![中医养生 古人的 十二时辰养生法]( "中医养生 古人的 十二时辰养生法")
- 中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，大家不妨一试。1.卯时(5:00-7:00)见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱...
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![十二时辰与十二经络所对应的养生方法（之二）]( "十二时辰与十二经络所对应的养生方法（之二）")
- 可能很多人会不知道什么是子午流注，其实子午流注所对应的便是十二时辰以及十二经络了，其中子时便是23-01点了，其对应的经络便是胆经;而丑时便是1-3点，其对应的经络便是肝经。至于寅时的话那便是3-5点了，这时间段中肺经便是最旺的，肝便会将所藏已解毒的鲜血传送到身体的各处。大...
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![一天十二时辰养生法]( "一天十二时辰养生法")
- 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉...
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![易烊千玺的演技堪称惊艳过硬 《长安十二时辰》正式开播]( "易烊千玺的演技堪称惊艳过硬 《长安十二时辰》正式开播")
- 前些日子本还在心疼的易烊千玺演的两部剧和电影都接连撤档延播，不然就是没声响，辛苦拍摄的作品，却一直无法播映可不就叫人深觉可惜吗!不过，就在近日，他与雷佳音合作的《长安十二时辰》却是意外开播了，可谓是十分惊喜了。因为这剧也是忽然就上映的，众人皆有些无措，两位主角的粉丝...
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![长安十二时辰曝易烊千玺骑马 少年风雅鲜衣怒马]( "长安十二时辰曝易烊千玺骑马 少年风雅鲜衣怒马")
- 由著名作家马伯庸原著，曹盾执导，优酷联手微影时代、留白影视、娱跃影业与仨仁传媒、十间传媒重磅推出的超级剧集《长安十二时辰》今日示出易烊千玺骑马训练特辑。此次易烊千玺在《长安十二时辰》中饰演靖安司司丞李泌，有不少骑马的戏份。特辑中易烊千玺身穿黑色防护背心，头戴...
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![十二时辰与十二经络所对应的养生方法]( "十二时辰与十二经络所对应的养生方法")
- 一天里是有12个时辰的，这是每个人都知道的一个事实，而人体也是有12个经络的，不晓得大家知不知道?其实在子午流注里面便有所记载，把时辰与经络相结合，而在当中便认为气血会根据时间子午的变化也会流注到不相同的经络里面，并且人体里面的每一条经络，其实就代表着这一天里所对应的...
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![十二时辰与中医经络养生时间对照表]( "十二时辰与中医经络养生时间对照表")
- 在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结，希望对大家有所帮助。十二时辰与中医经络养生胆经子时（23:00-1:00）此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成...
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![十二时辰的左右眼皮跳的预兆]( "十二时辰的左右眼皮跳的预兆")
- 进入春天，天气转暖，由于季节的变化而引起很多朋友开始睡眠质量下降，“春困”也多少引起了部分眼皮跳，那么眼皮跳代表什么呢?是不是真的笼而统之的“左跳财，右跳灾”呢?吴宽之老师根据多年的预测经验，给大家提供了十二时辰的左右眼皮跳的预兆内容：十二时辰的左右眼皮跳的预兆子时...
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![十二经络运行时间表 十二经络养生]( "十二经络运行时间表 十二经络养生")
- 十二经络运行时间表经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践。而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表...
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![易烊千玺演绎一代名 《长安十二时辰》首曝剧照]( "易烊千玺演绎一代名 《长安十二时辰》首曝剧照")
- 由著名作家马伯庸原著，曹盾执导，梁超担任制片人，易烊千玺、雷佳音主演，优酷联手微影时代、留白影视、娱跃影业与仨仁传媒、十间传媒重磅推出的超级剧集《长安十二时辰》今日首次曝光剧照，易烊千玺本次挑起男主大梁，在剧中饰演唐朝一代名相李泌。《长安十二时辰》首曝剧照易烊千...
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![每个人必知的养生保健知识 十二时辰养生法]( "每个人必知的养生保健知识 十二时辰养生法")
- 养生保健不仅是老年人的事，也是年轻人的事，是每一个生活在现代社会的现代人需要了解的健康常识。今天，小编将与大家分享养生保健知识大全，并与大家一起学习保健口诀八个五。十二时辰养生法每个人必知的养生保健知识十二时辰养生法古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰...
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![让你年轻十岁 养生保健二十招]( "让你年轻十岁 养生保健二十招")
- 发常梳—用十指梳头，可消除疲倦、清醒头脑;头常摇—双手叉腰，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次，然后反方向重复，可使头脑灵活，防止颈椎增生;面常搓—用两手搓面，可使面部血色润泽、精神焕发;目常运—闭目，眼球左右旋转多次，再睁...
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![十二时节中医养生无病法]( "十二时节中医养生无病法")
- 凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉...
