![跟蓝盈盈学做减肥餐 减脂又增肌才能真的美]( "跟蓝盈盈学做减肥餐 减脂又增肌才能真的美")
- 单纯的瘦，总是让人觉得瘦得没灵气，干巴巴的感觉真的算不上美，今年在减肥圈爆红的一位明星可以说减肥达到专业水平，她就是蓝盈盈，在蓝盈盈的减肥分享里，我们学到了减脂增肌，如何才能减肥增肌呢，跟她学起来吧。减肥餐吃瘦没意义明星们减肥最常见的就是吃减肥餐，加专业的运动，这样瘦身...
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![萌犬系发型增加萌感又能减龄]( "萌犬系发型增加萌感又能减龄")
- 最近在日本「萌犬」系的女孩完全大发，除了无辜无害的妆容外，那头看起来楚楚可怜、蓬松的发型更是让人正中红心!不管男孩女孩，都好想摸摸她的头说声：「好乖、好乖～」而且剪了这种发型后，年纪看起来也会更小了，绝对要抓住这种既能增加萌感，又能减龄的发型呀～立马来TYRTYR看!tips1：层...
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![加点虫草花帮助孕妇小孩增强免疫力 鸡汤怎么炖好喝又营养]( "加点虫草花帮助孕妇小孩增强免疫力 鸡汤怎么炖好喝又营养")
- 要想知道鸡汤怎么炖好喝又有营养，其实放上一些虫草花一起炖，不仅非常的有营养，口感也是十分好的。虫草花听起来总会让人误以为是冬虫夏草，但其实它们两者之间并没有关系，虫草花它是属于菌类，有点儿类似于金针菇那种形状，只不过颜色是黄色的，那么接下来就让我们学习一下鸡汤的做法...
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![这样穿衣才能保暖又安全 天气渐冷孕妇一味增衣可不对]( "这样穿衣才能保暖又安全 天气渐冷孕妇一味增衣可不对")
- 现在的天气尤其是早晚的时候，温度已经和冬天无异，孕妈妈处于特殊的时期，总是觉得自己千万不要被冻到，于是就一味地增加衣服，自己穿得跟大粽子似的，无料还总是感冒。其实，穿得越多越容易出问题，孕妇冬天穿衣服你还需要讲究这些。1.保暖但一定要散热如果你生过宝宝，就一定知道，孕妇由...
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![这些食物帮你补充能量又增肌 如何健身减脂]( "这些食物帮你补充能量又增肌 如何健身减脂")
- 健身减肥已经是一部分人的日常了，而要说到这里，就必须要说健身后的训练，可能有的人会问了，健身后还有什么训练呢?其实我们在做了一系列有氧和力量训练之后，身体已经是疲劳的，能量也是消耗大半的，这时候就需要相应的营养补充才可以让身体恢复的更好，也更有助于塑形。那么在健身减...
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![增高做哪些运动效果好 你想增高吗]( "增高做哪些运动效果好 你想增高吗")
- 青春期科学地运动能使身高增长4~10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。可以增高的几项运动有氧运动——游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反復运动，加速血液循环，促进新陈代谢和...
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![肺纹理增多怎么办 肺纹理增多]( "肺纹理增多怎么办 肺纹理增多")
- 【肺纹理增多】肺纹理是指胸部影像检查时看到的从肺门向肺野外围延伸的放射条状阴影。那引起这种症状的原因有哪些呢?为什么会引起肺纹理增多，现在就跟着小编的脚步，让小编一一为你解答。肺纹理增多肺纹理是指胸部影像检查时看到的从肺门向肺野外围延伸的放射条状阴影。引...
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![增高药 吃什么有助增高 药物增高该不该信]( "增高药 吃什么有助增高 药物增高该不该信")
- 吃什么有助于增高，当今社会各种增高药很是常见，专家介绍说：矮个增高一定要讲科学，不可轻信各种“人体增长”广告。吃什么有助增高，药物增高该不该信。根据我国目前正常男女童身高评价数值来看，17岁女孩身高1米58，称得上中等个;一般女孩18岁、男孩20岁以后身高增长速度明显变慢，无...
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![青少年增高的正确饮食 增高方法]( "青少年增高的正确饮食 增高方法")
- 青少年增高的正确饮食，在人体的生长时期，饮食的摄入很重要，特别是青少年的身体，是人体生长的黄金时期，对于我们的增高很有帮助，所以青少年在饮食方面要多注意一些，那么青少年增高的正确饮食是？1、健康的食物确保后，如何吃才能有易于吸收呢？那就是要细嚼慢咽，吃得快会给胃增加负担影...
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![美味又营养 乳腺增生的女性不可错过以下食物]( "美味又营养 乳腺增生的女性不可错过以下食物")
- 乳房问题是每一个女人都可能会遇到的，有的人会比较严重，而有的人会比较轻微而已。但是不管哪一种情况，女人都应该对自己的乳房负责，多补充一些能够呵护乳房的营养元素是最重要的。因此，这里就给各位女性朋友们介绍一些不错的食物，常吃这些食物能够让乳房更健康，还可以减轻乳腺增...
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![增强记忆的方法 如何增强记忆力]( "增强记忆的方法 如何增强记忆力")
- 有利于记忆力的食物1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆...
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![减肥途中有禁忌毁容又增肥的搭配 减肥方法]( "减肥途中有禁忌毁容又增肥的搭配 减肥方法")
- 在日常生活中哪些食物搭配方式是具有毁容又增肥的呢？关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白？哪些吃了变肥？哪些吃了沉淀色素长斑？不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。一、最毁容的食物搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营...
