![每天3杯咖啡有助于降低皮肤癌风险]( "每天3杯咖啡有助于降低皮肤癌风险")
- 咖啡是我们生活中经常接触到的饮料，大部分人都知道咖啡有一个很明显的功效就是提神，但是据调查发现，咖啡其实也有防癌的作用。由美国癌症研究协会(AACR)赞助召开的第十届癌症防治前沿领域国际会议上宣布的一项新研究发现，喝咖啡可以降低病情发展缓慢的常见皮肤癌基底细胞癌(B...
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![一天一杯咖啡健康长伴我]( "一天一杯咖啡健康长伴我")
- 1.慎选咖啡豆，头痛、心悸或手抖都走开喝咖啡最重要的一件事情就是是务必慎选咖啡豆的来源，不只能避免涉入化学药剂，入口的咖啡也能更顺口。咖啡专家选择有机、单品与公平交易的咖啡豆，很多人喝咖啡后会遇到头痛、心悸或手抖的形况，其实部分的原因是农药残留在豆子里，并不是咖啡...
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![六字按摩法有助于降低血压]( "六字按摩法有助于降低血压")
- 真正了解按摩的会知道它的好处多，可是不了解的人就会问按摩怎么的好啊，那他肯定也不会了解到按摩有助于降低血压的功能。坚持自我按摩有助于降低血压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹...
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![精神病风险高3倍 每天吸烟]( "精神病风险高3倍 每天吸烟")
- 英国伦敦国王学院精神医学系九日发表于「刺胳针精神病学」(TheLancetPsychiatry)期刊的报告指出，每天吸烟可能增加罹患精神病(psychosis)的风险，瘾君子发病机率是非吸烟者的三倍。此报告分析一九八○年到二○一四年全球不同的六十一项研究，对象涵盖一万四千五百五十五名瘾君...
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![如何清洗咖啡杯]( "如何清洗咖啡杯")
- 咖啡杯上积了咖啡渍，可以用两种方法来清除，一种是用湿布蘸少许苏打粉，在杯子里反复旋转几下，咖啡溃很容易就不见了。还有一种方法是用牙膏，直接把牙膏挤在杯子里，然后用湿布把牙膏涂匀，反复擦几下，也可以把咖啡渍除掉。可以用盐巴、柑橘皮、果皮加盐巴、食用碱等都可以做为清洁剂...
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![老年痴呆降65% 每天喝3到5杯咖啡]( "老年痴呆降65% 每天喝3到5杯咖啡")
- 你也害怕有一天你会忘记自己是谁吗?专家说痴呆症虽然没有办法根治，但绝对可以改善，根据国外研究发现，咖啡的强力抗氧化作用能有效预防糖尿病、脑中风与痴呆症，中年人只要日喝3到5杯，随着年纪越来越大，罹患痴呆症的机率可降低65%。咖啡咖啡因可局部修护大脑损伤，每天喝3∼5杯...
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![就着葱蒜来吃饭能有效降低患胃癌的风险]( "就着葱蒜来吃饭能有效降低患胃癌的风险")
- 在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有...
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![有助睡眠告别头痛 戒掉咖啡因]( "有助睡眠告别头痛 戒掉咖啡因")
- 咖啡因是什么？咖啡因的作用有哪些？很多网友都有爱喝咖啡的习惯，因为喝咖啡容易提神，现在不仅咖啡上有咖啡因，有些茶，可乐，巧克力饮品也会含咖啡因，小编提醒大家尽量少喝这些含咖啡因的饮料，停掉咖啡因可能有些时候会不习惯，尤其是那些有头痛的网友，停掉含咖啡因的饮品后会出现头痛加...
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![番茄红素食物有助降低中风风险]( "番茄红素食物有助降低中风风险")
- 芬兰研究人员发现，西红柿等富含番茄红素的食物可能有助降低男性中风风险。有1031名男性参与这项研究，综合考虑年龄、吸烟史、糖尿病等中风风险因素后，研究人员发现，与血液中番茄红素水平最低的研究对象相比，番茄红素水平最高者中风几率低55%。多吃坚果豆类能预防夜间抽筋许多...
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![白咖啡与黑咖啡有什么区别 什么是白咖啡]( "白咖啡与黑咖啡有什么区别 什么是白咖啡")
- 什么是白咖啡？白咖啡和黑咖啡的区别有哪些？白咖啡名称的由来？白咖啡的功效有哪些？本站小编为大家整理一下关于白咖啡的那些事儿。什么是白咖啡？白咖啡与黑咖啡有什么区别什么是白咖啡？白咖啡是马来西亚的土特产，约有100多年的历史。白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，而是采用特...
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![降低乳腺癌概率 瑜伽有助于预防乳腺癌]( "降低乳腺癌概率 瑜伽有助于预防乳腺癌")
- 瑜伽，现在是越来越流行了，塑身、美容……其实很多人不知道它还有另外一种功效，那就是预防乳腺癌。研究发现，每天运动一小时或更长的时间能使妇女患乳腺癌的风险减少20%。如果女性从事体育老师这类有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐的女性低50%。这是因...
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![助你成功瘦身 每天3杯水]( "助你成功瘦身 每天3杯水")
- 清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Ｂａｂｙｆａｔ，即便是没吃饭，这个小胃口也...
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![每天一杯咖啡可防阿兹海默症]( "每天一杯咖啡可防阿兹海默症")
- 已有不少研究显示，咖啡对心脏有益，可使人避免中风、罹患二型糖尿病和癌症。一项新研究强化咖啡的益处，不过这次与认知和大脑有关。在「阿兹海默症期刊」刊登的研究，利用意大利老化长期追蹤研究的数据，审视了年龄介于65岁到84岁的1445人。有趣的是，研究员发现，「认知正常」的长者...
