![春季天干物燥 健康养生去火 排毒有绝招]( "春季天干物燥 健康养生去火 排毒有绝招")
- 寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢？下面就请看小编为您奉上的去火养生秘诀。牛奶：能解热毒去肝火...
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![春季天干物燥养生去火有绝招 去火的方法]( "春季天干物燥养生去火有绝招 去火的方法")
- 寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢？下面就请看小编为您奉上的去火养生秘诀。牛奶：能解热毒去肝火...
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![掀起中国式嘻哈狂热 《天干物燥》火爆网络]( "掀起中国式嘻哈狂热 《天干物燥》火爆网络")
- 最近，一首独特的中国风嘻哈歌曲《天干物燥》，响彻大街小巷成“爆款”。歌曲来自《中国有嘻哈》选手GAI的原创，经音乐定位制作人刘洲的全新编曲，增添了更浓重的中国文化韵味，大获圈内音乐人赞赏与好评，更是传遍国外网络社交平台，令国外音乐人赞不绝口。同时，来自美国迈阿密的夏日...
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![5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好")
- 春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠据《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![宜吃滋阴润燥食物 女性秋天食疗养生]( "宜吃滋阴润燥食物 女性秋天食疗养生")
- 话说秋天真的是非常适合去秋游，可以和几个好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好风景，当然若不怎么喜欢出去玩的人，便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体，帮助自己的身体祛除湿热，比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实这些不太激烈的运动，对于人体是大有帮助的。在这里小编...
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![秋季常食三种食物轻松去除秋燥]( "秋季常食三种食物轻松去除秋燥")
- 秋季是一个收获的季节，并且，随着时间的推移，天地间燥邪之气也渐渐上升，天气也比较干燥，很容易上火。那我们应该如何去除秋燥呢?现在就随本站小编一起来看看吧。如何去除秋燥?在我们日常生活中，最简单去秋燥的办法就是吃各种祛燥食物，这样就能够让我们的身体保持健康，现在就为您推...
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![冬季干燥多吃白色食物]( "冬季干燥多吃白色食物")
- 冬季干燥吃什么好？中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种蔬菜功效最好。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中最有益者”。“白色食物”能防燥。白萝卜含有...
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![解决皮肤干燥 秋季常吃6种食物]( "解决皮肤干燥 秋季常吃6种食物")
- 皮肤变得紧绷绷的?异常干燥，甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节，不仅树木萧条，人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸...
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![秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥]( "秋季秋燥宜多吃白色食物 秋季如何祛秋燥")
- 秋季吃什么食物能够缓解秋燥？白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺胃”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物，可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝、银耳等，对缓解燥有良...
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![奇特的滋阴润燥食物 秋季女人吃什么]( "奇特的滋阴润燥食物 秋季女人吃什么")
- 秋天到了，保湿成为了这个干燥季节美女的护肤的重中之重。外在的护肤不能忘，内在的保养的不能马虎。想不到吧，一下这些食物正是秋季女人滋阴润燥不可缺的食物哦。小编推荐：最实用的油盐糖醋美容法大蒜大蒜是常用的调味品，也是人们最早用于治疗疾病和保持健康的药物之一，具有很高...
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![女性秋燥应吃什么食物缓解 秋季养生]( "女性秋燥应吃什么食物缓解 秋季养生")
- 中医认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。女性想要养颜美容...
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![5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好")
- 春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠据《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![滋阴润燥的食物有哪些 秋季滋阴润燥吃什么好]( "滋阴润燥的食物有哪些 秋季滋阴润燥吃什么好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根本上抗秋燥。滋阴润燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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![女性就喝米油吃萝卜 夺金润燥食物琅琊榜]( "女性就喝米油吃萝卜 夺金润燥食物琅琊榜")
- 实话说，自从立秋过后，全国各地的气温都逐渐变暖了。时不时刮来的风，也总是会凉飕飕的，尽管说现在的这个天气还是会带着一丝丝燥热，但是也不得不说，夏天真的是悄然而过了。至于在秋天的这个干燥季节里，人要做些什么事情才好呢?无非就是要将自己的心、机体所散发的阳气以及能量等...
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![4类食物补水效果好 皮肤干燥吃什么好]( "4类食物补水效果好 皮肤干燥吃什么好")
- 皮肤干燥吃什么好富含维生素的食物维生素对皮肤的美容起着重要的作用，摄入足够的维生素可以有效滋润皮肤，防止衰老。缺维生素A，维生素B2，以及维生素E，皮肤会变得干煸，粗燥，甚至会出现皮肤干裂等情况，其中维生素E是一种很强的抗氧化剂，可有效防止皮肤衰老，另外，维生素C，则可以减少黑色...
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![多吃三类物质可防止肌肤干燥]( "多吃三类物质可防止肌肤干燥")
- 不想让自己的肌肤看起来干燥缺水，你不仅需要从外部给肌肤补水，同时还需要从内给肌肤补充营养。那么有哪些营养物质，是可以帮肌肤改善干燥问题的呢?1、酸牛奶酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗...
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![4种降火食物可避免春燥烦恼]( "4种降火食物可避免春燥烦恼")
- 秋燥已过，春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢？春季多吃以下4种降火食物可避免春燥烦恼！一、寒性果蔬清热解毒既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或...
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![吃什么食物能够缓解秋燥 秋燥吃什么好]( "吃什么食物能够缓解秋燥 秋燥吃什么好")
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![4款植物补水面膜评荐 远离冬日干燥]( "4款植物补水面膜评荐 远离冬日干燥")
- 不少护肤品标榜植物系与纯天然植物萃取，但是盲目相信植物系护肤品的广告语让不少MM花大钱买不到好效果。今天小编带来4款口碑植物系保湿面膜，帮你彻底摆脱冬燥。秋冬干燥季节最不可缺的就是一款高效保湿面膜，而植物系保湿面膜不仅可以提供高保湿密集护理，而且添加的植物精油...
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![6种食物抵抗干燥 如何解决秋季干燥问题]( "6种食物抵抗干燥 如何解决秋季干燥问题")
- 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不仅具有润燥消风，镇咳止喘，清...
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![看看肝火旺吃什么食物好 口干舌燥]( "看看肝火旺吃什么食物好 口干舌燥")
- 在日常生活中，很多人常常会有肝火旺的困扰，易暴怒、口干舌燥、口苦这些症状在一定程度上影响了工作和生活。那么，肝火旺吃什么食物好呢？下面小编就为大家详细介绍一下肝火旺的症状和应对食物，感兴趣的朋友一起来看看吧。肝火旺的症状肝火旺吃什么食物中医认为，肝火是肝阳的表现...
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![早餐忌食用干燥食物]( "早餐忌食用干燥食物")
- 经过一夜的睡眠，早晨起床以后，人们的肠胃也逐渐苏醒，但此时肠胃的功能还处于夜间的抑制状态，没有达到消化时的兴奋状态，此时如果只吃干燥食物，不但吃得少，而且对消化也很有害。因此吃干食不仅不能对夜里的能量进行补充，也不能满足整个上午人体活动的需要，上午的工作会很疲劳。此外...
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潇湘女性馆
