![鲜虾牛油果沙拉 夏日纵享美食]( "鲜虾牛油果沙拉 夏日纵享美食")
- 天气那么热，食欲不振了怎么破，什么也吃不下，早餐更是没食欲。天热时该吃什么早餐，当然是营养美味的鲜虾牛油果沙拉。早餐一份鲜虾牛油果沙拉，搭配软送香甜的面包，再来一杯牛奶，美味，很有一种小资生活的调调，味道爽口，补充了一日的能量。吃饱了，才有美美的心情。牛油果和海鲜的碰撞，非...
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![牛油果的食用禁忌 牛油果怎么吃]( "牛油果的食用禁忌 牛油果怎么吃")
- 牛油果原产自热带美洲，是一种非常有营养价值的一种水果，不知何时在中国就莫名其妙的火了，而大家也纷纷研制出了它的许多吃法，接下来我们就来介绍其中两种，以及牛油果的一些食用禁忌，大家跟随小编一起看看吧!牛油果单吃的话没有什么味道，不过它与其他食材搭配的话，味道就瞬间饱满...
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![白糖拌牛油果]( "白糖拌牛油果")
- 初夏的甜蜜滋味早就知道牛油果的好，但贵又不会吃，几次去沃尔码超市，看到牛油果，拿起又放下，担心不好吃浪费钱钱。后来有一次在大的电商某品会，看到水果商家的直销，六个牛油果加两个火叁果，几十块钱，好像比超市便宜，于是下了单。到手一看，不太满意，虽然后来某品退了三十元的代金券：两个...
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![牛油果金枪鱼沙律]( "牛油果金枪鱼沙律")
- 牛油果金枪鱼沙律，第一次用了自己家中的罗勒来搭配这款沙律；由于家里的罗勒太茂盛了如果不摘下来吃叶子就会变黄了，以前吃披萨时都会放罗勒叶，这次在沙律里放了味道觉得还是很搭配的。牛油果（Avocado）鳄梨也叫油梨，是一种著名的热带水果；成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，脂肪含量高达15～2...
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![鲜虾芒果蜜乳沙拉]( "鲜虾芒果蜜乳沙拉")
- 喜欢水果沙拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不必说，水果沙拉当然就是减肥MM的至爱选择了。说起来，沙拉起初毕竟也算是西餐中的舶来品，但它无疑也是中西合璧过程中被本土化...
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![牛油果怎么吃效果最好 牛油果是什么有啥功效]( "牛油果怎么吃效果最好 牛油果是什么有啥功效")
- 牛油果是一种热带水果，营养价值高，口感好吃法多，不仅可以做甜品，也可以做美味佳肴，吉尼斯世界纪录甚至还把牛油果评为最有营养的水果，深受大家的追捧和喜爱。那么，牛油果有啥功效与作用?牛油果对老人和小孩有什么好处?女人吃牛油果有什么效果?牛油果怎么吃最好，好吃吗?接下来，大家...
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![牛油果的美容效果居然这么好 牛油果怎么吃最好]( "牛油果的美容效果居然这么好 牛油果怎么吃最好")
- 牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有森林黄油之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。在世界百科全书中...
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![鲜虾三明治]( "鲜虾三明治")
- 这段时间天热，懒得动手制作太花时间过于的食物，就着家里现有的材料：全麦面包片、大虾、鸡蛋，再加入点各种颜色的配菜，营养全面且低脂健康。两片面包夹上太过随意，口味也过于普通，没问题，变化一下形式，表面刷点黄油将它放入烤箱中烘烤。无需多长时间，香喷喷的美味“鲜虾三明治”就出...
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![4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃]( "4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃")
- 一、蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱做法：1、将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。小编点评：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显!...
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![三款水果沙拉减肥方法]( "三款水果沙拉减肥方法")
- 现如今的生活水平提高了，女性自然会追求完美的身材，可是如何拥有完美的身材呢?这是很多女性需要知道的，所以帮瘦网小编为大家介绍水果沙拉减肥方法，希望可以帮助大家进行减肥哦!减肥水果沙拉一：草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗...
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![牛油果怎么吃才有营养价值 吃牛油果有什么好处]( "牛油果怎么吃才有营养价值 吃牛油果有什么好处")
- 牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。牛油果的营养价值很高，但吃牛油果有什么好处呢？牛油果怎么吃才有营养呢？吃牛油果有什么好处？牛油果怎么吃才有营养价值牛油果的营养价值牛油果的营养价值极高，各种保健...
