![茅栗根的功效与作用和营养价值]( "茅栗根的功效与作用和营养价值")
- 【出处】1．茅栗，《蜀本草》：《图经》云：茅栗似板栗而细，其树虽小，然叶与诸栗不殊，春生，夏花，秋实，冬枯。今所在有之。2．《纲目》谓：栗，小如指顶者为茅栗，即《尔雅》所谓栭栗也，一名栵栗，可炒食之。3．《植物名实图考》将栗和茅栗分开，另列一条，云：茅栗野生山中。《尔雅》：‘栵、栭’注：‘树似槲...
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![板栗去皮方法 板栗怎么去皮]( "板栗去皮方法 板栗怎么去皮")
- 板栗的营养价值非常丰富，也是人们喜欢吃的一种食品，但是吃板栗的时候去皮很麻烦，那么有没有比较容易去除板栗皮的方法呢？板栗去皮方法一、盐水煮1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子。2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟。3、趁热去掉板栗的壳和皮。4、全部剥好的样子，还算完整。二...
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![红烧栗子鸡的家常做法 栗子鸡的做法]( "红烧栗子鸡的家常做法 栗子鸡的做法")
- 栗子鸡的做法材料:鸡腿300克，栗子100克，香葱2棵，生姜1小块，淀粉适量，注:可酌情配料。调料:食用油30克，酱油1/2大匙，精盐1小匙，白糖1小匙，做法:1.把栗子放入水中泡2小时，捞出、沥干，2.鸡腿洗净、切块，3.葱洗净、切段，姜去皮、切片，4.把鸡块放入碗中加盐及适量的水腌拌一下，再放入蒸锅蒸熟...
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![美味营养的板栗养生食谱 板栗的吃法]( "美味营养的板栗养生食谱 板栗的吃法")
- 在这寒风吹起的日子里，正是吃栗子的好时期，捧一袋热乎乎的糖炒板栗，也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢？栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本...
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![吃板栗的要注意什么 吃板栗有什么好处]( "吃板栗的要注意什么 吃板栗有什么好处")
- 栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这秋风习习的季节里，上街买一包热乎乎的糖炒栗子吃。吃板栗有什么好处？吃板栗的要注意什么有关专家认为，板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含...
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![板栗的储存方法 板栗怎么保存]( "板栗的储存方法 板栗怎么保存")
- 板栗虽好吃，又有营养价值，但是保存确实有些困难，因为板栗果实在贮藏中有怕干、怕水、怕热、怕冻“四怕”特点，贮藏过程中稍有不慎，就会霉烂变质。所有说，板栗较多没有吃完的话，我们应该小心保存，防止板栗会霉烂。板栗的储存方法放入阴凉通风处：将新鲜的板栗放在阴凉通风处，将新鲜的...
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![板栗的营养价值及功效作用 板栗的作用]( "板栗的营养价值及功效作用 板栗的作用")
- 板栗是生活中经常吃到的食品，营养价值丰富，而且与其它食物搭配起来也很美味，深受大家的喜爱。那么你对板栗的营养价值了解多少呢？你知道板栗有什么功效和作用吗？下面就一起去了解下吧。板栗的营养价值比较多，那我们就要从头开始了解它，这样才能知道，它会带给我们什么，又会帮助到我...
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![板栗生吃有什么好处 栗子怎么剥皮]( "板栗生吃有什么好处 栗子怎么剥皮")
- 栗子怎么剥皮1硬物敲打发：将卖来的栗子装在一个比较厚的塑料口袋中，在地上轻轻敲打，敲打5分钟左右，取出栗子，栗子的皮就会与栗肉脱离，轻而易举的可以剥出完整的栗子。2热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一...
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![教你三招炒好板栗 糖炒栗子的做法]( "教你三招炒好板栗 糖炒栗子的做法")
- 【导读】糖炒栗子的做法有哪些?天津小吃有很多的美食，糖炒栗子就是比较具有代表性的食物，那么，糖炒栗子的做法有哪些，怎么炒好吃呢?一起和6681小编来看看糖炒栗子的做法的介绍吧!糖炒栗子的做法做法一材料生板栗300g，粗盐300g，白砂糖一汤匙做法1.板栗用清水搓洗干净。用刀给每...
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![吃栗子的好处 栗子怎么吃最有营养]( "吃栗子的好处 栗子怎么吃最有营养")
- 栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。...
