![饮食过咸过甜会损伤发质 警惕]( "饮食过咸过甜会损伤发质 警惕")
- 食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。食糖过多发变黄，糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质，破坏维生素B族，...
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![多吃盐的坏处 饮食过咸有什么危害]( "多吃盐的坏处 饮食过咸有什么危害")
- 盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。饮食过咸会伤胃饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜...
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![婴幼儿不宜吃过多的鸡蛋 婴幼儿饮食]( "婴幼儿不宜吃过多的鸡蛋 婴幼儿饮食")
- 婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在饮食上是有很多需要注意的！要是多有不慎就会引起很多的疾病出现！鸡蛋是人们常食用的“营养品”，很多家长也喜欢给婴幼儿吃鸡蛋。南京市妇幼保健院的专家表示，婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。...
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![焯过蔬菜的水是否还能用 饮食禁忌]( "焯过蔬菜的水是否还能用 饮食禁忌")
- 很多蔬菜在烹饪的过程中，需要用水焯过才能食用。许多人觉得焯过蔬菜的水，非常有营养，倒掉十分可惜，都用来做汤或者饮用。其实焯过叶菜类蔬菜的水是不能再用的！因为叶菜类蔬菜上容易有未清洗干净的农药残留或是因为储存过久而增加的亚硝酸盐。因此，把这种焯菜的水喝下去，绝对是弊...
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![皮肤过敏的饮食注意事项 皮肤过敏吃什么食物最好]( "皮肤过敏的饮食注意事项 皮肤过敏吃什么食物最好")
- 皮肤过敏又称敏感性皮肤，通常是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。皮肤过敏吃什么好？1、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。2、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇...
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![清明霉变甘蔗毒过蛇 饮食禁忌]( "清明霉变甘蔗毒过蛇 饮食禁忌")
- 甘蔗汁甘甜可口，富含蔗糖和多种维生素，并具有清热生津、润燥滋润等功效。但因为甘蔗丰收后一般都是埋于地窖，但如果地窖打得不好，进了水和空气，甘蔗就容易发霉腐烂。发霉变质的甘蔗会给人体带来损害，甚至危及生命。据了解，发霉的甘蔗上有一种叫做节菱孢的霉菌，其在繁殖过程中产生...
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![过敏性皮炎饮食注意事 过敏性皮炎患者饮食指南]( "过敏性皮炎饮食注意事 过敏性皮炎患者饮食指南")
- 过敏性皮炎患者是很痛苦的，因为该病会造成患者严重的瘙痒，导致生活和工作受到威胁，其实过敏性皮炎是能够治疗的，但是治疗的同时不能忘记饮食调理，那么到底得了过敏性皮炎的饮食注意事项有哪些呢?相信以下内容会给大家帮助。过敏性皮炎饮食注意事项一、多吃富含维生素E的食物维...
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![女性如何合理膳食度过更年期 合理饮食搭配]( "女性如何合理膳食度过更年期 合理饮食搭配")
- 女性进入更年期以后会出现一系列生理和心理的不适应症状。女性顺利而安全地度过更年期对晚年生活有着至关重要的影响，饮食营养只是把好了物质这一关，其它方面也不容忽视。因此，更年期需要综合调理。那么，女性如何从饮食营养方面调理自己的饮食结构，避免某些不适症状的发展呢？主...
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![春季如何预防过敏 春季预防过敏饮食需注意]( "春季如何预防过敏 春季预防过敏饮食需注意")
- 春季是过敏高发季。除了为人熟知的花粉过敏、海鲜过敏、日光刺激等过敏反应外，饮食上也要尽可能的避免光敏性食物和垃圾食物。吃错果蔬可能导致过敏吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒，出现口腔水肿、突然憋气的症状，或者眼睛痒，打喷嚏、流鼻涕、等类似鼻炎的表现？那你就要小...
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![冬季不要喝过热的饮料 冬季饮食]( "冬季不要喝过热的饮料 冬季饮食")
- 在寒冷的冬天大家都喜欢吃热腾腾的食物来为身体进行进行保暖，有的人认为食物越烫越好，真的是这样吗？其实吃太烫的食物会给我们身体带来不好的影响，那冬季饮食应该怎么做最健康呢？下面我们就为大家介绍一些冬季饮食禁忌，一起来了解看看吧。1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多...
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![食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌]( "食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌")
- 橘子是人们皆喜爱水果之一，但要注意合理科学地食用。只有这样，才能充分发挥它的营养作用和食疗作用，对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高，在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富，苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为...
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![妈妈需注意饮食搭配 孩子没有食欲过度消瘦]( "妈妈需注意饮食搭配 孩子没有食欲过度消瘦")
- 母亲都希望将孩子养的健康圆润，所以特别注意孩子的体型。在过于物质不足的年代，胖一点的孩子就像年画娃娃一样就是会让人觉得更加有福气，而且看起来肉嘟嘟的确更加可爱。反而在现在食物充足的家庭，很多孩子却越养越瘦了，这是怎么一回事呢。两岁半的小丁非常瘦，妈妈也觉得十分困...
