![秋季养肺去燥要常喝3种清补汤]( "秋季养肺去燥要常喝3种清补汤")
- 秋季养肺喝什么汤润肺去燥双雪猪肺汤猪肺1个、雪梨4个、雪耳2朵、姜3片。猪肺用水灌洗，将里面的血水挤出来，反复洗多次，再浸泡半小时，切块，氽水捞起；雪梨洗净削皮去核，切块，雪耳用水泡发，去蒂，撕块；材料入锅，大火煮沸，再用小火煮2小时，放盐。作用：清燥润肺，化痰生津，秋季润肺之佳品。沙参...
- 20615
![16种最佳补肾食物 补肾吃什么好]( "16种最佳补肾食物 补肾吃什么好")
- 补肾吃什么食物，肾虚这个词大家并不陌生吧！现在很多人被肾虚所困扰，那肾虚该如何补呢？下面小编给大家了16种最佳补肾食物，赶快来看看吧！1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉香而不腻，一向被人们列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、而且营养丰富，它里面还含有多种无机盐...
- 26664
![油性肌肤清洁补水小窍门]( "油性肌肤清洁补水小窍门")
- 彻底清洁第一步对于油性肌肤来讲，要想为肌肤补充充足的水分，首先要做的就是彻底清洁。因为彻底清洁能畅通油性肌肤的毛孔，使肌肤的吸收能力提高，之后再给肌肤进行补水养护，其效果是最好的!选用纯天然不刺激的洁面产品油性肌肤一般比较敏感，容易发红，因此可以选用纯天然不刺激的...
- 28276
![十种食物补气血最有效 补气补血吃什么]( "十种食物补气血最有效 补气补血吃什么")
- 寒冬是进补的最佳时机，在这个时候是最适合吃一些补血益气的食物来调理我们的身体的。因为这个时候天气冷，气血失调者会特别拍冷，尤其是女性与老年人，此时他们是最适合吃一些补气血的食物的。那么，寒冬吃什么补气血呢？一起来看看下面的介绍吧！1、桂圆肉桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归...
- 27396
![秋季进补多吃9种鱼 秋季进补]( "秋季进补多吃9种鱼 秋季进补")
- 养生是一门学问，不同季节的养生方法也是不同的。那么秋季我们该如何养生呢？食物是养生的最好方法，今天小编给大家介绍一些秋季养生的9种鱼类，大家可以参考参考。秋天吃什么好？鱼类不但味道鲜美，营养价值高，而且脂肪含量少，是女性朋友最佳健康食品。尤其适合秋季进补。小编为你推...
- 13149
![男性何种睡姿最补肾 补肾壮阳]( "男性何种睡姿最补肾 补肾壮阳")
- 每个人都有自己的睡姿，但是你们知道吗，男性的睡姿不同对于男性的健康也是有很大的影响的哦！男性们睡姿会对男性的健康造成哪些影响呢，最有利于健康的睡姿是哪种呢？还不了解的男士们赶紧来看看小编搜集的这些补肾的睡姿吧！俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事...
- 23877
![夏季清补吃什么好 夏季补什么好]( "夏季清补吃什么好 夏季补什么好")
- 夏季补什么好？夏季不同人群饮食的区别也是不一样的，当人们在夏季进补的时候，在注意哪些事项呢，有些特别的食材质功效与作用都不太一样，那么，大家一起来看看吧！夏季的时候，吃食物一定要慎重选择。鱼肉、太子参、西洋参等。老年人机体的功能减弱，在炎热的夏天消化液分泌减少，消化功能...
- 23516
![3种肌肤补水建议]( "3种肌肤补水建议")
- 种肌肤类型补水建议：干性肌肤：干性肌肤一般毛孔都比较小，乍看之下肌肤很好，也不易长粉刺之类，但缺水状况在各类肌肤中最为明显。具体表现：肌肤表面干燥、没有光泽，缺少肌肤娇嫩感。且在清洁完后常会感觉紧绷。补水建议：针对干性肌肤的缺水问题，推荐使用油性的保湿产品，相对而言面霜...
- 16122
![但是不要忘了补这种东西 怀孕时候补这补那]( "但是不要忘了补这种东西 怀孕时候补这补那")
- 不知道很多怀孕的妈妈，你身边的长辈或者朋友会不会经常都叫你要补这补那的，但是可能有的时候却都没有或者忘记让你去补充一种对于宝宝发育特别重要的营养物质，这种营养物质叫做DHA。可能有不少的女性朋友会是或多或少有听说过这样的一种营养物质，所谓的DHA，它的全名是叫做二十...
- 5053
![四种补肾的肉食帮你有效补肾 补肾吃什么食物]( "四种补肾的肉食帮你有效补肾 补肾吃什么食物")
- 肉食的补肾效果是很明显的，既不用为食用药物出现的副作用而发愁，还补充了身体中需要的其他营养素。那么补肾吃什么呢？今天小编就为大家推荐4种补肾的肉类食物，肾功能不好的男士不妨看一看。1、鸽肉——具有补肾填精、温阳益气的作用。鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频...
