![长寿果可补脑益智 碧根果的功效与作用]( "长寿果可补脑益智 碧根果的功效与作用")
- 碧根果人们日常生活中常见的干果，具体很高的营养价值而且味道甘美。补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。长寿果营养极为丰富，除含有40-5...
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![饭前吃水果好吗 饭前可以吃水果吗]( "饭前吃水果好吗 饭前可以吃水果吗")
- 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。人们多习惯饭后吃水果。然而最近研究发现，饭前吃水果具有诸多的优点。健全的免疫系统是机体抵御各种疾病的有力武器。艾滋病毒之所以可怕...
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![白果仁可以美白吗]( "白果仁可以美白吗")
- 白果仁可以美白吗？怎么美白？白果仁为银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮后，烘干。白果仁的美容功效。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰...
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![苹果可以去痘印吗]( "苹果可以去痘印吗")
- 苹果可以去痘印吗？苹果能去痘印吗。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。苹果去痘印方法：（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。（3）取下，...
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![四种水果吃法 吃什么水果可以去斑]( "四种水果吃法 吃什么水果可以去斑")
- 吃什么水果可以去斑祛斑方法中，除了护肤品，药品等之外水果一直受到女性的喜爱，水果美味可口，富含大量的维生素C可以去除黑色素从而达到祛斑的目的，那么具体吃什么水果可以祛斑呢？我为大家推荐四种水果吃什么水果可以去斑四种水果1樱桃：晶莹剔透、小巧玲珑，俗话说：樱桃好吃树难摘。...
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![产妇可以吃的水果 坐月子可以吃什么水果]( "产妇可以吃的水果 坐月子可以吃什么水果")
- 许多地方老传统都认为产妇在坐月子期间是不能吃水果的，因为水果属于凉性食物！那么你们知道究竟月子里能不能吃水果呢？坐月子又可以吃哪些水果呢？不知道的朋友们赶紧来看看小编给大家介绍的这些产妇可以吃的水果都有哪些吧！1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、...
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![苹果可保健解酒治腹泻 吃苹果的好处]( "苹果可保健解酒治腹泻 吃苹果的好处")
- 苹果是我们日常比较经常吃的健康食品，很多人都是选择生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以获得很多的养生保健功效，今天就跟小编来详细了解吧。1、阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”做法：苹果1只（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。生...
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![芒果 吃什么水果可以明目]( "芒果 吃什么水果可以明目")
- 吃什么水果可以明目？吃芒果可以明目。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，因而是明目最好的水果。研究发现，维生素A不仅存在于动物肝脏中，还以另一种形式存在于蔬菜水果中。其中，芒果中维生素A含量最高。一个成年...
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![孕妇可以吃火龙果吗 火龙果能排毒]( "孕妇可以吃火龙果吗 火龙果能排毒")
- 生活中有不少的水果都非常的受欢迎，小便就听爱吃火龙果。经常吃火龙果不但可以美白而且还能解决体内多余的毒素，因此不少的女性在日常中都特别的爱吃，然而怀孕了之后就不敢食用了，因为孕期为了婴儿的健康在饮食这方面实在是有太多的禁忌，而且不少人都想要知道孕妇到底能不能吃...
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![而这种水果很多人都不知道可以减肥 减肥可以吃点水果]( "而这种水果很多人都不知道可以减肥 减肥可以吃点水果")
- 估计平时有不少的人都会告诉你其实减肥并没有你想象的那么难，可能就是平时吃吃水果这样的，比如说吃一些苹果，香蕉等等这样比较常见的水果;而其实在女性朋友的生活中，可能还有一种水果也是具有减肥效果的，今天小编就来为各位女性朋友介绍一下，帮助女性朋友更好的进行减肥。这种...
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![可以护发的3种水果]( "可以护发的3种水果")
- 那些水果可以护发？泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国街头常常会看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，戴上浴帽20分钟，再冲洗干净。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可...
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![5种可瘦身水果推荐]( "5种可瘦身水果推荐")
- 水果能够让你得到你追求的身材，这是绝对的事情，但是你现在怎么处理这样的事情，那么你就是需要明白的事情了，因此我们想要给你介绍五个水果瘦身。葡萄柚100克/28卡路里欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除...
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![苹果皮可以抗衰老]( "苹果皮可以抗衰老")
- 苹果皮可以美容吗？苹果皮也能美容！100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。因而，每天食用一个不削皮的苹果可以防止细胞衰老，并能增强机体防御癌症的能力，其效果要远远好于每天吞服一粒维生素C药丸。抗氧化剂可以抵抗自由基，自由基是人体新陈代谢产生的一种破坏...
