![按摩有奇效 肤色暗沉怎么办]( "按摩有奇效 肤色暗沉怎么办")
- 微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤...
- 16177
![可促进血液循环 常弹手指好处多]( "可促进血液循环 常弹手指好处多")
- 手指的背面连接着阳经，掌心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较冷时，指端很容易因受凉而导致血管收缩，血流不畅，使阴阳交汇的节点受阻。经常练习弹手指，对疏通经络、促进血液循环很有好处，同时还能增加热量，提高人体的御寒能力。弹指时，只需用双手的拇指，分别依...
- 24774
![药酒促进血液循环改善虚弱体质]( "药酒促进血液循环改善虚弱体质")
- 现在保健养生流行喝一些保健的药酒。药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝...
- 12995
![伸伸懒腰可改善血液循环]( "伸伸懒腰可改善血液循环")
- 在短短几秒钟内，伸懒腰可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血液循环量，改善血液循环。此外，伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。并且，伸懒腰能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得到锻炼，防止腰肌劳损，同时可...
- 29681
![可促进血液循环 油麦菜的功效与营养价值介绍]( "可促进血液循环 油麦菜的功效与营养价值介绍")
- 油麦菜的功效与作用有哪些?油麦菜这种蔬菜想必大家已经不陌生了，可是你知道油麦菜的功效都有哪些吗?下面小编给大家介绍一下油麦菜的功效与作用，减肥还能助睡眠哦!油麦菜的功效与作用1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜的功效...
- 30552
![防止头发变白 按摩头皮改善血液循环]( "防止头发变白 按摩头皮改善血液循环")
- 大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。按摩头皮，改善血液循环，防止头发变白按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利...
- 7507
![瑜伽可促进人体血液循环 如何促进血液循环]( "瑜伽可促进人体血液循环 如何促进血液循环")
- 瑜伽体式“运动式”可以促进血液循环，刺激腿上和腰上的末梢神经，使皮肤有耐寒的功能，扩胸后仰的动作可柔软僵硬的颈部，并可刺激淋巴腺，促进乳腺发达，训练平衡感，促进血液循环，调整自律神经，对人的身体益处非常大。“运动式”的练习很简单就随小编一起来学习吧！会给你意想不到的收获...
- 18018
![疏通经络气血促进血液循环 足疗的好处]( "疏通经络气血促进血液循环 足疗的好处")
- 足疗有什么好处？足浴的作用与功效有哪些？足疗分为热水足浴法、足部按摩法和中药足疗法，双脚分布有60多个穴位，多刺激这些穴位，能促进血液循环，能促进新陈代谢，可谓是好处多多，下面看下足疗有什么好处：足疗有什么好处经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官...
- 5301
![预防感冒促进血液循环 热水泡脚的好处]( "预防感冒促进血液循环 热水泡脚的好处")
- 相信很多人有这种感觉：就是每次用热水泡完脚后都会感到很舒服。是的没错。其实热水泡脚还有很多好处，那么热水泡脚有哪些好处？热水泡脚时又有哪些注意事项？一起来看看吧。热水泡脚的好处1、预防感冒用热水泡脚可以起到以预防感冒的作用，生活中如果有小感冒，边喝开水，边用热水泡...
- 8700
![促进血液循环改善驼背 生理期骆驼式瑜伽保健操]( "促进血液循环改善驼背 生理期骆驼式瑜伽保健操")
- 生理期运动如果过于激烈，难免会让人疲惫不堪;如果过于轻松，又无法起到调理经血的目的，此时不妨试试女性瑜伽.许多瑜伽动作都非常适合在生理期进行，其中最典型的就是骆驼式，骆驼式能伸展脊椎，促进血液循环，并且扩展胸部，改善驼背，调节月经的流量.stepl.双膝跪地，膝盖略微分开，臀部、...
- 23939
![促进美容循环 晚上保养9招]( "促进美容循环 晚上保养9招")
- 日间防护+夜间修复白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上。日霜的功能也是以隔离和防护为主，只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。好比手机充电，如果手机在开机状态下充，那么虽然看上去好像已经充满了，但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有...
- 4233
![足浴促进人体血液循环可防病治病]( "足浴促进人体血液循环可防病治病")
- 足浴可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官功能，取得防病治病的自我保健效果。身体各部位中最容易发凉的就是双脚了，长时间的行走、站立等，双脚一整天都在忙碌。脚如果疲劳，血液循环也会随之受影响。既简单又有效的足疗，可以很快解除疲劳，使全身暖和起来。每天若泡脚...
