![女生都需要 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式]( "女生都需要 清理肠道促进消化的三招瑜伽体式")
- 瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身，它可以疏通我们的身体，强健经脉，获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药，却能够在长期的练习中保护我们的身体。当肠胃出现问题的时候，女生会有长痘、肥胖和口臭等问题，身体没有良好的消化功能，自然就会一天天地憔悴下去。三个瑜伽体式帮助女生...
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![促消化！ 吃槟榔有什么好处]( "促消化！ 吃槟榔有什么好处")
- 许多人都喜欢嚼槟榔，根据当地人介绍和古书记载，海南一带很早就有槟榔待客的风俗。海南人爱槟榔、种槟榔、吃槟榔的风俗一直被人们传为佳话，广为流传。那么吃槟榔有什么好处，一起来了解一下！海南吃槟榔很讲究，先把槟榔切成片，然后粉上佐料（用贝壳粉调制成膏状物）卷上蒌叶，再放进口里...
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![消化不良怎么办 身腿结合式 促进消化]( "消化不良怎么办 身腿结合式 促进消化")
- 瑜伽体式“身腿结合式”的主要功效是刺激脊柱神经，安定神经系统达到消除疲劳的效果。还能放松心情，促进消化功能，缓解便秘。伸展背部肌肉，解除胃部由于胀气所造成的疼痛。练习步骤：1、仰躺在地面上，两臂分别放在身体两侧，掌心向下。吸气，手掌和腹部用力，保持两膝伸直，抬高双腿，抬至...
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![怎样吃粽子才健康 什么人不能吃粽子]( "怎样吃粽子才健康 什么人不能吃粽子")
- 大家都喜欢吃美味可口的粽子。粽子的主材料是糯米。糯米性温，可滋养脾胃，有益于脾胃虚寒者。下面为大家总结了20条吃粽子的小技巧，使大家可以科学合理的品尝粽子。什么人不能吃粽子？怎样吃粽子才健康1、吃粽子还不能配冷饮，因为那样容易让糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配...
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![第二种食物促消化还减肥 肉吃多了消化不畅吃点凤梨就好]( "第二种食物促消化还减肥 肉吃多了消化不畅吃点凤梨就好")
- 消化不好怎么办?因为贪吃导致一下子吃了太多的肉类食物，身体肠胃不舒服怎么办?可能在生活中，不少女性朋友们常常都会遇到这样的问题，在美食问题毕竟很少人可以抵抗得住诱惑;那么有什么促进消化的方法可以推荐吗?可能下面小编要告诉各位女性朋友的一种促消化方法是比较少人会...
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![吃冷饮应该注意什么 夏季哪些人不宜多吃冷饮]( "吃冷饮应该注意什么 夏季哪些人不宜多吃冷饮")
- 高温闷热的夏天，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤......轮番上阵。殊不知，光图嘴里凉快，心脏却可能遭殃。本站小编提醒您：不少患者都是因为喝冷饮引起腹痛、腹泻等肠胃不适等症状，不要吃过多的冷饮。夏季哪些人不宜多吃冷饮-吃冷饮应该注意什么尤其值得注意...
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![四种食物促进消化不良 消化系统不好怎么办]( "四种食物促进消化不良 消化系统不好怎么办")
- 消化系统不好怎么办一、饮食要规律：饮食规律，定时定量，尽量不拖延进餐的时间，可以帮助身体形成条件反射，使消化腺的分泌规范化，这有利于人体对事物的消化。二、减少进食生冷食物刺激性食物：生冷和一些刺激性强的食物会刺激消化道的黏膜，易引发腹泻和其他一些炎症。三、吃饭定时定...
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![夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理]( "夏季如何保养肠胃 夏季肠胃不好怎么调理")
- 暑热天气影响饮食和睡眠，使人产生暂时性的虚弱之象，其外因为气候暑热内因为气虚，夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。老年人患了肠道疾病，还可以引发原有的慢性疾病，更...
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![吃饭快消化差起床急血压高 老年人动作慢催不得]( "吃饭快消化差起床急血压高 老年人动作慢催不得")
- 老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催。老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急血压高老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。做决...
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![餐后一杯蜂蜜水助消化 蜂蜜水什么时候喝最好]( "餐后一杯蜂蜜水助消化 蜂蜜水什么时候喝最好")
- 蜂蜜是蜜蜂在花丛中所采的花蜜所酿成的，小蜜蜂也是够勤劳的。蜂蜜也带给我们身体很多好处，因为蜂蜜具有美容养颜，改善睡眠，抗疲劳的作用等。蜂蜜是非常甜的，通常我们食用都是冲蜂蜜水喝，但是你知道蜂蜜水什么时候喝最好吗？一起来了解一下吧！蜂蜜水什么时候喝最好1、早晨起来空腹...
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![女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用]( "女性冬至吃红薯焖饭好消化易吸收还不胖 红薯的功效与作用")
- 快要到冬至了，天气也越来越冷了，许多人都会通过一些美食来治愈自己，只有胃暖和了，那么身体也会暖和一些。今天推荐给大家红薯焖饭的做法，保证让你怎么吃都吃不够。一、红薯的功效与作用红薯的功效与作用大家应该都是知道的。红薯中含有丰富的维生素以及矿物质，尤其是膳食纤维含...
