![如何做生拌西葫芦]( "如何做生拌西葫芦")
- 我们都知道，西葫芦有很高的营养价值，深受大家喜欢。西葫芦的做法也很多，可以炒，还可以作为馅料做饺子，前几天和朋友聚会，不知道谁点这道生拌西葫芦丝，生拌我还是第一次吃，没想到特别好吃，好吃的没朋友，口感清新爽口润滑。一上桌大家都给抢了。如果不是在餐馆吃过这个菜，我都不知道西...
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![西葫芦的功效的功效与作用和营养价值]( "西葫芦的功效的功效与作用和营养价值")
- 功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。保健功效...
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![角瓜的功效与作用 角瓜的营养价值]( "角瓜的功效与作用 角瓜的营养价值")
- 角瓜又叫西葫芦，其营养价值非常丰富，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。角瓜的营养分析1、西葫芦富含水分，...
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![对我们身体又有什么好处 西葫芦有什么营养价值]( "对我们身体又有什么好处 西葫芦有什么营养价值")
- 西葫芦是一种绿色健康的瓜类蔬菜。具有很好的功效和好处。营养成分也是很高。不过很多人喜爱他都是因为他好吃，却对于他的好处和作用不是很了解。这边小编就跟大家来聊聊这个西葫芦有什么好处吧!01.预防疾病西葫芦有很好的调养身体的作用。所以经常食用西葫芦会一定程度的...
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![西葫芦的营养价值和功效作用介绍 润泽肌肤]( "西葫芦的营养价值和功效作用介绍 润泽肌肤")
- 西葫芦是一种我们经常食用的蔬菜，它的口感脆嫩，味道鲜美，营养也是非常丰富的。那么西葫芦的营养价值到底有哪些呢？西葫芦有哪些功效与作用呢？通过下文一起来了解一下吧。西葫芦西葫芦的营养价值新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗...
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![美味不长胖 女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹]( "美味不长胖 女生最喜欢的西葫芦鲜虾肉羹")
- 喜欢吃虾的女生一定是健康又美丽的。鲜虾不仅弹牙爽口，而且营养价值高，脂肪含量却很低，完全不会让人长胖。不管是生吃还是烹饪都会给人口齿留香的鲜美。甜虾通过蒸煮的方式最能够鲜味提升出来。吃腻了白灼的方式，不妨来尝一到蔬菜和猪肉鲜虾的完美组合菜品。西葫芦鲜虾肉羹运...
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![小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦]( "小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦")
- 今天这道虾仁西葫芦是做给孩子吃的，色香味缺一不可，鲜虾的鲜嫩，胡萝卜营养，是不是看着就满有食欲的呢？【小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦】主料：鲜虾400g、西葫芦400g、甜椒50g、蒜2匙、辅料：有机山茶油2匙、盐1g、热炒鲜露1匙、蚝油1匙步骤：虾仁热炒西葫芦的做法步骤1.备各材料虾...
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![西葫芦锅贴]( "西葫芦锅贴")
- 锅贴是北方关于饺子另一种吃法，按照包饺子的手法把肉馅包在面皮中，两头开口，用油锅煎制了，略带有焦糊的咯吱，吃时可蘸用醋和蒜泥或红油调制的酱汁。西葫芦锅贴原料：面粉500g、猪肉馅400g、西葫芦400g、植物油30g、精盐1.5茶匙、料酒3茶匙、酱油2茶匙、生姜一小块西葫芦锅贴的做...
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![全方位为你分析 西葫芦怎么做好吃]( "全方位为你分析 西葫芦怎么做好吃")
- 新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却有瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。西葫芦怎么做好吃西葫芦炒肉片【原料...