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![增高有什么方法吗 手术增高]( "增高有什么方法吗 手术增高")
- 很多的青少年对于自己的身高都很不如意！那么如何提高自己的身高呢？有什么好的办法可以解决这类的困惑呢！下面就和小编一起来看看吧！专家指出：目前在国内宣传手术增高的医院非常多，但我们了解到很多医院设备简陋、医护人员素质参差不齐，对于如此重大的手术经验不足，单纯是为了这里...
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![肉食主义这么吃减脂又增肌 减肥餐食谱大全]( "肉食主义这么吃减脂又增肌 减肥餐食谱大全")
- 一、可乐鸡翅可乐鸡翅是很多人都喜爱的，上桌之后肯定也是第一个光盘的菜，而用无糖的可乐来做，就可以让你在享受它的时候也不用怕长胖了。食材：鸡翅、无糖可乐、盐、料酒、淀粉步骤：1、首先将鸡翅处理一下，划几道以便入味，加入盐、生抽、料酒、姜片腌制;2、腌制好了之后焯水，捞出;...
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![男生增高有哪些方法 如何增高]( "男生增高有哪些方法 如何增高")
- 每个人都想自己的身高能高点，那么有一些男生的身高比较矮对于找工作就是很大的问题，那么男生要如何才能增高呢？下面小编就为你简单的介绍三种方法来增高。男性要想快速增高，以下几点需要注意：1、男生增高的方法之睡觉：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，所以每天...
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![让你回头率大增的可爱又古怪女包]( "让你回头率大增的可爱又古怪女包")
- 你是喜欢稀奇古怪小物的少女吗?只要看到新奇的服装就会心动不已?即使身边朋友都认为你的穿搭很前卫，但你却觉得很自然吗?有了这些包包，绝对会增加你对奇装异服的穿搭灵感喔，赶快来看看吧。光想着夏天时揹着它出门就好威风啊，感觉四周的气温都减了一半呢!...
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![毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式]( "毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式")
- 在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢？关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。一、最毁容的食物搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和...
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![又是为什么呢 什么是分泌物增多]( "又是为什么呢 什么是分泌物增多")
- 分泌物增多，阴道分泌物是作为女性生殖器官健康的标识。那么有时候为什么分泌物会增多，身体是不是在提示我们什么?下面就来简单介绍一下什么是分泌物增多。分泌物增多阴道分泌物增多的原因分为两种：生理性和病理性一、生理性：1、性生活频繁。妇女婚后过性生活时会因性兴奋而导...
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![带来可观的资金增量 又见各路长期资金入A股]( "带来可观的资金增量 又见各路长期资金入A股")
- ■择远有统计数据显示，截至6月底，外资所持人民币股票的资产规模已超越2015年股市调整前水平；沪港通、深港通北上资金正蜂拥涌入，QFII等外资机构在增持重仓股。另外，根据已经披露的上市公司半年报，至少有50家上市公司中出现社保基金的身影。由此，我们或许可以判断，各路长期资金正...
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![这样做能让睫毛又长又密 最有效的睫毛增长液]( "这样做能让睫毛又长又密 最有效的睫毛增长液")
- 关于睫毛每个女孩子都一定想拥有像一把小刷子一样的睫毛，眨起眼来忽闪忽闪的，好像立马就能成为言情小说的女主角一样。但是由于基因的不同，有些人天生就有一副又长又好看的睫毛，有些人的睫毛却短短秃秃的，如果先天条件不够好的姑娘也不用担心，通过长期的保养，一样也能使睫毛变长...
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- 孩子身体的健康发育是所有家长关心的问题，谁不希望自己的孩子有一个健康的体魄呢，所以孩子的身高一直是一个重要的话题。那增高的方法有哪些呢？如何让孩子增高呢？专家支招多参加锻炼，多让孩子参加运动能让孩子比同龄的儿童高4-8厘米。也就是增高的最好方法。研究表明，经常参加...
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- 瑜伽既有保健养生作用又有减肥功效，所以越来越受到人们的喜欢。那么练习什么瑜伽既能增强心肺功能又能减肥？下面就为大家介绍几种既能增强心肺功能又能减肥的瑜伽动作。快来看看吧。1、蝗虫式动作：俯卧在地上，双臂放在身后，双手握拳。双腿分开与髋同宽，脚背绷直。呼气，轻轻地抬...
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![女生增高秘诀 增高的方法]( "女生增高秘诀 增高的方法")
- 你还在为了自己的身高长不高而烦脑吗？现在女生身材矮小都是因为自己的生活习惯导致的，比如说不吃早餐、不喜欢做体育运动。其次是，很多父母过于担心自己孩子的身高问题，从而过度给女儿进行营养补充，甚至盲目的让女性服用相关增高药物。那么女生长高的方法是什么呢？1、女生长高...
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![哪种增高方法最有效 增高的方法]( "哪种增高方法最有效 增高的方法")
- 增高的方法是很多人比较疑惑的问题，对家长来说，如何才可以让自己的孩子长得更高是很关心的，那么增高的方法有哪些呢？专家介绍说：青少年骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛，把握好这个时期的健身运动，对于促进身体长高事半功倍。专家建议：要保证9至8小时睡眠；多食用骨头汤、牛奶、豆制品；进...
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![增高有哪些技巧 如何增高]( "增高有哪些技巧 如何增高")
- 今天小编给大家讲讲如何增高呢？每个人都想拥有高挑的身材、亭亭而立，是每个女孩心中的梦想。然而因为遗传或者是疾病等后天因素的影响，并不能完全如愿。那么个子低的孩子到底该怎样才能长高呢？五个技巧让你增高不是梦。育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、...
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潇湘女性馆
