![哺乳期间的女性不能吃哪些水果]( "哺乳期间的女性不能吃哪些水果")
- 哺乳期间不能多吃的水果芒果芒果其实是比较敏感的水果，对于哺乳期的女性来说是最好不要吃的，芒果中含过敏性的蛋白和果胶，对皮肤的粘稠是有很大的刺激作用，如果经常吃是很容易通过乳汁传染给宝宝，让宝宝出现过敏。西瓜都说炎热的天气是要多吃点西瓜的，但是对于产妇来说最好不要...
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![几种缩阴食物助女性健康缩阴 产后恢复]( "几种缩阴食物助女性健康缩阴 产后恢复")
- 民以食为天，减肥有减肥餐；丰胸有丰胸水果；女人缩阴吃什么呢？有没有食物让女人的阴道变得紧窄水润呢？答案当然是肯定的。下面就介绍几种缩阴食物。1、枸杞在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材。而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障，在...
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![分享几个小方法 产后胸部下垂如何恢复]( "分享几个小方法 产后胸部下垂如何恢复")
- 产后不止要瘦身，其实对于胸部的恢复也是非常的重要，身材走样都是可以回到以前的样子，那么你知道产后胸部下垂要如何恢复吗?下面小编就给大家分享几个小方法吧。合适的内衣产后的女人一旦没有注意内衣的穿着是无法正确恢复胸部，因为紧身的内衣会影响胸部的二次发育，阻碍了血液...
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![几招助你乳汁充足 产后奶水少怎么办]( "几招助你乳汁充足 产后奶水少怎么办")
- 产后可能会因为各种各样的原因导致奶水不足的情况，这样是会直接阻碍宝宝的正常成长，那么产后要如何处理奶水少的情况呢?今天小编就给大家介绍一些妙招吧。加强宝宝的吮吸宝宝在进行吮吸的时候，可以促进乳房内部乳腺的发育，这样不仅可以刺激乳房的二次发育，也能够加快乳汁的分...
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![教你几个小妙招 产后如何护肤]( "教你几个小妙招 产后如何护肤")
- 产后对于很多女人来说，都是一个比较的改变，皮肤容易出现松弛，甚至会有变形的可能，那么你知道产后要如何护肤吗?下面就让小编给大家介绍几个小妙招吧。少晒太阳产后的时间里面，太阳是需要照的，但是要注意不要过多，因为阳光的照射之后，会给皮肤造成黑色素增多，甚至会给皮肤带来色斑...
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![人流后洗发注意事项 人流后几天可以洗头]( "人流后洗发注意事项 人流后几天可以洗头")
- 女性朋友们都知道人流相当于做小月子，人流期间的生活方式是有很多禁忌的，比如人流后多久可以洗头？这个问题也是多数人流后的女性面临的现实情况，现在的女性一般二三天就要洗一次头了，不洗头头皮就庠得难受，但是人流后就不一样了因为人流后女性身体抵抗力弱，易感冒，使身体受到双重...
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![顺产后住院3天应如何护理]( "顺产后住院3天应如何护理")
- 1、顺产后第一天如何护理?①产后6小时内每小时观察一次宫缩、恶露、阴道流血情况，伤口有无出血、血肿以及产妇有什么不适感;24小时时应计录一下出血量，如有出血量多或其它不适，应及时向医生及护士说明。以后每天还需注意阴道出血情况。此外，产妇还要注意体温、脉搏及呼吸，术后...
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![几个方法让你变辣妈 产后减肥]( "几个方法让你变辣妈 产后减肥")
- 5个好方法让产后瘦身很轻松产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后瘦身应该注意以下一些问题且建议饮食减肥，如用北'兰。菇7克，红糖加水。1)何时开始如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8...
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![小编推荐这几个 产后减肥运动哪个好]( "小编推荐这几个 产后减肥运动哪个好")
- 产后对于很多女性朋友来说是减肥的大好时机，而且这时候运动的效果也是非常显著，但是要注意强度的把控，那么接下来小编就给大家推荐几个产后减肥的运动，有兴趣的朋友一起来看看吧。仰卧起坐产后不少女性朋友都会有肚子滋生赘肉，而且还容易出现松弛的情况，所以瘦肚子是每个女人都...
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![几个减小肚子有效方法 产后如何恢复]( "几个减小肚子有效方法 产后如何恢复")
- 1、每天喝五杯水：第一杯：淡盐水，清晨起床在丰富的早餐前先喝一杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。第二杯：柠檬水，在上午工作中喝一杯柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两...
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![剖腹产的产妇几天会有母乳？ 母乳喂养小知识]( "剖腹产的产妇几天会有母乳？ 母乳喂养小知识")
- 十月怀胎，一朝分娩。剖腹产可能会比自然分娩更轻松一点，也不会影响到阴道的紧致。所以好多孕妈都选择剖腹产。但是对于产后是否能立即有母乳，产后几天会有母乳，也是很多宝妈比较担心的问题。剖腹产多久后会有奶呢?由于各方面的原因，我就是剖腹产的。我记得我在产后的三个小时...
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![做好这几个防范措施避免产后抑郁 孕妇产后易抑郁]( "做好这几个防范措施避免产后抑郁 孕妇产后易抑郁")
- 我们都知道自己是母亲含辛茹苦十月怀胎，最后忍受巨大的痛苦才把我们生下来的，正因如此，母亲这个角色自怀孕开始就承受着巨大的压力，这份压力不光来自对未知的恐惧和怀孕时难受恶心的生理反应，还来自于对孕期情绪波动大不够理解的家人和朋友、想吃不能吃的食物、必须控制的体重...
