![睡觉用嘴巴呼吸的危害]( "睡觉用嘴巴呼吸的危害")
- 睡觉用嘴巴呼吸的危害1、睡觉用嘴巴呼吸会造成对颜值的危害用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成...
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![试试放下手机，闭眼深呼 “睡个好觉”成奢望？]( "试试放下手机，闭眼深呼 “睡个好觉”成奢望？")
- 新华网王莹晚上躺在床上，你是否沉浸在看手机，刷微博，刷朋友圈里无法自拔？明知时间不早了，但就是不愿意睡去，最终是晚上睡不下，早上起不来？相信绝大多数人的答案是肯定的。这个场景，也成为当下很多青年人生活作息的真实写照。日前，中国睡眠研究会发布《2017中国青年睡眠现状报告》。...
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![人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？]( "人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？")
- 01正确的呼吸习惯人在日常呼吸的时候，要学会下意识的让自己的嘴巴闭紧，然后让舌头去顶自己的上腭，要尽量让自己的鼻子独立完成呼吸的整个过程。在休闲的时候，其实人是可以下意识的训练自己用鼻子进行呼吸的习惯，比如腹式呼吸也是一种非常好的训练方式。若是在晚上睡觉的时候，会...
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![晚上睡觉总吸手指头才能睡着 孩子睡眠不好怎么办]( "晚上睡觉总吸手指头才能睡着 孩子睡眠不好怎么办")
- 在婴幼儿时期，孩子吃手是一种正常的生理现象，他通过吃手这个动作来认识自己的身体，探索世界，婴儿会吃手代表他的智力发育水平是正常的。而且，吃手也会给他一定的心理慰藉，带来安全感。一般来说，婴儿3个月时开始吃手，6个月添加辅食时达到顶峰，之后吃手行为就会慢慢地消失，所以，一岁以...
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![生活中怎样预防打呼噜 睡觉打呼噜是一种病吗]( "生活中怎样预防打呼噜 睡觉打呼噜是一种病吗")
- 睡觉打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。睡觉打呼噜是一种病吗？有相当多的人没有真正认识到打呼噜的危害，很多夫妻在睡觉时经常会发生这样的状况，男方喜欢打呼噜往往会令另一方睡不了安稳觉！很多人甚至认为这是睡得香的表现。现代医学研究已证实，严重的打呼噜会对健康造成...
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![预防呼吸道疾病的方法 呼吸道病毒]( "预防呼吸道疾病的方法 呼吸道病毒")
- 常见的呼吸道疾病有哪些上面我们也是说了，上感属于呼吸道疾病。那除了上感之外，还有哪些疾病属于呼吸道疾病呢?第一、急性气管支气管炎是由生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可...
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![睡梦杀手 睡眠呼吸暂停综合征可能成为]( "睡梦杀手 睡眠呼吸暂停综合征可能成为")
- 睡眠呼吸暂停综合征就像一个“睡梦杀手”，可能在沉睡中悄悄致人于死地睡眠呼吸暂停综合征可能成为“睡梦杀手“睡觉时打呼噜在很多人看来是再正常不过的事了，甚至有的人认为打呼噜是睡得香的表现。殊不知，打呼噜经常与一种称之为“睡眠呼吸暂停综合征”的病症紧密联系。而睡...
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![医生提醒用嘴呼吸会变丑 妈妈带8岁女儿整容]( "医生提醒用嘴呼吸会变丑 妈妈带8岁女儿整容")
- 女儿小朵(化名)的龅牙影响了美观，妈妈决定带她到医院进行牙齿矫正，医生却提醒小朵的妈妈孩子的龅牙跟孩子的呼吸习惯有关，原来小朵一直用嘴呼吸，医生提醒到用嘴呼吸容易变丑。上周，浙江一家医院碰到一位面容俏丽的妈妈，带着女儿小朵(化名)来看门诊。医生没有开出正畸方案，反而告...
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![宝宝打呼噜的常见4大原因 婴儿睡觉时打呼噜]( "宝宝打呼噜的常见4大原因 婴儿睡觉时打呼噜")
- 解读宝宝打呼噜的常见4大原因1、宝宝感冒了由于宝宝的鼻腔发育还不成熟，比较短小，呼吸通道比较狭窄，感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果这时候宝宝睡觉的姿势不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，从而阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流从气管出来...
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![原因就在嘴巴里 你为啥总觉得累]( "原因就在嘴巴里 你为啥总觉得累")
- 你为啥总觉得累？我们总是能听到身边的朋友喊：好累啊！有的甚至当成了口头禅。那么你知道老觉得自己很累的原因是什么吗？其实原因就在我们的嘴巴里。下面就来看看吧！嘴巴——铁、叶酸、谷维素吃得少感觉累，多数人第一反应是没休息好，其实东西吃得不对路，也会导致疲劳。国家公众营养...
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![尤其是长身体的儿童 睡觉用嘴呼吸会越长越丑]( "尤其是长身体的儿童 睡觉用嘴呼吸会越长越丑")
- 睡觉用口呼吸的危害睡好觉是有保健和美容效果的，但是，很多人在睡觉的时候，会不知不觉的用嘴呼吸，不管是小孩，成年人，还是老人，经常在睡觉时用口呼吸，不仅会影响到容貌，还会损害到健康。越睡越累有调查发现，用口呼吸与半张嘴呼吸的人，不管是疲劳感还是抑郁程度方面，都会远远高于用鼻呼...
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![「4 7 8呼吸法」轻松助你入睡]( "「4 7 8呼吸法」轻松助你入睡")
- 不知你有没有失眠的困扰，虽然小编没有这问题，但偶尔一次的失眠就真的很痛苦，睡不着就算了还怎幺躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且我真心觉得数羊根本没用，比起数羊我听一些舒眠的音乐还比较能睡的着！最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(AndrewWe...