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![鲜虾比萨]( "鲜虾比萨")
- 要过年了，你想要怎么和家人一起度过呢？过年的时候，也不要忘记烘焙一份你的心意给家人哦。特别是年菜的时候，最后来一份比萨，是不是很心满意足呢？所以呢，今天就请大家吃比萨罗！鲜虾比萨原料：高筋面粉100克、牛奶70克左右、植物油10克、酵母1克、白糖5克馅料：千岛酱20克、红青椒各半...
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![缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭]( "缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭")
- 家里有剩下的米饭，需要简单的搭配鲜虾和香菇，就能做出美味的炒饭，口感提升，营养丰富，完美的海鲜饭，让你食欲大增，下面就来学习这道鲜虾酱油炒饭的做法吧。【缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭】主料：米饭1碗、海鲜4只、杏鲍菇1/2个、香菇2个、辅料：油适量、小香葱2根、胡萝卜适量、...
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![你喜欢哪个？ 水果沙拉做法]( "你喜欢哪个？ 水果沙拉做法")
- 水果是人们摄取养分的重要来源之一，如果单一只食用一种水果，这样的摄取效率就非常的低下，而搭配上不同种类的水果，营养成分就会更加的丰富，吸收的效果也更加的好，这就出现了水果沙拉这样的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作为主材料制作的沙拉，不过水果沙拉的做法也不是一成不变...
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![牛油果的功效与作用 牛油果的营养价值]( "牛油果的功效与作用 牛油果的营养价值")
- 牛油果是果中珍品，富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高，还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效。牛油果的营养价值还有哪些呢，本站小编与您一起来看看吧！牛油果的营养价值-牛油果的功效与作用牛油果的介绍牛油果是一种常绿...
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![苦菊水果沙拉]( "苦菊水果沙拉")
- 我以前从来不做沙拉，不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉。可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉，就要配合着多吃些蔬菜，这样对身体好。苦菊水果沙拉主料：苦菊50g、新鲜圣女果30g、梨10g、橙子10g、沙拉酱适量、薯...
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![鲜虾面]( "鲜虾面")
- 这碗面，关键在于虾头和壳不要去掉，有这个做出的汤才更鲜，如果有高汤，排骨汤、鸡汤之类的来代替清水就更好了！而且，所搭配的海带笋丝咸菜的味道稍微那么一点点辣，吃的时候，在碗里放上一些味道刚刚好，如果不放这个咸菜可能味道会逊色吧，其实俺还配了一点点芝麻酱。一碗超鲜美的面---...
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![牛油果的4大做法 牛油果的营养价值及功效]( "牛油果的4大做法 牛油果的营养价值及功效")
- 功效美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质。牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有森林黄油之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国...
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![DIY水果蔬菜沙拉好吃又营养]( "DIY水果蔬菜沙拉好吃又营养")
- 上班时如果能吃个小甜点和美食就能够让上班气氛变得更愉快，DIY水果食谱，简单几步骤，轻轻松松就能制作出健康的水果沙拉，好好吃也能让肌肤美美的育!小小孩也能吃赶紧来分享给大家！淮备水果：7种美容水果抗皱纹：1.草莓：在欧洲被誉为「水果皇后」，又称为「活的维生素丸」，富含氨基酸、...
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![如何制作沙拉 沙拉的做法 制作美味沙拉的诀窍]( "如何制作沙拉 沙拉的做法 制作美味沙拉的诀窍")
- 餐食中加入一道沙拉的话，将使人产生一种爽快感，浑身会感觉到相当的舒服。如何制作美味沙拉？下面就是制造美味沙拉的诀窍。如何制作沙拉？沙拉的做法：制作美味沙拉的诀窍佐料能够决定风味佐料是决定沙拉风味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、色拉油、醋、盐以及胡椒等。什么是好...
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![娇气的牛油果怎么保存 哺乳期可以吃牛油果吗]( "娇气的牛油果怎么保存 哺乳期可以吃牛油果吗")
- 1哺乳期可以吃牛油果吗哺乳期可以吃牛油果。牛油果是一种营养价值很高的水果，有森林奶油的美誉，但其比起奶油来说，热量更低。哺乳期宝妈食用牛油果有一定的裨益，可以健胃清肠、降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等，且其含有维生素，可以帮助哺乳期宝妈进行产后身材的恢复...
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![鲜虾牛油果烤南瓜沙拉]( "鲜虾牛油果烤南瓜沙拉")
- 很多朋友，尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说，我也是这么希望的啦！我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过，如果目标是瘦身，真的要多多关注你的每一餐，每一杯。菜单食谱只是食谱，关键是生活方式和饮食习惯。鲜虾牛油果烤南瓜...
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![教你做4种营养水果沙拉 水果沙拉的做法大全]( "教你做4种营养水果沙拉 水果沙拉的做法大全")
- 水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)。辅料：椰粉(2汤匙)、花生(50克)。厨具：平底锅。步骤：材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙...
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