![食十字花科蔬菜可减轻放射治疗副作用]( "食十字花科蔬菜可减轻放射治疗副作用")
- 放射治疗的副作用常让癌症病患苦不堪言，根据美国研究人员的新发现，十字花科蔬菜成分的防护功效或许可在放射治疗过程保护正常细胞、减轻病患不适。十字花科蔬菜种类繁多，包括高丽菜、花椰菜(绿色和白色皆是)、芥蓝菜、大白菜、白萝蔔、大头菜、芥末。研究人员每天让实验鼠暴...
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![5种食物可减轻头疼 经期头疼怎么缓解]( "5种食物可减轻头疼 经期头疼怎么缓解")
- 经期为什么会头疼女性经期头疼，主要与血清中的雌二醇浓度变化有关。在经期前后，由于血液中的的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，在月经结束后，血清中雌二醇浓度回至正常，头疼便会消失。另外，一些女性由于生活上的压力太大，令大脑处于比较紧...
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![如此可以让自己进行轻松的减肥]( "如此可以让自己进行轻松的减肥")
- 女性减肥应该明白很多的减肥方法，如此可以让自己进行轻松的减肥哦!所以我们这里给大家准备了一些减肥方法，希望可以帮助大家一下哦!水果含有维生素C、矿物质、食物纤维等，可以提高免疫力。减肥是一个天人交战的痛苦过程，在常常想吃东西的时候，水果就是一个不错的选择，既满足了...
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![吃什么可以减轻紫外线辐射 夏季吃什么防晒]( "吃什么可以减轻紫外线辐射 夏季吃什么防晒")
- 夏季吃什么防晒？夏天去秋来，夏天皮肤在经过火辣的大阳烤过后，要进入了调理期，皮肤可能还要较长的一段时间才能修复，哪么有什么方法可以把肌肤晒伤的程度降低呢？来了解一下吧。核桃糊喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生...
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![轻轻松松减肥]( "轻轻松松减肥")
- 办公室里你会发现，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前25到50次，就能在5分钟内消耗20卡路里，还...
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![周一运动的7大好处 周一运动可以减轻焦虑]( "周一运动的7大好处 周一运动可以减轻焦虑")
- 周一的一周工作的开始。俗话说，一日之计在于晨，那么一周之计应该就在于周一了。但是周一是相对来说是不那么愉快的一天，因为前面两天是自由舒适的周末，周一却要早早的起床上班，坏情绪很容易就上来了。最近流行一个说法是：周一运动。其实周一运动确实有很多的好处。一、摆脱“星...
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![这样做可以瞬间减轻 牙痛的时候]( "这样做可以瞬间减轻 牙痛的时候")
- 生活中要是牙口不好的人，是避免不了牙痛的情况，都说牙痛不是病，但是疼起来却是要人命啊，那么你知道有什么样的方法可以缓解疼痛的程度吗?如果你想要知道的话，下面就和小编一起来看看吧。冷敷生活中要是出现了牙痛的时候，必然会带有肿胀的情况，这时候用毛巾冷敷或者是冰敷的方式，...
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![小编教你制作快速减肥茶 轻轻松松减肥]( "小编教你制作快速减肥茶 轻轻松松减肥")
- 减肥茶对于想要减肥的人来说，是能起到减肥的作用，但是喝多了也是对身体不好，减肥茶都有有清热解毒的作用。想要喝安全又健康的减肥茶吗、下面小编教你自制快速减肥茶吧。芦荟红茶材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花...
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![减肥最轻松 催眠减肥法]( "减肥最轻松 催眠减肥法")
- 催眠术的前世今生催眠是一种由来已久的技法，虽然在古时曾一度被看作是种“巫术”，现在却早已被现代科学所接纳，并广泛运用在医学、心理、美容、教育，甚至刑事侦察等领域。确切说来，催眠是一种心理调整术，催眠术（hypnotism）的英文名字是由希腊神话中睡神Hypnos的名字衍生出来的，顾...
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![记录也可以减轻痛苦？ 女性自我治愈/书写痛苦]( "记录也可以减轻痛苦？ 女性自我治愈/书写痛苦")
- 和研究生马上毕业的朋友许久没聊天了，她第一句话就说自己想哭。问其原因是因为临近毕业，她的论文才写了最简单的三分之一，最难的部分还没有开始，学校的国外访学名额因为没考英语也错失了。她说好多研究生因为论文的事情而自杀了，自己也因此焦虑、失眠甚至连大姨妈都不来拜访了...
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![高血压吃什么可以轻松减血压]( "高血压吃什么可以轻松减血压")
- 高血压吃什么可以轻松减血压治疗高血压首先要了解高血压病，是以动脉血压增高为其主要临床表现。可有头疼、头晕、乏力等常见症状，但80%的高血压患者没有任何症状，这也就是为什么目前我国高血压的知晓率在30%-40%，治疗率在20%左右，控制率在10%左右的原因。对多数患者而言，高血压...
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![以下疾病可能导致体重减轻 体重减轻的原因]( "以下疾病可能导致体重减轻 体重减轻的原因")
- 病因(一)肾上腺功能减退体重减轻如果是肾上腺功能减退多伴有食欲减退、虚弱、疲劳、易怒、晕厥、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘的症状。关节、腰带处、掌中皱褶，口唇、齿龈、舌头及颊黏膜处会出现色素过度沉着的现象。(二)神经性厌食这种精神性的疾病通常出现在年轻妇女中...