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![呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺]( "呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺")
- 呼吸要慢太快很伤肺静下心来，对着手表，测一下自己的呼吸，一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次，一个周期用了多少秒？伦敦理疗师菲奥娜·特鲁普表示，健康成年人每分钟呼吸10—14次，如果每分钟呼吸次数超过20次，氧气不能被释放到肌肉及器官，就会出现指尖和嘴唇刺痛、...
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![家长别不当一回事 孩子睡觉时老是张嘴呼吸]( "家长别不当一回事 孩子睡觉时老是张嘴呼吸")
- 什么是口呼吸回顶部正常情况下，人是通过鼻腔进行呼吸的，这一方面可以行使嗅觉功能，另一方面也具有生理保护意义。但是有些宝宝因为疾病原因不得不用口呼吸，而有些宝宝单纯只是养成了坏习惯。医学证明，长期用口呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病，而且还会影响面部的正常发育，容易...
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![网友：不用呼吸么 舒淇睡觉全副武装来防蚊]( "网友：不用呼吸么 舒淇睡觉全副武装来防蚊")
- 舒淇睡觉防蚊有高招变身奥特曼搞怪滑稽超可爱新浪娱乐讯5月25日，舒淇[微博]在微博上发文称“隔绝敏感源睡之终极法特，愿今晚好梦不再痒醒”。并配上了一张身穿粉红色的服装全副武装躺在床上准备入睡，样子十分滑稽搞笑。网友纷纷评论称“要多睡觉！越睡越美！美人美梦！加油加油！”...
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![睡觉时离开呼吸面 93版包青天包拯被曝脑内长瘤]( "睡觉时离开呼吸面 93版包青天包拯被曝脑内长瘤")
- 凭借93版《包青天》一炮而红的包拯金超群最近被曝进行了一场手术，脑部取出10公分大的瘤，好在目前身体状况慢慢好转，其好友透露，金超群将从上海搬回台湾定居。大家应该都看过周杰版的《少年包青天》，这部晚了好几年才制作播出的电视剧让内地观众记忆深刻，但周杰的身材却非常瘦削...
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![嘴巴都吸出了唇珠 周冬雨自曝6岁还在喝奶]( "嘴巴都吸出了唇珠 周冬雨自曝6岁还在喝奶")
- 周冬雨自曝6岁还在喝奶嘴巴都吸出了唇珠上周六首播的《中餐厅》中，黄晓明和赵薇可以说是一对活宝，给节目贡献了不少笑点。而除了两人之外，周冬雨仍旧是一贯的耿直，不仅现场敢于跟赵薇打闹，甚至还自曝了五官上的缺陷，透露自己上嘴唇的唇珠是喝奶喝出来的，简直是太让人震惊。节目...
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![呼吸道感染的饮食保健 呼吸道的症状]( "呼吸道感染的饮食保健 呼吸道的症状")
- 呼吸道感染症状一、普通感冒成人多数为病毒引起。起病较急，初期的时候有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、...
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![梦见呼吸]( "梦见呼吸")
- 梦见自己正在均匀呼吸，表明梦者现在心态比较平和，而且生活也安逸舒畅。梦见朋友均匀舒畅地呼吸，预示做梦人的朋友辛勤劳动即将获得令人满意的成果。梦见自己呼吸急促，暗示梦者需要调整自己的情绪。梦见他人呼吸急促，表明梦者关心他人，人际关系将很好。商人梦见呼吸到香风，是生意...
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![如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢]( "如何预防睡觉打呼噜 打呼噜偏方有哪些呢")
- 一、打呼噜偏方-方法1晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。二、打呼噜偏方-方法2大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。三、打呼噜偏方-方法3龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟...
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![睡眠呼吸暂停综合征引起！ 4岁胖墩睡梦去世]( "睡眠呼吸暂停综合征引起！ 4岁胖墩睡梦去世")
- 现在的生活水平大大提高，人们在吃穿上根本再不用算帐，孩子们更是如此，吃要吃好的，穿要穿名牌的，今天不说穿的，单说在吃的方面，一个个小小年纪就成了胖墩，有了大肚子了，那么，有些家长还自豪地说：我家孩子吃得好所以长得胖，长得好，那么，长成胖墩真的好吗？其实不然，胖墩是有许多危害的，甚至会...
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![防止打呼噜的9大妙招 睡觉打鼾的原因]( "防止打呼噜的9大妙招 睡觉打鼾的原因")
- 1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样...
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![angelababy嘴巴塞拳头 baby的嘴巴为什么那么大]( "angelababy嘴巴塞拳头 baby的嘴巴为什么那么大")
- baby的颜值不用小编多说，虽然整容传闻不断，baby也亲自到医院鉴定证明未整容，但是这并不能说服吃瓜群众，关于baby整容的事情先放在一边不谈，baby近日在跑男中的“惊天大嘴”着实惊呆了众人，先来看看这画风。分分钟要把麦克风吃掉啊!baby这大嘴堪称女版王大陆啊，“气吞山河，猛如...
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![才是正确的 呼吸以腹部呼吸为主]( "才是正确的 呼吸以腹部呼吸为主")
- 人生在世，每一个人都会一直在做一件事儿，并且是从生到死，由始而终的做一件，而它也并不需要刻意的关注，只是绝对是不能够停下来。要是这样子的话，那么必定就会有很多人会好奇这到底是什么，其实这便是呼吸!只是一直都在进行呼吸的你，你所呼吸的方式是真的是对的吗?你们可知道慢呼吸...
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