![日常洗脸四大误区]( "日常洗脸四大误区")
- 不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。不该用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形...
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![无氧运动的好处有哪些 无氧运动是什么]( "无氧运动的好处有哪些 无氧运动是什么")
- 无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖...
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![运动后做好五点甩疲劳 运动后很累怎么办]( "运动后做好五点甩疲劳 运动后很累怎么办")
- 很多人运动的时候只注重运动阶段，却忽略了运动后的恢复阶段。。往往很多人在运动之后不注重良好恢复，导致很长时间精神不振奋。这不仅影响之后的工作和生活，也让运动的健身效果降低不少。那么运动结束后应该怎样做？通过哪些方法可以让自己的身体尽快从疲劳中恢复过来？一、整理...
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![赶走疲劳 睡前有氧运动]( "赶走疲劳 睡前有氧运动")
- 现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡觉之前运动一下，不仅可以缓解你一天的疲劳，而且还能帮助你健康养生呢，一起来看看吧。动作一、腰腹减肥运动首先将自己的身体以左...
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![脑力劳动者宜食用的食物]( "脑力劳动者宜食用的食物")
- ①糖。人脑每天大约需用116〜145克糖，当血糖浓度降低时，脑的耗氧量也下降，轻者感到头昏、疲倦，重者则会发生昏迷。因此，一定的血糖浓度对保证大脑“运转”是十分重要的，脑力劳动者需要保证每日糖的摄入量。②富含钾元素的食物。人体缺钾会软弱无力，影响精力集中。钾元素这...
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![让我们一起赞美劳动最美丽 2017五一劳动节演讲稿]( "让我们一起赞美劳动最美丽 2017五一劳动节演讲稿")
- 劳动人民最光荣!相信大家一定听的不少关于五一劳动节赞颂劳动者的诗歌，但是作为演讲的话，选择怎么样的演讲稿比较好呢?小编盘点了一些2017五一劳动节演讲稿，相信可以为通过演讲方式歌颂劳动者的你点上一盏明灯。庆祝五一国际劳动节2017五一劳动节演讲稿【一】亲爱的同学们老...
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![爱心企业关爱创城一线劳动者]( "爱心企业关爱创城一线劳动者")
- 本报讯（记者宋柏松）5月6日，秦皇岛市“关爱最美劳动者，我为创城作贡献”系列活动正式启动，活动共收到32家爱心企业捐赠的239万元现金和价值288.57万元的物品和服务，这些款物将全部用于奖励和资助创城一线的广大劳动者。在秦皇岛市创建全国文明城市的进程中，奋战在一线的环卫工人...
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![主动休息为疲劳松绑]( "主动休息为疲劳松绑")
- 主动休息的方式多种多样，主要包括以下几种：①小睡休息：学会利用一切场合，如办公室、走廊里打盹，只需10分钟小憩就会使你精神振奋。②平衡休息：看电脑时间长了，以视远为休息;久处闹市，以暂居僻静处为休息;久动者以静为休息;久静者以动为休息。②变换工作内容：当感觉疲劳的时候可以...
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![仰卧起坐的特点体力劳动 仰卧起坐功效]( "仰卧起坐的特点体力劳动 仰卧起坐功效")
- 仰卧起坐是一项非常累的体力劳动，一般的人都会坚持不下来，也有很多人勉强坚持下来，缺人手这腹部的酸痛，这种感觉非常的不好，有的人，只是尝试了一次，就坚持不下去了，只好宣布放弃，仰卧起坐真的那么痛苦吗？但是为了自己有一个完美的身材，还是要坚持练习，这样才会有一个好结果。仰卧起坐...
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![2017最经典劳动节诗 关于五一劳动节诗歌有哪些]( "2017最经典劳动节诗 关于五一劳动节诗歌有哪些")
- 大家都知道五一国际劳动节是一个歌颂劳动者的日子，那么，我们就少不了需要几首歌颂劳动节的诗歌供我们传唱，今天小编就为大家带来了关于五一劳动节诗歌供大家欣赏，一起去感受一下五一劳动节的魅力吧。五一劳动节诗歌：致铺路工五一劳动节诗歌：致铺路工致铺路工童年时，我总是这样想...
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![徒劳无功的三种减肥方法]( "徒劳无功的三种减肥方法")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!1、每天运动却不减肥有减肥想法的人在听从各种建议之后，开始每天运动，却发现体重并没有多大的变化，运动明明在消耗热量，为何却达不到减肥的效果呢?当然并非运动本身不减肥，而是运动的方法和运动量出现了问题。运动方法的问题：运动确实能消耗热...
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![有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动]( "有氧运动无氧运动有啥区别 什么是有氧运动无氧运动")
- 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求...
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![靠辛勤劳动改变贫困面貌]( "靠辛勤劳动改变贫困面貌")
- 一个贫困县的驻村帮扶干部说，以前贫困农户抱怨政府帮扶少，可实施精准扶贫后，产业扶持资金、政府贴息贷款等资金扶持政策都有了，部分贫困户还是不愿发展养殖。干部入户动员，农户反问“猪生病了怎么办？要是死了你赔吗？”问得干部哑口无言。这则新闻只是个案，但它反映了扶贫工作中的...
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![感谢不平凡的自己 劳动者]( "感谢不平凡的自己 劳动者")
- 5月1日是所有劳动者的节日。在“小黄金周”、全城抢购、去哪儿玩、交通拥堵指数等等喧嚣声中，回头去看这个节日最初的源头和本来的意义，我们会更清晰地发现，今天我们所能拥有的一切，无不与全世界劳动者们的顽强奋斗与不懈努力密切相关。劳动者用双手创造着财富，用斗争争取着权...