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![当然首选炒西葫芦 今年冬天吃什么]( "当然首选炒西葫芦 今年冬天吃什么")
- 这几天菜市场里上市的时令蔬菜中有一种叫西葫芦的，炒西葫芦也是我们常见的家常菜之一。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。但是您知道炒西葫芦的营养价值有哪些吗？快听天天营养小编跟你讲一讲吧。炒西葫芦的芦营养价值非常高，不信你就来瞧一瞧。...
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![两大烹饪技巧需掌握 西葫芦炒鸡蛋的做法]( "两大烹饪技巧需掌握 西葫芦炒鸡蛋的做法")
- 西葫芦炒鸡蛋的做法1.葱花切丝备用2.西葫芦洗净后竖剖成四片后切薄片备用3.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐4.搅拌均匀5.锅内油烧热后，倒入蛋液6.快速滑散7.结块后盛出备用8.锅内留底油，倒入葱花爆出香味9.倒入适量酱油炒匀10.倒入西葫芦片，煸炒均匀后加入适量盐，炒匀11.待西葫芦炒...
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![一个星期不带重样 西葫芦的做法大全]( "一个星期不带重样 西葫芦的做法大全")
- 西葫芦烩番茄【原料】西葫芦一个、番茄2个。【做法】1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入番茄翻炒。4、倒入西葫芦，，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。西葫芦蛋饼【原料】西葫芦...
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![女性食用还可以嫩肤减肥 西葫芦的营养价值你知道吗]( "女性食用还可以嫩肤减肥 西葫芦的营养价值你知道吗")
- 不知道是年纪大了开始懂得养生了，还是因为现在的心思只想在关注自身上面，在选择分享美食的时候更愿意和大家分享一些对身体有利的健康美食，有的朋友说最近在减肥，尽量是吃的少油少盐又低脂，要不然减肥可就功亏一篑了，借此让我介绍一款适用于减肥人士的健康美食，于是我就查资料，最...
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![煎饼炒菜的做法诀窍 西葫芦家常菜怎么做简单好吃]( "煎饼炒菜的做法诀窍 西葫芦家常菜怎么做简单好吃")
- 西葫芦含有多种维生素、膳食纤维和钙质，做成美食好吃又营养。应季西葫芦特别便宜，怎么吃都不会腻，教你六种制作西葫芦的家常菜做法，让你简单快手做出美味。西葫芦怎么做一、西葫芦早餐煎饼将西葫芦去皮擦丝，加入一个鸡蛋，火腿丁和面粉搅拌，用盐和酱油进行调味。平底锅放油加热，放...
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![西葫芦的功效 西葫芦的营养价值]( "西葫芦的功效 西葫芦的营养价值")
- 西葫芦即美洲南瓜，又称葫芦、茭瓜等，原产于拉丁美洲。西葫芦多为长圆形，颜色深绿、黄白或绿白，嫩果和老果均可供食。著名的品种有一窝猴、一窝鸡、长西葫芦等。香蕉西葫芦和碟形西葫芦，质嫩无异味，可以切片凉拌或直接蘸酱生食，也可清炒或作火锅的涮菜。香蕉西葫芦外形似香蕉，果皮...
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![这五个功效美容养颜改善便秘 西葫芦的功效与作用]( "这五个功效美容养颜改善便秘 西葫芦的功效与作用")
- 西葫芦实际上是一种普通的蔬菜，很多人都吃过西葫芦。西葫芦的制作方法有很多种，可以和肉一起吃，也可以和洋葱等蔬菜一起吃。不管是炒、煮、炖，都很好吃。西葫芦的营养价值非常丰富。它含有大量的蛋白质或一些维生素和矿物质，如果每天坚持吃，对我们的健康会有很大的帮助，还可以治...
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![营养价值很高的绿色植物西葫芦的做法你知道吗]( "营养价值很高的绿色植物西葫芦的做法你知道吗")
- 西葫芦香芹鸡蛋饼材料：鸡蛋2个，面粉1.5杯，香芹叶子，小西葫芦1个，盐少许，泡打粉少许，水适量。西葫芦的做法做法1.鸡蛋打散;面粉和泡打粉混合，倒入蛋液，加清水，搅和成稀糊;2.西葫芦去皮切丝(也可以擦成丝)，香芹叶子剁碎。倒入蛋糊里，撒些盐。3.饧20分钟(可免这步)。4.平底锅烧热，加少许...
