当前位置：潇湘女性馆 >

关于大白菜营养不逊娃娃菜的时尚百科

百菜不如白菜 营养常识

  • 百菜不如白菜 营养常识

  • 近几年，作为一种精细菜，娃娃菜行情一路看涨。这个只有大白菜1/4大小的、长得很像缩小版的大白菜，价格却高很多，1袋3小棵就卖四五元。价格虽高，但娃娃菜的营养价值和大白菜、小白菜相比是否也更好呢？俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、...
  • 20096
白菜的营养吃法

  • 白菜的营养吃法

  • 白菜，二年生草本，高40-60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属用蔬菜，通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即"圆白菜"或"洋白菜"。每100g鲜菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40...
  • 17072
白菜生着吃营养价值最丰富 大白菜的做法大全

  • 白菜生着吃营养价值最丰富 大白菜的做法大全

  • 大白菜的做法大全1、凉拌白菜在北方也叫家常凉菜，将白菜切成细丝，同时准备瘦肉丝、粉条、干豆腐丝，黄瓜丝，瘦肉丝要炒熟，粉条也要煮熟泠干，干豆腐丝、黄瓜丝直接切成丝即可。将所有的食材放在一个小盆中，加入盐、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、葱、香油一同搅拌即可。2、白菜饺子大...
  • 4970
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法以及各食材的处理方法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法以及各食材的处理方法

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做最有营养蒜蓉粉丝娃娃菜的做法一主料：娃娃菜(3棵)、粉丝(1捆)、蒜蓉(大量)、红椒(适量)调料：海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(适量)、盐、(适量)1、将炒锅烧热放入2大勺色拉油(平时炒菜的量)、然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄。2、然后放入剁椒炒出香...
  • 8704
盘点大白菜的5种黄金搭档 大白菜的营养价值

  • 盘点大白菜的5种黄金搭档 大白菜的营养价值

  • 大白菜的营养价值粗纤维白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。维生素秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜...
  • 16455
大白菜怎么做好吃 大白菜怎么吃最有营养

  • 大白菜怎么做好吃 大白菜怎么吃最有营养

  • 大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。大白菜的营养如此丰富，那么我们就要尽可能的把它的营养发挥出来。白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更是...
  • 3964
干贝怎么吃之干贝娃娃菜的做法

  • 干贝怎么吃之干贝娃娃菜的做法

  • 干贝娃娃菜【干贝的泡发方法】食材明细干贝20克娃娃菜3棵约600克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙料酒2茶匙生姜8克大葱5克菜。干贝怎么吃制作步骤1、干贝冲洗干净放入小碗中，加入小半碗的水浸泡2小时，再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。2、娃娃菜洗净。3、...
  • 19188
注意这几个吃大白菜的误区 大白菜的营养价值
干贝娃娃菜的做法 孕妇吃了增强体质补充营养

  • 干贝娃娃菜的做法 孕妇吃了增强体质补充营养

  • 过了立秋之后，孕妇就需要来补充营养了，比如说补锌，补铁，补钙等等。因为秋季是适合养生的季节，所以说一定不要错过了这个季节的养生。那么为了让女性在在这段时间可以增强体质，补充营养，在秋天我们就需要吃一些对自己的身体有好处的食物，这样也才可以达到养生的目的。像是鸡肉，猪肉...
  • 31334
蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法 娃娃菜怎么做好吃

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜家常做法 娃娃菜怎么做好吃

  • 说到娃娃菜，大概大部分朋友都会认为是没长大的大白菜，因为长得太像了。要不是大小的差别，估计大家都分不清谁是谁!娃娃菜的钙含量高，几乎等于大白菜的2-3倍;是防治维生素D缺乏性佝偻病的理想蔬菜。娃娃菜味道香甜，价格略高于普通大白菜，营养价值与大白菜相近。它富含维生素和硒...
  • 16315
娃娃宁的功效与作用和营养价值
大虾炒娃娃菜营养美味又补钙 孕妇吃什么好

  • 大虾炒娃娃菜营养美味又补钙 孕妇吃什么好

  • 喜欢吃大虾的人应该都知道大虾在这个季节是最好吃的时候，而且相对比一些鸡鸭鱼肉来说，大虾的脂肪是很低的，口感也是很Q弹嫩滑，是一个较不错的优质蛋白。尤其是对于女性来说，可以增强免疫力，还可以保护心脑血管。也可以当做减肥的蛋白成分来吃。那么，今天就分享给大家大虾的做法...
  • 16422
日本引进的一款蔬菜新品种娃娃菜的家常做法你知道吗

  • 日本引进的一款蔬菜新品种娃娃菜的家常做法你知道吗

  • 娃娃菜的家常做法做法一娃娃菜的家常做法食材150g娃娃菜、10g口蘑、适量油、适量盐、适量姜、适量葱花。制作步骤1、娃娃菜切好备用，葱花切好备用，姜末切好备用，大蒜拨好备用。2、口蘑切成丁备用，娃娃菜开水煮一下。3、煮好的娃娃菜沥干备用。4、煮开一锅水，加入口蘑，加入大蒜，...
  • 30129
润燥排素白灼娃娃菜