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![孕妇降低难产风险的三个方法]( "孕妇降低难产风险的三个方法")
- 现在医疗水平提高了，难产的例子越来越少了，很多出现难产风险的孕妇，最终都在医生的努力抢救在活过来了。但是仍然有一些孕妇，未能走下手术台，因为难产死亡了。所以说生孩子的风险是很大的，孕妇要多注意自己的身体，想法子降低难产的风险。那么孕妇如何降低难产的风险呢?下面分享...
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![【家庭保健】豆制品降低患病风险]( "【家庭保健】豆制品降低患病风险")
- 【家庭保健】豆制品降低患病风险蔡梦时“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的风险。每天喝两次豆浆缓解潮热。美国特拉华大学研究人员对19项有关大豆与更年期资料进行了研究。此研究涉及...
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![降低失智风险 12种食物助你大脑回春]( "降低失智风险 12种食物助你大脑回春")
- 你有没有想过，如果在未来的某一天，自己忘记自己了，那到底该怎幺办?日本医学博士安田和人根据全球顶尖团队研究发现，如果可以从30岁开始改变饮食，就能降低失智风险。一起来检视看看吧，如果你有以下这些状况，最好马上改变自己的饮食习惯!1、父母亲或家中亲属，已经罹患失智症。2、缺...
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![比香烟更危险的4大致癌食品 咖啡致癌]( "比香烟更危险的4大致癌食品 咖啡致癌")
- 随着生活压力的增大和空气污染的加重，越来越多的人容易患上癌症。那么你知道有哪些致癌食物吗？咖啡致癌吗？你知道如何防癌吗？今天小编告诉大家比香烟更危险的4大致癌食品，赶紧来注意一下吧。1、薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料...
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![4个关于咖啡的真相 喝咖啡的好处和坏处]( "4个关于咖啡的真相 喝咖啡的好处和坏处")
- 咖啡是当代青年必备的必备神器，熬夜的时候喝一杯精神百倍，休闲的时候喝还可以摆个pose发个自拍显示自己的精致生活。但是有的人就会说咖啡有很多的副作用，喝咖啡对身体不好。喝咖啡真的只有坏处，为什么大家都爱喝咖啡呢。今天小编就带大家来了解和咖啡的好处和坏处，4个关于咖...
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![热咖啡比冰咖啡有效 减肥咖啡排行榜]( "热咖啡比冰咖啡有效 减肥咖啡排行榜")
- 减肥咖啡排行榜减肥咖啡排行榜减肥咖啡是经过特殊烘焙处理的，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效燃烧脂肪，使身材减少脂肪。效果不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥...
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![3有助于防止心脏病 每天补充Omega]( "3有助于防止心脏病 每天补充Omega")
- Omega-3脂肪酸是多不饱和脂肪，主要是从深海鱼类(如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、沙丁鱼等)身体内抽取的鱼油提炼来的不饱和脂肪酸。还有几种蔬菜油，像亚麻籽油也含有Omega-3脂肪酸，也被叫做亚麻酸。一位营养专家说：“除我以外，我的狗、我的马和我丈夫有什么相同之处?三者的共同之处就...
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![科学研究表明适量喝咖啡可降低患癌几率]( "科学研究表明适量喝咖啡可降低患癌几率")
- 据外媒报道，作为全球最受欢迎的饮料之一，很明显，很多人都喜欢每天来一杯咖啡。而最新一项对50多万名欧洲人的研究表明，这种流行饮品实际上可能在减少死亡风险上还起到一定的作用。国际癌症研究机构(IARC)和伦敦帝国理工学院的科学家对50多万名年龄在35岁以上的欧洲人的癌症以...
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![喝多减肥咖啡小心致癌 减肥咖啡的副作用]( "喝多减肥咖啡小心致癌 减肥咖啡的副作用")
- 减肥咖啡虽然在一定程度上可以起到减肥的功效，但是减肥咖啡喝多了也是有一定副作用的。减肥咖啡的副作用有哪些?下面是小编带来关于减肥咖啡的副作用的内容，希望能让大家有所收获!减肥咖啡的副作用减肥咖啡的副作用一：导致内分泌失调减肥咖啡虽然能减肥，很多人以为喝得多就能...
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![降低心脏病风险 6种护心好帮手]( "降低心脏病风险 6种护心好帮手")
- 专家列出大幅降低心脏病风险，同时有助减重、让人免于罹患糖尿病的几种食物：1.核桃：核桃充满抗氧化剂和奥米加-3脂肪酸，可大幅减少心脏病的风险。有关食用坚果和心血管疾病临床实验的最完整审查显示，只要每周吃一盎司的核桃(大约一把)五次以上，就可使心脏病风险大减近40%。最近...
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![7食物有助 性趣 汉堡咖啡上榜]( "7食物有助 性趣 汉堡咖啡上榜")
- 疲倦容易让人提不起劲「办事」，而女性疲倦的原因之一是缺铁。缺铁者可多吃菠菜、红肉和肝脏。其实一些食物也能提高「性趣」、改善荷尔蒙平衡和增加血流，却没有副作用。1、菠菜：营养师凯西.波克指出，菠菜含有丰富的镁，减少血管发炎并使血液流向四肢，和伟哥一样，可以提高性兴奋，让...
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潇湘女性馆
