![适宜中老年人食用的野菜、野果]( "适宜中老年人食用的野菜、野果")
- 野生的果蔬不但风味独特，营养价值也在人工栽培的果蔬之上，建议中老年人选择新鲜、无污染的野菜、水果食用。常见的野菜、野果包括荠菜、马兰、沙棘、野蔷薇、金樱子、桑葚、酸枣、银杏等，其中一些“野味”还具有一定的食疗作用。比如，银杏科植物银杏的成熟种子白果，其中的乙醇...
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![吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法]( "吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法")
- 常见的山野菜的做法【地菜】学名：荠菜。十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，地菜煮鸡蛋”的说法。山野菜的做法做法：常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨。除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上不可缺少的美味。另...
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![山野菜的营养价值 山野菜怎么吃最好]( "山野菜的营养价值 山野菜怎么吃最好")
- 山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代工业和农药化肥的污染，尤为珍贵。野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病...
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![吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法]( "吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法")
- 常见的山野菜的做法【地菜】学名：荠菜。十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，地菜煮鸡蛋”的说法。山野菜的做法做法：常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨。除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上不可缺少的美味。另...
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![哪些野菜不可以吃 食用野菜有哪些注意事项]( "哪些野菜不可以吃 食用野菜有哪些注意事项")
- 野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。哪些野菜不能吃在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，于是往主利用...
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![苦菜的功效与作用]( "苦菜的功效与作用")
- 苦菜的功效：苦菜为菊科植物山苦荬的全草或根。归肝、胃、大肠经。有清热解毒，消痈排脓，祛瘀止痛的功效。用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疮疔，胸腹疼痛，产后腹痛，痛经。苦菜别名：山苦荬、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜...
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![凉拌苦菜怎么做]( "凉拌苦菜怎么做")
- 天气一天比一天热了，清爽可口的凉拌菜成为餐桌上不可缺少的美味。炎热的夏季人们容易上火，适合吃一些苦味的菜，像苦瓜、蒲公英、苦菜、莴笋等。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃加强运动，利...
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![多头苦荬的功效与作用]( "多头苦荬的功效与作用")
- 【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】DuōTóuKǔMǎi【英文名】all-grassofPolycephalousIxeris【别名】黄花地丁、黄花山鸭舌草、剪刀草、剪子股、还魂草【来源】药材基源：为菊科植物多关苦荬的全草。拉丁植物动物矿物名：IxerispolycephalaCadd.［Lactruc...
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![大叶苣荬菜的功效与作用和营养价值]( "大叶苣荬菜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】DàYèJùMǎiCài【别名】白花大蓟、苦荬、圆再苦苣菜、败酱草【来源】药材基源：为菊科植物续断菊的全草或根。拉丁植物动物矿物名：Sonchusasdper(L.)Hill.[Sonchusoler-aceusrL.]采收和储藏：春、夏采收，鲜用或切段晒干。【原形态】续断菊一年生草本，高30-70cm。根...
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![养身食谱之野菜的营养价值大全 野菜大全]( "养身食谱之野菜的营养价值大全 野菜大全")
- 从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能。野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。如今，它其营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员，也成为人们餐桌上的新宠。1、荠菜又名：菱角菜、麦地菜、枕...
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![野菜的功效和吃法 春季吃野菜的注意事项]( "野菜的功效和吃法 春季吃野菜的注意事项")
- 中医养生：春季养生吃野菜营养又治病中医专家介绍，很多野菜，比如马齿苋、蒲公英（婆婆丁）、野荠菜、鱼腥草等都属于“药食同源”食物，不仅富含丰富的营养物质又兼具治病功能，在春季正确食用对身体大有裨益。野菜不仅美味，中国营养学家曾对近百种食用野菜进行了分析，发现野菜的营养价...
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![苦菜可抑制白血病 十大抗癌的野菜]( "苦菜可抑制白血病 十大抗癌的野菜")
- 1、蕨菜有安神作用蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、...
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![警方苦寻39个小时终找到 64岁老太上山挖野菜迷路]( "警方苦寻39个小时终找到 64岁老太上山挖野菜迷路")
- 新文化延边讯6日，汪清县的64岁妇女金福顺上山挖野菜，直到晚上7点仍未回家，家人找寻未果后报警，汪清警方先后出动三批、800多人次警力进山寻人，经过了39个小时、数百平方公里范围不间断寻找，终于在深山里找到了迷路的金福顺老人……上山挖野菜彻夜未归6日上午7点左右，家住汪清县...
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![大叶苣荬菜的功效与作用]( "大叶苣荬菜的功效与作用")
- 【拼音名】DàYèJùMǎiCài【别名】白花大蓟、苦荬、圆再苦苣菜、败酱草【来源】药材基源：为菊科植物续断菊的全草或根。拉丁植物动物矿物名：Sonchusasdper（L.）Hill.［Sonchusoler-aceusrL.］采收和储藏：春、夏采收，鲜用或切段晒干。【原形态】续断菊一...
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![多头苦荬的功效与作用和营养价值]( "多头苦荬的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】DuōTóuKǔMǎi【英文名】all-grassofPolycephalousIxeris【别名】黄花地丁、黄花山鸭舌草、剪刀草、剪子股、还魂草【来源】药材基源：为菊科植物多关苦荬的全草。拉丁植物动物矿物名：IxerispolycephalaCadd.[Lactrucapoly...
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潇湘女性馆
