![喝4种粥红润皮肤 来经期气色差]( "喝4种粥红润皮肤 来经期气色差")
- 经期吃什么气色好皮肤红润红枣黑米粥100克黑米，银耳、红枣、花生各50克，黑米用水浸泡一个晚上，银耳泡发，材料洗干净后，一起放到锅里，加水用大火煮开，再用小火煮至粥粘稠。作用：含有大量的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、镁、铁、锌等营养元素，可以开胃益中，健脾暖肝，明目...
- 16041
![如何改善脸色暗黄 脸色暗黄是什么原因]( "如何改善脸色暗黄 脸色暗黄是什么原因")
- 如果是睡眠问题,那就好解决,睡好了脸色自然好,所以有睡美人之说.如果是便秘,宿便,建议喝蜂蜜,保证每天都排便,脸色会好很多.脾虚也会引起脸色发黄中医讲脾统血气血不足脸色自然不好,肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。脸色暗黄是什么原因?如何改善脸色暗...
- 8256
![女人吃什么可以改善脸色]( "女人吃什么可以改善脸色")
- 美容养生,女人吃什么可改善脸色?如果不注意保养，女人的脸色会变得越来越差，包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。那么，女人究竟吃什么可以改善脸色呢?面容多皱纹型——干果山药泥面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤...
- 32131
![头屑多吃什么可以改善]( "头屑多吃什么可以改善")
- 头屑多吃什么可以改善？长头屑饮食上应该注意什么呢？来看看长头屑应该吃和不应该吃的食物。注意碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤...
- 22864
![改善头发纤细吃什么]( "改善头发纤细吃什么")
- 很多上班族平时很忙，没有时间来去享受发廊价格不菲的高档头发护理，家里买了产品也总是扔在角落，没有用的习惯，头发护理真的不能进行了吗？让我们换个方法来给头发做护理，平时多食用能美发的食物，通过食物来给头发护理。可以美发的食物很多，蔬菜瓜果、坚果桃仁以及海产品等...
- 12538
![肤色暗黄黑红吃什么改善]( "肤色暗黄黑红吃什么改善")
- 肤色暗黄黑红吃什么改善？白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。吃什么食品可以美容？选用既有美容又有补血作用...
- 21421
![皮肤松弛吃什么改善]( "皮肤松弛吃什么改善")
- 皮肤松弛吃什么？随时间的流逝，骨骼、肌肉、脂肪等都在流失，充满弹性和光滑的皮肤开始出现干燥、皱纹、松弛的现象。当然这也要看各人的生活环境个生活压力，这是不可避免的，但如何延迟和减缓肤质的松弛呢？这还是可以通过保养来达到的。造成肌肤松弛很重要的原因是胶原蛋白和弹力...
- 28885
![面色发黄喝什么茶可以改善]( "面色发黄喝什么茶可以改善")
- 面色发黄喝什么茶可以改善？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。科学地饮茶，也有助于养颜美容。下面介绍2款自制养颜美容药茶验方，可以改面色...
- 19832
![8种汤快速改善贫血 女人贫血吃什么补血]( "8种汤快速改善贫血 女人贫血吃什么补血")
- 女人贫血喝什么汤好猪肝菠菜汤猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片，用淀粉、盐、酱油、味精腌制、抓匀，菠菜用沸焯过，烧开一锅水，再放猪肝与菠菜，煮沸，调味。作用：含量铁量极为丰富，铁是造血原料，而且菠菜中含有的叶酸可以促进造血，维生素可以促进铁的吸收。红枣山药汤红枣、桂圆各10...
- 32613
![油性干性皮肤要吃什么改善]( "油性干性皮肤要吃什么改善")
- 人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌过多，处于青...
- 12945
![改善男人性功能的3种食物 男人吃什么改善性功能]( "改善男人性功能的3种食物 男人吃什么改善性功能")
- 男人吃什么改善性功能？对于男人来说，性功能下降是件无法言语的痛苦的事。那么吃什么可以改善性功能呢？下面就一起来看看改善男人性功能的3种食物吧！燕麦新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，...
- 13039
![女人吃什么食物可以补气血 女人补气血吃什么好]( "女人吃什么食物可以补气血 女人补气血吃什么好")
- 中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。除了这些推动作用，“气”还具有：温煦作用、防御作用和固摄作用。补血水果1、樱桃：富含维生素C和铁元素以及维生素A。有效地帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。平衡皮质分泌、延缓老化，帮助活化细胞、...
- 21495
![改善头发质量要吃什么]( "改善头发质量要吃什么")
- 吃什么可以改善发质？适当饮食可以改善头发质量，人们可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。健发的食物：以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红...
