![筋藤的功效与作用和营养价值]( "筋藤的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JīnTénɡ【别名】三托藤、坎香藤、香藤、藤满山香、九牛藤、骚羊果【来源】药材基源：为夹竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物动物矿物名：AlyxialevineiMerr.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干或鲜用。【原形态】攀援灌木。具乳汁，全株无毛；小枝与老枝均柔弱，老枝圆柱...
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![腿脚抽筋的原因 腿脚抽筋怎么办 如何缓解腿脚抽筋]( "腿脚抽筋的原因 腿脚抽筋怎么办 如何缓解腿脚抽筋")
- 腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿脚抽筋的原因，腿脚抽筋怎么办？如何缓解腿脚抽筋人为什么会腿抽筋腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激...
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![保持经络通畅的拉筋法 拉筋方法]( "保持经络通畅的拉筋法 拉筋方法")
- 每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
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![如何预防腿抽筋 腿抽筋的原因]( "如何预防腿抽筋 腿抽筋的原因")
- 腿抽筋总是让人很烦恼，说到腿抽筋大家第一反应就是你缺钙，那么腿抽筋的原因真是缺钙吗？遇到腿抽筋怎么办才好？根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说...
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![预防孕妇腿抽筋 腿抽筋的原因]( "预防孕妇腿抽筋 腿抽筋的原因")
- 小腿抽筋，这是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕五个月以后，更是较为频繁。其症状多半会发生在睡梦中，由于小腿抽筋而时常痛醒，影响了孕妇的睡眠质量，是怎么回事呢？一、缺钙怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克...
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![不同部位抽筋不同的解决方法 腿抽筋怎么办]( "不同部位抽筋不同的解决方法 腿抽筋怎么办")
- 抽筋是肌肉纤维损伤造成的，严重的话可能好几天都会一直隐隐作痛，所以千万不可小视，尤其运动中发生抽筋现象，还可能造成其他的危险，譬如游泳中溺水等。预防抽筋，要注意做好热身运动，并且注意喝点淡盐水来补充钠离子，预防钠过多流失造成的抽筋现象。抽筋发生时，不要急着去揉搓，而应该...
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![牛筋的营养价值]( "牛筋的营养价值")
- 牛筋，即牛身上的筋也，富有韧劲，也就是牛的韧带。蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”【1】营养价值蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮...
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![强筋健骨的食疗方法 吃什么能强筋健骨]( "强筋健骨的食疗方法 吃什么能强筋健骨")
- 1、西湖牛肉羹制法用法：牛腿肉200克，鸡蛋2个，黄酒、葱、姜、酱油、麻油、胡椒粉、盐、味精适量。牛肉洗净剁成肉末，加黄酒、酱油、胡椒粉拌匀。锅内加水适量，入姜末，烧开后将牛肉徐徐搅入水中，再将打匀的鸡蛋拌入，调好口味后勾薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。此汤补脾养胃、强壮筋骨，...
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![保持经络通畅的拉筋法 拉筋法]( "保持经络通畅的拉筋法 拉筋法")
- 每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的健康。总而言之，经络畅通即为大补。一分钟就能学会的“...
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![凉拌牛筋头]( "凉拌牛筋头")
- 现在天气渐渐热了，餐桌上总少不了凉拌菜的身影，有时候拌素菜总觉得不够滋味，也不符合我们家一家子食肉族的风格啊！常买牛肉的店，总有卖牛筋头的，我经常买牛肉的时候会带些牛筋头买，价格便宜，而且搭配牛肉炖在一起吃很好吃，QQ的口感，我特别喜欢。周末又买了一些，炖好之后凉拌了一下，爸...
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![牛蹄筋的食疗作用 牛蹄筋的营养价值]( "牛蹄筋的食疗作用 牛蹄筋的营养价值")
- 蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”牛蹄筋的部位介绍牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱。但是必须把牛皮去掉。牛蹄...
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![脚抽筋的自我处理方法 脚抽筋怎么办]( "脚抽筋的自我处理方法 脚抽筋怎么办")
- 脚抽筋怎么办在日常的生活中大家应该都有腿脚抽筋的现象吗，一般的我们都会认为脚抽筋是由于缺钙引起的，特别是在孕妇中，抽筋的现象就是很明显的，而且有很多的人，随着天气的渐渐变凉，抽筋的现象就会很常见，特别是晚上睡觉的时候就会抽筋，那么脚抽筋怎么办呢，怎么来缓解呢。在晚上睡...