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![祛病强身的十二时辰养生法]( "祛病强身的十二时辰养生法")
- 子午流注理论把一天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。{display:none;}子时子时（晚上23点～凌晨1点）胆经最旺盛。此时是一天中最黑暗的时辰，阳气开始生发...
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![十二时辰所对应十二经络的养生方法（之三）]( "十二时辰所对应十二经络的养生方法（之三）")
- 对于子午流注而言，可能还是会有很多的人不晓得是什么意思，其实这就是指十二时辰与十二经络之间的关系。至于十二时辰中的己时那便是在9-11点之间了，而此时是脾经最旺盛的时间段，由于脾主运化，因此在9点之前一定要将早餐吃完，到9点之后，脾经便可以开始吸收运化，若是长期在9点之前...
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![十二时辰所对应十二经络的养生方法（之四）]( "十二时辰所对应十二经络的养生方法（之四）")
- 对于子午流注而言，其实就是指十二时辰与十二经络之间的相互关系。而关于酉时而言，其实便是指17-19点这个时间段了，而这个时间段的话，其实是肾经最旺盛的。大家要知道肾是人体的生命之根，是人体的先天之本。因此肾在酉时的时候是藏精的，这时候若能够藏精的话，那是非常的利于藏储...
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![他们都来了 长安十二时辰演员表曝光]( "他们都来了 长安十二时辰演员表曝光")
- 电视剧《长安十二时辰》即将在2018年与观众见面，而大家除了关心长安十二时辰什么时候播出以外，还都想知道长安十二时辰演员都有谁，谁是主演呢?今天小编就来为大家一一介绍下。长安十二时辰演员电视剧《长安十二时辰》由雷佳音，易烊千玺，热依扎，李媛，周一围等演员共同主演。长安...
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![哪个时辰喝蜂蜜养颜]( "哪个时辰喝蜂蜜养颜")
- 我们知道，蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，主要是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。蜂蜜随着蜜源植物种类不同，颜色差别很大。无论是单花还是混合的蜜种，都具有一定的颜色，而且，往往是颜色浅淡的蜜种，其味道和气味较好。...
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![实力云集再现大 《长安十二时辰》“佳玺合璧”]( "实力云集再现大 《长安十二时辰》“佳玺合璧”")
- 10月25日，2017优酷秋集发布会在上海举行，由著名作家马伯庸原著，优酷联手微影时代、留白影视、娱跃影业与仨仁传媒、十间传媒重磅推出的超级剧集《长安十二时辰》在活动现场正式公布了最新角色海报，导演曹盾、制片人梁超出席发布会，本剧两大男主同台亮相：雷佳音、易烊千玺也首次...
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![猪蹄的十二种营养吃法]( "猪蹄的十二种营养吃法")
- 中医认为吃猪蹄改善睡眠质量提到猪蹄，人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用，其实常吃猪蹄，还具有治疗神经衰弱、改善失眠的功效。猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中...
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![盘点十二经络养生美容法]( "盘点十二经络养生美容法")
- 女性养生美容，什么季节都要关注。那么什么样的养生美容方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生美容法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生美容的秘密。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康...
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![匠心独具正式开机 《长安十二时辰》城门开启]( "匠心独具正式开机 《长安十二时辰》城门开启")
- 11月11日，《长安十二时辰》在象山影视城宣布开机，导演曹盾携主演雷佳音、热依扎、李媛、周一围等演员共同参加了开机仪式，而11日晚，双男主之一的易烊千玺也悄悄进组，投入到第二天紧锣密鼓的拍摄准备中去。该剧由著名作家马伯庸原著，优酷联手微影时代、留白影视、娱跃影业与仨仁...
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![古朴唐风暗藏 长安十二时辰曝盛世浮沉概念海报]( "古朴唐风暗藏 长安十二时辰曝盛世浮沉概念海报")
- 由“文本鬼才”马伯庸原著的超人气畅销小说《长安十二时辰》，自宣布影视化以来，就备受多方关注。这部由优酷、微影时代、留白影视、娱跃影业与仨仁传媒、十间传媒联手打造的超级剧集未拍先火，剧中主要角色的扮演者也引发了诸多猜测。今日，片方率先公布“盛世浮沉”版海报，这两...
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![播出时间曝光 长安十二时辰什么时候播出]( "播出时间曝光 长安十二时辰什么时候播出")
- 电视剧《长安十二时辰》开拍的消息一传出来，就受到了广大关注，特别是看过小说的小伙伴对这部电视剧更是期待。大家都在问长安十二时辰什么时候播出呢?今天就跟小编一起来看看吧。长安十二时辰什么时候播出由雷佳音，易烊千玺领衔主演的电视剧《长安十二时辰》预计会在2018年...
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