![5妙招让经血顺畅排出 经期如何排出淤血]( "5妙招让经血顺畅排出 经期如何排出淤血")
- 经期如何快速排出淤血保暖好身体女性在来例假的时候，血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部与下肢的保暖，觉得冷就多穿些衣服，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正常的新陈代谢，经血自然可以顺利排掉。做些柔缓瑜伽运动...
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![4种红色食物补血快又好 来月经吃什么最好补血]( "4种红色食物补血快又好 来月经吃什么最好补血")
- 来月经吃什么最好补血红枣红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。推荐食谱：桂圆红枣鸡蛋汤鸡蛋1-2个，红枣5-8颗，桂圆5-8颗，红...
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![4种饮食有益子宫健康 经期子宫排毒吃什么好]( "4种饮食有益子宫健康 经期子宫排毒吃什么好")
- 经期子宫排毒吃什么好红豆大枣汤红枣100克，红豆200克。红糖适量。红豆用清水提前一个晚上浸泡，再与红枣一起煮沸，一直煮至材料熟透，加红糖调味。红豆含纤维很多，可以加速肠道蠕动的速度，改善便秘，同时，还具有利尿消肿的效果，另外，红豆中还有较多的铁，钾，镁等营养物质，具有补血养血的作...
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![5款茶排毒养颜又调经 经期可以喝茶吗]( "5款茶排毒养颜又调经 经期可以喝茶吗")
- 经期可以喝茶吗女性来月经的时候，最好不要喝茶叶水，具体会有以下这些危害：影响铁的吸收月经期本身就需要流失一定量的血液，而铁元素会随着经血一同流失，而茶叶中的单宁会在肠道中与食物中的铁相结合，产生不易吸收的复合物，令铁再次遭到耗损，经期喝茶，尤其是浓茶，易引发缺铁性贫血。...
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![月经期间吃什么排污血 月经推迟的原因是什么]( "月经期间吃什么排污血 月经推迟的原因是什么")
- 月经推迟的原因1.精神因素导致月经推迟精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。2.慢性疾病导致月经推迟比如一些我们都知道的慢性肝炎...
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![2020排卵期计算器这样算最准 女性排卵期怎么算月经干净第几天排卵]( "2020排卵期计算器这样算最准 女性排卵期怎么算月经干净第几天排卵")
- 生活中，不管是备孕女性，还是避孕女性，都要了解自己的排卵规律，这样才能提高怀孕几率，或避免意外怀孕发生。可是，女性排卵期怎么算?月经干净第几天排卵?2020排卵期计算器这样算最准!接下来，大家就和小编一起来看看吧。众所周知，全世界女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，是有规...
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![5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好]( "5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好")
- 月经期吃什么菜好胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮...
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![女性月经期间同房会导致月经推迟吗 月经期间吃什么排毒排污血]( "女性月经期间同房会导致月经推迟吗 月经期间吃什么排毒排污血")
- 众所周知，月经期女性身体会有大量经血流出，可以说是女性身体较好的一个排毒黄金阶段，很多女性都会在生理期吃一些药物，以帮助身体排毒排污血。那么，月经期间吃什么排毒排污血效果最好?女性月经期间同房会导致月经推迟吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。新鲜水果蔬菜由于月经...
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![经期八大禁忌千万别碰 月经期间吃什么排污血]( "经期八大禁忌千万别碰 月经期间吃什么排污血")
- 月经期间应该吃什么排污血?1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经...
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![月经有血块怎么调理 月经有血块是怎么回事]( "月经有血块怎么调理 月经有血块是怎么回事")
- 月经有血块是怎么回事虽说来月经，是帮助女性身体排毒的事情，但是月经那几天，女人的心情并不会因为觉得对自己心情好而变得开心些，往往会变得很烦躁，若月经有血块，心情会变得更郁闷。到底月经有血块是怎么回事呢?中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况...
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![推荐3种食疗 生理期促进污血排出]( "推荐3种食疗 生理期促进污血排出")
- 生理期吃什么排除污血红豆黑米粥黑米200克，红豆100克，红枣适量。黑米、红豆用水泡一晚，红枣洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。作用：补血益气，健脾利水，补心安神，润肠通便，很适合经期食用。山药紫米粥紫米1杯，黑豆半杯，山药15克，黑枣5个，黑芝麻适量。山药去皮洗净剁碎，核桃与芝麻...
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![准确计算排卵日让你好孕连连 月经周期怎么算排卵期]( "准确计算排卵日让你好孕连连 月经周期怎么算排卵期")
- 女性从青春期性发育的时候就开始来月经，此后的几十年中月经都会伴随着我们。月经对女性生殖健康是有重要意义的，卵巢分泌激素排出子宫内膜，周期性的出血相对是比较稳定的，这就形成月经周期。通过月经周期可以计算出排卵期和安全期，关系女性的性生活和生孕计划。女性的月经周期...