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![吃水果可调节情绪]( "吃水果可调节情绪")
- 吃水果可调节自己的不良情绪。当情绪紧张时，可吃一些橙子或柑橘。这些水果颜色鲜艳、酸甜可口，所发出的气味还有助于缓解心理压力，能帮助缓解紧张的情绪，尤其是对女性的影响较大。当感到忧郁时，可多吃些猕猴桃。猕猴桃中所含的天然肌醇能增强脑部活动，有助于走出忧郁的阴影。当...
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![白果可以祛痘吗]( "白果可以祛痘吗")
- 白果可以祛痘吗？白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。当然，白果也可以祛痘。白果快速祛痘方法在临睡前用温水清洗脸部，在深层洁面后，用去掉外壳的白果种仁，用到切成平面，按摩敷长痘的部位...
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![吃什么水果减肥效果好 吃什么水果可以减肥]( "吃什么水果减肥效果好 吃什么水果可以减肥")
- 吃什么水果可以减肥？减肥的方法有很多，有运动减肥、药物减肥等等。那么水果减肥你知道吗？有些水果瘦身减肥也是很有效的哦。下面就来看看吃什么水果减肥效果好吧。草莓草莓是在夏天比较盛行的一种水果，一般美一百克的草莓里面含有30大卡的卡路里，草莓味道鲜美，同时还具有瘦身效...
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![切记六种水果不可多食 水果养生]( "切记六种水果不可多食 水果养生")
- 冬季很多人都喜欢吃水果养生，但是大家知道吗，有些水果虽然它们都是很营养的，但是不可以多吃的，这样会对身体有一定的健康影响。接下来小编就为大家盘点了这些水果，以及一些健康吃水果的原则，一起看看如何健康饮食吧。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝...
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![苹果茶功效多多可经常饮用 苹果茶]( "苹果茶功效多多可经常饮用 苹果茶")
- 苹果茶是什么，苹果茶怎么做？苹果茶可做为药饮，营养丰富，有健脾止泻的功效。女性吃了也要滋润养颜，且味道酸甜好美味。它的主要原料是鲜苹果1个（约90～120克），小者2个。主要的功用是健脾止泻。主治：小儿慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳...
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![奇异果可以美容吗]( "奇异果可以美容吗")
- 奇异果可以美容吗？敷奇异果可以美白吗？奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外，更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤，常保幼滑。奇异果含极丰富的维他命，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜，肌肤...
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![苹果 吃什么水果可以明目]( "苹果 吃什么水果可以明目")
- 吃什么水果可以明目？吃苹果可以明目。苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸收。苹果还有“明目...
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![吃哪些蔬果可以减肥]( "吃哪些蔬果可以减肥")
- 1.蘑菇热量：20大卡/每100克蘑菇不仅热量非常地低，它所含的膳食纤维还有助排泄体内毒素，促进新陈代谢，从而达到非常理想的排毒减肥食品。另外，把蘑菇加入到你平时的菜肴中，只要注意食材和其烹饪方式的话，就会是一道非常美味的减肥食谱哦!2.胡萝卜热量：25大卡/每100克胡萝卜是周所...
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![吃苹果可以美白吗]( "吃苹果可以美白吗")
- 吃苹果可以美白吗？苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可美白。另外，...
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![吃奇异果可以美容吗]( "吃奇异果可以美容吗")
- 吃奇异果可以美容吗？吃奇异果能美容。奇异果除含丰富维他命A、C和E，以及钾、镁和纤维素外，更含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇，能渗透并深入滋养肌肤，有效修复受损肌肤，有助抑制黑色素生长，预防雀斑，具有一定的美白功效。奇异果还含有其他水果比较少见的营养成分&...
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![口干舌燥可吃奇异果和葡萄效果好]( "口干舌燥可吃奇异果和葡萄效果好")
- 口干舌燥是什么原因?入秋后由于空气湿度减少，人体内所储存的水份不足、暑湿就不易散发，由此造成抵抗力变的很弱，这样就造成呼吸系统疾病、皮肤干痒、心血管疾病及大便干结等常见的4大「秋燥症」症状，因此，医师呼吁民众，除了要多喝水外，也可多吃润燥生津的水果，如奇异果、梨子、柑...
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![柑橘类水果可助女性防中风 水果养生]( "柑橘类水果可助女性防中风 水果养生")
- 水果不仅仅可以滋养女人，让女人的肌肤更细腻红润，还能够帮助女人减低中风的危险，尤其是柑橘类的水果，更有利于女人健康，一起去看看吧！柑橘类水果可降低女性中风危险一项研究发现，吃橙子及其他柑橘类水果有助于降低女性中风的危险。英国东英吉利大学诺墨奇医学院的研究人员表示，多...
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潇湘女性馆