  • 润燥排素白灼娃娃菜

  •  娃娃菜的营养不比大白菜低，平时也可以买一些不是袋中的娃娃菜，做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜，烧汁之后，白菜入味，吃起来口感不错。【润燥排素白灼娃娃菜】主料：娃娃菜300克、辅料：盐适量、白糖适量、生抽适量、老抽适量、大蒜适量、枸杞适量、步骤：白灼娃娃菜的做法步骤1.娃娃菜洗...
  • 13396
白菜不能和什么一起吃 白菜有什么营养价值

  • 白菜不能和什么一起吃 白菜有什么营养价值

  • 说起白菜大家想起来的应该都事酸辣白菜，白菜烫火锅等等一些名词吧!白菜是北方的冬天最常吃的一种蔬菜，也是南方人非常喜欢吃的一种蔬菜。白菜应该算是最经常食用的蔬菜之一。在生活中由于健康味道好又实惠一直都被很多人所追捧。而且白菜的营养价值也是很高的。正常的白菜...
  • 24976
简单不失营养的家常菜 酸溜白菜做法

  • 简单不失营养的家常菜 酸溜白菜做法

  • 对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的！下面天天营养小编为大家推荐的酸溜白菜就是一道不可以错过的美食。你想学习酸溜白菜的做法吗？知道白菜的营养价值是非常之高的。下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧！ 一、酸溜白菜的做法教学食材：白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋...
  • 18649
大白菜如何搭配最营养 大白菜的做法大全

  • 大白菜如何搭配最营养 大白菜的做法大全

  • 大白菜可谓是中国家庭餐桌上最为常见的蔬菜，如今生活好了，是宁可餐桌上没肉也不可没有这大白菜。那么，大白菜的家常菜中怎么搭配着吃最营养呢？白菜和豆腐是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素...
  • 27945
大白菜具有哪些营养价值
娃娃鱼的功效与作用和营养价值

  • 娃娃鱼的功效与作用和营养价值

  • 【拼音名】WáWɑYú【别名】羌活鱼、杉木鱼、白龙、接骨丹【来源】小鲵科山溪鲵属动物山溪鲵Batrachuperuspinchonii（David）的全体。夏秋捕捉，用酒闷死，微火烘干或晒干，也可鲜用。【性味】辛、咸，平。【功能主治】行气止痛，接骨。用于肝胃气痛，跌打损伤，骨折。【用法用量】研末服...
  • 17407
娃娃菜和大白菜的区别 辨别真假娃娃菜的方法

  • 娃娃菜和大白菜的区别 辨别真假娃娃菜的方法

  • 娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，.娃娃菜是韩国人主要进口我国的蔬菜品种。近几年，娃娃菜作为一种精细菜，娃娃菜行情一路看涨。这个只有大白菜1/4大小的、长得很像缩小版的大白菜，价格却高很多，1袋3小棵就卖七八元。市场上有商...
  • 18505
蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做才好吃

  • 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做才好吃

  • 我们平常生活中有许多的家常菜，但是每次我们会做的似乎就那几道，但是不要怕，今天教大家两道家常菜的做法，凉拌腐竹以及蒜蓉粉丝娃娃菜，这两道菜怎么做呢，快来看看吧。LOOK1.凉拌腐竹预备食材：腐竹、生抽、拌饭酱、小黄瓜、香菜、油、盐巴、大蒜、枸杞、黑木耳做法1.将我们准备的...
  • 20322
性感充气娃娃被以为大美女 充气娃娃误看女尸

  • 性感充气娃娃被以为大美女 充气娃娃误看女尸

  • 太可笑了，一则充气娃娃误看女尸的新闻引发关注，小编也是醉了。据报道，云南罗平县一村民向当地板桥派出所报案，称在山头发现一具女尸。充气娃娃误看女尸，这名村民也太逗了。充气娃娃误看女尸！接到报案后，民警火速赶到现场，却发现原来是虚惊一场，所谓的女尸只是一个充气娃娃。见此情...
  • 20192
该如何挑选大白菜 大白菜的营养价值有哪些

  • 该如何挑选大白菜 大白菜的营养价值有哪些

  • 大白菜怎么挑选1、看颜色白菜分结球与不结球，本文指的是结球的品种。结球的大白菜，一般来挑白色的，因为白色的大白菜会甘甜一些，口感甚好。如果是青色的白菜，那么口味就不同。另外，就算是结球的大白菜，也不完全是白色的，因为外面的部分，会有太阳照耀，会变青色。所以，有一点的青色叶...
  • 23971
大白菜的食用功效 大白菜的营养价值

  • 大白菜的食用功效 大白菜的营养价值

  • 白菜，有大白莱和小白菜之分，为我国原产和特产蔬菜，是人们经常食用的重要蔬菜之一。其栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上...
  • 9457
娃娃菜的食疗作用 娃娃菜的营养价值

  • 娃娃菜的食疗作用 娃娃菜的营养价值

  • 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，小白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍...
  • 4103

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接