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关于舒筋活络的时尚百科

透骨草的功效与作用及副作用介绍舒筋活络

透骨草的功效与作用及副作用介绍舒筋活络
透骨草，在我们的日常生活中是不常见的，但是透骨草的功效与作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活络等，因此在平时有些人会用透骨草来泡脚。下面小编就为大家详细介绍一下透骨草的相关情况，感兴趣的朋友们一起来看看。透骨草简介透骨草的功效与作用透骨草，为大戟科植物地构叶的...
2018-09-0324131

夏天无的功效与作用
夏天无XiatianwuCORYDALISDECUMBENTISRHIZOMA本品为罂粟科植物伏生紫堇Corydalisdecumbens（Thunb.）Pers.的干燥块茎。春季或初夏出苗后采挖，除去茎、叶及须根，洗净，干燥。【性状】本品呈类球形、长圆形或不规则块状，长0.5～3cm，直径0.5～2.5cm。表面灰黄色、暗绿色或黑褐色，有瘤状突...
2020-03-0423396

篦子草的功效与作用
【拼音名】BìZǐCǎo【别名】舒筋草、小牛肋巴【来源】药材基源：为金星蕨科植物毛蕨的全草。拉丁植物动物矿物名：Cyclosorusgongylodes（Schkuhr）Link［AspidiumgongylodesSchkuhr］采收和储藏：全年均可采收，晒干。【原形态】植株高达50cm或更高。根茎长而横生。叶远生；叶柄长...
2020-08-0122801

舒筋活络丸的功效与作用和营养价值

舒筋活络丸的功效与作用和营养价值
·产品名称：舒筋活络丸·产品分类：药品/中成药/骨伤科药·英文名称：·批准文号：国药准字Z45020473·主要规格：每丸重6g...
2020-11-229988

野木瓜的功效与作用
野木瓜YemuguaSTAUNTONIAECAULISETFOLIUM本品为木通科植物野木瓜StauntoniachinensisDC.的干燥带叶茎枝。全年均可采割，洗净，切段，干燥。【性状】本品茎呈圆柱形，长3～5cm，直径0.2～3cm。粗茎表面灰黄色或灰棕色，有粗纵纹，外皮常块状脱落；细茎表面深棕色，具光泽，纵纹明显，可见小枝痕或叶...
2020-11-2817070

生境分布用法用量扁藤—扁藤的功效作用功能主治

生境分布用法用量扁藤—扁藤的功效作用功能主治
【出处】出自广州部队《常用中草药手册》【拼音名】BiǎnTénɡ【英文名】StemandrootofFlatstemRockvine【别名】腰带藤、羊带风、扁骨风、铁带藤、大芦藤、过江扁龙、脚白藤、大血藤、岩五加。【来源】药材基源：为葡萄科植物扁担藤的根或藤茎。拉丁植物动物矿物名...
2020-02-2013755

老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜
老年在入冬时需要注意身体，吃些降糖降胆固醇食物对身体好，今天推荐这道黄蘑炒芹菜，鲜嫩爽口，香芹香味很浓，吃起来很香哦，爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。【老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜】主料：黄蘑80克、芹菜150克、辅料：油适量、盐适量、白糖适量、葱姜适量、步骤：黄蘑炒芹菜的...
2020-11-1622096

扁担藤的功效与作用
【拼音名】BiǎnDɑnTénɡ【别名】扁藤、大芦藤、铁带藤、过江扁龙、扁骨风、腰带藤、羊带风【来源】葡萄科崖爬藤属植物扁担藤Tetrastigmaplanicaule（Hook.f.）Gagnep.，以全株入药。全年可采，洗净切片晒干。【性味】辛、涩，温。【功能主治】祛风除湿，舒筋活络。用于风湿...
2019-11-2016288

12个保健小动作通经活络疏通经络

12个保健小动作通经活络疏通经络
人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。梳“常梳发，头不白”头为“精明之府”，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴...
2020-02-2115199

常按揉膻中穴可顺气活络如何顺气活络

常按揉膻中穴可顺气活络如何顺气活络
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛...
2019-07-077884

健脾益气化湿舒筋五指毛桃猪蹄汤

健脾益气化湿舒筋五指毛桃猪蹄汤
材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3~4人用量。功效：健脾益气，化湿舒筋。...
2020-01-248996

中医拔罐减肥活脉又舒筋拔火罐的好处

中医拔罐减肥活脉又舒筋拔火罐的好处
“拔火罐”是民间对中医拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。中医认为，拔火罐可活脉舒筋、行气活血、消肿止痛，尤其对腰椎间盘突出等疾病有一定的治疗功效。下面我们一起来看看拔火罐的好处吧！拔火罐的好处有哪些呢？拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、...
2019-07-0613910

早晚捶背能够舒筋活血
冬天里手脚易寒冷，而背部有许多经络，早晚捶背能够舒筋活血，使血脉畅通，因而让手脚暖起来。专家提醒，在捶背时，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虚掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好会对内脏造成震动，因此捶背时要使“巧劲”，通常用空心拳或虚掌（即手掌稍微弯曲，不是伸平），这样可以压缩...
2019-11-2020207

篦子舒筋草的功效与作用及药用价值

活络筋骨远离背疼健身瑜伽
如今的大多数人们由于工作方式或生活习惯所引起，背疼是常有的事，面对背疼人们饱受困扰。而，练习瑜伽是缓解背疼一大方式。那么，缓解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保养颈椎的奥妙是什么？冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。1、上身挺直，盘腿坐下。2、吸气3秒钟，同时向左...
2019-07-0715667

保持经络通畅的拉筋法拉筋方法
每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
2019-10-2710905

12个保健小动作痛经活络中医经络疗法

12个保健小动作痛经活络中医经络疗法
经络疗法12个保健小动作痛经活络，人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。梳“常梳发，头不白”头为“精明之府”...
2020-01-2623783

活络气血的5个小秘密经络养生
血是所有物质的基础，气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和，自然气色良好，容光焕发，身体散发美丽自信。相反的，若血气不足则会使皮肤干燥，头发欠缺光滑润泽，肌肉弹性不佳，容颜萎白，甚至疾病丛生，早生衰老。我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人...
2019-10-048529

拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人

拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人
利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。拉三经“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即拉开双腿内侧肝、脾、肾三条经络，此三经通透，其他经络互...
2018-08-0911401

坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳

坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳
平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，缓解疲劳。人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡...
2019-12-089516

每天这样练10分钟,舒缓肩颈,活络全身

每天这样练10分钟,舒缓肩颈,活络全身
长时间面对电脑的“坐”班族，最容易感到颈部的不适，这是因为久坐容易导致脑部血液循环不畅，及颈部僵硬。所以应该做一些活动肩关节、促进血液循环的瑜伽动作。白天：借助办公椅以下伸展的体式，除了缓解肩颈问题，对腰部和骨盆灵活性也有帮助。每个体式坚持15-20秒多做几遍，最好每...
2021-02-1312566

强筋壮骨祛病延年经络养生轻松学

强筋壮骨祛病延年经络养生轻松学
经络养生常练保健功，强筋壮骨祛病延年，下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、...
2019-08-0723340

保持经络通畅的拉筋法拉筋法
每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
2019-08-1124764

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