![日常抗衰老妙招远离黄脸婆]( "日常抗衰老妙招远离黄脸婆")
- >>>推荐：美容护肤和抗皱应吃啥?1、留意β胡萝卜素β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A以生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。2、保护上了年纪的皮肤脸...
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![抗衰老洗面奶洗脸可以抗衰老吗]( "抗衰老洗面奶洗脸可以抗衰老吗")
- 用含有抗衰老成分的洗面奶洗脸，可以抗衰老吗。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化......但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。洗面奶在脸上待的时间十分有限，每次洗脸，连冲带洗，几个步骤下来，也就那么3、5分钟的功夫，这点时间就能抗衰老，简直是滑天下之...
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![即将奔三的80后抗衰老有妙招]( "即将奔三的80后抗衰老有妙招")
- 牢记334法则所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。遵循了334法则的mm们，能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。按照这个原则，80后女孩的抗衰方案，可以兵分两路实施，即表层护理+底层护理双管齐下。底层护理以内养外：合理饮食所谓“药补不如食补”任...
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![几个小妙招效果棒 教你怎么抗衰老]( "几个小妙招效果棒 教你怎么抗衰老")
- 对于女性来说最在意的就是身材以及衰老的问题了，我们都清楚衰老是一种不可逆转的必然事件，虽然说不可避免但我们能做的就是减缓它的衰老速度。因此，不少的女性都把抗衰老当成终身的事情。经常看娱乐的人都是娱乐圈有不少的不老男女神，比如说常见的林志颖还有赵雅芝等等。很多...
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![提神瑜伽抗衰老七步骤 如何抗衰老]( "提神瑜伽抗衰老七步骤 如何抗衰老")
- 瑜伽不但能健身、减肥，而且还能防止衰老。下面为您介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动，改善皮肤肤质，减缓纹理的生成，很大程度上防止皮肤衰老。...
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![轻松对抗衰老 抗衰老最好的方法]( "轻松对抗衰老 抗衰老最好的方法")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大...
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![延缓眼部衰老这里有妙招]( "延缓眼部衰老这里有妙招")
- 眼睛是心灵之窗，眼部最容易出现皱纹，衰老有时候可以说是从眼睛开始的，眼部显得年轻了人自然年轻不少，想让自己眼睛永远年轻么？下面来学学这10招怎样延缓眼部衰老吧！一、眼周要分区保养护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼...
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![女性保养7个小妙招让你抵抗衰老]( "女性保养7个小妙招让你抵抗衰老")
- 很多的女孩子都非常害怕寒冷，干燥寒冷的气候会让我们的肌肤流失很多的水分，这也是很多爱美的美眉烦恼的事情!那么女性朋友们该怎么保持肌肤的年轻和美丽呢?女性保养7个小妙招让你抵抗衰老女性保养7个小妙招永葆青春一、面部滋润是关键冬天的天气较为干燥，这对娇嫩的肌肤而...
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![抗衰老的美容护肤方法 如何抗衰老]( "抗衰老的美容护肤方法 如何抗衰老")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们暧昧女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过大...
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![金丹妙药 锰抗衰老的]( "金丹妙药 锰抗衰老的")
- 锰分布在视网膜及人体细胞的线粒体中，能提高蛋白质在人体内的吸收利用率。锰是抗衰老的元素，被称为“长寿金丹”。缺锰时人体易衰老，未到老年就会头发变白，满脸皱纹，易出现白内障、视力减退、牙齿脱落等状况，一派老态龙钟的样子。缺锰也会影响件骼的发育，青少年会个子矮小，中老年...
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![红色水果抗衰老有奇效 如何抗衰老]( "红色水果抗衰老有奇效 如何抗衰老")
- 如何抗衰老？红色容易使人有食欲，在中医养生专家眼里，红色的水果可具有抗衰老、排毒养颜、养心、防感冒等多种功效呢。西瓜可以说是最受欢迎的水果，解暑，润肤更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家说：常吃红色蔬...
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![坚持爬山抗衰老 如何抗衰老]( "坚持爬山抗衰老 如何抗衰老")
- 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。老年人有的是家务缠身，离不开；有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。山中，不仅空气新鲜，风景优美，...
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![最佳抗衰老食物 吃什么抗衰老]( "最佳抗衰老食物 吃什么抗衰老")
- 随着时间的流失，人们也在一点一点的变老，每个人都害怕衰老惧，看着电视上那些童颜依旧的人们，直叫我们羡慕嫉妒恨。您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗？下面小编针对抗衰老的食品的食用法则向老年朋友们做个简介！1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法”四舍：脂肪、胆固醇、盐...
