![而且危害如此大！ 枸杞竟然不能和它一起吃]( "而且危害如此大！ 枸杞竟然不能和它一起吃")
- 现代医学研究证明：枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。还特别适合水肿型肥胖患者食用。枸杞是好东西，但...
- 6276
![有效缓解眼疲劳 电脑族养目护眼4个秘笈]( "有效缓解眼疲劳 电脑族养目护眼4个秘笈")
- 护眼方法一：远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。护眼方法二...
- 14947
![眼睛疲劳的按摩穴位 如何缓解眼睛疲劳]( "眼睛疲劳的按摩穴位 如何缓解眼睛疲劳")
- 上班族眼睛疲劳的按摩穴位有哪些？眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人...
- 19774
![抗疲劳抗肿瘤 虫草的功效与作用]( "抗疲劳抗肿瘤 虫草的功效与作用")
- 虫草的功效与作用1、调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。2、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细...
- 31360
![吃什么改善眼睛疲劳 眼睛疲劳怎么办]( "吃什么改善眼睛疲劳 眼睛疲劳怎么办")
- 眼睛疲劳怎么办？随着科技的飞速发展，基本男女老少都会接触电子产品，这样无形中就加重了眼睛的负担，容易造成眼睛疲劳。那么吃什么改善眼睛疲劳呢？下面就一起来看看吧！吃什么改善眼睛疲劳猪肝羹原料：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹猪肝洗净，切成片，...
- 4453
![刺五加茶有抗疲劳功效 如何消除疲劳]( "刺五加茶有抗疲劳功效 如何消除疲劳")
- 刺五加茶的作用及药用功效有哪些？每年春天采其嫩叶，按制烘青绿茶的方法，制成刺五加毛茶，再适当精制整形后即成为刺五加茶。也有的将它加入茉莉鲜花，按花茶窨制工艺，窨制成刺五加茉莉花茶。刺五加茶香味醇厚，回味甜润，汤色浅褐，质地厚实，甚为可口，即使嗜茶成瘾的茶客品饮，也会感到滋味...
- 6491
![缓解眼睛酸痛疲劳的有效方法 眼睛酸痛眼睛疲劳怎么办]( "缓解眼睛酸痛疲劳的有效方法 眼睛酸痛眼睛疲劳怎么办")
- 眼睛疲劳怎么办？白领一族是最容易出现眼睛疲劳情况的。眼睛疲劳怎么办，眼睛是人的一个非常重要的器官，在日常的生活当中应当注意眼睛保健。现代人眼睛的压力负担越来越大，非常容易出现疲劳的症状，需给眼睛做好抗疲劳的工作。那眼睛疲劳怎么办呢？按摩是一种能很好缓解眼睛疲劳的...
- 18597
![抗视疲劳莫长期依赖眼药水]( "抗视疲劳莫长期依赖眼药水")
- 每天刷屏，不少人会出现双眼刺痛感、肿胀感、视力减弱等各种视疲劳症状，也就习以为常地拿出眼药水滴上几滴，感觉很舒服。殊不知长期滥用眼药水会打破眼表泪液平衡，从而导致眼睛越来越不舒服，可能导致怕光，眼睛睁不开，有异物感等，甚至诱发青光眼。普通包装的眼药水大多含有防腐剂，通...
- 16324
![吃什么食物抗疲劳 抗疲劳的食物有哪些]( "吃什么食物抗疲劳 抗疲劳的食物有哪些")
- 你是否觉得每天都似乎没睡好？白天工作和学习的时候，时常精神萎靡，对任何事都提不起兴趣？或者你经常感到头痛目眩，却查不出病因？身体正在警告你，过度疲劳了。抗疲劳的食物有哪些？吃什么食物抗疲劳疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感，上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨...
- 30758
![护眼关健在细节 上班族眼睛易疲劳]( "护眼关健在细节 上班族眼睛易疲劳")
- 上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?本站小编从细节着手，做到健康护眼。护眼注意事项1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2....
- 27798
![小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法 眼疲劳该怎么缓解]( "小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法 眼疲劳该怎么缓解")
- 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳该怎么缓解，下面小编推荐缓解眼疲劳的食疗方法给大家。1、菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊...