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![几种产后补血食材不容小觑 产后恢复]( "几种产后补血食材不容小觑 产后恢复")
- 说到产后补血食物，靓妈们大多会想到红枣、枸杞等，可是靓妈们知道吗？水果和瓜果也可以补血哦！接下来就将为妈妈们细数一些产后补血食物。几种产后补血食方不容小觑补血妙品：南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷...
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![教你几个小妙招 产后皮肤松弛怎么办]( "教你几个小妙招 产后皮肤松弛怎么办")
- 很多女人在产后的时候都会出现身材走样，皮肤出现严重松弛的情况，这都让女人非常的烦恼，那么你知道产后皮肤松弛要怎么恢复吗?如果你不清楚的话，接下来就让小编为你解答。及时补水皮肤出现松弛的时候，一部分是因为皮肤缺水的情况导致，所以补水可以帮助肌肤的润肤能力，而且可以起...
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![产后洗头的注意事项 产后多少天可以洗头]( "产后洗头的注意事项 产后多少天可以洗头")
- 一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复（产后伤口快速恢复的8个原则），而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。1、剖腹产女性身体状况：每个人的...
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![女性同房之后注意这三点避免流产 怀孕几天能测出来]( "女性同房之后注意这三点避免流产 怀孕几天能测出来")
- 许多女性怀孕的时候都不知道自己怀孕，但其实可以通过一些明显的症状来发现自己怀孕的，可能有些症状不是很明显，或者说有的人怀孕的症状表现的不是很明显，如果不去检测的话就很难知道自己怀孕。一、怀孕几天能测出来但是大多情况下可以根据月经的情况来进行判断，建议女性同房之...
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![分享这几个方法 产后如何丰胸效果最好]( "分享这几个方法 产后如何丰胸效果最好")
- 产后由于身材和激素的变化，胸部也会有所变化，而产后是胸部二次发育的时机，那么你知道要如何丰胸效果比较好呢?接下来小编就给大家分享几个方法吧。坚持母乳喂养产后由于婴儿成长的需要，母乳是最好的营养来源，所以坚持喂养母乳不止是可以帮助宝宝的成长发育，而母乳喂养，可以保证...
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![产后一定要做的五大检查 产后42天检查什么]( "产后一定要做的五大检查 产后42天检查什么")
- 即使分娩的过程很顺利，有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症，这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的。因此产后检查是很必要并重要的，现在我们就来看看产后一定要做的五大检查。切口如果分娩的时候你有进行外阴切开术或用力过度出现撕裂的话，给你检查伤口就是首要的任...
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![分享几个小妙招 产后怎么瘦肚子最快]( "分享几个小妙招 产后怎么瘦肚子最快")
- 虽然是生完孩子之后，但是肚子上还有很多的肉肉，这是非常让女人所担心的事情，那么你知道产后要如何瘦肚子呢?接下来就让小编给大家分享几个小妙招吧，有兴趣的朋友一起来看看哦。产后瑜伽不少女人在产后都喜欢用瑜伽的运动方式来帮助恢复自己的身形，而且产后瑜伽不仅可以帮助减...
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![分享几个小方法 如何治疗产后失眠]( "分享几个小方法 如何治疗产后失眠")
- 很多女人容易在产后的时候会出现失眠的情况，这样对于身体的恢复是存在非常大的不利影响，那么你知道要如何治疗产后失眠呢?接下来小编就给大家分享几个小方法吧。适度运动我们都知道运动是个很好的身体调节和心理调节的方式，而且适度的运动可以帮助产后女人身体的恢复情况，身...
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![分享几个小妙招 产后如何安全丰胸]( "分享几个小妙招 产后如何安全丰胸")
- 产后对于女人来说，除了减肥瘦身之外，丰胸也是非常重要的事情，那么你知道产后要如何安全丰胸吗?要是你不清楚的话，下面小编给大家分享几个小妙招。安全丰胸一：坚持母乳喂养其实很多时候产后女人会觉得母乳喂养会妨碍自己的时间，就会让宝宝依靠于奶粉来喂食，其实产后坚持喂养母乳，...
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![月经后几天可以同房 月经后几天能过性生活]( "月经后几天可以同房 月经后几天能过性生活")
- 大部分人都非常关心月经过后几天可以同房的问题，清楚的了解对于女性健康而言也是非常重要的，因此经期后的同房问题必须要多了解。对于月经过后几天可以同房的问题，专家有以下几个建议：月经期间不能同房的原因1、由于性冲动时子宫产生收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子...
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![几招帮你告别贫乳 产后如何丰胸]( "几招帮你告别贫乳 产后如何丰胸")
- 很多女人都知道产后由于自身的体质问题，常常都会出现贫乳的情况，那么你知道产后要如何进行丰胸吗?下面小编就给大家介绍一些丰胸的小妙招，有兴趣的朋友一起来看看吧。适当按摩在产后的时间里面，正是乳房进行二次发育的时候，而且通过按摩的手法对于丰胸的效果也是更加明显的时...
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![几个妙招轻松搞定 产后便秘怎么办]( "几个妙招轻松搞定 产后便秘怎么办")
- 幸福地做新妈妈了，可是另一种难言之隐——产后便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？小编教你几个方法让你轻松应对。调整自己产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色...
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潇湘女性馆