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![运动抽筋的处理方法 运动抽筋说明啥]( "运动抽筋的处理方法 运动抽筋说明啥")
- 运动抽筋说明啥运动抽筋说明啥？运动抽筋虽然说这是一个常见的现象，但是长时间这样对身体也是不好的。导致这种现象的原因主要是运动前没有做热身运动，运动的时间过长，身体缺钙。缺钙我们身体缺钙就会容易抽筋，因为身体补充的钙质不够，钙磷代谢失调，肌肉纤维中的钙离子不充足，维生...
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![三种原因导致手抽筋 手抽筋的原因]( "三种原因导致手抽筋 手抽筋的原因")
- 手抽筋的原因手部反覆抽筋可能是以下3原因导致复健科医师陈怡嘉表示，抽筋在医学上的定义指的是「肌肉的不自主收缩」，最常发生的位置就是在小腿后侧的小腿肌肉，再来是脚部、手指、手臂、腹部、肋骨间的小肌肉，也可能会出现抽筋现象。至于这位网友手指常会抽筋的状况，可能是下3...
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![脚心筋疼的治疗方法有哪些 脚心筋疼的原因]( "脚心筋疼的治疗方法有哪些 脚心筋疼的原因")
- 在日常生活中，有一些人可能会因为肾亏或者鞋子问题而导致脚心筋疼，这种疾病不仅会影响大家平时的工作生活，而且还可能预示着体内某些器官出了问题，因此需要引起大家的注意。那么，大家知道脚心筋疼的治疗方法吗？下面小编就为大家详细介绍一下。脚心筋疼脚心筋疼的原因导致脚心疼...
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![怎么样的面粉才适合做西式面点 高筋粉中筋粉低筋粉的区别]( "怎么样的面粉才适合做西式面点 高筋粉中筋粉低筋粉的区别")
- 众所周知，随着生活水平不断提高，西方烘培美食逐渐走入了国人的餐桌上，很多小伙伴都想要解锁其新技能，只是高筋粉中筋粉低筋粉的区别是什么呢?怎么样的面粉才适合做西式面点呢?接下来，大家就和小编一起来看看吧。相信大家在超市中都看到过各种各样的面粉，譬如：高筋面粉、中筋面粉...
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![简单的拉筋方法及拉筋的各种好处介绍]( "简单的拉筋方法及拉筋的各种好处介绍")
- 拉筋，也就是抻拉韧带，一般在运动前后都需要先将身体拉伸一下，拉筋的好处非常的多，可以改变人的形体，调节人的新陈代谢等等，我们快来一起看看吧。简单的拉筋锻炼方法卧位拉筋法1.仰卧躺在床上，让臀部尽量至床的边缘;2.一腿自然弯曲向下，踩在面上，另一腿伸直，尽量向胸抬起;3.可用双手...
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![光肺筋草的用法用量 光肺筋草的功效与作用]( "光肺筋草的用法用量 光肺筋草的功效与作用")
- 【别名】无毛粉条儿菜【来源】百合科光肺筋草AletrisglabraBureauetFranch.，以全草、根入药。【生境分布】甘肃、陕西、福建、台湾、湖北。【性味】甘、微苦，平。【功能主治】润肺止咳，调经，杀虫。主治咳嗽咯血，月经不调，小儿蛔虫，风火牙痛，流行性腮腺炎。【用法用量】5钱，水煎服...
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![筋藤的功效与作用]( "筋藤的功效与作用")
- 【拼音名】JīnTénɡ【别名】三托藤、坎香藤、香藤、藤满山香、九牛藤、骚羊果【来源】药材基源：为夹竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物动物矿物名：AlyxialevineiMerr.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干或鲜用。【性味】辛；微苦；性温【功能主治】祛风除湿；活血止痛。主风...
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![导致游泳时抽筋的原因有哪些 抽筋的原因]( "导致游泳时抽筋的原因有哪些 抽筋的原因")
- 游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。游泳是夏季最适合的运动，但游泳时常出小意外，专家告诉大家应该怎么应对。腿抽筋、心理紧张、水太凉或者待在水里时间太长，都可能发生腿抽筋。游泳时腿部抽筋多数发生在...
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![崧筋藤的功效与作用]( "崧筋藤的功效与作用")
- 别名：穿根藤、络石藤。植物名：穿根藤。生长环境：本品为分枝多的匍匐草本。生于山坡或开旷地上，常见扳援于树上，或匍匐于石上。广州近郊山地亦常见。分布：广东到处可见，我国南部各省亦常见。入药部分：全株。采集期：夏秋。自采地点：山岗。性味：性平、味淡。功能：舒筋活络。主治、用量和...
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潇湘女性馆
