![晚上睡觉的三种症状预示心梗来临 心梗与什么有关]( "晚上睡觉的三种症状预示心梗来临 心梗与什么有关")
- 心梗是现在个人群的一个重要的健康杀手，突发心梗的人越来越多，主要与现在的快节奏的生活导致的不良饮食和生活习惯有关，比如：经常熬夜，睡眠不足，吸烟饮酒，经常吃外卖，喜欢吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，高糖类的食物，平时吃盐量比较高，能量摄入的过多导致的肥胖，以及久坐，运动不足，饮水...
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![做好这3件事很重要 如何预防心梗脑梗]( "做好这3件事很重要 如何预防心梗脑梗")
- 相信很多小伙伴都发现了，现如今超级多的老年人为了预防心梗脑梗，慢慢也开始服用阿司匹林，毕竟随着年龄越来越多，他们身体的各项技能都呈现下降趋势，出现慢性病风险也越来越大。那么，60岁以上老人应该如何预防心梗脑梗呢?预防慢性疾病吃阿司匹林有用?其实做好这3件事很重要，甚至...
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![女性预防乳腺癌的5大水果 怎样预防乳腺癌]( "女性预防乳腺癌的5大水果 怎样预防乳腺癌")
- 乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出上升趋势；下面小编就带大家一起来看看预防乳腺癌的5大水果！一、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有...
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![肠梗阻的5大预防 肠梗阻是怎么引起的]( "肠梗阻的5大预防 肠梗阻是怎么引起的")
- 在现代社会，重工业的发展，坏境受到严重的破坏，愈来愈的疾病冒了出来。对于人们来说，更要注意平时的卫生。大家知道肠梗阻是怎么引起的吗?肠梗阻是不管是什么原因引起的肠内容物通过障碍的统称。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难，病情发展快，常致患者死亡。目...
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![四式养肺功防御感冒 怎样预防感冒]( "四式养肺功防御感冒 怎样预防感冒")
- 今天小编教大家四式养肺功调养肺气。此功能调养肺气，预防感冒，咳嗽，哮喘等疾病练习最好选在上午10点钟左右，练习先打开窗户透气半小时，让居室内空气清新。1、视身体状况，可选择坐位或立姿，全身放松，轻闭双目，调匀呼吸。然后，采用腹式呼吸方法，慢慢用鼻吸气，当吸至最限度时，慢慢用鼻呼...
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![多吃8种水果有效预防感冒 怎样预防感冒]( "多吃8种水果有效预防感冒 怎样预防感冒")
- 苹果的营养价值很高，含有的营养成分也特别的丰富，而且不同的水果的养生功效也不同。有的水果还能预防感冒呢。在寒冷的冬天，人们很容易患上感冒，那么怎样预防感冒呢？这时候就可以通过食用一些水果来有效预防，今天小编就来告诉你常吃这10种水果可以有效预防感冒，一起来看看吧。1...
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![擦脸揉颈可预防感冒 怎样预防感冒]( "擦脸揉颈可预防感冒 怎样预防感冒")
- 白领们办公的场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘。小编传授的这套“防感冒操”，能助你少中招。擦脸动作：五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向...
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![如何预防长老年斑 怎样预防老年斑]( "如何预防长老年斑 怎样预防老年斑")
- 老年斑，全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍...
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![夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑]( "夏季十个方法预防中暑 怎样预防中暑")
- 古人素来用“严寒酷暑”来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天小编为您介绍了十个预防中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好...
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![怎样可以去预防粉刺]( "怎样可以去预防粉刺")
- 1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。3.酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加...
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![怎样预防龋齿]( "怎样预防龋齿")
- 预防龋齿最重要的手段是使用含氟牙膏。怎样预防龋齿实验表明，氟离子的存在，可以使牙釉质具有更好的防侵蚀和机械性能.使脱矿化作用受到抑制，同时抑制产酸菌的代谢，减少酸性物质的形成。这样就从根本上保护了牙釉质。预防龋齿要注意口腔卫生，养成吃东西后刷牙漱口的好习惯。预...
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![冬天预防感冒10个偏方 怎样预防感冒]( "冬天预防感冒10个偏方 怎样预防感冒")
- 随着冬季的到来，天气越来越冷，由于人们平时不注意保暖，感冒就会经常发生。那么感冒了怎么办？你知道预防感冒都有哪些小知识吗？今天小编就给大家带来感冒的知识，下面看小编的具体介绍吧。1、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治...
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![儿童的冻疮预防及其治疗 怎样预防冻疮]( "儿童的冻疮预防及其治疗 怎样预防冻疮")
- 在冬天，无论是北方还是南方都是各有各的冷，因此也最容易出现冻伤，尤其是孩子。孩子好动同时不知道如何照顾自己，因此家长就要多留心，如何在寒冷的冬季让孩子远离冻伤的伤害。北京中医药大学教授、中国中医研究院硕士漆浩老师，将为家长讲讲如何预防冻伤，如果孩子有冻伤，又该如何处...
