![减肥易如反掌的10个诀窍]( "减肥易如反掌的10个诀窍")
- 1、早餐很重要你相信吗？如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候，身体的新陈代谢会减慢，而只有在你再次进食的时候，它才会回升。所以，如果你跳过早餐不吃，身体消耗卡路里的能力在午餐前都...
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![8个让夏季减肥易如反掌的方法]( "8个让夏季减肥易如反掌的方法")
- 夏季减肥势在必行，你是不是总会遇到一些瓶颈？这广受好评的8种减肥妙招可以帮你突破瓶颈，并将减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出产生事半功倍的效果。食物采购大变身采购的时候要买大量的蔬菜，绿色的，彩色的，越丰富越好（负卡路里食物最好，应季的蔬菜最好）；水果（苹果和橘子一定...
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![让你减肥易如反掌的10个习惯]( "让你减肥易如反掌的10个习惯")
- 1、早餐很重要你相信吗？如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候，身体的新陈代谢会减慢，而只有在你再次进食的时候，它才会回升。所以，如果你跳过早餐不吃，身体消耗卡路里的能力在午餐前都...
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![鱼和熊掌难以兼得 乒乓球的正手与反手]( "鱼和熊掌难以兼得 乒乓球的正手与反手")
- 乒乓球的正手与反手，有着天然的矛盾，两者在站位、重心转移等一系列要素上需求迥异：正手进攻时，左脚在前右脚在后，发力过程中重心从右脚转移到左脚，动作幅度较大，击球时间相对较晚；而反手进攻时，右脚在前左脚在后，重心从左脚转移到右脚，动作小，击球相对较早。因此，往往是鱼与熊掌难以兼...
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![最易反弹的六大减肥方式]( "最易反弹的六大减肥方式")
- 编辑推荐：最有夫妻相的10对明星第一：不吃米饭减肥法反弹率：35%恭喜不吃米饭减肥成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多瘦身方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很...
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![6种不易反弹的热能吸脂减肥术]( "6种不易反弹的热能吸脂减肥术")
- 热能抽脂减肥法，又叫脂肪燃烧法，是根据脂肪燃烧的理论而研究形成的。它的主要效用是使脂肪细胞萎缩，不再重生。经过几个疗程，从初期加强消耗，到脂肪萎缩，体重减轻，进而结实肌肉，增加皮肤弹性与肌肉实力而达到减肥、健美的目的。热能抽脂减肥可以采用不同的方式，常用的有石蜡减肥、...
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![节食减肥为什么容易反弹]( "节食减肥为什么容易反弹")
- 节食为什么长胖？现在流行的节食计划存在许多问题，其中一个就是它们推荐的饮食都是不平衡的，而且难以长久维持。这些节食计划常常会导致情绪波动，烦躁，厌烦和空虚，而且也无法为减肥提供一个好的饮食习惯。大量事实证明，你节食后，会更加贪恋那些节食时想念的食物，而不知不觉中又吃多...
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![洗脸次数过多反而容易长痘]( "洗脸次数过多反而容易长痘")
- 洗脸次数不宜过多，多数人为了清除脸部的污垢而拼命洗脸，其实这是一种错误的做法。一般情况下，每天早晚各洗1次脸即可，洗脸次数太多，反而会起到相反的作用，因为若皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作来发挥其天然保护功能，从而促使皮脂腺的活动性增强，分泌的油脂也增多，油...
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![李易峰不愧是反煽情会长 李易峰工作室说明伤情]( "李易峰不愧是反煽情会长 李易峰工作室说明伤情")
- 北京时间3月29日，近日，艺人李易峰现身上海虹桥机场引发粉丝围观，网友们发现李易峰的眼睛上包裹着厚厚的纱布，李易峰眼睛受伤了!为什么没有听到李易峰提及眼睛受伤的事情呢。了解李易峰的粉丝都知道，李易峰从未将自己拍摄影视剧的辛苦和受伤公开说明，也许就是这份低调和努力才让...
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![最容易反弹的6种减肥方法 最容易反弹的6种减肥方法]( "最容易反弹的6种减肥方法 最容易反弹的6种减肥方法")
- 最容易反弹的减肥方法一：吃减肥药反弹率50%减肥药是一种最省事的减肥法。吃减肥药可以不运动也不怎么节食......真的很诱人。一般情况下，减肥药是通过利用抑制食欲和加速脂肪燃烧的方式来瘦身，只要一停药，脂肪代谢就会变得缓慢起来，食欲也会慢慢恢复，复胖当然在所难免。而且有...
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![四种恶性减肥方法易反弹]( "四种恶性减肥方法易反弹")
- 相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！长期不规律的饮食习惯，身体会自动将摄取的食物卡路里转换成脂肪，用来保...
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![婚后掌控主权 媳妇不顾婆婆反对]( "婚后掌控主权 媳妇不顾婆婆反对")
- 两个女人都是共同爱着一个人男人,为什么不能够和平的相处呢?婆媳关系一直是社会焦点所在。有些人支持“婆媳关系不可能成为母女关”，很多婆婆会反对儿子的婚姻，面对婆婆的反对，儿媳该如何做才能保证自己婚姻幸福呢?跟着小编一起来看看! 婆婆反对阻挠尽管母亲百般阻挠，小...
