当前位置：潇湘女性馆 >

关于防病保健的时尚百科

高温闷湿季节如何进行防病保健
高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等病症。那么，多雨天气该如何进行防病保健呢?让我们从衣、食、住、行等几个方面一一了解。一、...
2019-11-0415446

通经活络防病保健艾灸的功效与作用

通经活络防病保健艾灸的功效与作用
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴...
2020-03-2717228

养生保健防病请吃点种子芽
黄豆芽：降血压专家研究发现，黄豆在发芽48小时后，种子里的γ氨基丁酸(具有降血压、镇痛、抗惊厥、抗心律失常、改善脑机能等作用)会突然增加7倍。方法：将籽粒饱满的黄豆洗净，用温水浸泡，从黄豆初露嫩芽算起，48小时后(一般芽能长到0.5~1厘米)，将其炒熟食用。绿豆芽：防牙龈出血...
2019-10-2412854

忙碌职场白领要防五种病养生保健

忙碌职场白领要防五种病养生保健
在这个快速发展的时代，职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病，但是有些女性却不以为是。没有认识到职场中这些疾病会严重的影响自己的健康，所以女性职场保健是必须做的。那么下面就由小编为大家介绍一下职场中女性易患的疾病吧。1...
2019-05-2329206

孕妈妈保护健康必知防范疫情孕妇病毒防护秘籍

孕妈妈保护健康必知防范疫情孕妇病毒防护秘籍
现在疫情得到了有效控制，不过大家还是不能掉以轻心。特别是孕妇需要特别保护好自己。孕妇患病会影响到胎儿的发育，还会对自己的安全造成影响，甚至会有生命危险，所以尤其要注意防护，孕妇保护健康要注意这六件事情。一、能否母乳喂养在疫情期间很多孕妈妈担心传染，不知道该不该给...
2018-08-0329675

穴位按摩法助女性防治妇科病保健按摩

穴位按摩法助女性防治妇科病保健按摩
妇科病的病因虽然看似原因万千，但大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此，治疗妇科病可以从调理肝、肾、脾入手。当然，最简单易行的还是运用我们随身携带的万灵丹经络穴位。三阴交：三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝...
2019-02-1726901

双脚步行多走路能预防百病缠身健康生活养生保健

双脚步行多走路能预防百病缠身健康生活养生保健
很多人都抱怨自己工作繁忙，没时间运动，其实你每天的“步行”就是最简单的运动。专家说，世界上最好的运动之一就是步行。如果步行得法，则能起到很好的养生保健作用。本站小编教你“步行养生法”，一起来轻松养生。世界卫生组织早在1992年就明确指出，世界上最好的运动之一就是步行...
2019-03-1329235

菜根具有营养保健防病祛病功效
“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。白菜根。味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。葱根。...
2020-02-0624694

家庭保健艾灸可解郁治病防病健康养生

家庭保健艾灸可解郁治病防病健康养生
古人认为“以灸散郁，则病随已”，也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素，现代社会我们生活在高速发展的社会中，各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康，不堪重负就会生病，甚至精神错乱，自杀。这些形形色色的压力和负荷就是中医所说的“郁”，而艾...
2020-01-267205

既可养生保健又可防病治病陈艾的作用大

大保健老人日常保健五个必防
有人说，老年人就如一片夕阳，照样能发热发光。然而，要如此灿烂是有前提的，即尽可能规避风险，让身体和心理都保持在最佳状态。众多专家就此为老人们总结了5个必防的字，以作提醒。补钙+防滑。可能你正慢性病缠身，或者你身体还算硬朗，但不论处于哪种情况，摔倒都是容易导致老人伤残的危...
2020-03-1626770

防疾病走路健身
步行是健身良方，每天走路30分钟，可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会，而且帮助你活得健康、活得长寿。步行是一种简单、方便又有益的运动。走路健身防疾病1、避免老年痴呆：美国《自然》杂志报道导，60岁以上人士，一周有3天，每次步行45分钟以上，可以获得全身血...
2020-03-314066

抗病毒防感冒的食疗妙方保健养生

抗病毒防感冒的食疗妙方保健养生
立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来。可是从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春季，寒冷仍在继续，感冒的人群仍是一拨又一拨，春节期间各大医院也是感冒...
2019-07-0125070

可预防多种疾病冬季养生保健
多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季养生保健出“点”汗户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能...
2019-09-1121876

可防疾病耳朵日常养生保健法
耳朵日常养生保健法耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳...
2020-03-298732

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩

老人每天揉揉耳健身更防病保健按摩
平时我们可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插...
2019-05-0527125

四大艾灸保健穴位的功效如何防寒抗病

四大艾灸保健穴位的功效如何防寒抗病
艾灸是一种很好的保健养生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我们的抵抗力减弱，不妨试试艾灸养生法，可以提升人体免疫力，增强抗寒防病的能力，下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命门穴命门穴又名精宫，督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。...
2020-01-2428117

更年期女性要防四大病更年期保健

更年期女性要防四大病更年期保健
更年期，似乎是脾气暴躁、骨质疏松、全身疼痛等的代名词。女性朋友都害怕更年期的到来，可是生老病死，自然规律，想避免都不可能，唯有以健康、积极、乐观的心态去面对它。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了要注意心理调整、培养乐观、开朗、稳定的心态。还要预防四大病。一、...
2019-12-2510925

促进体循环保健防病泰式按摩手法

促进体循环保健防病泰式按摩手法
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人...
2019-05-0514632

防止颈椎病的日常保健方法
颈部，颈椎，要说保护好不容易。颈椎是脊柱中活动度较大，而且十分灵活的部分。随着年龄的不断增长和不良姿势的继续，会导致各种颈椎病发生。那生活中如何保护好颈部呢?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：一要注意颈部姿势。保持抬头挺腰的行走姿势，双眼平视前方，不要总是低头弓...
2018-08-2322182

才能更好的养生保健懂得疾病预防知识

才能更好的养生保健懂得疾病预防知识
疾病预防知识大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大，当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。通常，人体睡眠不足，只需要简单的休息便可调整过来。但是，如果你在晚上已经有了7~8个小时的睡眠时间，到了白天，...
2021-05-223671

养生保健防治12类病香蕉的功效与作用

养生保健防治12类病香蕉的功效与作用
香蕉是水果中的“智慧之果”，香蕉的营养价值是非常高的，常吃香蕉的好处非常多，下面小编给大家详细讲解一下关于香蕉的功效与作用，可助你防治12种病哦！养生保健防治12类病在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被...
2019-06-3024304

养生防病10个小妙招足部保健
中医经络学认为，脚上汇聚着人体五脏六腑相应的穴位；现代科学认为，脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢，是保健的“特区”。1、浴足防病养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40℃左右。浸泡一会儿后，再逐渐加热水至踝...
2019-10-0412438

助你防寒抗病四大艾灸保健穴位
艾灸是一种很好的保健养生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我们的抵抗力减弱，不妨试试艾灸养生法，可以提升人体免疫力，增强抗寒防病的能力，下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命门穴命门穴又名精宫，督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。...
2020-01-284078

健身防病没事动动手指的保健功效

健身防病没事动动手指的保健功效
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比按摩手指更简单的养生方法了。下面就跟着小编一起，学习手指按摩养生方吧。手指按摩养生方法1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两...
2019-08-2314896

热门推荐

猜您喜欢

专题