![活动活动你那僵硬的骨骼 冬季四式减肥瑜伽]( "活动活动你那僵硬的骨骼 冬季四式减肥瑜伽")
- 风箱式调息法1、以任意姿势打坐。曲肘，握拳与肩处于同一水平线。2、当快速用力呼吸的时候，手臂向上抬并打开拳头。3、然后呼气，手臂回到原始位置，双手还是握拳。4、呼吸10-20次，由个人能力决定。5、当一轮完成后，缓慢地吸气和呼气放松身体。练习5轮。功效：由于摩擦性的强迫气流...
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![健身运动切忌以硬打硬]( "健身运动切忌以硬打硬")
- 超强运动并不能健身，反而会有损健康。原因在于超强运动使得心脏代偿的舒张期缩短，心跳和呼吸频率显著加快，耗氧量增加，血液中氧和能量减少，代谢产物增多。而新陈代谢离不开稳定的体内环境，超强运动往往会扰乱人体内环境的稳定，破坏人体固有的生理平衡，久而久之，就会导致疾病的产生...
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![硬 男人 补肾的食物 成就]( "硬 男人 补肾的食物 成就")
- 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其...
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![使变硬的毛巾复软的窍门]( "使变硬的毛巾复软的窍门")
- 可以将变硬的毛巾先放入洗衣粉或碱的溶液中，在炉子上煮沸半个小时，然后取出来用清水漂清，这样就能使毛巾重新变得柔软，色泽、吸水性也好。...
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![硬防晒的标准做法了解一下 如何做好硬防晒]( "硬防晒的标准做法了解一下 如何做好硬防晒")
- 不知道大家有没有这样的经历，就是有时候要短时间的出门就没有涂防晒，于是就裸妆出门了，等到最后发现肌肤晒黑了想着可能几天过后就会自然白了，但其实几天过去了……依旧是黑。所以关于防晒，千万不能耍小聪明，不然一不小心就会让自己惹上大麻烦~那么要如何做好防晒...
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![梦见硬币]( "梦见硬币")
- 梦见金币，表示鼎盛繁荣，或从海洋航行中你会获得许多快乐。梦见银币并不是幸运的征兆，平日风平浪静的家庭可能会有波折。女性梦见爱人给她一枚银币，暗示她有可能被遗弃。梦见铜币，表示身体上的折磨和心理上的挫折，或者比你职权高的人对你施加压力。镍币则表示你将做辛苦工作。如...
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![动脉硬化吃什么好 适宜动脉硬化患者多吃的食物]( "动脉硬化吃什么好 适宜动脉硬化患者多吃的食物")
- 动脉硬化吃什么好1宜多食用植物蛋白如豆制品及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2宜多吃富含维生素C的食物因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3宜多吃高纤维素的食物动脉硬化吃什么好因食物纤维...
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![肝硬化饮食禁忌大披露 肝硬化吃什么好]( "肝硬化饮食禁忌大披露 肝硬化吃什么好")
- 肝硬化吃什么好1、优质蛋白的食物肝硬化病人根据机体所需保证充足且适量的高蛋白，对促进肝细胞的修复与再生功能、免疫力的提高等方面都是很有益处的，在日常饮食中建议食用豆制品、奶类、蛋类、瘦肉等。当血浆蛋白过低而引起腹水和水肿时，蛋白量可增加;而在肝功能严重受损或...
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![动脉硬化吃什么好 动脉硬化症状]( "动脉硬化吃什么好 动脉硬化症状")
- 动脉硬化的症状有哪些对于很多人来说，往往已经患有动脉硬化时候却依然不知道，这通常会导致病情的加重以及加大治疗的难度。那为什么会出现这样的问题呢?那是应该很多人对于动脉硬化不是很了解，甚至有很多人不知道动脉硬化是一种病。那接下来小编就来给大家介绍一下动脉硬化...