- 8005
![促进体循环保健防病 泰式按摩手法]( "促进体循环保健防病 泰式按摩手法")
- 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人...
- 14632
![经络锻炼能有效的加快血液循环]( "经络锻炼能有效的加快血液循环")
- 拉筋经络锻炼拉筋的好处和拉筋的方法从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。一方面是自然规律作用的结果，另外一方面也说明缺乏锻炼。没看到七十的老太还可以举腿贴额头。八十的老年人还可以练瑜伽的...
- 4382
![脚底按摩促进脂肪燃烧]( "脚底按摩促进脂肪燃烧")
- 1.敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方丽是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。2.双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏...
- 26335
![促进全身血液循环 拔罐减肥的作用]( "促进全身血液循环 拔罐减肥的作用")
- 拔罐减肥的疗效如何，拔罐减肥的功效与作用介绍？拔罐可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。一、减肥作用火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经...
- 7135
![也能美容减肥 女性裸睡不仅促进血液循环]( "也能美容减肥 女性裸睡不仅促进血液循环")
- 女性裸睡不仅促进血液循环，也能美容减肥。对于女性来说，生活中很多习惯都会影响到健康问题。看似睡觉没什么大问题可以探究的，其实除了平常穿着睡衣睡觉之外，还可以裸睡。关于裸睡，很多人还不接受，不过裸睡确实有很多好处的，下面为大家介绍一下裸睡对女性的好处。女人裸睡有什么...
- 30994
![日常6招促进血循 血液循环不畅通问题可大可小]( "日常6招促进血循 血液循环不畅通问题可大可小")
- 血液循环不畅通的表现血液遍布在我们身体的每一个角落，血液循环与我们生命活动有着极为紧密的关系，一旦血液循环出现了异样，健康就会发现警号，若不及时调理，疾病就正在来得路上。血液循环不畅通最初的症状就是肢体麻木。经常会感觉麻木或是抽筋，尤其是腿部，且在过度活动后，腿部会...
- 16385
![精油按摩改善血液循环促进新陈代谢]( "精油按摩改善血液循环促进新陈代谢")
- 在腰腹部进行精油按摩能有效改善血液循环、激活细胞促进新陈代谢，并疏通经络、祛风除湿、镇痛祛寒、增强机体抗病能力，长期使用既能保持红润的肤色，又能缓解膜痛、关节痛、腿痛等问题。①取驱寒精油适量，或中药煎汁。②将精油均匀涂抹在腰腹部肌肤上。③在腰腹部顺着肌肉纹理...
- 19812
![这些食物能有效的促进血液循环 吃什么活血化瘀]( "这些食物能有效的促进血液循环 吃什么活血化瘀")
- 活血化瘀的食疗方一、当归红枣煲鸡脚材料鸡爪5个，猪瘦肉50克，当归5克，大枣4颗，桂圆6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅。4、加入红枣、枸...
- 11271
![拔罐能促进全身血液循环有效的治疗多种疾病 拔罐美容]( "拔罐能促进全身血液循环有效的治疗多种疾病 拔罐美容")
- 拔罐美容的作用一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。二、排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充...
- 7483
![淡化色斑 冷热护理法促进脸部血液循环]( "淡化色斑 冷热护理法促进脸部血液循环")
- 对于突然胃出的小块斑点，可以采用冷热护理法来淡化。通过冷、热的交替，能促进脸部的血液循环，逐渐淡化色斑。1、用冰块冷却脸部30秒一1分钟。2、选择小冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒~1分钟为宜。3、用浸了热水的化妆棉，敷于冷却部位30秒~1分钟，注意调节水温，以免烫伤肌肤。(...
- 16165
![八种食物促进血液循环 如何促进血液循环]( "八种食物促进血液循环 如何促进血液循环")
- 说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是三高特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖!没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变这种状况的话，就要多多行动起来，从改变我们的饮食开始，打理打理我们的血液循环畅通吧。下面小编介绍几种...
- 4570
![加速血液循环淡化色斑 中医按摩祛斑方法]( "加速血液循环淡化色斑 中医按摩祛斑方法")
- 坚持按摩面部美容穴，不仅可以加速血液循环、淡化色斑，使皮肤细腻、光泽、有弹性，而且可以使人耳聪目明、精神放松，睡眠质量也可以得到提高。1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然...
- 6676
潇湘女性馆
