![中医教你认识晒参]( "中医教你认识晒参")
- 人参又称土精、地精，为五加科植物人参的根，是一味常用的滋补良药。其性温，味甘微苦，入脾、肺经，主要成分为人参皂苷，其分子中的糖为葡萄糖、鼠李糖、阿拉伯糖等，还含有人参倍半萜烯等挥发油、人参醇、人参酸、甾醇、胆碱、各种氨基酸、烟酸、泛酸和维生素B1、B2等成分，具有大补元...
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![哈蟆油的功效与作用有哪些]( "哈蟆油的功效与作用有哪些")
- 哈蟆油HamayouRANAEOVIDUCTUS本品为蛙科动物中国林蛙RanatemporariachensinensisDavid.雌蛙的输卵管，经采制干燥而得。【性状】本品呈不规则块状，弯曲而重叠，长1.5～2cm，厚1.5～5mm。表面黄白色，呈脂肪样光泽，偶有带灰白色薄膜状干皮。摸之有滑腻感，在温水中浸泡体积可膨胀。气腥，味...
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![卷丹的功效与作用]( "卷丹的功效与作用")
- 卷丹的功效：卷丹又称虎皮百合。主要用作食用百合，中医认为卷丹性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。其鳞茎含有大量的淀粉和蛋白质，可以做蔬菜食用。卷丹别名：虎皮百合、倒垂莲、药百合、黄百合、宜兴百合，变种有：大卷、毛卷丹。卷丹...
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![如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果]( "如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果")
- 秋季饮食有讲究，气候影响较大，应多吃滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。秋高气爽，人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为主。进补多选用煲汤对于秋季有进补习惯的人们，建议多选...
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![带皮煮梨可滋阴润肺清肺 咳嗽吃什么好的快]( "带皮煮梨可滋阴润肺清肺 咳嗽吃什么好的快")
- 梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作...
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![清心安神养阴润肺 百合的功效与作用]( "清心安神养阴润肺 百合的功效与作用")
- 百合的功效与作用一、养阴润肺百合微寒，作用平和，能够补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。可用于治疗阴虚肺燥有热所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。二、清心安神百合微寒，作用平和，能...
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![滋养肌肤必须先润肺]( "滋养肌肤必须先润肺")
- 皮肤干燥和肺有关系吗？清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。润肺代表药物：罗汉果，杏仁罗汉果：能清肺润肠。现代研究...
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![芝麻润肤茶滋阴润肺养发]( "芝麻润肤茶滋阴润肺养发")
- 功效：芝麻可以滋阴润肺、长期的引用这款茶，可以起到润肤养发的功效哟!原料：芝麻500克做法：将芝麻洗干净之后晾干，再用小火炒香，取出后研磨成粉末，装进瓶子备用。每次引用的时候取2克芝麻面和3克茶叶冲服，一天2次即可。...
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![吃7种水果可以清肺润肺 清肺润肺]( "吃7种水果可以清肺润肺 清肺润肺")
- 随着社会的快速发展，城市的空气质量变得越来越差，现在有很多人患有肺病，那么我们该如何去改善这一病症呢？吃什么可以清肺呢？下面大家跟着小编一起来了解一下清肺的几种水果吧！吃什么水果清肺润肺？1、柚子柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、...
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![秋季养生如何养好肺气 润肺的食物]( "秋季养生如何养好肺气 润肺的食物")
- 秋天这三个月，舒缓而平和，大自然的景象因万物的成熟而平定收敛，此时天高气爽，地气也清肃。秋季润肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤，要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情，过滤掉和淡化那些烦恼忧愁，经常欣赏欣赏书画，听听优美的曲子，会使情志和身体得到很好的放...
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![夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺]( "夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺")
- 夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、...
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![6种白色食物滋阴润肺的养生吃法 润肺的食物]( "6种白色食物滋阴润肺的养生吃法 润肺的食物")
- 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。这时可多...
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![麦冬的药理作用滋阴润肺 麦冬的功效]( "麦冬的药理作用滋阴润肺 麦冬的功效")
- 麦冬作为一种常用的中草药，只有了解它的药性才能对症下药，下面为你介绍麦冬的药理作用。麦门冬为门百合科植物麦冬、湖北麦冬、短葶山麦或山麦冬、沿阶草等的块根。麦门冬为多年生草本，四川在栽后第2年4月下旬收获，浙江在第3年或第4年收获。选晴天挖取根部，抖去泥土，切下块根和...
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![百合荸荠银耳都是润肺高手 如何养肺润肺]( "百合荸荠银耳都是润肺高手 如何养肺润肺")
- 你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手肺主皮毛，肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜。肺养好了...