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![有哪些食物预防肝硬化呢 肝硬化的日常护理]( "有哪些食物预防肝硬化呢 肝硬化的日常护理")
- 日常生活中，肝硬化是一种比较常见的肝病，患上肝病后会时刻影响我们的身体健康，很多人都知道肝硬化严重的危及生命安全。那么肝硬化的日常护理有哪些，可以吃哪些食物预防肝硬化呢？肝硬化的日常护理。饮食合理，营养得当饮食原则：高碳水化合物、高蛋白、高维生素和适量的脂肪，同时，补...
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![硬质头发适合的几款卷发类型 硬核科普]( "硬质头发适合的几款卷发类型 硬核科普")
- 对于很多的女生来说，护理好自己的头发绝对是一件非常重要的事情，不仅是因为头发本身就很难打理，需要花费更多的心里去处理，更是因为一个好的耗子，以及美丽的发型，对于我们自身的气质和形象来说，绝对是有着非常大的提升的。所以这也就导致了很多的女生都花费不少的时间个精力在护...
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![雪域武警中的“水电硬汉”]( "雪域武警中的“水电硬汉”")
- 图为武警水电三总队八支队七中队一排一班班长卓猛在雪域高原不畏严寒，进行作业。李瑞超摄中新网拉萨5月10日电题：雪域武警中的“水电硬汉”作者李瑞超陈华“对，就这样，双手不要颤，把斗子果断地收起来……”在位于雪域西藏林芝市的武警水电三总队八支队七中队的专业技术训练场...
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![如何让硬水变软水 软水和硬水的区别]( "如何让硬水变软水 软水和硬水的区别")
- 什么是硬水所谓"硬水"是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来很多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。水是一种很好的溶剂，能有效去除污物杂质。纯水--无色、无味、无臭，被称作是"通用溶剂"。当水和二...
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![正确看待肝硬化 肝硬化可以治吗]( "正确看待肝硬化 肝硬化可以治吗")
- 在日常生活中，很多人会因为平时生活习惯不规律导致肝硬化，这种疾病是很严重的，是有可能导致癌变的，需要引起大家的注意。那么，大家知道肝硬化可以治吗？下面小编就为大家详细介绍一下。肝硬化可以治吗肝硬化可以治吗肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复...
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![硬领衬衣的洗涤方法 如何洗涤硬领衬衣]( "硬领衬衣的洗涤方法 如何洗涤硬领衬衣")
- 衬衣硬领多半是麻布和树脂麻布做的。洗涤硬领衬衣，可先将洗衣粉加水，配成溶液，再把已经浸湿的硬领衬衣放入洗衣粉溶液中，浸泡十五分钟。如果衬衣很脏，浸泡时间可长些，然后用手轻轻揉搓，或者用刷子轻轻刷洗，去除污垢。如果领口太脏，可再擦些肥皂，或撒些干的洗衣粉，轻轻揉搓。洗净后再...
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![肝硬化患者的饮食禁忌有哪些 肝硬化的饮食]( "肝硬化患者的饮食禁忌有哪些 肝硬化的饮食")
- 肝硬化是一种需要慢慢调理的疾病，在这个治疗过程中患者除了沉下心，最重要的还是在这个饮食方面做个合理的安排。因为营养对肝硬化患者的恢复有很大的作用，我们要注意饮食的科学性。在饮食上有大三禁忌，是不得不注意的。1、绝对禁酒和刺激性胆汁性应禁食肥腻多脂和高胆固醇；有...
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![肝硬化饮食有哪些禁忌 肝硬化饮食]( "肝硬化饮食有哪些禁忌 肝硬化饮食")
- 肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性、弥漫性病变。常见的病因如病毒性肝炎、慢性酒精中毒、血吸虫病、心原性疾病、自身免疫性疾病等，其病理特点为广泛的肝细胞变性坏死、纤维组织增生、假小叶形成、肝脏逐渐变形变硬而成为肝硬化。肝硬化饮食有禁忌，警惕乱吃...
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![硬装和软装的区别与联系 什么叫软装修什么叫硬装修]( "硬装和软装的区别与联系 什么叫软装修什么叫硬装修")
- 现在家庭装修过程一般都分为基础装修、硬装、软装过程，“轻装修，重装饰”已经成为现代人家居布置的主导理念。倡导基础装修从简，重点在陈设装饰上下工夫，即是减少硬装饰的使用，增加软装饰的消费。而不少业主对装修中的硬装与软装都存在一定的疑惑，以下讲解的是这2个初级的装修...