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![怎样预防糖尿病及其预防措施]( "怎样预防糖尿病及其预防措施")
- 怎样预防糖尿病怎样预防糖尿病第一条：吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉从这个排序能总结出一个规律：吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类)，吃两条腿的不如吃没腿的(鱼类)。这些食物都含有丰富的优质蛋白。吃油方面，一是摄入量超标。每人每天的油摄入量为50克以上，远...
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![心脏病的早期症状 怎样预防心脏病]( "心脏病的早期症状 怎样预防心脏病")
- 现在不管是先天性心脏病还是后天心脏病，患病率都有所上升，心脏病的症状主要为胸闷心慌，除了这种最主要的症状外，心脏病还有哪些症状呢？心脏病的早期症状1、焦虑：心脏病发作前会有强烈的焦虑或对死亡的恐惧，表现为体会到“即将到来的灾难”。2、胸部不适：胸痛是传统意义上心脏疾病...
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![菠菜搭配生姜可预防糖尿病 怎样预防糖尿病]( "菠菜搭配生姜可预防糖尿病 怎样预防糖尿病")
- 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。但吃菠...
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![冬季选红色食物预防感冒 怎样预防感冒]( "冬季选红色食物预防感冒 怎样预防感冒")
- 随着冬天的到来，温度一天比一天低，这时候人很容易感冒，那么，冬季如何预防感冒呢？冬季养生多吃红色食物预防感冒，下面为您详细介绍。多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗...
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![预防电脑辐射的有效方法 怎样预防电脑辐射]( "预防电脑辐射的有效方法 怎样预防电脑辐射")
- 一、怎样预防电脑辐射-彻底清洁皮肤听从医生的建议，日常操作电脑前，以及用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面...
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![怎样预防产后抑郁症?]( "怎样预防产后抑郁症?")
- 产后抑郁症也叫做产后忧郁症，是女人在生完孩子之后由于心理和生理的原因产生了抑郁症，主要的表现有：紧张、焦虑、疑惑和恐惧，部分严重的会导致绝望、甚至伤害孩子或自杀。产后抑郁后果很严重，但也是完全可以避免的。下面让小编来告诉大家如何避免产后抑郁。1.检查运动运动不仅...
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![冬天怎样预防上火 上火怎么办]( "冬天怎样预防上火 上火怎么办")
- 大多数人都认为夏天是上火的高发季节，却不知道冬天由于天气干燥更容易上火，进而疏于预防。那么冬天怎么预防上火？冬天经常上火怎么办？1、控制室内湿度冬季很多北方都会开暖气，那么长时间在暖气下，空气会变得异常干燥。因此冬季在房间内，首先要保证室内湿度在50%左右，可放置一盆清...
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![中医艾灸疗法能预防感冒 怎样预防感冒]( "中医艾灸疗法能预防感冒 怎样预防感冒")
- 中医艾灸疗法，艾灸能预防感冒，下面小编为你详细介绍。关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者...
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![OL怎么样预防职业病 职业病防治法]( "OL怎么样预防职业病 职业病防治法")
- 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。OL如何预防职业病正确坐姿PK鼠标手调整...
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![荐可预防高血压的水果 怎样预防高血压]( "荐可预防高血压的水果 怎样预防高血压")
- 高血压现在是最最常见的一种，是频发率很高的一种病症。但是高血压也是可以预防的，预防高血压吃什么好呢？现在小编给大家推荐几种有效预防高血压的水果。香蕉香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富。研究人员调查发现，高血压病患者大多数伴有尿钠增...
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![这五个预防措施血压乖乖听话 怎样预防高血压]( "这五个预防措施血压乖乖听话 怎样预防高血压")
- 高血压是以体循环动脉压升高为特征的临床综合征，可伴有一系列心、脑、肾等器官的损害或病变。目前我国一般以收缩压≥140mmhg和舒张压≥90mmhg作为界定高血压的标准。高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，具有较高的发病率、死亡率和致残率。目前我国高血压发病率呈上...
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![怎样预防肝病的发生？]( "怎样预防肝病的发生？")
- 我们知道生病的滋味一点都不好受，要是身体患了疾病不仅痛苦，还要花费一大笔钱财给家庭和身边的人造成困难和麻烦，但是我们生活在快节奏的都市，疾病的发生更是不少见，所以防患于未然十分重要，今天就来说一说，怎样减少肝病的发生。养成良好的习惯，可以减少肝脏的负担，做到以下几点就...
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潇湘女性馆