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![羊肉馅配上西葫芦味道超正宗 饺子馅做法大全]( "羊肉馅配上西葫芦味道超正宗 饺子馅做法大全")
- 入秋之后几乎大家都会选择吃饺子，这不仅仅是一种习俗，而且非常的方便省事，饺子的食材上面可以选择一些清热的食物，那么今天就让我们做羊肉馅的饺子。可以搭配一些萝卜冬瓜等蔬菜来做为馅料，不仅可以保持羊肉的香味儿，还可以调理肠胃。我们在平时做饺子的时候会往里面注入一些水...
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![（西葫芦炒鸡蛋家常做法） 西葫芦怎么炒才好吃]( "（西葫芦炒鸡蛋家常做法） 西葫芦怎么炒才好吃")
- 很多人喜欢用西葫芦煎鸡蛋，西葫芦是一种蔬菜，于19世纪中叶传入中国。它含有许多维生素，嫩滑的鸡蛋，再加上西葫芦的爽口味道，就做成了家常西葫芦炒鸡蛋。西葫芦含钙量很高，除了维生素，还含有一部分葡萄糖。有清热利尿的功效，能增强抵抗力，对身体虚弱的人也有帮助。用西葫芦和鸡蛋一...
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![老北京糊塌子的做法 老北京糊塌子怎么做]( "老北京糊塌子的做法 老北京糊塌子怎么做")
- 糊塌子是北京的一种地方小吃，也是家庭餐桌上的一个主食品种，味道鲜美，风味独特，老幼皆宜。老北京糊塌子的做法原料：西葫芦1个约500—600克，葱、香菜少许，鸡蛋3个，面粉200克，香油10克、味精、五香粉少许，食盐根据口味自行掌握，水200克，食用油用多少是多少。做法：1、先将西葫芦洗净...
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![凉拌西葫芦]( "凉拌西葫芦")
- 前几天和朋友小聚，点了一个凉拌西葫芦，没想到这最廉价的菜是我们都最爱吃的，叶子也算资深吃货，可还从没凉拌过西葫芦，遇到这么好吃的爽口素菜，让叶子不禁有点小兴奋，于是回家路上先到超市买几根西葫芦......两个挺大的西葫芦拌了三小盘，叶子家希望每人每天能吃到一斤蔬菜的量，所以...
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![怎么炒西葫芦不出汤 西葫芦怎么做好吃]( "怎么炒西葫芦不出汤 西葫芦怎么做好吃")
- 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C含2.5－9毫克，钙22－29毫克。西葫芦怎么做好吃？怎么炒西葫芦不出汤西葫芦的烹饪技巧1...
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![西葫芦的营养价值及功效介绍 清热利尿]( "西葫芦的营养价值及功效介绍 清热利尿")
- 在日常生活中，西葫芦是比较常见的，也是有些人食用较多的。西葫芦的营养价值是很高的，其功效作用也很大。下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。西葫芦的介绍西葫芦的营养价值学名：CucurbitapepoL.，别名：茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜，三...
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![冰糖葫芦]( "冰糖葫芦")
- 对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的！下面天天营养小编为大家推荐的冰糖葫芦就是一道不可以错过的美食。你想学习冰糖葫芦的做法吗？下面就跟着天天营养网小编我一起来看一看吧！ 一、冰糖葫芦的做法主料：山楂、草莓、苹果、葡萄等新鲜水果。辅料：白砂糖、冰糖、蜂蜜、水、...
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![梦见葫芦]( "梦见葫芦")
- 梦见葫芦者主恶事连连。...
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