![吃这些预防犯困 夏天为何中犯困]( "吃这些预防犯困 夏天为何中犯困")
- 夏季犯困的原因没有休息好夏季是日长夜短的时候，是很需要注意休息的时间，晚上如果让自己保持足够的休息时间是很容易出现犯困的现象！湿气过重身体中的湿气过重就会影响到身体的机能，身体机能收到受损自然是会影响到身体的睡眠质量，犯困就自然出现了！过度疲劳因为工作的原因很容...
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![吃这些预防犯困 夏天为何总犯困]( "吃这些预防犯困 夏天为何总犯困")
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![做到这五点就不晚 怎么让3岁宝宝自己吃饭？家长不能约束]( "做到这五点就不晚 怎么让3岁宝宝自己吃饭？家长不能约束")
- 1.5-3岁这个时期儿童掌握了说话，走跳的技能，开始有意识的自己想去自主决定，所以开始对父母的教导十分反抗，什么都说不，让干什么不干什么，要不停玩，不吃饭...但是这个时期的父母又必须教会孩子正确的社会规范，比如早晨起来洗脸刷牙，不能打人，按时吃饭等，如果管教太严厉，伤害了孩子的自...
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![这样才不会让自己不幸 婚后的女人更要爱惜自己]( "这样才不会让自己不幸 婚后的女人更要爱惜自己")
- 作为一名已婚的90后，已婚后为了自我保护在自己的身上放了一层又一层的铠甲。由自己的原生家庭的放纵，被宠爱到现在家庭的拘束，内斗。原生家庭的天真烂漫到了现在家庭完全被磨灭。原生家庭爸爸妈妈永远觉得你是最好的，最棒的，事事都是为女儿好;现在家庭公公婆婆觉得你总是有挑...
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![胃不好怎么调养 如何保养自己的肠胃]( "胃不好怎么调养 如何保养自己的肠胃")
- 1、放松心情，减轻压力持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳...
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![还想怎么减肥怎么找到属于自己的自信 快速减肥小窍门都不知道]( "还想怎么减肥怎么找到属于自己的自信 快速减肥小窍门都不知道")
- 我们都知道，只要吃东西就会摄入能量。但除了能量，还摄入什么了呢？就是营养（蛋白质、维生素等），这些都是需要通过均衡膳食来获取的，记住不要草草打发你的早餐，更不要不吃。早上是人一天之中新陈代谢最为旺盛的时候，不容易堆积脂肪，可以痛痛快快的吃饱，这样还能避免午餐和晚餐因为饥饿...
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![忠于婚姻，就要先重视自己，不让自己委屈]( "忠于婚姻，就要先重视自己，不让自己委屈")
- 过年的这几天都比较晚睡，但这好不容易要收敛收敛，明天准备上班了，精神却异常的充沛，怎么都睡不着。想着这几天过年，和老公聊天的时间较少，想和老公聊一聊，但谁知道，我刚要叫他，他的呼噜声就不绝于耳。确定了，这不是装睡，我也只好打消和他促膝长谈的愿望，躺在他的旁边，开始睡觉，可是还是...
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![怎么样才能让自己的肌肤变白]( "怎么样才能让自己的肌肤变白")
- (1)每天的饮食要做到营养均衡，碳水化合物、水果、蔬菜动物脂肪一样也不能少，还要忌生冷。补充维生素c最好的方法是多喝柠檬汁。另外，维生素A能润滑皮肤，防止干燥，维持上皮组织结构的完整和健全，动物的肝脏、南瓜、番茄、橘子、香蕉等含有丰富的维生素A，可经常食用。(2)富含维生...
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![自己在家怎么卸指甲片]( "自己在家怎么卸指甲片")
- 自己在家怎么卸指甲片？指甲贴片好看，但是卸除它却是件非常麻烦的事。通常，我们都需要再到美甲师那里去卸，其实也不一定，今天交给您自己就可以完成的卸除甲片的方法，省时省力。卸除工具：1、指甲剪2、棉球3、锉条4、营养油5、锡纸6、抛光条7、卸甲液下面开始具体卸除步骤：...
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![这么穿就不要怪自己太潮 绑带上衣怎么搭好看]( "这么穿就不要怪自己太潮 绑带上衣怎么搭好看")
- 眼看着炎炎夏日就要来了，胸大胸小的宝宝们都不知道怎么穿衣。为什么不尝试绑带上衣呢。既不过分的袒胸露背又不露出胸小缺陷，那么绑带上衣怎样穿才能吸睛又时髦露肉呢?下面我们来看绑带上衣怎么搭好看。绑带上衣搭配半身裙深V绑带设计的吊带上衣比普通吊带多了一份设计感，搭...
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![怎么选择适合自己的瑜珈]( "怎么选择适合自己的瑜珈")
- 女性再生瑜伽：专为女人而设计的瑜伽这是当下最新的一门瑜伽课程。瑜伽老师说，瑜伽起源于五千多年前的印度，一直都是男人们在练习，由师傅传徒弟的方式一代代传下来，到了后来，女人练习瑜伽才慢慢开始多起来。女性练习者常会问师傅（一般为男性）一些问题，例如：“经期可以练瑜伽吗？”师傅...
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![从这六个部位就能知道自 怎么看出自己气血不足]( "从这六个部位就能知道自 怎么看出自己气血不足")
- 气血是一个人精气神的支撑必要元素，大家都知道，气血不足会对人体的健康有很大的危害，不管是小孩、女人男人、老人气血不足都会存在很大的健康危害，很多人都看不出来自己是否气血不足，下面小编就大家如何看出自己气血不足吧！从6个部位了解自己的气血情况一、手指上的月牙：我们手...
