![吃玉米会胖吗 巧吃玉米不做 小腹婆]( "吃玉米会胖吗 巧吃玉米不做 小腹婆")
- 不做“小腹婆”巧吃玉米可瘦身，下面小编为你详细介绍。很多女生都喜欢吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有丰富的纤维能够增加排便量，清除宿便，治疗便秘，让你不再受小腹凸出的困扰。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好几种吃法呢。美味的烤玉米、煮玉米、玉米浓汤……玉米可是排...
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![适量吃不会胖！ 吃香蕉会发胖吗]( "适量吃不会胖！ 吃香蕉会发胖吗")
- 香蕉是我们生活中常见的一种水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜欢吃它。而且我们也知道，香蕉可以帮助润肠通便，缓解大便干燥和便秘的状况，帮助身体排毒。是减肥的好帮手，但是有很多人也在担心香蕉中较高含量的卡路里会使身体发胖，那么吃香蕉会发胖吗?副标题#e吃香蕉会发胖吗1...
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![吃玉米的食用禁忌 如何挑选玉米]( "吃玉米的食用禁忌 如何挑选玉米")
- 玉米是我国重要的粮食作物，那么吃玉米的注意事项都有哪些呢？吃玉米的注意事项有：发霉的玉米不能食用；食用玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进；玉米不能和海螺、田螺同食。如何挑选玉米去市场买了玉米回来，有些人会发现有些玉米煮出来是香甜的，有些煮出来吃很没味道，这到底是怎么回事...
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![这些人可能不适合吃玉米 吃玉米真的百利无一害吗]( "这些人可能不适合吃玉米 吃玉米真的百利无一害吗")
- 玉米是一种常见的食物，有的人可能早餐的时候会啃一根玉米当做主食，也有的人平时当做零食来吃，玉米也可以榨成玉米汁来喝;玉米还可以用来炒菜或者熬汤，玉米排骨汤等;很多人可能会告诉你吃玉米会有很多好处，玉米是一种好东西，营养价值高;但是小编这边也要提醒女性朋友们，如果你的...
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![煮玉米加盐会更加甜 怎样煮玉米更好吃更甜]( "煮玉米加盐会更加甜 怎样煮玉米更好吃更甜")
- 为什么会觉得街上煮的玉米又香又甜，但是自己在家里煮的时候，却变得又硬又干呢？本站提醒您，是不是煮玉米的时候忘记放盐了？怎样煮玉米更好吃更甜？煮玉米加盐会更加甜水煮玉米也有技巧是不是常常觉得外面卖的水煮玉米又香又甜，但是自己在家做的就显得有点硬有点干，甜度也不够？其实可...
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![葡萄糖含量高吃多了会胖 吃葡萄会发胖吗]( "葡萄糖含量高吃多了会胖 吃葡萄会发胖吗")
- 吃葡萄会胖吗吃葡萄会发胖吗葡萄当中实际上还是含有了大量的糖分，虽然说营养丰富，对人体又有着非常多的好处。葡萄的含糖量高是一个不能忽略的事实，这表示葡萄的热量也是很高的，吃太多身体可能就会发胖。所以多吃葡萄会导致发胖的，其实不光是葡萄，无论是什么东西食用时都要适量...
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![玉米这样吃很营养 玉米饼的做法]( "玉米这样吃很营养 玉米饼的做法")
- 香浓玉米饼材料玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克。做法1、玉米面和白面放入盆中拌匀，酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。2、加入白糖拌匀，此时为稍有流动性的稠面糊。3、盖上保鲜膜放置温暖处发酵，看到面糊表面有气泡产生，且面糊稍微膨起就是发酵好了...
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![吃玉米有什么好处 吃玉米会发胖吗]( "吃玉米有什么好处 吃玉米会发胖吗")
- 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延...
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![土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖]( "土豆吃多了会长胖吗 吃土豆会不会长胖")
- 营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起...
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![煮玉米怎么煮的五个小窍门更好吃 玉米煮多久会熟]( "煮玉米怎么煮的五个小窍门更好吃 玉米煮多久会熟")
- 玉米可谓是家家户户的常备美食，在他不仅美味的同时，也具有极高的营养成分，人人都想吃，人人都会吃，那是不是人人都会做呢，玉米煮多久会熟？煮玉米怎么煮更好吃？接下来小编介绍三个小窍门，一起分享一下吧!玉米属于粗粮的一种，里面含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，营养成分高，可以有效预...
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![多吃葡萄会长胖吗 晚上吃葡萄会发胖吗]( "多吃葡萄会长胖吗 晚上吃葡萄会发胖吗")
- 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。晚上吃葡萄会发胖吗？多...