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![夏季润肺养肺的食物有哪些 夏天吃什么食物养肺]( "夏季润肺养肺的食物有哪些 夏天吃什么食物养肺")
- 夏季天气湿热，所以补肺以及润肺养肺就更要重视，那么吃什么食物补肺呢？下面我们一起来了解一下吧！夏天吃什么食物养肺1、白萝卜都说冬吃萝卜，而且这是对的，萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以，常吃萝卜可以让我们放屁，然后对于润的功能有很好的通畅效果。2、山药山药是润肺的最佳食...
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![能补肾益精养阴润肺 雪蛤是什么]( "能补肾益精养阴润肺 雪蛤是什么")
- 雪蛤是什么雪蛤的营养价值1、雪蛤可提高免疫力雪蛤富含蛋白质，可以维持机体免疫机能，提高免疫力。2、雪蛤可养阴补虚雪蛤可以补养虚损，有益精气，润肺补肾，可以治疗肺肾阴虚，也能补益久病体虚和虚劳。3、雪蛤可壮阳雪蛤有强精益气的功效，能够提高精液质量，增强精子活力。4、雪蛤可...
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![秋季滋阴润肺的食物 秋季饮食]( "秋季滋阴润肺的食物 秋季饮食")
- 秋季是开始调理身体的季节，秋季饮食着实要讲究，因为大家都知道，秋季非常干燥，有些人身体产生很多不适症状，秋季应该如何饮食呢？立秋吃什么好呢？下面就一起来看看立秋的饮食营养原则吧。立秋饮食营养原则：立秋宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用...
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![滋阴养肺的水果有哪些 秋季滋阴养肺吃什么水果好]( "滋阴养肺的水果有哪些 秋季滋阴养肺吃什么水果好")
- 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮肤干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。滋阴养肺的水果有哪些1、梨...
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![痘痘赘肉便会消失 女性入秋滋阴润肺]( "痘痘赘肉便会消失 女性入秋滋阴润肺")
- 俗话说：天有阴阳两极，人有五脏六腑，地有大江小河，人有奇经八脉。那么在繁华的大自然之中，所有河流的两岸花草树木都需要水分来进行滋养，因此说我们人的经络便是那水流通的河道，而我们人体的五脏六腑以及皮肉毛发就都需要身体里面的气血进行滋养。可是万物的资源都是有限的，因此说...
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![10种滋阴润肺防感冒茶 怎样预防感冒]( "10种滋阴润肺防感冒茶 怎样预防感冒")
- 秋风瑟瑟，寒风渐起，虽然入睡时仍需适当吹风扇，但是夜里也有了凉意，一不小心很有可能患上感冒。下面为你推荐十款专门防治秋季感冒的滋阴润肺茶，治疗身体的多种不适症状。一、橘红茶准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热开水冲泡，然后放于锅中，再隔水蒸20分钟即可，每天服用1剂。...
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![麦冬的功效与作用及禁忌介绍 养阴润肺止咳]( "麦冬的功效与作用及禁忌介绍 养阴润肺止咳")
- 在日常生活中，很多人都会使用麦冬泡水喝，因为麦冬的功效与作用有很多，可以滋养胃阴，生津止渴等。下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看吧。麦冬是什么麦冬的功效与作用麦冬，为百合科植物沿阶草的块根，性微甘味苦，寒。甘微苦，寒。入肺、胃、心经。可以养阴清热治...
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![喝茶防感冒10种滋阴润肺茶 秋季养生小常识]( "喝茶防感冒10种滋阴润肺茶 秋季养生小常识")
- 秋风瑟瑟，寒风渐起，虽然入睡时仍需适当吹风扇，但是夜里也有了凉意，一不小心很有可能患上感冒。下面小编为你推荐十款专门防治秋季感冒的滋阴润肺茶，治疗身体的多种不适症状。一、橘红茶准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热开水冲泡，然后放于锅中，再隔水蒸20分钟即可，每天服用1...
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![运动+食疗润养肺 春季肺弱易感冒]( "运动+食疗润养肺 春季肺弱易感冒")
- 春季最容易伤肺春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他...
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![肺弱易感冒运动+食疗润肺养肺 春季养肺]( "肺弱易感冒运动+食疗润肺养肺 春季养肺")
- 春季气温多变不定，容易伤肺，进而引发感冒咳嗽。我们在春天应如何养肺呢？小编教你养肺高招：运动+食疗。一起看看吧。春季最容易伤肺春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最...
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潇湘女性馆