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![怎样防止咸菜亚硝酸盐中毒 咸菜的饮食文化]( "怎样防止咸菜亚硝酸盐中毒 咸菜的饮食文化")
- 咸菜在中国是极为常见的东西。它是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。而且中国各地的咸菜各有特点，互不雷同，如有北京的水疙瘩、天津的津冬菜、保定的春不老。不同种类的咸菜，用的原料也不同。如何食用咸菜呢？①煎炒。可以根据各人的嗜好...
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![逃不过的节食如何更加健康 女生减肥饮食]( "逃不过的节食如何更加健康 女生减肥饮食")
- 女生为了减肥也是想尽了各种办法，但是最终都不能绕过控制饮食。主要有两种方式比较流行。有一些女生会选择过午不食，就是减少每天的饮食次数，比如一天只吃两顿饭。为了让身体获得更少的热量，在中午之后就不再吃东西，就有更长的时间去消耗能量。另一种方法是每一餐都只吃一点点...
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![吃太咸头发会变黄吃太甜会脱发 饮食禁忌]( "吃太咸头发会变黄吃太甜会脱发 饮食禁忌")
- 头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱...
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![如何通过健康饮食避免肥胖]( "如何通过健康饮食避免肥胖")
- 体内脂肪过多就会引起肥胖，不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。下面小编就来推荐14条饮食减肥建议，告诉大家怎样吃才能吃出苗条，将“脂肪”拒于门外！脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人...
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![香港饮食文化之特色饮食 饮食文化]( "香港饮食文化之特色饮食 饮食文化")
- 香港，不仅是“购物天堂”，也是美食之都。香港的饮食文化很出众，有外来的饮食文化，更有属于香港自己的特色饮食文化。那么香港有什么特色饮食？属于香港的特色饮食有哪些？今天来给大家说说关于香港的特色饮食。香港特色饮食1、丝袜奶茶在殖民地时期，香港慢慢吸收了英国的饮食文化，...
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![吃水果过多会引起冠心病 饮食常识]( "吃水果过多会引起冠心病 饮食常识")
- 水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。二...
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![导致皮肤过敏的饮食有哪些 皮肤过敏的原因]( "导致皮肤过敏的饮食有哪些 皮肤过敏的原因")
- 导致皮肤过敏的饮食有哪些？在日常生活中，导致皮肤过敏的原因有很多，而食物过敏是最常见的一种。食物导致皮肤过敏，根据个人的体质不同而不同，导致皮肤过敏的食物能分为很多的类型。但是很多的患者不知道哪些食物对自己不能吃。那么，导致皮肤过敏的饮食有哪些呢？面我们通过下文来...
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![如何通过饮食来丰胸美乳]( "如何通过饮食来丰胸美乳")
- 专家提醒，最健康的丰胸方法才是最安全最有效的。有研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。因此，食物能够让你的胸部丰满起来，也能毁掉你的乳房健康。通过总结发现，饮食中，乳房最爱以下9大纯天然的丰胸食物，不仅能保护乳房健康，还有丰胸的作用。-专家提醒，最健康的丰胸...
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![对付饮食过度消耗热量的方法]( "对付饮食过度消耗热量的方法")
- 前一晚饮食过度后，第二天抓紧时机做做轻松简单的普拉提，刺激包围在内脏周围的深层肌肉，活化肠胃机能，提高新陈代谢，动起来及时令卡路里都消耗掉，脂肪就不容易积聚了！Step11、在地上放两三本杂志，两腿并拢坐于杂志上，脚掌绷直，脚跟着地，左右膝盖微微弯曲，上身挺直，两臂左右打开，吸气准备...
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![皮肤过敏饮食禁忌 皮肤过敏可以吃荔枝吗]( "皮肤过敏饮食禁忌 皮肤过敏可以吃荔枝吗")
- 皮肤过敏可以吃荔枝吗皮肤过敏的情况下尽量不要吃荔枝。荔枝属于热性水果，尤其是体质热的人群，很容易引起口腔溃疡、流鼻血以及内火重等症状的产生。对于有过敏的情况下很容易加重皮肤病情。尤其是易过敏的体质人群食用过多会出现腹痛、腹泻以及头晕、皮疹以及皮肤瘙痒等过...
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![如何通过饮食丰胸美胸]( "如何通过饮食丰胸美胸")
- 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜是一种营养价值...
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![宝宝过敏性鼻炎的10大饮食禁忌 过敏性鼻炎]( "宝宝过敏性鼻炎的10大饮食禁忌 过敏性鼻炎")
- 宝宝过敏性鼻炎的的10大饮食禁忌？宝宝得了过敏性鼻炎怎么办？一到秋季，很多的疾病就会比较容易找上宝宝，其中过敏性鼻炎就是一种，过敏性鼻炎的因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！1、牛肉、含咖啡因饮料、巧...
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![六款食谱助你清凉过夏 夏天健康饮食食谱]( "六款食谱助你清凉过夏 夏天健康饮食食谱")
- 夏天健康饮食食谱翡翠苦瓜盅在苦瓜顶端四分之一处切断作盖，掏空苦瓜里籽瓤;在猪肉(或鸡肉)糜肉打入鸡蛋清搅拌上劲后;将水发香菇、虾仁、榨菜一起斩成细末，加香葱、精盐一起拌和成馅;待馅嵌入每只苦瓜内，合上盖，用木质牙签固定住，锅内放少量食油煸炒煮熟后加糖、味精，起锅前下...
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潇湘女性馆