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![也不要让情绪绑架孩子 不要让情绪绑架自己]( "也不要让情绪绑架孩子 不要让情绪绑架自己")
- 昨天，单位组织一场培训，下午就需要去学校报到，虽在同城但离家较远，于是我简单地装上几件衣物住校去了。下午刚到学校，豆爸就发来语音，打开是小家伙泣不成声的哭声，还以为是我没在家所以哭成这样。从他断断续续地边哭边叙中，我才知道，原来是爸爸答应带他去上乐高课，结果爸爸一觉睡过...
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![怎么选择适合自己的粉底]( "怎么选择适合自己的粉底")
- 怎么选择适合自己的粉底？许多女性往往将粉底涂满整张脸，而粉底的颜色未能与本来的肤色完美地融合在一起，这样的脸就像一张假面。粉底通常带有标号，即使颜色只差一号，用在脸上的效果也会很不同。懂得正确选择粉底很重要哦！粉底挑选方法一：购买前要试用一些女性喜欢在试用时将粉底...
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![改变自己的生活方法！ 怎么让头发浓密]( "改变自己的生活方法！ 怎么让头发浓密")
- 一个人特别是一个女人如果有一头浓密的秀发是让人看起来很有气质的，能使你增添许多的魅力，那么对于很多人来说就不是这样的了，因为他们可能头发很稀疏的，这样就会产生一种自卑的情绪的，有没有让头发变密的决窍呢？现在小编我就给大家说说怎么让头发浓密起来。怎么让头发浓密之生...
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![网友也不相信 刘鑫再怎么澄清自己没说谎]( "网友也不相信 刘鑫再怎么澄清自己没说谎")
- 江歌案的庭审已经过去将近一个礼拜了，人们对于陈世峰的罪恶丝毫没有得到一个原谅，对于刘鑫有没有说谎这个事实我们已经不想听她说了，因为在我们的心中，刘鑫就是说谎了。为什么说刘鑫如此的让人憎恨呢?难道是因为她把自己的闺蜜锁在门外吗?、不!显然不是!人们憎恨的是她的事不...
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![要让自己活得这么廉价 女人你为什么不肯善待自己]( "要让自己活得这么廉价 女人你为什么不肯善待自己")
- 小编记得楼下的一位阿姨，她每天都是蓬头垢面的，并且穿的衣服也是有些破旧不堪的，而且整天都是卖菜剁肉，搬运鸡蛋，而一有空闲的时间的话，又便会坐在门口边剥大蒜，听她说去皮的大蒜会比不去皮的要贵上几毛钱。小编一直以为她是因为贫穷才这样子的，可是当小编有一天看到她丈夫与她的...
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![自慰方法不要轻易尝试 女人怎么安慰自己]( "自慰方法不要轻易尝试 女人怎么安慰自己")
- 男人有生理需求，女人也一样，有时候女人也会借助一些物品自慰，以解决性欲，但在干这件事情时，还是需要谨慎才行！根据网友爆料，宁波行知中等职业学校某美女用黄瓜自慰时，黄瓜竟然断了，在万般无奈之下，这位女同学只有向医生求助了，真是尴尬啊！该校艺术部的一名女生，在寝室用黄瓜进行自我安...
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![怎么判断自己脱发了]( "怎么判断自己脱发了")
- 一般来说，头发有一个新陈代谢的过程，每天掉70根~100根，都属于正常范围，脱发还受季节因素以及情绪状态影响，仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌。但专家提醒，如果每次脱发超过100根以上，或者一两个月内持续脱发，就需要到正规医院皮肤科就诊。专家指出，一般认为男性更容易脱发，但实际...
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![从不会让自己受委屈 聪明的女人]( "从不会让自己受委屈 聪明的女人")
- 自张雨绮离婚事件已经过去一阶段了，可张雨绮那种在婚姻爱情中洒脱，不委屈求全，活出自我的模样却仍在众人的心中砸出一簇有一簇的水花。撇开离婚事件，这样一个野性十足，自立自强，个性洒脱，又富有魅力的女人你不喜欢?我想，不仅是很多男人喜欢，女人也会无比佩服吧!那究竟要如何才能达...
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![好好孝敬父母 不要让自己后悔]( "好好孝敬父母 不要让自己后悔")
- 我跟老婆认识是因为老婆父亲是我的领导，他对我的能力非常的肯定，他非常喜欢踏实能干的我，就把女儿介绍给我认识。我以前没有谈过恋爱，对男女之间感情的事非常的不了解，不知道怎么对女孩子好。但是看到老婆第一眼，就被她深深吸引了。她现在大学毕业，年经比我小，他父亲时常在单位表...
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![女生怎么样做才可以让自己自信起来]( "女生怎么样做才可以让自己自信起来")
- 试着不和别人主动说话，试着将自己变得邋遢，试着……这些都是可以造成你自信心下降并逐渐消失。一个人没了自信心做什么都是非常沮丧，自卑的。相信邋遢的女生是不会受人待见的，不管是衣着还是头发，整体的形象做得不好，是不会有什么人会愿意跟你做朋友，那你作为女生还...
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![女性该怎么保护自己的心脏 心脏供血不足]( "女性该怎么保护自己的心脏 心脏供血不足")
- 体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。如何保养心脏？保养心脏好比一场持久的战争，需要长期的坚持。除遗传因素无法控制外，要远离心脏病威胁，说穿了就是改变生活形态而已。不要太胖、不抽烟、多运动...
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潇湘女性馆