- 8526
![女人月经少吃六种食物改善 气血不足月经量少吃什么调理]( "女人月经少吃六种食物改善 气血不足月经量少吃什么调理")
- 现代女性的生活压力大，对自己的照顾也会缺席，饮食作息不规律加上锻炼不够，月经失调变得十分普遍。很多女性的月经量变少，让人担心早衰的问题。月经量少主要是因为气血不足，女性要吃什么来调理身体，改善这种状况呢?月经量少吃什么调理一、玫瑰花茶玫瑰花具有活血散瘀的作用，最好...
- 22491
![皮肤暗黄吃什么改善]( "皮肤暗黄吃什么改善")
- 皮肤暗黄吃什么改善？因为长时间外界环境的影响，皮肤开始慢慢老化，新陈代谢也不再很快更新，角质变薄，毛孔堵塞，保湿功能减退，于是肤质变得暗淡无光和粗糙。而且老化的角质无法即使清除，肌肤内毒素也就无法排除，外面的营养也无法吸收，肤质也就越来越暗黄。为了保持肌肤的正常的新陈代...
- 24318
![脸色暗黄吃什么来改善]( "脸色暗黄吃什么来改善")
- 有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实如果身体本身都是不健康即使擦多少的保养品都是没有用的，最主要是从身体内部的饮食调理，这样可以还女性一个非常健康的身体，暗黄肌肤不再是烦恼。小编推荐：睡前肚子饿？吃十种美肤食物脸色暗黄吃什么来改善呢？气血充盈则...
- 18964
![7道美食改善 面色发黄吃什么]( "7道美食改善 面色发黄吃什么")
- 俗话说，一白遮三丑，脸色发黄总是让很多女性心烦，有时用了很多“去黄气”的产品，却总是不见效。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”，养成健康的生活习惯，外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物，有助于改善脸色发黄。小编推荐：4道好...
- 4968
![电脑族皮肤干燥吃什么改善]( "电脑族皮肤干燥吃什么改善")
- 上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧？静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会...
- 18025
![这五个食物改善面色萎黄四肢乏力 气血两虚吃什么补最快女人]( "这五个食物改善面色萎黄四肢乏力 气血两虚吃什么补最快女人")
- 现在的女性为了爱美，经常会节食、吃药减肥来保持身材。采取不当的减肥方法，容易导致血虚，导致面色不佳，皮肤发黄，月经量减少。这样得不偿失的减肥，要及时纠正。血虚是血液紊乱的一种表现，是指血液生成不足或血液的滋养功能下降的一种病理状态。血虚无意识发生，无明显症状。血虚的...
- 31807
![吃什么可以改善肤色暗沉]( "吃什么可以改善肤色暗沉")
- 核心提示：很多朋友们越来越关注吃什么可以改善肤色暗沉呢?如今肤色暗沉不仅影响你的皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢?下面我们专家来为你介绍吃什么可以改善肤色暗沉?1、大豆制品。大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替...
- 21383
![改善睡眠补益中气 吃芋头有什么好处]( "改善睡眠补益中气 吃芋头有什么好处")
- 芋头是许多人都超爱的食物之一，味道极清香，做法又多样。下面要给大家分享的内容是：“吃芋头有什么好处改善睡眠补益中气”，一起来看下吧!首先来看下吃芋头有什么好处补益中气芋艿含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮...
- 24927
![10款粥调理气色 女人脸色发黄吃什么好]( "10款粥调理气色 女人脸色发黄吃什么好")
- 女人脸色发黄吃什么好脸色暗黄日常食疗1.龙眼枸杞黑米粥龙眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。洗干净食材后，一起放到锅里煮沸，可补血益气，养肝滋肾，改善皮肤苍白，气血不旺。2.樱桃龙眼羹龙眼肉、枸杞子各10克，新鲜樱桃30克，先将龙眼和枸杞子加水煮开，再放樱桃煮熟，加白糖调味。补...
- 22984
![吃什么可以改善发质]( "吃什么可以改善发质")
- 多吃含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环...
- 5505
![掉头发吃什么可以改善]( "掉头发吃什么可以改善")
- 掉头发吃什么可以改善？落发其实是很正常的，但如果一天落发超过150根就不太好了，掉发是因为人体自然老化和荷尔蒙流失大有关系，毛囊的萎缩，使发质变差，从发量、生长速度、颜色上都有变化，落发也会出现，当然当生活压力过大或产后也会有掉发的情况产生，这就表示头发已经衰弱了。在生...
- 29747
![眼睛疲劳吃什么改善]( "眼睛疲劳吃什么改善")
- 现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，但与此同时，长时间注视电脑、电视，忽视眼睛卫生让越来越多的人的眼睛处于疲劳状态。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现...
- 11416
潇湘女性馆