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![轻松打败岁月 教你抗衰老妙招]( "轻松打败岁月 教你抗衰老妙招")
- 谁都清楚每个女性都害怕老去，然而时间不等人，岁月的慢慢流逝女性的衰老也慢慢展现出现了。其实害怕衰老是无用的，我们应该认真去对待，将衰老打败。可以通过一些方法尽量的让自己老的缓慢一些。生活中就有不少人抗衰老做得不错，比如赵雅芝林志颖等等。那么我们怎么做才能一样老...
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![邓萃雯戏里戏外抗衰老有妙方]( "邓萃雯戏里戏外抗衰老有妙方")
- 最近《新还珠格格》的皇后让邓萃雯在内地忽然又走红起来，回顾起之前《金枝玉叶》里的如妃，邓萃雯的选角的确有了很大的突破，事业如日中天的她，究竟是怎样抗击肌肤的老化，让自己的肌肤时刻处于年轻而充满活力的状态呢?今天就让小编给大家介绍一下邓萃雯的抗衰老妙法。谈起在轻...
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![抗衰老的美容护肤方法 美白抗衰老]( "抗衰老的美容护肤方法 美白抗衰老")
- 美容护肤，保持年轻，永远是我们爱美女性的愿望，可是却有很多人出现未老先衰的情况，下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。2、压力不要过...
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![六大排毒高招 抗击衰老]( "六大排毒高招 抗击衰老")
- 水毒与瘀血水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症...
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![红酒芝麻抗衰老 怎么吃抗衰老]( "红酒芝麻抗衰老 怎么吃抗衰老")
- 细胞老化后异常蛋白质会在细胞内堆积，容易发生损伤细胞的氧化应激反应，最终导致细胞死亡。此前有研究显示，芝麻和红酒具有防老化效果，这是由于红酒中的白藜芦醇和芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，不过科学界对这两种成分在细胞内发挥作用的详细机制则没有完全弄清。日本京都大学...
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![吃什么抗衰老 抗衰老的食物有哪些]( "吃什么抗衰老 抗衰老的食物有哪些")
- 抗衰老的食物有哪些？每一个人都希望自己青春常驻，容颜不老。但是岁月是把无情的刀，那么我们在日常生活中可以吃什么食物对抗衰老呢？一起来了解一下吧！抗衰老的食物有哪些多吃黑色水果黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、...
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![让青春永驻 养颜抗衰老的10妙招]( "让青春永驻 养颜抗衰老的10妙招")
- 1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。3.保证充足睡眠当你熟睡...
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![5种抗衰老的水果 吃什么抗衰老]( "5种抗衰老的水果 吃什么抗衰老")
- 哪几种水果能抗衰老猕猴桃猕猴桃维生素C是身体所需要的，定期的摄入是很重要的，其中维生素C最好的来源肯定是猕猴桃，是被认为营养密度最高的水果。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种氨基酸。有研究发现，猕猴桃能补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力...
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![每天搓搓 防衰老的妙招]( "每天搓搓 防衰老的妙招")
- 相信每个女人都怕自己衰老，经常搓手不仅可以增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还能延缓双手的衰老。为了抗衰老，小编今天为大家带来一个防衰老的妙招，每天搓搓以下八大部位，就能轻松预防衰老哦。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋...
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![4个养颜抗衰老妙招永保18岁]( "4个养颜抗衰老妙招永保18岁")
- 因素1--基因从20岁开始，我们就能逐渐在脸上发现被岁月雕琢的痕迹。而随着年龄的增长，同龄人中，有的还像高中生，而有的则鱼尾纹纵生。到底是什么让肌肤日日变老?又是什么原因让每个人的变老进程都不一样?专家们认为先天的遗传只是其中一个因素，你的肌肤类型、骨骼结构、生活习...
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![延缓衰老去皱纹 5招抗衰老方法]( "延缓衰老去皱纹 5招抗衰老方法")
- 法令纹法令纹：涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。鱼尾纹鱼尾纹：手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊...
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![肌肤降温小妙招 抗击衰老]( "肌肤降温小妙招 抗击衰老")
- 1、随时降温的保湿喷雾随时降温的保湿喷雾晒太阳、吹热风......肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。2、保湿面膜保湿面膜夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿...
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潇湘女性馆
