![怎么让婴儿夜晚睡得安稳不易醒 婴儿睡眠不好的原因和正确做法]( "怎么让婴儿夜晚睡得安稳不易醒 婴儿睡眠不好的原因和正确做法")
- 相信每一位宝妈都有过半夜被宝宝折磨的经历，尤其是的当宝宝半夜频繁哭闹的时候，这种情况下就会心想生的孩子难道就是来讨债的吗。其实孩子睡不沉是因为很多种原因引起的，可能是饿了，也可能是因为周围的环境影响，也可能是缺乏安全感，还有就是是否生病，白天是都过于激动，这些情况都...
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![婴儿睡眠 给宝宝晚间的睡眠来个 仪式]( "婴儿睡眠 给宝宝晚间的睡眠来个 仪式")
- 精力充沛地折腾了一天，爸爸妈妈终于熬到宝宝进入梦乡的“轻松一刻”，本以为可以松一口气，但是宝宝的睡眠也有许多注意事项是爸妈们需要知道的。睡眠：10点之前入睡睡前来个仪式1、6岁以下的宝宝夜间睡眠时间应保证9个小时。2、睡前给宝宝来一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌...
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![这些症状表示婴儿睡眠不好哦 初生儿睡眠时间]( "这些症状表示婴儿睡眠不好哦 初生儿睡眠时间")
- 初生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，有些新生儿睡眠问题比较严重，睡觉会不踏实，或者哭闹不睡觉，看得爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。初生儿睡眠特点美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：...
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![如何选择新生儿枕头 小婴儿要不要睡枕头]( "如何选择新生儿枕头 小婴儿要不要睡枕头")
- 新生儿枕头的讲究真不少我是一名刚出生的宝宝，虽然我不会说话，不会走路，不能跟妈妈沟通，但我对生活品质也有要求。妈妈有时候的疏忽，会让我很不舒服，甚至有可能伤害我娇嫩的身体。新生宝宝的自述就拿睡觉来说吧，妈妈喜欢给我垫一个漂亮的小枕头，觉得我这样会睡得很香甜，其实这根本...
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![竟是这六大原因 婴儿晚上睡眠不好]( "竟是这六大原因 婴儿晚上睡眠不好")
- 一、宝宝缺钙会出现睡觉汗多、易惊、枕秃等情况当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺...
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![试试这些方法 婴儿晚上睡觉不踏实]( "试试这些方法 婴儿晚上睡觉不踏实")
- 婴儿晚上睡觉不踏实是怎么回事为什么婴儿在晚上睡觉的时候会出现不踏实的情况呢?其实引起婴儿晚上睡觉不踏实的原因有以下这些。一、有可能缺钙了如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察...
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![失眠推荐歌曲 音乐睡眠疗法有助于促进睡眠]( "失眠推荐歌曲 音乐睡眠疗法有助于促进睡眠")
- 生活中有些人备受失眠的困扰：晚上入睡困难，睡眠不足或不深，早晨起床则浑身乏力，无精打采，甚至还会浑身肌肉酸痛，消化不良，面色灰暗，总处于一种焦虑的亚健康状态。深处失眠之苦，却很难找到一种最佳的解脱方法。睡多少才健康因人而异每个人的睡眠情况不尽相同。一般认为以7~8个小时...
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![睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎么办]( "睡前按摩三穴位好睡眠 失眠怎么办")
- 失眠怎么调理？现在很多人都有失眠的困扰，几乎没有人没有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡，不属于失眠症的病理范畴，一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠，入睡困难，或者睡着后容易醒，并伴有头昏、多梦、健忘等症状，就需要做相应治疗了。治疗失眠...
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![宝宝边吃奶边睡的危害 婴儿吃奶睡觉]( "宝宝边吃奶边睡的危害 婴儿吃奶睡觉")
- 婴儿边吃奶边睡好不好呢?很多小宝宝们常常都会一边吃奶一边就睡着了，这样有没有危害呢?又是什么原因导致了孩子边吃奶边睡觉呢?宝宝边吃奶边睡的原因可能是在孩子吃奶的时候，室内温度比较高或者孩子包裹的比较紧，孩子处于一种要睡觉的状态，所以吃吃就睡着了。另外，可能孩子的...
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![睡眠不好的危害 儿童睡眠不好怎么办]( "睡眠不好的危害 儿童睡眠不好怎么办")
- 儿童睡眠不好怎么办儿童睡眠不好怎么办1、在睡觉之前看电视会做恶梦，不要给孩子养成在睡觉之前看电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩子放松，达到孩子轻松入睡的习惯。因为这样不仅对孩子的睡眠没有好处，而且还会造成一定的危害。2、对于学龄前的孩子来说，做睡眠时间表有助于...
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![如何快速进入睡眠失眠该 失眠睡不着应该怎么办]( "如何快速进入睡眠失眠该 失眠睡不着应该怎么办")
- 相信你身边一定有很多人都是的属于一上床就睡，但是还有的人是属于一上床就睡不着！有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己马上睡觉，却越来越精神。失眠睡不着该怎么办？如何才能快速进入梦乡呢？失眠应该怎么调理呢？我们一起来看看吧！想快速进入梦乡等满足3大睡眠...