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![请抓住经期排毒的好时 月经期间吃什么好排污血]( "请抓住经期排毒的好时 月经期间吃什么好排污血")
- 月经期间吃什么好排毒排污血月经期间一定要注意控制饮食，大家都知道经期忌生冷食物，在这个最佳排毒的时期，女性要吃一些补血活血化瘀的食物，助于排毒排出污血利于女性养生。红豆粥红豆粥是一款美味的补血粥点，还具有解毒的功效。女性在月经期间多吃红豆粥有助于排毒排污血。主...
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![月经期献血对身体有影响吗 月经期能献血吗]( "月经期献血对身体有影响吗 月经期能献血吗")
- 月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经...
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![月经期献血的危害 月经期能献血吗]( "月经期献血的危害 月经期能献血吗")
- 月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经...
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![女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血 月经期间可以同房吗会怎样]( "女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血 月经期间可以同房吗会怎样")
- 女性月经期，机体中会有大量经血流出，可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么，月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来，大家就和小编一起来看看吧。众所周知，美满的性生活需要良好的体力、饱满的情绪，但女性月经期，身体素质会比平时弱很多，这时候女...
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![七种食物养气补血调理月经 月经期间吃什么排毒排污血]( "七种食物养气补血调理月经 月经期间吃什么排毒排污血")
- 月经期间的饮食特别要注意，这个时候身体正在进行一次更新，随着激素变化代谢也变慢了。此时正是补养身体的好时候，调理好了能够缓解经痛，让月经期间的状态更好。这八种食物对女性经期身体尤其好。月经期间吃什么排毒排污血一、猪血吃什么补什么，月经时期可以吃猪血以调养血。猪...
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![经期吃什么排毒排污血 经期如何排毒]( "经期吃什么排毒排污血 经期如何排毒")
- 月经期间吃什么排污血红豆红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血...
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![吃点这东西利于清毒去污 经期其实是女性身体排污关键期]( "吃点这东西利于清毒去污 经期其实是女性身体排污关键期")
- 估计不少的女性朋友每个月经常都会是有那么几天是觉得不舒服的，没有错，就是所谓的大姨妈，而对于这样的情况，是不是很多女性朋友会觉得讨厌和不喜欢这件事呢?其实可能月经虽然会是让女性痛苦的，但是它也是一种帮助女性朋友进行身体排毒排污的途径，如果更好的去利用这次排毒，它会...
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![月经周期怎么算]( "月经周期怎么算")
- 如何计算月经周期一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有子宫内膜碎片和粘液，少数可见小凝血块。月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天，每次月经总的出血量在50毫升左右。月经...
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![排卵期怎么做容易怀孕 排卵期白带有血丝是怎么回事]( "排卵期怎么做容易怀孕 排卵期白带有血丝是怎么回事")
- 排卵期白带有血丝的原因大致有两点：1、性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。2、子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。排...
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![排卵期计算器告诉你月经后几天排卵 排卵期怎么算才准确]( "排卵期计算器告诉你月经后几天排卵 排卵期怎么算才准确")
- 排卵期也称作易孕期，它是女性最容易受孕的阶段。备孕女性都会特别关注自己的排卵期，在这个时候同房，怀孕的几率比平时更高。排卵期要怎么算才准确?月经几天后会排卵?这一篇文统统告诉你。排卵期如何计算一、月经周期推算月经周期28天，前后差值两天都是正常的。在月经前14天是...
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![经期痛经怎么办 月经期间吃什么最好]( "经期痛经怎么办 月经期间吃什么最好")
- 俗话说，吃得多不如吃得好，女性朋友在月经期间如果能够合理的安排饮食，可以让自己变得美丽。运用合理的方法还可以改善女性痛经的症状。今天小编给大家推荐一款粥：黑芝麻红枣粥。一起看看它的做法和功效吧。食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。做法：1、黑芝麻下入锅中，用小...
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![排卵期出血会怀孕吗 女性怎么确认是排卵期出血]( "排卵期出血会怀孕吗 女性怎么确认是排卵期出血")
- 女性除了月经期间会出血，在排卵期也有人会有出血的情况，后者只会有少量的血液，时间更短。排卵期孕育了新的卵子，此时卵子的活性最高，在这个时候最容易怀孕。下体出血有可能是排卵期的正常出血，也有可能是病理性的，女性如何判断是排卵期出血呢?这会导致怀孕吗?怎么确认是排卵期出...
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![经期有血块居然会造成不孕 月经有血块是怎么回事]( "经期有血块居然会造成不孕 月经有血块是怎么回事")
- 月经有血块是怎么回事?中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性，脸色和皮肤会特别不好，例如皮肤会变得粗糙，容易长痘痘，脸色暗黄等。但是，可以通过服用中药来调理，驱除体内寒气。但是，月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的月...
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潇湘女性馆