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![如何挑选好的栗子 煮栗子需要多长时间]( "如何挑选好的栗子 煮栗子需要多长时间")
- 栗子好吃，而水煮栗子的做法很简单，几乎很多人都会，但你知道栗子多长时间能煮熟吗?栗子不剥壳很难看到是否熟了，煮栗子需要多长时间呢?中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称肾之果。水煮栗子的制作方法最简单，但你...
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![吃板栗有什么好处 板栗的营养价值]( "吃板栗有什么好处 板栗的营养价值")
- 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防...
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![吃醋栗的食用禁忌 醋栗怎么吃]( "吃醋栗的食用禁忌 醋栗怎么吃")
- 醋栗，又名灯笼果，是中国重要经济树种之一。醋栗是一种抗寒的小浆果，果实香甜可食，营养丰富，可做罐头、果酱、适于鲜食和加工果酒等食品。那么，醋栗的正确吃法是怎样的呢？醋栗怎么吃？吃醋栗的食用禁忌醋栗怎么吃1、入口即实当然是最美味、最新鲜的的使用方法，果肉中的营养物质得以...
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![孕妇吃板栗的八大好处 孕妇能吃板栗吗]( "孕妇吃板栗的八大好处 孕妇能吃板栗吗")
- 板栗中含有的营养物质很多，适合孕妇食用，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处，不过，板栗容易引发胀气，孕妇们在食用板栗时，也要控制好食用的数量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。现在我们来看下孕妇食用板栗的优点。孕妇吃板栗之有什么好处1.健脾胃，增强孕妇免...
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![醋栗的功效与作用 醋栗的营养价值]( "醋栗的功效与作用 醋栗的营养价值")
- 醋栗，又名灯笼果。果实近圆形或椭圆形，含有人体所需的18种氨基酸，B1、B2以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。那么到底醋栗的营养价值还有什么呢？醋栗的营养价值-醋栗的功效与作用醋栗的介绍醋栗，又名灯笼果,英文...
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![板栗怎么去皮 板栗的作用与功效]( "板栗怎么去皮 板栗的作用与功效")
- 板栗简介板栗，又名栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物。是中国栽培最早的果树之一，已约有2000～3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形，叶缘有锯齿。花单性，雌雄同株;雄花为葇荑花序，成熟后总苞裂开，栗果脱落。坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄。果实含糖、淀粉、蛋白质、脂肪...
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![食用板栗有什么好处 板栗的营养价值]( "食用板栗有什么好处 板栗的营养价值")
- 板栗又叫栗子，我们都知道他的营养价值丰富，但是你们都全面的了解它的营养价值和功效吗？下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用，一起来看看吧。一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子...
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![糖炒栗子的做法 糖炒栗子怎么做]( "糖炒栗子的做法 糖炒栗子怎么做")
- 栗子可以生吃，也可以做成糕点、菜肴、煮粥等，而最受消费者欢迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子烧鸡或栗子烧肉。想研究偷懒又能做美食的方法也是吃了不少苦头走了不少弯路的。经过不断试验，屡试不爽，偷懒方法成功，以后不用上街买炒栗子啦！在家做还省钱。现在总结这个懒人版糖烤栗...
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![生栗子怎么去皮 生栗子去皮方法 怎样给生栗子去皮妙招]( "生栗子怎么去皮 生栗子去皮方法 怎样给生栗子去皮妙招")
- 生栗子去皮方法：怎样给栗子去皮妙招冷热交替去栗子核带皮的生栗子在沸水中煮5分钟，捞出后立刻放入有冰块的水中5分钟，这时就很容易剥开栗子皮了。冷热交替去栗子核栗子的营养价值栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而...
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![板栗的选购技巧 如何挑选优质板栗]( "板栗的选购技巧 如何挑选优质板栗")
- 板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料；枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶；花是很好的蜜源。板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿...
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![细数板栗的营养价值 孕妇可以吃板栗吗]( "细数板栗的营养价值 孕妇可以吃板栗吗")
- 孕妇可以吃板栗吗孕妇可以吃板栗吗板栗含有丰富的营养物质，功效有多，孕妇是可以吃板栗的，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖较高，孕期糖尿病患者不可多食。孕妇适量食用一些板栗，是有好处的，具体包括以下几个方面：1、板栗有利于胎儿的发育，因为板栗中富...
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