![手厥阴心包经穴位及治疗作用 手厥阴心包经]( "手厥阴心包经穴位及治疗作用 手厥阴心包经")
- 人体经络是个复杂的体系，但是也是联系全身各部分的通道。从中医角度来看，经络学也是中医最重要的核心，保障着人体的健康。小编就继续给大家介绍关于人体12大经络中的手厥阴心包经。手厥阴心包经是人体十二经脉之一，简称心包经。起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中...
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![男性艾灸三大穴位养肾暖身过寒冬 如何养肾]( "男性艾灸三大穴位养肾暖身过寒冬 如何养肾")
- 艾灸是现代养生必不可少的部分，众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物，直接作用于人体，借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护...
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![艾炙美容穴位和功效 如何利用艾炙美容]( "艾炙美容穴位和功效 如何利用艾炙美容")
- 艾炙美容功效？艾炙美容方法？也许有的女性朋友非常希望能够通过艾灸变得更漂亮，实话讲，艾灸不是主治美容的，但是它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅是清除表面的垃圾，还要找到产生垃圾的源头，而一般的...
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![按摩这些穴位即可 如何增加宝宝免疫力]( "按摩这些穴位即可 如何增加宝宝免疫力")
- 宝宝增加抵抗力宝宝免疫力低下的原因1、晚上吃得过多：宝宝吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。2、运动量过少：宝宝冬季运动量太小，抵抗寒冷的能力也会降低，往往出现稍受点凉就感冒的情况。3、穿得过多：因天气冷，宝宝太小，所以就给宝宝多加衣...
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![养生保健 6大养生穴位 常按保平安]( "养生保健 6大养生穴位 常按保平安")
- 现代人经常坐在电脑前办公，肩膀、颈部和背部会因此被连累，导致肌肉紧张等不适。据调查，成年人每天坐着的时间约为7、7小时，占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。然而，上班、出行等不得不坐着...
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![按摩天枢穴位对消化功能有很多作用你知道吗]( "按摩天枢穴位对消化功能有很多作用你知道吗")
- 取穴方法患者采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，平脐中，距脐中2寸(肚脐向左右三指宽处)。仰卧位，在脐中(任脉之神阙穴)旁开2寸处取穴。天枢穴位穴位解剖天枢穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。有第十肋间动、静脉分支及腹...
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![人体五个延年益寿的部位 经络养生知识]( "人体五个延年益寿的部位 经络养生知识")
- 现代生活步伐的快节奏，使得很多人都有过大的压力，导致我们的身体出现了很多毛病，呈现亚健康的状态，所以我们要重视起来，下面就一起来让我们了解一下关于经络养生方面的有关知识。五个部位延年益寿一、腋窝保健区淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使...
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![中医穴位按摩巧养生]( "中医穴位按摩巧养生")
- 1.按摩耳穴做“全身操”耳者，宗脉之所聚也。耳朵上分布着密密麻麻的耳穴，全身器官组织在这里都有特定的反射区。人体各器官有病变时，往往会在耳郭某一个部位出现痛敏感、皮肤变形、变色、电特性改变等反应。每日给耳朵做做按摩，相当于给全身做按摩。耳穴在耳郭上的分布就好像...
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![帮你去燥降火的推拿按摩法 保健养生]( "帮你去燥降火的推拿按摩法 保健养生")
- 内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。合谷穴合谷穴最好找了，就是我们平常说的虎口...
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![四大艾灸保健穴位助你防寒抗病 人体穴位]( "四大艾灸保健穴位助你防寒抗病 人体穴位")
- 艾灸是一种很好的保健养生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我们的抵抗力减弱，不妨试试艾灸养生法，可以提升人体免疫力，增强抗寒防病的能力，下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命门穴命门穴又名精宫，督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。...
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![按摩5穴位缓解腰疼 腰痛怎么缓解]( "按摩5穴位缓解腰疼 腰痛怎么缓解")
- 很多女人都遭遇过腰酸、腰痛，因为她们天生爱美丽，踩高跟鞋、穿低腰裤……再加上每个月“好朋友”来的那几天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起来却很要命。如何缓解腰痛症状呢？可以通过腰部按摩，舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛。1、揉命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下...