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![经常用太硬的毛巾洗脸会怎样 为什么毛巾会随着时间变硬]( "经常用太硬的毛巾洗脸会怎样 为什么毛巾会随着时间变硬")
- 洗完脸怎么能少了一条毛巾，及时擦掉脸上和手上的水，但是毛巾用久了会变薄变硬，降低舒适度，还会损害皮肤健康诱发皮肤病，经常用太硬的毛巾洗脸会怎样?为什么毛巾会随着时间变硬?1.积垢过多每次使用毛巾时，都会沾上皮肤上的油脂和汗水。大部分杂质不溶于水，如灰分、无机盐、皮屑、...
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![硬领衬衣的洗涤]( "硬领衬衣的洗涤")
- 衬衣硬领一般是麻布和树脂布做的，洗涤时先用洗衣粉溶液浸泡15分钟用软刷轻轻刷洗，不可拧干，不可用力搓擦。将衬衫衣领浸湿，用毛刷蘸上肥皂刷洗。洁净后，再用搓板搓洗硬领以外的部分，这时继续用肥皂或改用洗衣粉均可。...
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![肝硬化的食疗方法 肝硬化药膳治疗]( "肝硬化的食疗方法 肝硬化药膳治疗")
- 西医疗法1.一般治疗应注意休息，饮食以低脂肪、高蛋白质和高碳水化合物为主。有腹水者，应给予少盐饮食。如肝功能显著减退或有肝性脑病征兆时，应严格限制蛋白质食物。2.药物治疗在原发病病因治疗的基础上，使用抗肝硬化或肝纤维化药物，可用泼尼松200毫克/日;青霉胺1.5～1.8克/日，分...
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![练硬气功如何以气化力 硬气功怎么练]( "练硬气功如何以气化力 硬气功怎么练")
- 目前，有些自学硬气功的人练到一定的时间，丹田发热，热气也可以达到四肢，可就是达不到硬气功应有的功力，即不能做到“以气化力”这一步，那么，如何练成硬气功的功力呢？试试硬气功速成四步功吧，一定能让你健身延年、壮体增力。第一步：固本培元面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸...
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![预防肝硬化的保健按摩法 引起肝硬化的原因]( "预防肝硬化的保健按摩法 引起肝硬化的原因")
- 肝硬化是一种常见的慢性肝病，现在，肝硬化正在朝年轻化趋势，在临床上二、三十岁的肝硬化者比比皆是。因此，肝硬化需要引起大家的重视。引起肝硬化的原因是由于病毒性肝炎、慢性酒精中毒、药物、饮食等因素，所以根据其病因应该做好相应的措施，预防发生肝硬化引起的其他病因。下面...
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![警惕肝硬化的9个征兆 肝硬化早期症状有哪些]( "警惕肝硬化的9个征兆 肝硬化早期症状有哪些")
- 肝硬化早期症状1.代偿期(一般属Child-PughA级)：可有肝炎临床表现，亦可隐匿起病。可有轻度乏力、腹胀、肝脾轻度肿大、轻度黄疸，肝掌、蜘蛛痣。影像学、生化学或血液检查有肝细胞合成功能障碍或门静脉高压症(如脾功能亢进及食管胃底静脉曲张)证据，或组织学符合肝硬化诊断，但无...
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![6月30日硬捍上映 《血战湘江》硬片硬汉硬仗]( "6月30日硬捍上映 《血战湘江》硬片硬汉硬仗")
- 6月19日，上海国际电影节迎来了一部“一硬到底”的英雄史诗巨片，《血战湘江》新闻发布会在上海银星皇冠假日酒店隆重举行，吸引了电影节媒体和电影业界人士的关注。导演陈力、主演王霙、保剑锋、张一山、孙维民、王大治、作曲居文沛等主创出席了新闻发布会，出席活动的还有电影...
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潇湘女性馆
