- 主动休息的方式多种多样,主要包括以下几种:①小睡休息:学会利用一切场合,如办公室、走廊里打盹,只需10分钟小憩就会使你精神振奋。②平衡休息:看电脑时间长了,以视远为休息;久处闹市,以暂居僻静处为休息;久动者以静为休息;久静者以动为休息。②变换工作内容:当感觉疲劳的时候可以...
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- 2014年对于38岁的立威廉来说是一个特殊的年份,因为这一年是他踏入演艺圈的第十个年头,为了纪念这个特殊的年份,他做了两件事。一件是结婚,在今年年初,他跟认识9年的台湾女友李乐诗走进了婚姻的殿堂;第二件事就是休息。从年初开始,他就没有接戏,奋斗了这么多年,他想给自己放一个长...
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- 生命在于运动,运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力,不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?交际舞:研究显示,在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中,跳舞的人精神敏锐度最高,患认知障碍症的风险下降了76%。跳舞同时需要大脑、肌肉和情感协作,这对增强神经系...
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- 父母是自己行为的引导者。母亲常常代表着养育、照料、依赖,而父亲则代表着权力与支配。梦中让父母早些睡觉常常是感情问题的体现。梦见自己看到父母很累了,让父母早点去睡觉,预示着警察、政等公共部门会非常尊重自己。鳏寡孤独者梦见让父母早点休息,表示自己最近会有出远门的...
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- 在做完一整套的瑜伽之后,往往有最后一步休息术。这是让初入门的女生感到最开心的一段时间,觉得休息术就是躺在瑜伽垫上睡觉。在完成一个小时的练习之后,甚至有的女生会在休息术中迷迷糊糊地沉睡过去。瑜伽休息术就是躺着睡觉吗?瑜伽和其他的运动不一样,不管是器械运用还是健...
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- 据香港媒体报道,艺人张耀扬早前在北京涉嫌藏有1.15克大麻被捕,并在尿液测试中呈阳性反应,结果被行政拘留了二十天。据知,他的拘留限期已过,并已获释放,但现仍与女友在北京休息,仍未离开。昨天致电张耀扬时,有一名操普通话的女子接听,她承认张耀扬的电话暂时由她保管,稍后当他有空时...
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- 蔡依林今下午在台湾举办【呸】专辑庆功改版签唱会,她同时宣告「2015Play世界巡迴演唱会」将在5月22日于小巨蛋登场,届时她将连续唱3天,相当考验体力。她笑言自从决定5月要巡演后,脑子直觉反应下半年应该没时间休假;她希望演唱会的主题大方向能早日拍板定案,让她好好休息一下,放...
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- 5月17日,河北唐山,在华北理工大学附属医院麻醉休息室里出现这样一幕:一名3岁患儿全身麻醉术后还没完全清醒,不停哭闹。麻醉科护士孟宗霞,将患儿搂在怀里,小声安抚,直到孩子完全清醒。据了解,照片中的护士名叫孟宗霞,今年46岁,在该院麻醉科工作,负责麻醉后恢复室患者的护理。照片一幕...
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- 运动后的放松是瑜伽练习中不可缺少的部分,也是最重要的成果回收阶段。通过放松,能使之前练习的体式功效更显著,同时还能回收因锻炼激起的能量。在放松的过程中,要让身体和心灵慢慢体会和享受因放松而带来的改变。至于放松的瑜伽体式,除了基本的放松姿势外,下面介绍几种借助辅助...
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- 作为都市上班一族,平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么,你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动,又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将...
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- 朱宁在检查蝶蛹。受访者供图长沙晚报记者张洋子五一小长假第一天,早上6时30分,望城光明蝴蝶谷总经理朱宁和景区工作人员就已经做好了准备工作。参与望城光明蝴蝶谷设计、建设及运营已经4年多的他,早已经习惯了每年五一的忙碌节奏,但也为每次吸引游客活动的推陈创新、景区突发...
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- 12月14日,由爱奇艺联合笑果文化出品的情景喜剧脱口秀《冒犯家族》将播出第四期节目。作为嘉宾登场的华少不仅带来了令人窒息的鬼故事新讲法,还遭王建国抢“饭碗”,被“强制”下台休息,而除此之外,家族成员则将观众“表演”搬上舞台,为“中国好观众”正名,还演绎了最具中国特色的...
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- 对于退休人员来说,最关心的无疑是养老金的多少了。伴随着国家经济的发展,退休金也随着调整,当然是往着美好的方向发展。退休涨工资最新消息显示,2017年养老金上调5.5%,这信息对于退休人员,是一个天大的好消息。退休涨工资最新消息显示,企业退休人员、机关事业单位退休人员,还有部...