- 29279
![莲藕开胃清热滋补养性]( "莲藕开胃清热滋补养性")
- 冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物，今天食神教大家做一道麻辣凉拌藕片，不但香辣可口，还可清热润燥。主题：麻辣凉拌藕片食材：新鲜莲藕400克，大蒜2瓣，酱油、食醋、干辣椒碎、食用...
- 22492
![夏季最补水的7种蔬菜 吃什么补水]( "夏季最补水的7种蔬菜 吃什么补水")
- 夏季吃什么补水黄瓜黄瓜是所有食物中水分含量最高的，能很好的补充体液。黄瓜还富含多种维生素，比如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜要连皮一起吃，这样补充维生素的效果才更好。吃黄瓜还能降低体内尿酸水平，对肾脏有保护作用，还有就是吃黄瓜的时候，不要把黄瓜把儿扔掉，黄...
- 10937
![适合各种人的补品 补品有哪些]( "适合各种人的补品 补品有哪些")
- 女性补品有哪些1.阿胶阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效，气血虚的人可以吃，但没病的人，以及病情不明的人，最好不要乱吃阿胶。例如，阳虚的人服用阿胶，会导致阳虚症状加重。2.蜂王浆蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内...
- 14411
![药补不如食补4种食品可治病]( "药补不如食补4种食品可治病")
- 药补不如食补，特别是患以下疾病的时候，食疗甚至胜过药疗。1、食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。2、蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及...
- 6026
![膳食补肾需分清阴虚和阳虚]( "膳食补肾需分清阴虚和阳虚")
- 核心提示：中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的，只知道哪些补品是补肾的，但不能认清自身体质，补品不对症反而损害身体。中医认为，冬季的确是补肾的最佳时机，为了不错过这好季节，补肾前先分清您是阳虚还是阴虚。膳食补肾需分清阴虚和阳虚不同脏腑要在不同...
- 21364
![七种食物少不了 清明时节吃什么食物滋补]( "七种食物少不了 清明时节吃什么食物滋补")
- 热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃——鸡肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动...
- 30177
![哪种食物补血最好 冬季补气补血吃什么好]( "哪种食物补血最好 冬季补气补血吃什么好")
- 冬季又到了进补的季节，气血不足的人往往自身体质较差，它的表现为面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，下面小编介绍几种可以补气补血的食物和制作方法，看看哪一种比较适合你。冬季补气养血吃什么好?一般来说，补...
- 19602
![几种有效补肝阴虚的食物 补肝食谱]( "几种有效补肝阴虚的食物 补肝食谱")
- 补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热...
- 24076
![冬瓜补水美肤清热防晒]( "冬瓜补水美肤清热防晒")
- 一、美颜密码：冬瓜富含维生素C，能有效抵制紫外线所致的黑色素沉积。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。二、美颜轻松DIY1...
- 29476
![两种美食补血补气 流产后吃什么补身体]( "两种美食补血补气 流产后吃什么补身体")
- 因为现在的女性自身健康意识的薄弱，所以流产已经成为了一件普通的事情，不管是意外还是怎样，流产之后对女性的身体都会有或多或少的影响。女人流产后需要尽快地调养好身体，这样才不会对女性的身体健康还有生育问题有损害。所以要调养好身体，除了在家休息之外，在饮食上也要注意，吃...
- 24800
![最补脑的九种食物]( "最补脑的九种食物")
- 每个人都希望自己变得更聪明。从小就会要求自己要多吃补脑健脑的食物，比如：核桃、猪脑……不过，这些补脑食物真的靠谱吗？真的会对我们的大脑运作有帮助吗？下面，盘点常见的9种健脑食品。多吃富含高蛋白食物最补脑鱼类鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵...
- 29209
![清热生津 花旗参可补气养阴]( "清热生津 花旗参可补气养阴")
- 花旗参的功效：花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。作用：总皂甙（含量为5%～10%）是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用也基本相同，只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲劳，而西洋参总皂甙侧重镇静。西洋参具...
- 8363
![孕妇补血的7种食物 吃什么补血]( "孕妇补血的7种食物 吃什么补血")
- 孕妇补血的食物有哪些黄花菜黄花菜含铁量最多，比菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C、蛋白质等营养素，还能利尿及健胃的作用。黄花菜的营养成分对人体健康及胎儿发育很有益，也可以作为孕妇的保健品。瘦肉瘦肉、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，铁很容易被人体吸收，孕妇每周吃两...
- 8881
![可常喝3种补肾汤 冬天补肾吃什么]( "可常喝3种补肾汤 冬天补肾吃什么")
- 冬天补肾吃什么之所以在冬季要着重补肾，是因为冬天是属于藏的季节，植物枯萎，动物冬眠，自然界的生机被藏起来了，人体的阳气下降，藏于肾脏之中，所以，在冬天要适量补补肾，可以起到事半功倍之用，且能提升阳气，御寒保暖，而冬天补肾，不妨多喝些补肾汤吧：黑豆核桃猪腰汤猪腰2个，核桃肉50克，黑豆1...
- 28202
潇湘女性馆
