")
- 林心如最近因为她的照片登上热搜榜，因为她在参加某一个电影节的时候，被视觉传媒拍到几张非常丑的照片，大家都觉得林心如可以直接去演鬼片了，而且还说霍建华如果看到这样的林心如，应该会被吓死吧，但是林心如却没有生气，而是在微博上发了两个紫薇的表情包来化解了这场风波。其实和...
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![太极拳呼吸方法 太极拳教学]( "太极拳呼吸方法 太极拳教学")
- 太极拳是属于内家拳法的一种，其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种方法能使气沉丹田，从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太极拳的呼吸方式可分上下两层（俗话说先天之气和后天之气），呼气时上层之气...
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![太极拳健身原理 养生太极拳]( "太极拳健身原理 养生太极拳")
- 太极拳是一项柔和的运动项目，太极拳注重精神和心理素质的修养和思维的形象化训练。长期练习太极拳对于我们的身心健康都有很大的帮助。太极拳治病和健身的原因太极拳治病和健身之所以有显著作用，是和太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。因为在太极拳运动中，大脑...
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![太极拳的六大流派 太极拳]( "太极拳的六大流派 太极拳")
- 据武禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载：“太极拳始自宋张三丰，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人”。太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵...
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![怎样练好太极拳 太极拳教程]( "怎样练好太极拳 太极拳教程")
- 太极拳是我国的传统武术之一，具有很高的医疗保健作用，现在很对人都喜欢太极拳，太极拳已经成为了流行的健身方式，学习太极拳有很多的学习方法，那么怎样才能更好的练好太极拳呢？很早以前就有了太极的存在，那时人们用太极来防身，现在随着时代的进步，人们越来越重视健康问题，太极良好的...
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![成了我的惨痛经历 邻居家的奇葩儿子娶了极品儿媳]( "成了我的惨痛经历 邻居家的奇葩儿子娶了极品儿媳")
- 过年去老龄居家拜年，说是看邻居，重点是看邻居的儿媳妇，邻居是个麻利人，贤惠又能干。平房做邻居时，老去她家浪门子，她的两个孩子都上了中学，我家孩子才咿呀学语，看着那两个虎头虎脑的男孩，特招人喜欢，一转眼两个小伙都结婚了，很是挂念。住平房的老邻居，两个儿子上了211大学，就去外地打...
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![被人为破坏惨不 共享单车展单车的32种惨烈死法]( "被人为破坏惨不 共享单车展单车的32种惨烈死法")
- 共享单车展单车的32种惨烈死法，被人为破坏惨不忍睹。自从共享单车推出之后，为广大市民的出行带来了极大的方便，但共享单车屡屡被恶意损坏，每段时间基本上都可以看到共享单车被下黑手。共享单车是指企业在校园、地铁站点、公交站点、居民区、商业区、公共服务区等提供自行车单...
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![男生被舍友持刀活活刺死惨绝 学习优异惨遭杀害]( "男生被舍友持刀活活刺死惨绝 学习优异惨遭杀害")
- 学习成绩优异是件令人羡慕不已同时也令家长十分骄傲的事情，但万万没想到，因学习成绩优异却遭来杀身之祸！网曝一名学生学习优异惨遭杀害，因为嫉妒受害者成绩优异竟然持刀刺死了他，仅仅就是因为学习优异，真是太丧心病狂了。万万没想到一个学生竟做出如此疯狂的事情，两个家庭遭殃。...
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![武当太极之太极十三式 太极拳]( "武当太极之太极十三式 太极拳")
- 武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝。太极拳法，并非是...
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- 太极拳深受大家的喜欢，太极拳不仅可以强身健体还可以预防疾病呢？那么练习太极拳应注意哪些事项呢，今天小编就为大家讲讲练太极拳需注意的事项。一、太极拳演练注意事项心静体松所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲...
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![一览无遗惨死疑被性侵（图片 少女惨遭网友杀害]( "一览无遗惨死疑被性侵（图片 少女惨遭网友杀害")
- 见网友还是需谨慎，看，少女惨遭网友杀害，一览无遗惨死疑被性侵。这名15岁的少女惨遭网友杀害，真是太可怕了。据报道，少女在网友认识了一名男友，他们相约见面，但是没想到竟遭到男网友的杀害。少女惨遭网友杀害，到底他们发生了什么事呢？网络充满诱惑，也容易诱发犯罪。少女惨遭网友杀害...
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