![让咪咪更坚挺 11个丰胸绝招]( "让咪咪更坚挺 11个丰胸绝招")
- ◆按摩篇第1招——巧择3种精油巧择3种精油招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。成效分析：精油按摩刺激胸部细...
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![打造迷人酥胸 5个丰胸妙招]( "打造迷人酥胸 5个丰胸妙招")
- 1.多吃豆类食品：豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类和牛奶都含有维生素B，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是众多MM钟爱的丰胸圣品。2.集结所有维生素：维生素是...
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![游泳丰胸最有效]( "游泳丰胸最有效")
- 水中丰胸操意见在一到一米四的水深下进行。无论你是否会游泳，都是可以安全的练习的。1、池边推握将双腿跨出一步站在水中，双臂扶住水池边缘，先将手臂弯曲再用力推直。重复这个动作。2、水中转肩将双腿分开与肩膀同宽，站在水中，做这个动作的时候，水位最好是齐胸的，将双手分别放在...
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![几个小动作打造迷人酥胸]( "几个小动作打造迷人酥胸")
- 胸部外扩收拢式１．双臂移到胸前，两个手掌合拢。２．吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。３．保持２的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持１０秒后放松身体。反复５次，拢胸效果非常明显。立姿挺胸运动这种锻炼方法的强度看起来比上一种低...
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![7种最有效的丰胸妙招]( "7种最有效的丰胸妙招")
- >>推荐阅读：5款丰胸美味的黄豆食谱方法一：吃青木瓜实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。方法二：吃纳豆实...
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![女人让咪咪更坚挺的小妙招]( "女人让咪咪更坚挺的小妙招")
- 1、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大...
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![慈禧太后最喜欢的丰胸小妙法]( "慈禧太后最喜欢的丰胸小妙法")
- 玉女补乳酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法：1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能...
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![傲人美胸你值得拥有 日常丰胸小妙招]( "傲人美胸你值得拥有 日常丰胸小妙招")
- 对于女人来说，身材要好不只是拥有小蛮腰，其实胸部也是非常重要的一部分，那么日常丰胸的小妙招有哪些呢?如果你想要知道的话，接下来就和小编一起来看看吧。日常按摩对于日常在家里没事做的时候，就可以用按摩的方式来帮助丰胸，而且很多的女人都是可以适用这样的方式，因为在按摩的...
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![OL丰胸瘦身的五个小妙招]( "OL丰胸瘦身的五个小妙招")
- OL办公室丰胸秘籍秘笈1：OL椅上健胸运动对于需要经常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。秘笈2：拜佛动作丰胸静悄悄挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停...
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![七个丰胸小妙招 丰胸最有效地办法]( "七个丰胸小妙招 丰胸最有效地办法")
- 七个丰胸小妙招一、热敷按摩乳房夏天天气比较炎热，比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉...
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![7大妙招让胸部迅速变丰满 最有效丰胸方法]( "7大妙招让胸部迅速变丰满 最有效丰胸方法")
- 最有效丰胸方法1、沐浴SPA按摩沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。2、强化天然Bra沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以...
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![丰胸的7大妙招 吴仁惠丰胸了吗]( "丰胸的7大妙招 吴仁惠丰胸了吗")
- 1、正确穿内衣，抢救或避免副乳现象正确穿内衣腋下有多余赘肉的“副乳”现象一方面是因为长期内衣穿着不正确而造成的结果;另一方面，孕期体重增加，赘肉增加也可能出现，解救“副乳”的方法，就是一定要正确穿着内衣，赘肉都要收进罩杯内，每次上厕所时都应该整理罩杯的位置。日积月累...
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![这些丰胸妙招不得不看 做个美胸女人]( "这些丰胸妙招不得不看 做个美胸女人")
- 女人要牢记，一辈子的丰胸大计。尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目，可不是每一样的丰胸方法都对自己有作用的。其实MM们也不用担心，小编在此有丰胸妙招!想一辈子做个美胸女人就赶紧看看哦。 阶段一：20多岁，锻炼好首先我们知道，16岁左右，少女的发育大约都开始...