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![吃玉米可以延缓衰老吗 秋季多吃玉米的好处]( "吃玉米可以延缓衰老吗 秋季多吃玉米的好处")
- 玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。玉米可以延缓衰老中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋...
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![玉米属于减肥食物 吃玉米会胖吗]( "玉米属于减肥食物 吃玉米会胖吗")
- 玉米是许多人都喜欢的粗粮，不少人喜欢用来煮汤或烝熟了吃玉米棒子，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,或炸成爆米花,因为玉米含热量很低，所以不少减肥的人士觉得可以放心的吃，不过也有人会问吃玉米会胖吗？今天时尚女人网小编就这个问题来聊聊。吃玉米会胖吗？玉米俗称苞谷、棒子、蜀...
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![吃西瓜会发胖吗 吃西瓜会上火吗]( "吃西瓜会发胖吗 吃西瓜会上火吗")
- 西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。吃西瓜会上火吗？吃西瓜会发胖吗吃西瓜会胖吗吃西瓜不会胖，但一定要...
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![梦见吃煮玉米]( "梦见吃煮玉米")
- 梦见吃煮玉米：会生一个在青年时代就扬名天下的儿子。小孩儿梦见吃煮玉米则您的运势：大吉之好运。生意人梦见吃煮玉米预兆近期财运方面：不佳，从事饮食业，公共事业还可以。求学者梦见吃煮玉米近期考试成绩好，切忌骄傲，大意失荆州。...
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![多吃玉米利于减肥！ 玉米的热量]( "多吃玉米利于减肥！ 玉米的热量")
- 热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食...
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![一块西瓜的热量等于一碗米饭 吃西瓜会胖吗]( "一块西瓜的热量等于一碗米饭 吃西瓜会胖吗")
- 夏天最受宠的水果，非西瓜莫属了~而吃西瓜最爽的方式，当然是放在冰箱里，然后拿出来用勺子一块块的挖着吃了，感觉怎么吃都不够~但对此，有一些养生人士说，西瓜要少吃，真实的热量要高过米饭呢!真的假的?让我们来了解一下吧!1、一块西瓜=一碗米饭?这么说可能有点夸张，但是也有不少健康...
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![多吃玉米可抗衰老 玉米营养多]( "多吃玉米可抗衰老 玉米营养多")
- 一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是，吃到肚子里的饮食营养物质，不可能百分之百地被吸收利用，于是就产生了自由基。自由基十分活跃，不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质，从而导致细胞的提前衰老。自由基与脂肪结合，形成有害物质过氧化脂肪，如果进一步与蛋白质结合，便形成...
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![吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处]( "吃玉米的好处与健康吃法 吃玉米有什么好处")
- 研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过...
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![玉米的做法大全 玉米怎么做好吃]( "玉米的做法大全 玉米怎么做好吃")
- 玉米含维生素B1、维生素B6较多，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，是减肥的代用品之一，也是准妈妈很好的营养品。日常餐饮中也可常见玉米作为主食，下面本站小编就给大家介绍一下玉米的做法大全。玉米沙拉玉米含维生素B1、维生素B6较多，此沙拉对准妈咪补充营养非常有好...
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![吃瓜子会胖的原因 吃瓜子会胖吗]( "吃瓜子会胖的原因 吃瓜子会胖吗")
- 瓜子是女生们都喜欢的零嘴之一，看电影电视朋友聚会的时候常常是少不了瓜子的，不过也有不少的朋友听说吃瓜子会长胖，今天时尚女人网小编就给大家聊聊吃瓜子会胖吗这个问题。吃瓜子会胖原因一，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的...
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![吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖]( "吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖")
- “坚果富含不饱和脂肪，这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍，坚果是植物蛋白的丰富来源，而且还有纤维和植物固醇，这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在“坏的”胆固醇较高的人群中以及非肥胖人群中。他们吃...
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![吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗]( "吃花生米的好处 吃花生米容易长胖吗")
- 花生米是比较休闲的美味食品，其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心：吃花生米会胖吗？营养专家介绍说，花生对身材的威胁并不大，如果适量吃点花生米不仅不会胖，还能起到减肥的功效呢。之所以有人认为吃花生米会导致肥胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒...
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![吃苏打饼干会胖吗]( "吃苏打饼干会胖吗")
- 吃苏打饼干会胖吗1、吃苏打饼干会胖吗吃苏打饼干,增加了脂肪摄入,更容易变胖,增加患糖尿病等慢性病的风险。苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克,而100克苏打饼干中含脂肪8克。摄入100克苏打饼干较之摄入100克面...
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![吃红薯会不会发胖 吃红薯会胖吗]( "吃红薯会不会发胖 吃红薯会胖吗")
- 红薯又名地瓜、甘薯，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多...
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潇湘女性馆