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![饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康 饭后保健]( "饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康 饭后保健")
- 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！饭后吃水果随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是...
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![能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些?]( "能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些?")
- 在节日里亲朋好友在一起聚餐的时候，就是容易吃多的。尤其是对宝宝，在他娇小的小肠胃下可是受不了大鱼大肉的，可能稍微的吃胀或是喝胀了，就会导致消化不良。这会让宝宝吃不饭下睡不着觉，那么各位宝妈们是不是特别心疼呢?那就跟小编一起来让宝宝解决消化不良的烦人问题吧。1.苹...
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![促进消化的常见食物有什么 哪些食物促进消化]( "促进消化的常见食物有什么 哪些食物促进消化")
- 哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有哪些？以下列举了一些常见的能促进消化的食物，以供大家参考：1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸牛奶乳酸能抑...
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![吃水果的最佳时间 一天中什么时候吃水果最好]( "吃水果的最佳时间 一天中什么时候吃水果最好")
- 水果是女人护肤养颜的必备品，不但能补偿身体多种元素，并且又能美容养颜。可是，你晓得水果也要挑时间吃吗？依据不一样的成效在合适的时间吃，会让养分加倍。下面是一天中最合适吃水果的散布表。早上最宜：苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可协助消化吸收，有利通便，并且水果的酸甜滋味，可让...
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![宝宝百吃不厌还好消化 这一道香菇的家常做法营养方便]( "宝宝百吃不厌还好消化 这一道香菇的家常做法营养方便")
- 今天要教给大家一道香菇的家常做法。相信肉丸汤是很多人的最爱了，因为肉丸汤大多都是用水煮出来的，或者是选用蒸的方式，这两种烹饪方式都是较为健康的，尤其是对于宝宝来说，营养健康而且还十分的好消化，孩子吃了会更加聪明。那么接下来就让我们学习一下香菇丸子的做法吧。【香菇...
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![消化不良吃什么好 消化不良会有哪些症状]( "消化不良吃什么好 消化不良会有哪些症状")
- 消化不良的症状1、有消化不良的患者，那么会伴随着腹泻的情况出现的，也是很常见的，一般大多数的患者的腹泻这都是间歇性的，少数的患者没有腹泻，而会伴随着便秘的情况出现的。2、腹痛，腹胀，这样的情况也是比较常见的，一般大多数的患者都是会出现胀痛的情况的，一般在排便前发生是比较...
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![宝宝牙齿保健常识 宝宝消化不良怎么办]( "宝宝牙齿保健常识 宝宝消化不良怎么办")
- 婴幼儿特别容易上火，上火后有可能导致一定程度的消化不良问题。同时想要宝宝拥有健康的身体一口好牙也是不不可少的。下面一起看看吧！预防婴幼儿上火性消化不良的方法：一、合理饮食有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种...
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![这些方法可有效缓解消化不良 孕妇消化不良吃什么好]( "这些方法可有效缓解消化不良 孕妇消化不良吃什么好")
- 孕妇消化不良怎么办?1、消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食...
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![喝粥的好处 经常喝粥好吗]( "喝粥的好处 经常喝粥好吗")
- 粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非常多，下面详细的为大家介绍。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不...
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![要慎食九大难以消化的食物 难以消化的食物有哪些]( "要慎食九大难以消化的食物 难以消化的食物有哪些")
- 日常生活中你对吃到肚里的食物有基本的了解吗？尤其是春节长假期间，每天都要应付各种聚会。你的肠胃做好准备了吗？今天本站小编就与大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。难以消化的食物有哪些？要慎食九大难以消化的食物九大食物难以消化春节要慎食1、像炸鸡块、炸薯条之类的...
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![可以让老人助消化的食物有哪些？]( "可以让老人助消化的食物有哪些？")
- 很多人都相信传统养生，养生可以维护我们的身体健康，很多的老人因为饮食不当所以消化不良，给身体带来的危害非常大，所以我们要知道一些助消化的食物，生活中的食物非常多，能给我们带来好处的食物也有很多，今天小编就告诉你一些可以助消化的食物。助消化的食物绿茶什锦烩原料：瘦猪肉...
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![各种果汁的食疗功效与好处]( "各种果汁的食疗功效与好处")
- 相信大多数朋友都知道，喝果汁的益处多，但不同果汁有不同的好处，你了解多少呢？让我们来看看不同果汁对身体的益处吧。各种果汁的食疗功效与好处1、苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。2、葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈出血、美肤瘦身。3、奇异果汁：清热生津、增进身心活力。4...
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![饭后多久可以喝茶 饭后马上喝茶好吗]( "饭后多久可以喝茶 饭后马上喝茶好吗")
- 饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。营养学专家认为：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。...
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![过年吃大餐注意肠胃调理 消化不好胃胀气快速解决办法]( "过年吃大餐注意肠胃调理 消化不好胃胀气快速解决办法")
- 马上过年了在家里都是大鱼大肉好吃的，虽然吃得很过瘾，也要注意肠胃负担。出现胃胀气怎么快速解决，在家里可以用这八个办法来让肠胃恢复正常。胃胀气怎么办快速解决一、喝醋用清水稀释苹果醋，在饭前食用可以增加消化能力，减少食物在体内的积累。可以让你在过年吃大餐的时候少长...
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潇湘女性馆