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- 近日,一段海豹在船上休息的视频被上传到Facebook上,吸引了众多网友关注。视频显示,一只海豹为躲避北爱尔兰波涛汹涌的水域,爬上了一条停泊的小船。它躺在船上休息,并沿着风景优美的科普兰岛漂流,一副惬意的样子。当遇到有人拍照时,海豹竟然直接看向相机,场面十分滑稽。视频被上传...
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- 4月11日,安徽省六安市纪律检查委员会在其官网发布消息,称经六安市委批准,市纪委对市民政局原调研员段维平(已退休)严重违纪问题进行了立案审查。经查,段维平身为党员干部,严重违反社会公德,利用微信多次给他人发送淫秽信息,在社会上造成恶劣影响,严重败坏党的形象。依据《中国共...
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- 鬼怪孔刘太拼48小时零休息累倒了,近日,有网友探班《鬼怪》剧组得知孔刘因高强度的拍摄累倒了。网友爆料如下:孔刘进医院了,累倒了,鬼怪拍摄真的很辛苦,摄影导演都是48小时没睡,回家洗个澡就又去片场了,而且之前我探班的那场夜戏其实是晚上八点就开始布置,拍到第二天早上八点,然后当...
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- 李孝利李孝利开民宿李孝利开民宿李孝利开民宿?有需要的人可以免费休息:4月19日报道歌手李孝利发表新专辑同时携综艺回归。据悉李孝利将和JTBC联手打造综艺节目《孝利家民宿》。这个节目在李孝利和丈夫李尚顺实际居住的济州岛家里开办民宿,任何有需要的人都可到那里免费休息...
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- 人民网北京4月11日电据安徽省六安市纪律检查委员会网站消息,日前,经六安市委批准,市纪委对市民政局原调研员段维平(已退休)严重违纪问题进行了立案审查。经查,段维平身为党员干部,严重违反社会公德,利用微信多次给他人发送淫秽信息,在社会上造成恶劣影响,严重败坏党的形象。依据《...
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- 其实在生活中,若身体是阳虚的人,那么便可以在滋阴补阳的同时吃上一些桑葚干、红枣、桂圆以及生姜片等;至于若身体是阴虚的人,那么在滋阴的时候就可以在汤中、粥中放一些桑葚干了。大家要知道,我们女性之所以外表看上去会肥胖,其实是因为我们身体里面的湿气过重,而导致我们身体...
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- 因为产生疲劳的性质不同,所以消除疲劳的方式也应不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。体力疲劳:主要表现为四肢乏力、肌肉酸痛,但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多,使肌肉不能继续进行有效的活动,信息传到中枢神经,人就产生了疲劳感。消除体力疲劳的最...
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- 赵丽颖在拍完知否知否应是绿肥红瘦之后就开始休假了,而且休假期间就没有再接任何的戏,赵丽颖的微博,可以看出赵丽颖她休假的这一段时间去旅游了,而且让自己的身心都放松下来,虽然在旅游但是她也会有一些代言的活动,赵丽颖她没有在拍戏之后,就越来越少出现在观众面前了。因为这个...
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- 近年来,随着我国步入老龄化社会进程加快,围绕延迟退休这一话题的争论从未停止,有关部门正在酝酿等待条件成熟时延长退休年龄,人社部会在2020年前,将延长退休年龄的方案推出来,而针对这件事情,绝大多数人都是持反对意见。延长退休年龄最新规定,到2045年不论男女,退休年龄均为65岁。...
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- 小仙女们马上就要到周末了,看着朋友圈里晒了一周的美景,终于有机会轮到自己出门去玩耍了,是时候换下自己的职业装来上一款适合春季的日常穿搭了,即使是周末没有休息,也可以在下班路上溜达一圈,沿途的风景也是非常美好的。白衬衫搭配牛仔阔腿裤也是一件比较日常的款式,但是这里选...
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- 武警官兵在抗洪现场。长沙晚报记者王志伟黄启晴摄影报道邓婧萸和平小学校园记者站三(4)班指导老师:吴晓英“休息一分钟,喝水!”一个浑厚的男中音传入我的耳中。为什么只能休息1分钟?我转头看向声音的来源处,原来是妈妈在看手机。“妈妈,为什么只能休息一分钟啊?”我跑到妈妈身边,疑...
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- 双杠间上下翻飞91岁今年6月4日,91岁的老人约翰娜·夸斯在德国举办的一场体操比赛中,表演了双杠上的一套动作,令人惊叹。她在2012年就被吉尼斯世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。为了这次比赛,夸斯一直练习快速翻转、旋转以及平衡,想要挑战年龄只有她四分之一的运动员们...
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