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![按腹部3穴位快速收腹 减肥按摩手法]( "按腹部3穴位快速收腹 减肥按摩手法")
- 按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。按摩的种类很多，而且根据不同部位的肥胖问题，需要采用不同的按摩方式。减肥穴位按摩法按腹部3穴位速收腹天枢穴位置：肚脐两边左...
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![推拿穴道滋养回春 保养卵巢必知的暖宫秘籍]( "推拿穴道滋养回春 保养卵巢必知的暖宫秘籍")
- 临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补【肾阴肾阳】，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。防卵巢早衰居家调理建议平日应多...
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![老中医推荐的冬季补肾妙招]( "老中医推荐的冬季补肾妙招")
- 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气...
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![埋线减肥的疗程 穴位埋线法的效果]( "埋线减肥的疗程 穴位埋线法的效果")
- 【导读】穴位埋线减肥的效果怎么样?穴位埋线减肥是利用传统中医当中的埋线的手法来减肥的一种方法，不过可能很多人对于埋线减肥不太了解吧，下面小编就来给大家讲讲穴位埋线减肥的效果，为你详解埋线减肥的疗程!穴位埋线法的效果在中医上，针灸是一种特殊的疗法，针灸的作用很多，对...
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![艾灸穴位可调理脾胃虚寒 艾灸的作用]( "艾灸穴位可调理脾胃虚寒 艾灸的作用")
- 随着天气渐冷，很多人会怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身体怕冷的症状，这是阳气不足的典型表现。阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够了，自然就会出现怕冷的状态，林国华教授认为，艾灸关元穴可补肾固元防寒。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过...
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![咪咪 挺起来 按摩8大穴位 让]( "咪咪 挺起来 按摩8大穴位 让")
- 1、乳中空位：身体平躺，位于乳头的中央。按摩方法：以手指指面做圈状按摩。其它功效：改善性冷感，月经调理。丰胸原理：丰胸、使坚挺。2、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方...
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![胆经上各穴位的详解 关于足少阳胆经的知识]( "胆经上各穴位的详解 关于足少阳胆经的知识")
- 足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以能治疗发热病，主要大致在足部以下，胆经的性质介于阴阳明之间。胆经的循行路线：足少阳胆经起于由外眼角起，上行至额角，下耳后、沿颈旁行于手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出手少...
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![常按这三大穴位摆脱胃部不适 胃部不舒服如何缓解]( "常按这三大穴位摆脱胃部不适 胃部不舒服如何缓解")
- 肠胃不好的原因精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜...
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![比胃药还厉害！ 胃不好？每天按一按这两个穴位]( "比胃药还厉害！ 胃不好？每天按一按这两个穴位")
- 胃不好有几个原因?1、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、酗酒无度酒精本身可直接...
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![关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥]( "关元与气海穴有增补元气的作用 穴位减肥")
- 减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对...
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![减肥效果最好的7个穴位 局部瘦身]( "减肥效果最好的7个穴位 局部瘦身")
- 局部瘦身运动踏板起身锻炼部位：臀部、大腿、肩膀人站立在踏板上面或者是小板凳上面，右脚踩在踏板上面，身体呈现出自然的弯曲状态，右手拿着哑铃或者是装满水的饮料瓶，将手聚到肩膀和脖子的地方，同时再讲左手臂慢慢的提起来平举，与我们的肩同高。伸直右腿，身体随之离开地面，同时左腿...
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![艾灸缓解胃痛的四个穴位 胃痛怎么办]( "艾灸缓解胃痛的四个穴位 胃痛怎么办")
- 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。艾灸是一种中医药...
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![中医教你按摩这些穴位可以长寿]( "中医教你按摩这些穴位可以长寿")
- 我们知道祖国医学博大精深，特别是穴位经络理论等更是神奇，那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢？下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。掐睛明穴动作...
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潇湘女性馆