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![消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳]( "消除疲劳 眼镜蛇变式瑜伽动作 消疲劳")
- 工作了一天的你，是否感觉到疲惫不堪，深深吸一口气才会觉得全身通畅？今天小编教给大家一个简单的瑜伽动作，帮您消除疲劳。一起来学习下吧！眼镜蛇变式的作用促进甲状腺与肾上腺机能正常，消除疲劳，缓解视力疲劳，增加心脏和肺活量，舒缓身心。更可强化肩、颈、背部肌肉，具有健胸、收腹和...
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![体力劳动者的饮食宜忌]( "体力劳动者的饮食宜忌")
- 体力劳动者体力消耗大、易饿，对糖类及水的要求更多，他们的饮食一定要足量足质。体力劳动者宜食：1、主食宜足量。体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主，他们能量消耗多，需氧量高，物质代谢旺盛。一般中等强度的体力劳动者消耗的热量比脑力劳动者高出1000～1500千卡。热量主要来源于...
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![脑力劳动者饮食3禁忌]( "脑力劳动者饮食3禁忌")
- ①忌供给热量过多。脑力劳动属轻体力劳动，摄入过多热量不能吸收，易在体内沉积。②忌偏食酸性食物。脑力工作者若食用酸性食物过多，易使人疲劳，抵抗力降低，并且出现便秘、龋齿、软骨病等症状，特别是使脑力劳动者思维能力下降，记忆力减退，易导致神经衰弱综合征的发生。③忌晚餐食得...
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![麦当劳汉堡无蔬菜变肉夹馍]( "麦当劳汉堡无蔬菜变肉夹馍")
- 麦当劳切断与福喜的合作近一个月，其原料短缺的困境至今未摆脱。一些门店之前下架的麦乐鸡、牛肉汉堡、鸡翅等产品已经恢复供应，但由于蔬菜尚未找到合适的供应商，麦当劳门店所售的汉堡依然还是“肉夹馍”。麦当劳中国相关负责人表示，蔬菜供应商还在挑选中，目前正积极恢复北京缺...
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![劳动节黑板报图片精选 2017五一劳动节黑板报内容]( "劳动节黑板报图片精选 2017五一劳动节黑板报内容")
- 在学校，除了手抄报以外，每个教室或校园中的黑板报也是很好的一种活动形式，和手抄报一样，黑板报不仅能够弘扬中国传统节日或传统美德，更是能够锻炼同学们的集体协作能力。那么，如何做一块好看的五一劳动节黑板报呢?又写一些什么内容呢?小编整理了以下五一劳动节黑板报内容供大家...
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![劳动力入股收益高]( "劳动力入股收益高")
- 5月8日，乌兰察布市化德县白音特拉乡白音特拉村村民李凯珍在化德县恒利农业公司蔬菜大棚内清理菜地里的杂草。李凯珍夫妇是村里的贫困户，二人靠劳动力入股，每年可以在恒利农业公司收入5万多元。据悉，恒利农业公司采用订单生产、合作社入股、土地流转等利益联接机制，带动周边150...
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![向广大劳动者致敬 2017五一劳动节黑板报资料整理]( "向广大劳动者致敬 2017五一劳动节黑板报资料整理")
- 还有半个月事件，我们期待的五一小长假可就要来了，你想好要做一版怎样的黑板报了吗?五一劳动节黑板报又需要写一些什么内容呢?小编整理了五一劳动节黑板报资料，这些劳模资料做黑板报可是极好的哟~五一劳动节黑板报版面设计劳模王进喜王进喜6岁靠讨饭为生，10岁给地主放牛，15岁到...
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![光荣属于每一个劳动者]( "光荣属于每一个劳动者")
- “85后”全国劳模胡振球正在车间进行装配工作。（神舟汽车公司提供）人民日报就“五一”国际劳动节发表社论刊2版...
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![促进10万贫困家庭劳动力转移 实施＂两大行动＂]( "促进10万贫困家庭劳动力转移 实施＂两大行动＂")
- 传真本报讯（记者刘春华）记者5月4日从省人社厅获悉，我省正在开展技能培训脱贫和就业促进脱贫两大行动，以实现今年贫困家庭劳动力新增转移就业10万人，贫困家庭劳动力参加职业技能培训10万人的目标。“在抓好面上就业扶贫的同时，我们将重点放在88个贫困县和2017年计划摘帽县、退出...
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![山西省五一劳动奖章(256名)]( "山西省五一劳动奖章(256名)")
- 王瑞兵西山煤电官地矿调度指挥中心副主任秦爱华太原重型机械集团有限公司太原重工冶铸分公司铸钢厂造型二工部造型一组组长魏守有太原煤气化太原天然气公司生产部部长柳建军太化物业管理公司建修公司副经理郭世江中车太原机车车辆有限公司钢结构二车间工装组组长杨成凯山...
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![劳动对孩子的成长有帮助吗 孩子需要劳动吗]( "劳动对孩子的成长有帮助吗 孩子需要劳动吗")
- 小周接到女房客丽丽的电话特别开心，丽丽在电话里轻声细语地说，自己住的房子门锁坏了，能不能请小周找人过来帮忙修一下。小周自己有一套房子，三室两厅。为了多租一些房租，小周就把房子分租了出去。丽丽来租房的时候，小周就特别高兴，因为丽丽不仅学历高，长相也青春靓丽，一看就是让人...
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潇湘女性馆