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![夏天新生儿睡前准备 婴儿睡觉不安稳]( "夏天新生儿睡前准备 婴儿睡觉不安稳")
- 夏天新生儿睡觉不安稳怎么办夏季天气炎热，而新生儿的睡眠质量往往就会有影响。作为家长，想要孩子可以睡觉踏实就需要做好各方面的工作哦。在这里，小编就来为你支支招，看看怎样解决孩子睡觉不踏实的现象吧。夏天新生儿睡前准备空调不开过夜炎热的夏天不开空调一般很难降温下来...
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![睡眠质量得到提升 Spa深度睡眠音乐]( "睡眠质量得到提升 Spa深度睡眠音乐")
- 睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，以致难以坚持日常生活和活动。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对...
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![新生儿趴着睡的危害 婴儿睡姿大揭秘]( "新生儿趴着睡的危害 婴儿睡姿大揭秘")
- 其实我们都知道新生儿在睡觉的时候都喜欢趴着睡，而且在看了不少的婴儿睡姿之后，你会发现这样的睡姿居多，但是对于新生儿的危害也是非常的大，下面就和小编一起来看看具体内容吧。相信大家看到新生儿睡觉的时候，都是喜欢趴着睡，这是因为趴着可以营造出更好的安全感，在子宫内部的时...
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![白领切忌积累睡眠 睡眠不好怎么办]( "白领切忌积累睡眠 睡眠不好怎么办")
- 目前，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合。其后果是让心理疾病和身心健康同时受损。现代紧张的生活节奏，工薪族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处...
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![让婴儿安然入睡的好方法 婴儿晚上哭闹不睡觉]( "让婴儿安然入睡的好方法 婴儿晚上哭闹不睡觉")
- 婴儿晚上哭闹不睡觉新生儿经常哭闹不睡觉的原因1、宝宝饿了宝宝在饥饿时，哭声短而有力，比较有规律，渐渐急促。妈妈在给宝宝喂奶时，要注意3-4个小时需要喂奶一次，间隔时间不能太久，如果宝宝经常1-2小时就哭闹，有可能是一次性奶量不够。2、尿布湿了纸尿裤太沉，宝宝会很不舒服，自然就...
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![白领睡前上网会影响睡眠 睡眠不好]( "白领睡前上网会影响睡眠 睡眠不好")
- 众多的白领面对各个方面的压力，都把自己训练成了一个工作狂，每天的睡觉前都要上网办公。日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能表示睡不够，哪怕实际睡眠时间与睡前较少用电脑或看电视的人一样多，他们也还是会觉得困倦。大阪大学菅...
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![宝宝睡眠不好要注意 婴儿睡觉不踏实]( "宝宝睡眠不好要注意 婴儿睡觉不踏实")
- 婴儿睡觉不踏实病理原因如果您家的小宝宝睡觉容易被惊醒的话，首先要排除病理上的原因。如果宝宝在容易惊醒的话，同时又会出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是不是缺钙了的，您就应该带宝宝去医院做个相关的检查呢。缺乏安全感小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一...
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![孕妇长期睡眠不足对胎儿的影响]( "孕妇长期睡眠不足对胎儿的影响")
- 1、孕妇睡眠不足导致胎儿营养不良孕妇睡眠不足是一种常见症状,不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然,短期的失眠,对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长期的睡眠不足,因为不适症状的持续造成失眠会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行,从而间接影响到...
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![睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足]( "睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足")
- 睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题，睡眠不足会影响精神，身体健康，还有个说法说睡眠不足会变胖，那么这是真的吗？睡眠不足还有哪些危害呢？下面就和小编来看下吧！睡眠不足会变胖吗？答案是会的，因为睡眠不足会影响女性的荷尔蒙分泌，进而影...
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![儿童健康睡眠方程式 育儿百科]( "儿童健康睡眠方程式 育儿百科")
- 宝宝是每个家庭的核心，宝宝一旦有个身体你不适，全家都跟着忙前忙后。一个好的睡眠是宝宝身体的自我调节时间，所以显得尤为重要。下面就跟着小编一起来看看如何让宝宝有个健康的睡眠吧！儿童健康睡眠小方略1：把握宝宝困倦的信号，及时哄他入睡当大人感到困倦的时候，谁也不会想要强...
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![如何避免新生儿睡眠时间过短?]( "如何避免新生儿睡眠时间过短?")
- 其实很多家长们都会比较担心新生儿的睡眠时间，因为整天的时间里，宝宝都在不断地哭闹，这样休息的时间越来越少，那么你知道要如何避免新生儿睡眠时间过短的问题呢?下面就让小编来告诉你吧。避免宝宝过多的活动可能是因为初为人父或者是初为人母的喜悦，对于新生儿都是爱不释手，一...
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![新生儿睡眠不好是什么原因]( "新生儿睡眠不好是什么原因")
- 不少的宝妈们都会有这样的疑问，新生儿出现睡眠不好的情况到底是什么原因呢?睡眠对于新生儿的成长是非常的重要，那么下面我们就来看看这到底是什么原因吧。吃得过饱或者没吃饱其实新生儿对于世界的适应能力还是在不断的完善中，对于自己不喜欢或者不舒服的时候，都会也能够哭闹...
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- 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。哪些食物有助于睡眠1、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥...
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潇湘女性馆
