![自嘲老虎吃相兔子粮食 李冰冰狼吞虎咽猛啃生菜]( "自嘲老虎吃相兔子粮食 李冰冰狼吞虎咽猛啃生菜")
- 新浪娱乐讯4月21日，李冰冰[微博]在微博晒出她近日的照片，称：“昏天暗地拍一天，就指着这两口菜包活了……姐这是老虎的吃相，兔子的粮食，看着挺香，全是草啊！”只见图中李冰冰手抓着一口生菜往嘴里送，表情抓狂可爱。粉丝评论称：“草里边没米饭吗我记得你最喜欢吃土豆丝还有咸菜了”“...
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![5道养生菜美味又健康 健康饮食菜谱推荐]( "5道养生菜美味又健康 健康饮食菜谱推荐")
- 健康饮食菜谱推荐萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖，不但有去膻作用，还有助消化的功效，能补脾肾，壮筋骨，御风寒，且补而不腻，消而有度，不易上火。原料：羊腿肉、葱、姜、陈皮、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精、香菜末。做法：羊腿肉洗...
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![生菜的营养价值]( "生菜的营养价值")
- 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。【1】...
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![最简单的生菜做法 生菜的功效与作用]( "最简单的生菜做法 生菜的功效与作用")
- 生菜是大家平时经常吃的一种蔬菜，很多人都被它清爽的口感所征服，受到了广大朋友的喜爱，但是你们知道它背后隐藏着怎样的功效和作用吗?我们在生活中可以如何烹饪它呢?接下来就让我们一起看看吧!常常吃生菜对于身体有很多的好处，生菜含有抗氧化物，丰富的胡萝卜素和维生素，对于上...
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![（凉拌生菜的做法步骤） 生菜怎么做好吃又简单]( "（凉拌生菜的做法步骤） 生菜怎么做好吃又简单")
- 生菜是日常最常见的蔬菜之一，口感上面也很不错。生菜含有维生素E和维生素C，维生素E和维生素C让生菜有很强的抗氧化性，可以延缓身体的衰老。维生素E和维生素C还能帮助血液循环和增加新陈代谢。新陈代谢提高，可以帮助皮肤变好，提高脂肪的燃烧效率，让减肥下来的人变得更年轻。如果...
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![生菜的食疗作用]( "生菜的食疗作用")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒...
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![生菜甜椒沙拉]( "生菜甜椒沙拉")
- 过年的时候餐桌上不仅有很多的肉菜，蔬菜也是必不可少的，就像这道沙拉，色彩艳丽，口感脆爽，通常都会一上桌就被一抢而光。生菜谐音“生财”，过年吃又有很吉祥的寓意，祝愿大家在新的一年财源广进，生活团圆美满。更为关键的是这道菜制作简单快捷，不需要什么厨艺一样可以做好。生菜甜椒...
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![这样做秀色可餐的生菜出炉了 蚝油生菜的做法]( "这样做秀色可餐的生菜出炉了 蚝油生菜的做法")
- 耗油所含有的营养更是很多，比如说含有我们人体所需的蛋白质，维生素，胡萝卜素等等，所以说这两者搭配到一起的蚝油生菜不仅味道好吃，二期营养丰富，非常适合我们平时食用。但是也有很多人虽然很想吃却不会做，因此今天就给大家分享一下蚝油生菜的做法。好让大家在家里就能做这道蚝油...
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![生菜的功效与作用和营养价值]( "生菜的功效与作用和营养价值")
- 生菜的别名：叶用莴笋、鹅仔菜、莴仔菜生菜的功效与作用：性凉，味甘。有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。生菜的营养价值：生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素...
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![夏天吃什么蔬菜清热祛暑 夏天吃什么蔬菜好]( "夏天吃什么蔬菜清热祛暑 夏天吃什么蔬菜好")
- 炎炎夏日，一到吃饭的时间就什么都不想吃，对于那些油腻的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物，那么，在这么炎热的季节里，我们应该吃什么蔬菜能祛暑爽口呢？多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水...
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![生菜的做法大全 生菜怎么做好吃]( "生菜的做法大全 生菜怎么做好吃")
- 生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，质地脆嫩，口感鲜嫩清香，还具有消脂减肥、镇痛催眠等功效，日常餐桌可以常见到它，下面本站小编就给大家就是一下生菜的做法大全。生菜怎么做好吃？生菜的做法大全生菜苹果汁苹果中所含丰富的纤维素和有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便...
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![你知道吗？快点学起来吧！ 炒生菜的做法]( "你知道吗？快点学起来吧！ 炒生菜的做法")
- 一说到炒生菜的做法，大家肯定都觉得非常简单，当然几乎每个人都会做这道菜，但是除了家常的炒生菜之外，你还知道其他的炒生菜的做法吗？其实炒生菜也是很有讲究的，下面天天营养网小编就推荐几种炒生菜的做法，不会的朋友赶快学起来吧！3种炒生菜的做法，简单易上手一、家常炒生菜材料：生...