- 5466
![抗疲劳抗氧化 黄精的功效与作用]( "抗疲劳抗氧化 黄精的功效与作用")
- 黄精多是野生，也有家种，其原植物主要分为黄精、多花黄精、滇黄精三种。黄精分布我国北方诸省区以及安徽、浙江和甘肃、前苏联远东地区。《中药大全》黄精的记载：黄精为常用中药。始载《名医别录》列为上品。植物来源较多，商品分鸡头黄精和姜形黄精两种。1、延缓衰老作用：黄精...
- 27214
![舒缓眼部疲劳实用小妙招 如何缓解眼疲劳呢]( "舒缓眼部疲劳实用小妙招 如何缓解眼疲劳呢")
- 一、如何缓解眼疲劳-茶水涂抹眼睛四周眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。二、如何缓解眼疲劳-敷热毛巾眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以...
- 10730
![5种食物抗疲劳 上班族容易疲劳吃什么好]( "5种食物抗疲劳 上班族容易疲劳吃什么好")
- 容易疲劳是什么原因没有休息好熬夜是很伤身的，即便只是偶尔熬夜，也会需要好几天时间才能调理过来，如果有熬夜的习惯，或者夜里睡眠质量差，身体自然就容易感到很累，觉得没有力气。缺少一些营养轻度缺铁性贫血，会出现疲乏、怕冷、注意力下降等等症状；维生素B1缺乏或不足，会使人感到乏...
- 32472
![三个小妙招教你缓解眼疲劳 眼睛疲劳怎么办]( "三个小妙招教你缓解眼疲劳 眼睛疲劳怎么办")
- 电子产品已经渐渐成为人们离不开的生活用品了，在家玩手机，上班看电脑，每天长时间的看着电子屏幕会让我们的眼睛产生疲劳。从而引发多种疾病。很多人在对待眼疲劳的时候采取的办法就是滴上几滴眼药水就完事了，殊不知这样会让眼睛对眼药水产生依赖，从而衍生更多的问题。所以在面...
- 14936
![如何快速缓解眼睛疲劳 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门]( "如何快速缓解眼睛疲劳 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门")
- 快速缓解眼睛疲劳的方法小窍门用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼...
- 9504
![香蕉蓝莓来缓解 抗眼疲劳吃什么水果好]( "香蕉蓝莓来缓解 抗眼疲劳吃什么水果好")
- 上班族几乎一天八个小时都对着电脑，眼睛会疲劳；现在学习压力大，为了不落后，学生需要用眼的时间也越来越多，眼睛会疲劳。那么眼睛疲劳吃什么水果好？有什么水果可以抗眼疲劳？一起来看看吧。抗眼疲劳水果1、香蕉香蕉中含义丰富的钾，所以它能护眼镜，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体...
- 10201
![慢性疲劳综合征 4种抗疲劳药粥改善]( "慢性疲劳综合征 4种抗疲劳药粥改善")
- 慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家疾病控制和预防中心把它视为——“21世纪人类的最大敌人”。对本病的治疗，西医尚无良策，中医理论...
- 19223
![眼睛疲劳吃什么改善]( "眼睛疲劳吃什么改善")
- 现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，但与此同时，长时间注视电脑、电视，忽视眼睛卫生让越来越多的人的眼睛处于疲劳状态。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现...
- 11416
![消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳]( "消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳")
- 工作了一天的你，是否感觉到疲惫不堪，深深吸一口气才会觉得全身通畅？今天小编教给大家一个简单的瑜伽动作，帮您消除疲劳。一起来学习下吧！眼镜蛇变式的作用促进甲状腺与肾上腺机能正常，消除疲劳，缓解视力疲劳，增加心脏和肺活量，舒缓身心。更可强化肩、颈、背部肌肉，具有健胸、收腹和...
- 30768
![办公族抗疲劳五大妙招]( "办公族抗疲劳五大妙招")
- 办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公...
- 6823
![缓解眼部疲劳 保护视力的锻炼方法]( "缓解眼部疲劳 保护视力的锻炼方法")
- 转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼...
- 17274
![9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办]( "9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办")
- 眼疲劳怎么办调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的，但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话，那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光，而不要食用能够直接将光线反射至人眼睛的电灯，这样才能更加有效的保护我们的眼睛...
- 9125
![白领抗疲劳饮食六大原则]( "白领抗疲劳饮食六大原则")
- 核心提示：如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱...
- 31904
潇湘女性馆
