![硬气功入门的几个必备手法 气功养生常识]( "硬气功入门的几个必备手法 气功养生常识")
- 硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了，硬气功不但可以通经络，而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?下面就来教你硬气功入门必备手法，八大神龙掌不同的掌法，所练习的硬气功也有所不同。昆仑派南极门的八大神龙掌是一种强壮气化硬功修练法，是内功及拍...
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![练硬气功如何以气化力 硬气功怎么练]( "练硬气功如何以气化力 硬气功怎么练")
- 目前，有些自学硬气功的人练到一定的时间，丹田发热，热气也可以达到四肢，可就是达不到硬气功应有的功力，即不能做到“以气化力”这一步，那么，如何练成硬气功的功力呢？试试硬气功速成四步功吧，一定能让你健身延年、壮体增力。第一步：固本培元面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸...
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![以气化力的方法以及步骤 如何练习硬气功]( "以气化力的方法以及步骤 如何练习硬气功")
- 目前，有些自学硬气功的人练到一定的时间，丹田发热，热气也可以达到四肢，可就是达不到硬气功应有的功力，即不能做到“以气化力”这一步，那么，如何练成硬气功的功力呢？试试硬气功速成四步功吧，一定能让你健身延年、壮体增力。第一步固本培元面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸...
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![练气功有什么好处 练气功]( "练气功有什么好处 练气功")
- 气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调“意气合一”。通过练习气功可以达到以下几方面的好处：1、气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快，带给...
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![美容养颜气功 气功养生]( "美容养颜气功 气功养生")
- 练习气功的好处有很多，其中美容养颜也是练习气功的好处之一。那么如何练习气功可以美容养颜？美容养颜的气功有哪些？下面就为大家推荐4种美容养颜的气功。1、驻颜功方法：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举头顶...
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![《金珠玛米》曝阿旺仁青硬照花絮 至真至纯 气质]( "《金珠玛米》曝阿旺仁青硬照花絮 至真至纯 气质")
- 今天，由杨蕊导演，王紫逸、多布杰、洛桑念扎、杨秀措、阿旺仁青主演，将于12月12日全国上映的电影《金珠玛米》曝光了一组主演阿旺仁青的时尚硬照花絮。照片中的阿旺仁青或眼神忧郁深邃，仿佛在诉说着什么故事，或雷霆怒吼，骨血里的野性透屏而出，花絮中的阿旺仁青倒是相当轻松，显露出...
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![眼神霸气彰显硬汉本色 郭洺宇曝最新大片]( "眼神霸气彰显硬汉本色 郭洺宇曝最新大片")
- 郭洺宇写真近日，在热播古装剧《择天记》中饰演魔族太子汉青的内地青年演员郭洺宇曝光一组时尚大片。俊朗外形加霸气眼神，荷尔蒙气息呼之欲出。举手投足间散发撩人气场，一展硬汉型男本色。郭洺宇在《择天记》中饰演的汗青，武功高强，堪称大周第一神将。日夜看守神道不动摇，被网友...
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![帅气硬朗散发硬汉侠女情 牟星《特种兵》遇挑战]( "帅气硬朗散发硬汉侠女情 牟星《特种兵》遇挑战")
- 近日，由牟星、任天野、吴京等主演的军旅题材电视剧《特种兵之霹雳火》，在江苏卫视独家热播。牟星作为剧中女主演，从剧照曝光之初，其剧中帅气硬朗的形象至今让人津津乐道。从《射天狼》到《战火红颜》再到《特种兵之霹雳火》，一部接着一部的动作、格斗戏，不仅展现了她扎实的表演...
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![健身运动切忌以硬打硬]( "健身运动切忌以硬打硬")
- 超强运动并不能健身，反而会有损健康。原因在于超强运动使得心脏代偿的舒张期缩短，心跳和呼吸频率显著加快，耗氧量增加，血液中氧和能量减少，代谢产物增多。而新陈代谢离不开稳定的体内环境，超强运动往往会扰乱人体内环境的稳定，破坏人体固有的生理平衡，久而久之，就会导致疾病的产生...
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![气功种类和气功养生的小常识 健身气功]( "气功种类和气功养生的小常识 健身气功")
- 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。气功又分动功与静...
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![梦见硬币]( "梦见硬币")
- 梦见金币，表示鼎盛繁荣，或从海洋航行中你会获得许多快乐。梦见银币并不是幸运的征兆，平日风平浪静的家庭可能会有波折。女性梦见爱人给她一枚银币，暗示她有可能被遗弃。梦见铜币，表示身体上的折磨和心理上的挫折，或者比你职权高的人对你施加压力。镍币则表示你将做辛苦工作。如...
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![要练气功先要掌握气功要领 练气功]( "要练气功先要掌握气功要领 练气功")
- 气功（炁功）是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体...