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![3招让你减轻衰老 怎样可以去眼袋]( "3招让你减轻衰老 怎样可以去眼袋")
- 眼袋是个让人很头疼的问题，眼部一旦有了眼袋看来起就容易让人感觉像大妈。其实坊间有很多去眼袋的小方法，其实只要经常简单做一做就好了。那么，怎样可以去眼袋?下面小编来为大家解答，3招让你减轻衰老。怎样可以去眼袋去眼袋方法一：贴黄瓜片我们经常在电视里看见MM贴的黄瓜片，没...
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![轻松减重3公斤 十天减肥排毒计轻划]( "轻松减重3公斤 十天减肥排毒计轻划")
- 白领一族一般都在外面吃饭，在我们选择美味和饱足感兼具的食物时，难免把一些看不到的毒素吃进肚子里，不管你是希望能够减肥还是希望能够帮助代谢，都赶快来试试看这个「十天减肥排毒计划」，十天就能瘦3公斤啰!前五天饮食早餐：燕麦饮、半颗地瓜中餐：蔬菜一碗、水果一碗、少油少盐的...
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![减肥不可轻易尝试 4大流行怪招]( "减肥不可轻易尝试 4大流行怪招")
- 网上流行各种各样的减肥怪招，听上去方法简单效果好，到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢？今天小编告诉你4个减肥怪招，减肥效果大揭秘。无效的话，MM可要坚决杜绝哦，有效的你就彻底执行吧。第四大怪招：减肥袜日本有一班OL，她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，...
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![跳舞可促进新陈代谢减轻压力 如何缓解压力]( "跳舞可促进新陈代谢减轻压力 如何缓解压力")
- 很多人晚饭后愿意出门走走。不要以为跳集体舞的只有老头老太太，细心的人一定可以注意到，在街头热闹的舞蹈行列中，常有姑娘小伙，甚至小孩的身影。您别小看这小小的几步，它对我身心健康可是益处多多！跳舞能促进新陈代谢，增强身体的协调性和灵敏性，不知不觉中使皮肤更红润、身材更好...
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![男士轻轻松松减肥瑜伽招式 男士减肥方法]( "男士轻轻松松减肥瑜伽招式 男士减肥方法")
- 有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消除这烦人的啤酒肚呢？试试男士瑜伽减肥吧。简单3个男士瑜伽减肥招式，轻松助你减肥。由于惯性，我们一说起瑜伽，总是不...
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![轻松塑造辣妈形象 跟超模米兰达可儿学减肥]( "轻松塑造辣妈形象 跟超模米兰达可儿学减肥")
- 如果说到时尚大秀维多利亚的秘密里的模特儿，你会想到谁呢?应该不少人会选择米兰达可儿吧?儘管她现在已经为人母，较少出现在秀场，但是姣好的身材与天使的脸孔，依然是许多人的偶像。究竟米兰达可儿是如何维持身材的呢?▲米兰达可儿已身为人母，却拥有完美身材。饮食控制在饮食上，...
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![轻轻松松减掉脂肪只要两步]( "轻轻松松减掉脂肪只要两步")
- 1、减肥从了解自己的身体开始想要改变肥胖的现状，就要先正视自己的体重，然后去了解自己的身体。需要了解身体的哪些方面呢?主要是身体的脂肪含量、体脂率和BMI等反应身体年龄及健康程度的相关指标。一般超重的人，主要是因为脂肪含量太高了，大家都知道，1kg脂肪的体积比1kg的肌...
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![轻松几招就可以减掉肚子上的赘肉]( "轻松几招就可以减掉肚子上的赘肉")
- 其实现在女生在减肥的时候，除了大腿之外，其实肚子上的赘肉也是非常受关注的一个地方，那么今天小编就给大家介绍一下如何帮助减掉肚子上的赘肉吧。仰卧起坐对于运动来说，想要瘦肚子上的赘肉，仰卧起坐应该是一个非常有效果的运动，这样能够很好的锻炼肚子的肌肉，赘肉可以在运动中做...
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![怎样跑步可以轻松减肥 跑步减肥方法]( "怎样跑步可以轻松减肥 跑步减肥方法")
- 很多人跑步都坚持不了，其实跑步是最好的有氧运动减肥方法，至于你没能坚持跑步减肥法那是因为你过不了你心里的那道坎，只要稍微的调节一下，你就能顺利的迈过去，让跑步减肥法减肥更轻松。那么，怎样跑步可以轻松减肥？一、定一个具体目标：不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动...
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![三步骤轻松瘦身 减肥可不挨饿]( "三步骤轻松瘦身 减肥可不挨饿")
- 提到瘦身，大家都会直觉把「美食」当作头号敌人，把瘦身跟挨饿画上等号，好像只要一吃东西，就觉得自己是千古罪人，减重过程中也常出现心情低落的状况，恶性循环之下，甚至可能反而变胖，最后多以失败收场。是不是真的得要有钢铁般意志的人才能减重成功呢?根据国外知名网站权威营养(Auth...
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![这种水果可以帮助生产减轻痛疼 顺产太痛苦]( "这种水果可以帮助生产减轻痛疼 顺产太痛苦")
- 说到生孩子现在的女性朋友们大概都想选择剖腹产而不是那令人痛苦的自然分娩吧。但是也有不少的女性朋友会为了孩子的成长与发育会选择顺产，宁愿自己苦一些也要让孩子好一点。可是顺产的疼痛也不是那么好忍受的，而且有些女性朋友如果自身状态不好，还容易出现危险。想要安全生...
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潇湘女性馆