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![生菜的功效与作用]( "生菜的功效与作用")
- 生菜是一种热食和生食都很好的食材，因为生熟并不影响它给我们带来爽口的味道和口感，同时它的营养丰富，对保证我们的健康来说，三餐食用是很好的方法，不过，除了它能帮助我们补充维生素外，它还有什么其他的好功效呢？生菜的营养价值营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余...
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![生菜的功效与作用 生菜的营养价值]( "生菜的功效与作用 生菜的营养价值")
- 生菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不但美味而且营养丰富，还有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。除了这些，生菜的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃生菜有什么好处吧。生菜的营养价值-生菜的功效与作用生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量&...
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![吃生菜有什么好处 生菜的营养价值 生菜的功效与作用]( "吃生菜有什么好处 生菜的营养价值 生菜的功效与作用")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。吃生菜有什么好处？生菜的营养价值，生菜的功效与作用生菜的简介生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生...
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![那你知道哪些生菜更好吃吗 喜欢吃生菜]( "那你知道哪些生菜更好吃吗 喜欢吃生菜")
- 新鲜安全这样挑1.看叶片。选购生菜的时候主要看叶片。青叶生菜纤维素多，吃起来略有点苦；白叶生菜叶片薄，品质细，吃起来比较嫩。2.辨光泽。生菜在有些地方也被叫作“玻璃生菜”，这从侧面说明了好生菜的质感。一般来说，越好的生菜，它的叶子越脆，而且叶片不是非常厚，叶面有光泽。科学...
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![蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办]( "蔬菜的各种吃法 不爱吃蔬菜怎么办")
- 据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法：将蔬菜做成汤或沙拉番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃...
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![油麦菜的食用禁忌 油麦菜的营养价值]( "油麦菜的食用禁忌 油麦菜的营养价值")
- 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值和生菜基本相同，略高于生菜。油麦菜的营养价值...
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![高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值]( "高纤维高维C的女性养生菜 生菜的营养价值")
- 生菜的营养价值是什么？生菜是近几年开始进入百姓的餐桌，受到大家的喜爱。而且生菜含丰富的营养成分，其纤维和维生素C比的菜高。下面就为大家具体介绍一下生菜的营养价值的内容。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人...
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![自制生菜消炎爽肤水]( "自制生菜消炎爽肤水")
- 原料生菜50克，沸水250克，苹果醋100毫升制作方法将生菜洗净放入沸水中，加盖煮5分钟后捞出。待汤汁冷却后与苹果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。使用方法将脸部洗净用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打脸部即可功效生菜内含莴苣素，可以预防黑色素，能有效治疗痤疮。对患处有镇定，消...
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![10种危险食物大揭秘 食物养生警惕]( "10种危险食物大揭秘 食物养生警惕")
- 日常生活需要注意饮食健康，否则容易感染疾病，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的饮食健康。以下10种食物，在食用时一定要慎重。1、叶菜类食物被列为第一的蔬菜类，包括西方人常吃的生菜。它之所以危险，最主因为它未经适当清洗。...
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![吃生菜的注意事项 如何挑选生菜]( "吃生菜的注意事项 如何挑选生菜")
- 生菜吃起来脆爽清甜，是餐桌上很受欢迎的一道菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。但吃生菜的注意事项也需要了解一下哦，与本站小编一起看看有哪些注意事项吧。如何挑选生菜？吃生菜的注意事项如何挑选生菜1、按叶子的生长状态：按叶子的生...
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![生菜的营养价值和药用价值的详解介绍]( "生菜的营养价值和药用价值的详解介绍")
- 生菜(var.ramosaHort.)叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是...
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![生菜的挑选方法 如何挑选新鲜生菜]( "生菜的挑选方法 如何挑选新鲜生菜")
- 生菜是一种常见到的蔬菜，质地脆嫩、口感鲜嫩清香。在现代，生菜给人带来清爽、可口的美好感受，颇受人们喜爱。由于生菜中膳食纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，又叫减肥生菜。那么，如何挑选新鲜的生菜呢？生菜按叶子的生长状态：按叶子的生长状态区分，有散叶生菜和结球生...
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![让你吃都吃不腻 炒生菜的几大做法]( "让你吃都吃不腻 炒生菜的几大做法")
- 生菜想必大家都很熟悉的吧，炒生菜是生菜最简单的一种做法，生菜也具有很高的营养价值。生菜即叶用莴笋，被誉为蔬菜皇后，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现代人的肉食量明显的增加了，而生菜会给人带来很清爽的感觉，很受人们的喜欢。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜...
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