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![5妙招让胸部迅速丰满 有效的丰胸方法]( "5妙招让胸部迅速丰满 有效的丰胸方法")
- 有效的丰胸方法第一招：针灸丰胸针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来...
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![教你实用少花钱的丰胸妙招 安全丰胸有哪些方法]( "教你实用少花钱的丰胸妙招 安全丰胸有哪些方法")
- 有的胸小的女性就问：有没有丰胸的方法?安全丰胸有哪些方法?它们实用不实用?许多女性朋友心中都存在着这样的疑问。那么今天小编就来为大家解疑答惑。对于安全丰胸有哪些方法?让这些实用的方法来教你怎么丰胸。学会吃阿胶阿胶具有滋阴，补血的效果。安全丰胸有哪些方法?对于...
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![不花钱丰胸小妙招完成盛夏蝶变 如何快速丰胸]( "不花钱丰胸小妙招完成盛夏蝶变 如何快速丰胸")
- MM们都渴望拥有一对S型好身材，这样的身材必然少不了一对饱满坚挺的双乳。拥有一双完美的胸部，不仅能够给你的身材加分不少，同时也能给你带来自信满满还有超多回头率，夏日想要秀身材，飞机场怎么够给力。不如来看看如何快速丰胸，完成盛夏蝶变！如何快速丰胸一、补充营养为胸部加料...
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![女性丰胸小妙招不容错过 怎么丰胸快又安全]( "女性丰胸小妙招不容错过 怎么丰胸快又安全")
- 要说起丰胸，每个女性都有一段不可磨灭的丰胸经历，说起这段丰胸经历，很多女性都难以掩盖失落，丰胸无数次失败无数次，但怎么丰胸快又安全，有没有简单有效的丰胸办法能够帮到女性丰胸成功。怎么丰胸快又安全：饮食丰胸首先咱们先来说说饮食丰胸：很多人认为吃东西也可以让胸部增大，这的...
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![吃花生丰胸的小妙招]( "吃花生丰胸的小妙招")
- 一、吃生花生米买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。二、黑豆花生红枣丰胸汤：材料：黑豆，花生，红枣各半...
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![自然丰胸的小妙招]( "自然丰胸的小妙招")
- 20--告别“太平公主”浑圆饱满的胸部，是多少女人的梦想?然而基因有时候总不让人如意，粗心大意地让我们的胸部平坦如履，夏天商店橱窗里很show身形的性感小衫，还有那些低领口超魅惑的柔丝吊带，都只能让我们暗自艳羡，欲罢不能。对镜自怜，20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的...
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![运动丰胸的小妙招]( "运动丰胸的小妙招")
- 贴心推荐：日常护乳1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。3、胸部按摩，正确方法每日按摩美胸。4、做好胸部健美。主要...
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![按摩丰胸的小妙招]( "按摩丰胸的小妙招")
- 丰胸按摩法具体操作:少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。丰胸按摩法可以分四步来进行：1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防...
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![3个妙招丰胸又减肥]( "3个妙招丰胸又减肥")
- 胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式来减肥。月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番...
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![三招丰胸妙招告别飞机场 胸小惹人嫌]( "三招丰胸妙招告别飞机场 胸小惹人嫌")
- 对于男女性朋友来说最为在意的就是脸蛋还有完美的体型，而胸部则是体型的主要展示部位。因此不少的女性都会十分在意胸部的大小，尤其是飞机场的女生更会想尽方法去提升自己的罩杯。其实丰胸是一件非常简单的事情，那么你知道在日常中应该怎么去做才好呢?接下来就详细去扒一扒...
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![快速丰胸的8个妙招]( "快速丰胸的8个妙招")
- 丰胸方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，...
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![七个丰胸的小妙招]( "七个丰胸的小妙招")
- 小编推荐：7个饮食妙招让你不长肉1.远离汽车尾气汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼吸了过多被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你上班时尽量选择空气清新的人行道，实在不行，就戴个口罩好...
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潇湘女性馆