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![赶走寒湿调动气血 如何调理脖子僵硬]( "赶走寒湿调动气血 如何调理脖子僵硬")
- 现在人们越来越离不开手机和电脑，长时间的低头看颈椎一点也不好，手机对于因为姿势不当，时间久肌张力改变，导致颈椎排列上的小小错位，由于大多年纪较轻，医学上，不太可能会诊断为颈椎病，但确实是有颈椎病的症状。因为，长期位置不正，使我们颈部的肌肉张力失去平衡，加之人们不注意保暖，让...
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![中医气功的美容功效 气功养生]( "中医气功的美容功效 气功养生")
- 气功也有很多种，比如说智能气功、太极气功。今天小编要为大家介绍的是中医气功。大家都知道练习气功可以强身健体、治愈疾病，那么气功可以美容大家知道吗？下面小编就为大家讲解中医气功是如何起到美容的作用的。中医气功的美容功效其实气功美容的实质就是通过练习气功防治损...
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![气功美容养颜的功效 气功养生]( "气功美容养颜的功效 气功养生")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。其实，练气功还有美容的效果。气功一方面使人气血调畅，有利于皮肤组织营养的供给和废...
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![肝硬化的食疗方法 肝硬化药膳治疗]( "肝硬化的食疗方法 肝硬化药膳治疗")
- 西医疗法1.一般治疗应注意休息，饮食以低脂肪、高蛋白质和高碳水化合物为主。有腹水者，应给予少盐饮食。如肝功能显著减退或有肝性脑病征兆时，应严格限制蛋白质食物。2.药物治疗在原发病病因治疗的基础上，使用抗肝硬化或肝纤维化药物，可用泼尼松200毫克/日;青霉胺1.5～1.8克/日，分...
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![5节气功美容的驻颜功 气功额功效]( "5节气功美容的驻颜功 气功额功效")
- 气功能美容吗？最近很多人都在说气功也可以美容，这是真的吗？就是说通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调心、息、身的有机结合，达到身心具健的的内在和外在美的协调统一。因而，气功美容也是让女人驻颜的有效途径之一。那么就一起学习下气功驻颜功吧。第1节：全身放松，两...
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![翘兰花指遭大叔调戏硬汉气质 吴京女装旧照曝光]( "翘兰花指遭大叔调戏硬汉气质 吴京女装旧照曝光")
- 吴京女装旧照曝光翘兰花指遭大叔调戏硬汉气质全无不忍直视因为电影《战狼2》热映，主演兼导演吴京一夜爆红，成了时下最具人气的男星，话题热度不断，除了围绕影片的一系列报道外，早年的各种雷人剧照也被一一曝光，其中的一组女装照更是吸引了众人眼球，扎着小辫翘着兰花指的吴京俨然...
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![气功养生的作用 养生气功]( "气功养生的作用 养生气功")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养...
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![气质卷发让你不再烦恼 头发硬适合什么发型]( "气质卷发让你不再烦恼 头发硬适合什么发型")
- 发型对于每个人都是非常重要的,不要觉得发型设计只和脸型有关系,做每一个发型,和发质也是存在着关联的。发质分为硬和软,有些发型也只是适合硬且粗的发质,但是,头发硬适合什么发型却成为了许多人的烦恼,今天本站则为大家推荐了几款适合发质硬的伙伴们,一起看看吧。很多头...
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![6月30日硬捍上映 《血战湘江》硬片硬汉硬仗]( "6月30日硬捍上映 《血战湘江》硬片硬汉硬仗")
- 6月19日，上海国际电影节迎来了一部“一硬到底”的英雄史诗巨片，《血战湘江》新闻发布会在上海银星皇冠假日酒店隆重举行，吸引了电影节媒体和电影业界人士的关注。导演陈力、主演王霙、保剑锋、张一山、孙维民、王大治、作曲居文沛等主创出席了新闻发布会，出席活动的还有电影...
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![硬气小生到黄二哥 黄晓明时尚进化]( "硬气小生到黄二哥 黄晓明时尚进化")
- 导语：黄晓明，1977年11月13日生于山东青岛，中国男演员、歌手、商人。2000年毕业于北京电影学院表演系本科班。现就读于北京大学EMBA2012级。2002年凭借电视剧《大汉天子》成名，2006年主演电视剧《神雕侠侣》，2007年主演《新上海滩》饰演许文强。2006年进军大银幕。2010年凭借《...
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![这五个方法女人不要硬碰硬 老公暴脾气怎么治]( "这五个方法女人不要硬碰硬 老公暴脾气怎么治")
- 在婚姻中有的人面对温柔细致的男人，有的人面对敏感多疑的男人，也有男人脾气有好有坏。男人的脾气和秉性一般受出身家庭影响更大。有的男人外表看起来大大咧咧，但也许在婚姻中对爱人非常细致，有的男人看起来很小气，但面对爱人却很大方。这就是男人性格中隐藏的性格，有的人交往一...
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![调理脖子僵硬赶走寒湿调动气血 经络养生]( "调理脖子僵硬赶走寒湿调动气血 经络养生")
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潇湘女性馆