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![了解女人恋爱时的逆反心理让你更容易掌握主动]( "了解女人恋爱时的逆反心理让你更容易掌握主动")
- 女人的感情是很感性的，哪怕是婚外情，也大多是真爱，不然，自己都过不了自己那关。女人爱上男人，无论是婚前婚后都想与他结婚生子的。而男人却不是那么诚恳，他们往往是死都不离婚，但又忍不住在外面“花”，最可笑的是，倪匡也曾说过这样的话：“我并不是要抛弃发妻，我只是想多娶一个。”女...
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![容易反弹的减肥方法有哪些]( "容易反弹的减肥方法有哪些")
- 减肥反弹厉害的恶性减肥方法相信很多减肥的朋友都有这样的体会，在使用一些减肥方法的时候刚开始瘦得很快，但是过没多久，体重就开始反弹，而且变得很难减。今天小编就来给大家盘点那些让你减肥反弹厉害的恶性减肥方法，教你怎样减肥不反弹！长期不规律的饮食习惯，身体会自动将摄取的...
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![看掌纹识别男人肾的好坏 如何看掌纹]( "看掌纹识别男人肾的好坏 如何看掌纹")
- 掌纹医学的基础是中医学，它由中医学的手诊发展而来。掌纹医学认为，人的手指、手掌上布满经络，它们映射着人的内脏器官的状态。人的掌纹中，一部分来自先天遗传，纹理长久不变；一部分可能因为后天的身体健康状况而发生改变，特别是内脏器官的病变会及时在手上显示出来。即使是小小的...
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- 牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。那么，究竟哪些饮用方式是不正确呢？1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这...
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![掌握轻、近、易、慢、松、动 打网球的技巧]( "掌握轻、近、易、慢、松、动 打网球的技巧")
- 网球无论是它的趣味性，还是娱乐性，越来越多的受人们所喜欢。但是网球一开始不是特别容易学，没有掌握打网球的技巧，就很难快速的学会打网球。那么打网球有什么技巧?一起来看看吧。打网球的技巧1、轻1）球要轻根据不同的年龄段要选择不同的网球，就是成年人在初学网球时，最好选择气...
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![6种最容易反弹的减肥方法]( "6种最容易反弹的减肥方法")
- 在减肥过程中减肥反弹是最让人头疼的，不管你减了多少，保证给你反弹到比以前还胖，原因可能就是你选择的减肥方法有问题。我们来细数一下最容易反弹的减肥方法。吃减肥药减肥法反弹率：50%减肥药对于很多懒得花时间和各种方法持续减肥的MM来说，可以说是最省事的方法。而且吃减肥...
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- 吸脂减肥并不是一劳永逸的事情，不少女性在经历过“痛苦”的吸脂手术后，手臂脂肪的确减少且变得纤细，但是反弹的速度也同样快得让人措手不及。这是因为，人体脂肪细胞的排列本来十分紧凑，但用仪器将皮下脂肪“吸”走后，原本的脂肪细胞就会迅速减肥少。使皮下组织空间增多，皮肤变得...
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- 减肥后的反弹几乎在每个减肥者的身上都发生过，这是为什么呢?小明今年30刚出头，身体却已经开始发福，旧衣服渐渐穿不上了。终于有一天他对着镜子中的自己暗下决心，一定要减肥。此后他戒了可口可乐和红烧肉，每天坚持在跑步机上锻炼30分钟，3个月后体重下降了5公斤，他很高兴。此时正...
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- 身体的晴雨表手掌色相知健康，手掌也是中医的观察范围，而且手掌连接的各个血脉经络遍布全身。因此如果要得知一个人的身体如何，从手掌便可得知。手掌的变化也会透漏出人体的健康，有些肝脏疾病会在手掌上面反映出来，下面就为大家介绍如何通过手掌的颜色预知疾病。1、淡红色掌：是...
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- 晨跑确实能减轻体重，而晨跑正是减轻体重的最佳时机。因为睡了一晚上后，人体碳水化合物就被大量消耗掉了，而且晨跑时，身体脂肪能很快被燃烧，大大缩短燃烧脂肪的时间。明显缩短脂肪燃烧时间。也就是相同时间里，晨跑比其它时间燃烧得脂肪多很多。1、晨跑不宜空腹不提倡空腹跑步的...
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- 最近，有网友晒出一组易烊千玺衣服反穿的照片。照片中的易烊千玺穿着红色外套，看起来也没有什么问题。不过，随后网友才注意到衣服上的灰色标签，网友才知道易烊千玺的衣服穿反了。不过这也不是易烊千玺第一次穿反衣服了。易烊千玺衣服反穿网友还曝光易烊千玺反穿t恤、反戴口罩...
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![练气功需要掌握的要领 如何掌握气功要领]( "练气功需要掌握的要领 如何掌握气功要领")
- 无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂得多，从不熟练到熟练。对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，练出偏差。究其原因，往...
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![事故真相反转＂被蒙蔽＂为何如此轻易?]( "事故真相反转＂被蒙蔽＂为何如此轻易?")
- ◎朱昌俊据山西省和顺县政府15日上午通报，8月11日下午，山西省和顺县吕鑫煤业发生矿难，造成4人死亡5人失踪。然而两天前的13日，和顺县政府新闻办曾表示矿难中无人员伤亡。目前，有关部门对前期带队到现场调查的县煤管局长张瑞清进行就地免职；对警方此前行拘的网上发帖者，立即撤销...
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潇湘女性馆
